У каждой патологии есть свои причины и сахарный диабет – не исключение. Чаще всего развитию диабета способствует генетическая предрасположенность. Однако, сахарный диабет второго типа зачастую бывает приобретенным.
Специалисты Камчатского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказали, какие факторы могут спровоцировать развитие сахарного диабета:
1.Наличие лишнего веса и неправильное питание. Считается, что к болезни приводит злоупотребление сладкими продуктами. Однако, патология развивается не из-за сладкого, а из-за ожирения, которое характерно для сладкоежек.
2.Регулярное нервное перенапряжение. Из-за накопления в организме гормона стресса, развиваются болезни поджелудочной железы, нарушаются обменные процессы в организме. Особо опасным стресс является для людей, которые уже входят в группу риска по сахарному диабету.
3.Беременность. Если будущая мама плохо питается, мало двигается и часто нервничает, у нее может развиться диабет.
4.Наследственность. При отягощенной наследственности необходима профилактика сахарного диабета. Повлиять на генетическую предрасположенность невозможно, но болезнь можно предупредить, если убрать остальные факторы, влияющие на здоровье поджелудочной железы.
5.Болезни поджелудочной железы.
6.Злоупотребление спиртными напитками. Алкоголь приводит к отмиранию бета-клеток поджелудочной железы, что провоцирует её дисфункцию.
7.Некоторые инфекционные болезни.
8.Пожилой возраст. Избыточный вес в пожилом возрасте становится решающим фактором для появления сахарного диабета. С возрастом организм слабеет, некоторые механизмы затормаживаются, развиваются болезни, сопутствующие возникновению сахарного диабета.
Снижение риска развития диабета заключается в устранении провоцирующих факторов. Рекомендуется: контролировать вес тела, отказаться от вредных привычек, вести активный образ жизни, правильно питаться и избегать стрессов. Для обеспечения нормальной работы поджелудочной железы поддерживайте водный баланс.

🏥Корякскую окружную больницу в Палане оснастят новым оборудованием

☝🏼Речь идёт о маммографе и аппарате искусственной вентиляции лёгких (ИВЛ).

Подробнее в ролике 🔼🔼🔼

#камчатка #камчатскийкрай #здравоохранение #национальныйпроектЗдравоохранение #модернизация

Перспективы развития восточной медицины и буддийского образования рассмотрят участники I Международного буддийского форума «Традиционный буддизм и вызовы современности» с 17 по 19 августа.

🏔В форуме участвуют представители с Камчатки.

#камчатка #камчатскийкрай #буддийскийфорум #образование #здоровье

Бадминтон – это один из самых демократичных видов спорта. Он не требует дорогостоящего оборудования или экипировки, а играть можно в любом месте, где есть хоть немного свободного пространства.
Специалисты Камчатского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказали, какую пользу приносит даже непродолжительная игра в бадминтон:
- Улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Игра помогает очистить стенки сердца, тем самым улучшив кровоток. Бадминтон способствует снижению кровяного давления и уменьшению гипертонии.
- Улучшает сердечно-легочную функцию. Бадминтон стимулирует потоотделение, это позволяет телу удалять токсины и достигать высокую скорость метаболизма.
- Повышает тонус тела. Во время игры в бадминтон тренируются икры, квадрицепсы, подколенные сухожилия.
- Увеличивает плотность костей. Регулярная игра способствует росту клеток, что косвенно способствует укреплению костей.
- Снижает риск развития диабета.
- Повышает концентрацию. Чтобы играть в бадминтон, нужно много внимания, это позволяет вам оставаться всегда начеку.
- Снижает стресс. Даже 15 минут игры помогает держать ваш разум расслабленным и в тоже время мотивирует вас работать лучше.

Многие люди считают, что заставить себя вести активный образ жизни – трудная задача, однако все гораздо проще. Главное – иметь желание изменить свою жизнь к лучшему.
Специалисты Камчатского краевого Центра общественного здоровья рассказали, как преодолеть препятствия, которые стоят на пути к активному образу жизни:
- Препятствие №1: Нет времени на занятия спортом.
Если большое количество работы не позволяет найти время для фитнеса, можно просто больше двигаться, например, ходить пешком. Даже 10 минут прогулки за день принесут пользу. Также, можно начать вставать на 15 минут раньше, чтобы сделать зарядку, хотя бы пару раз в неделю. Как только вы начнете привыкать к такому режиму, можно будет добавить еще один день.
- Препятствие №2: Скучно заниматься спортом.
Ежедневное выполнение упражнений может наскучить, особенно если вы занимаетесь в одиночку. Чтобы этого не произошло, выбирайте тот вид спорта, который вам нравится, не зацикливайтесь на чем-то одном. Хорошая идея тренироваться с друзьями, близкими или даже соседями. Компания помогает удерживать мотивацию.
- Препятствие №3: Я итак хорошо выгляжу.
Занятия спортом помогают не только поддерживать хорошую фигуру, но и приносят огромную пользу здоровью.
- Препятствие №4: Нет сил на занятия спортом.
Без регулярных физических нагрузок, организм устает быстрее, если вы начнете заниматься, то увидите, как энергии станет больше.
- Препятствие №5: Нет денег на занятия в спортзале или в бассейне.
Для того, чтобы вести активный образ жизни не обязательно покупать дорогостоящее оборудование или ходить в спортзал. Всегда можно провести самостоятельную тренировку дома. В интернете существует огромное количество бесплатных программ, которые позволят заниматься в домашних условиях.
«Не стоит резко менять свои привычки, лучше постепенно вводить правила здоровой жизни в свой распорядок. Также, необходимо поощрять себя за успешное прохождение тренировки, чтобы сохранить мотивацию. Выберите награду, которая будет ждать вас впереди.» - заключили специалисты Центра.

Иногда начать заниматься спортом мешает психологическое состояние. Когда нет сил, на первый план выходят эмоции. В такие минуты стоит вспомнить, почему физические нагрузки полезны для психологического состояния.
«В первую очередь необходимо знать, что физические упражнения высвобождают гормоны «счастья» - эндорфины. Это небольшое чувство эйфории может быть мощным и действенным способом для снятия стресса и уменьшения тревоги.» - рассказали специалисты Камчатского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Помимо этого, занятия спортом увеличивают выработку серотонина, дофамина и норадреналина. Эти нейромедиаторы также играют важную роль в регулировании настроения и снижении стресса.
Занятия спортом помогают отвлечься от негативных мыслей. Сосредоточение внимания на игре или упражнениях может отвлечь внимание от факторов стресса и дать мозгу передышку. Кроме этого, спорт предоставляет возможность для социального взаимодействия. Участие в командных видах спорта может создать чувство сопричастности, что поможет уменьшить чувство одиночества, которые могут вызвать стресс.
«Спорт и физическая активность являются эффективными инструментами для управления стрессом и улучшения психического здоровья. Дополнив свою жизнь физическими активностями может помочь справиться со стрессом и привести к более сбалансированной и полноценной жизни.» - заключили специалисты Центра.

В рамках соглашения о сотрудничестве в области подготовки высококвалифицированных медицинских кадров, достигнутого между Министерством здравоохранения Камчатского края и Ингушским государственным университетом, после успешного прохождения первичной аккредитации и допуска к профессии в Камчатский регион прибыл первый выпускник медицинского факультета Али Аушев с супругой Радиной. Специалисты пополнили коллектив Петропавловск-Камчатской городской поликлиники №3.

Напутствовав коллег, министр здравоохранения Камчатского края Александр Гашков коснулся ряда профильных аспектов, нравственной составляющей профессии, сообщил о курации Министерством вопросов адаптации, быта молодых специалистов.

Статс-секретарь ведомства Андрей Дадианов положительно отметил менталитет, стойкость и принципиальность Ингушского народа, выразил уверенность, что своим трудом в Камчатской медицине супруги прославят наставников, альма-матер, республику.


#Здрав41 #МедицинскиеКадры #МолодыеСпециалисты

В рамках мероприятий, направленных на погашения кадрового дефицита отрасли, 17.08.2023 министр здравоохранения Камчатского края Александр Гашков и статс-секретарь ведомства Андрей Дадианов провели очередной ряд собеседований с медицинскими работниками, отобранными кадровым органом в качестве кандидатов для замещения вакантных должностей в системе государственного здравоохранения Камчатского края.

По итогам проведенного мероприятия, двое из семи специалистов подтвердили желание прибыть в регион.

18.08.2023 года, в 13 часов 30 минут в телеграмм канале "Масс Медиа Камчатка", в рубрике "# Накипело" было размещено интервью с известным общественным деятелем региона — Алексеем Николаевым. В процессе диалога гражданин Николаев в очередной раз безосновательно критикует руководство и сотрудников Министерства здравоохранения Камчатского края, в агрессивной риторике доводя до гражданского общества региона информацию, не соответствующую действительности. Не будучи голословными, выше, на суд читателя, мы приводим обращение руководителя Ульяновской городской больницы №3 Ольги Свирид, ставшей невольным участником перипетий мышления гражданина Николаева.

Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах
профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварительной системы, они не теряют своей актуальности.

Это связано с подверженностью современного человека воздействию
большого числа различных факторов риска. Основными причинами нарушений работы ЖКТ являются вредные привычки, недостаточная физическая активность и нерациональное питание.

«Для того, чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рационе. Необходимо снизить количество трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов. Пациентам с язвенной, гастро-эзофагеальной рефлюксной болезнью и прочими гастритами необходимо придерживаться специальной диеты», - рассказали в Камчатском центре общественного здоровья.

Врачи советуют проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки.

Язвенная болезнь - хроническое рецидивирующее заболевание, протекающее с чередованием периодов обострения и ремиссии, основным признаком которого является образование язвы в желудке.

Слизистая оболочка желудка постоянно подвергается воздействию кислоты, однако ее повреждения не происходит из-за наличия сложной системы защиты от агрессивного действия кислотно-пептического фактора.

«При язвенной болезни, как правило, по разным причинам, нарушается защитный слизистый барьер, который покрывает всю внутреннюю поверхность желудка, обволакивая ее и защищая от механического и химического повреждения. При язвенном процессе уменьшается общая продукция слизи и меняется её качественный состав, что способствует изъязвлению слизистой оболочки желудка – образованию дефекта (язвы)», - пояснили в Камчатском Центре общественного здоровья.

По словам медиков, в последние годы чаще отмечаются осложнения заболевания - желудочно-кишечные кровотечения, проникновение язвы в рядом расположенные органы и ткани, прободение (разрушение всех слоев желудка и поступление желудочно-кишечного содержимого и газа в брюшную полость). Подобные осложнения могут привести к смерти человека, поэтому лечить язву необходимо, тщательно соблюдая все медицинские рекомендации, одной из которых является соблюдение диеты.

Иногда язва никак себя не проявляет. Но для нее есть определенный комплекс симптомов, самым частым из которых является боль.

В большинстве случаев болевой синдром развивается в результате раздражения язвенного дефекта соляной кислотой и последующего усиления моторной функции, которое сопровождается резким повышением давления в полости желудка или его растяжением. В таких случаях боли в животе становятся более сильными.

При язвах субкардиального и кардиального отделов желудка (условно верхняя треть желудка) боли возникают в области мечевидного отростка, как правило, через 10-15 минут или сразу после приема пищи.

При язвах тела желудка (условно средняя треть желудка) - боли в верхней центральной части живота или в левом подреберье, появляются через 30-60 минут после еды, сохраняются примерно на 1-2 часа, в последующем стихают.

При язвах атрального канала желудка (условно нижняя треть желудка) характерны поздние, «голодные» и ночные боли; поздние боли появляются через 2-3 часа после приема пищи, «голодные» - натощак (проходят после приема небольшого количества пищи), ночные – в ранние утренние часы (около 2-3 часов ночи), обычно они локализуются в правой верхней части живота.