Корпоративные программы по укреплению здоровья работников сосредоточены на условиях трудового процесса и производственной среде с точки зрения их влияния на образ жизни работников и поведенческие факторы рисков заболеваний, которые могут формироваться или снижаться в условиях работы или быта. На вопросы о необходимости внедрения на каждом предприятии корпоративной оздоровительной программы ответила ведущий эксперт ГБУЗ КК ЦОЗМП Диана Михеева.

-Для чего нужны корпоративные программы, если уже существуют меры охраны труда на каждом предприятии и в учреждении?

- Корпоративные программы создаются для оздоровления членов трудового коллектива. Программы разрабатываются на основе анкетирования каждого сотрудника, анализ которого позволяет выработать меры для укрепления здоровья. Охрана труда регламентирована законодательством РФ, является совместной работой Минздрава и Минтруда и содержит определенные требования для каждого производства. Важно отметить, что корпоративные программы являются дополнительной поддержкой, а не заменой системы управления рисками на рабочем месте.

- Кто участвует в корпоративных программах?

-Корпоративные программы укрепления здоровья на рабочем
месте - это объединенные усилия работодателей, работников и органов
власти по улучшению здоровья и благополучия людей трудоспособного
возраста. Сохранение и укрепление здоровья работников невозможно без
их активного участия, поскольку объектом управления в данном случае
выступают они сами. Для того, чтобы они могли участвовать в этом
процессе, им нужно осознанное желание, воля и знания. Большинство
людей проводит на работе основную часть времени, и в этот период их здоровье подвергается воздействию ряда факторов, в том числе, негативных.

-Что получают стороны в результате запуска на предприятии корпоративной программы?

- Работник получает улучшение здоровья, условий труда, повышение качества жизни и удовлетворенности работой. Также участие в программе влечет более легкий отказ от вредных привычек, снижение уровня стресса и сокращение дней нетрудоспособности. Для работодателя это - улучшение производительности, сокращение дней нетрудоспособности, затрат на несчастные случаи, профессиональный риск и медицинское страхование. Кроме того, у компаний, внедривших такие программы, отмечается снижение прогулов и текучки кадров, а также улучшение корпоративного имиджа и организационной культуры.

- Государство также заинтересовано в реализации корпоративных программ укрепления здоровья?

- Безусловно, государство заинтересовано в улучшении производительности труда, а также в снижении уровня заболеваемости и сокращении смертности среди населения.

Жители Камчатки пройдут 10 тысяч шагов по стадиону «Спартак»

29 апреля в Петропавловске-Камчатском состоится региональный этап Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни».

Массовое оздоровительное мероприятие начнется в 12.00 на стадионе «Спартак». Для прохождения пешего маршрута приглашаются участники всех возрастов. Зарегистрироваться для участия в акции можно с помощью мобильного приложения «Человек идущий» или перед стартом на стадионе «Спартак». Регистрация команд-участниц ведется по телефону 89246953186.

29 апреля на «Спартаке» будет организована работа медицинских модулей, где можно пройти бесплатный медицинский осмотр: сделать флюорографию, маммографию (для женщин), спирометрию, получить консультацию терапевта.

Также для участников массовой прогулки подготовлена развлекательная программа, анимационная зона для детей и интерактивная площадка от волонтеров-медиков.

Ежегодно в апреле в России проходит акция «10 000 шагов к жизни», целью которой является борьба с гиподинамией и профилактика ожирения среди населения.

Программы корпоративного здоровья и благополучия становятся все более актуальными, так как дают возможность организациям не только управлять факторами риска в области здоровья персонала, но и снижать затраты, связанные с нетрудоспособностью сотрудников, а также способствуют росту производительности труда и вовлеченности коллектива.
«Все больше данных указывают на то, что вмешательства на рабочем месте, в основе которых лежит скоординированный, запланированный и комплексный подход к укреплению здоровья работающих, более эффективны, чем отдельные традиционные мероприятия по здоровому образу жизни. Корпоративное управление здоровьем – это набор стратегий и действий, который отражает общую политику организации по созданию здоровой окружающей среды для удовлетворения потребностей сотрудников в сфере здравоохранения, безопасности и благополучия в целом», - рассказали в Камчатском Центре общественного здоровья.
Корпоративные инициативы по оздоровлению нацелены на определенные факторы риска для здоровья, такие как стресс, ожирение, курение, несбалансированное питание и отсутствие физических упражнений.
Примеры корпоративного управления здоровьем включают: занятия по санитарному просвещению, организацию доступа сотрудников в фитнес-центры, политику компании, пропагандирующую здоровое поведение, организацию профилактических осмотров сотрудников, занятия по управлению стрессом, организацию доступа сотрудников к здоровому питанию, создание безопасной рабочей среды, цифровую школу, свободную от угроз здоровью.
Программы корпоративного управления здоровьем на рабочем месте могут привести к изменениям как на индивидуальном уровне (повлиять на отношение человека к своему здоровью, снизить риски болезней, улучшить текущее состояние отдельного сотрудника), так и на уровне всей организации.
Отдельные мероприятия и инициативы по оздоровлению на рабочем месте переросли в комплексные программы. При этом первоначальный акцент на безопасности и физическом здоровье сотрудников сместился на благополучие сотрудников, которое подразумевает эмоциональное, психологическое, социальное и финансовое благополучие.
В настоящее время в мировой практике комплексные мероприятия по укреплению здоровья на рабочем месте реализуются на уровне государств и отдельных компаний.

Растяжка на рабочем месте

Специалисты Камчатского Центра общественного здоровья подготовили презентацию с упражнениями, которые можно выполнять даже в офисной одежде на рабочем месте. Они помогут поддерживать уровень активности, который необходим вашему организму. Набор упражнений для офиса вы найдете здесь ⬇️⬇️⬇️

Все больше времени мы проводим на работе, и поэтому зачастую и питаемся весь день в офисе. И не только обедаем, но порой завтракаем, ужинаем, пьем кофе или чай.

Чем не стоит обедать на работе❓
👉 Эксперты по питанию выделили продукты, наиболее вредные для здоровья. В так называемую «большую пятерку» входят: сладкие сухие завтраки,газированные напитки, кондитерские изделия, несладкие снеки и фаст-фуд. К этому списку можно добавить избыточное потребление кофе.

👩‍⚕️👨‍⚕️Ученые-диетологи рекомендуют придерживаться следующих основных принципов, которые обеспечат правильное питание в офисе:
1️⃣Ешьте несколько раз за рабочий день небольшими порциями, вместо того, чтобы только обильно завтракать и ужинать дома.
2️⃣Если в вашем офисе нет хорошей столовой или нет кафе поблизости, берите еду с собой и продумывайте свой рацион, чтобы он был полноценным.
3️⃣Выбирайте натуральные продукты.
4️⃣Меньше ешьте бутербродов – сухомятка не самая полезная пища, особенно для тех, кто ведет на работе сидячий образ жизни и мало двигается.
5️⃣Переключайтесь во время обеденного перерыва только на еду. Для пищеварения вредно во время еды говорить о рабочих делах.
6️⃣Приносите с собой на работу фрукты или сделанные дома овощные салаты.
7️⃣Очень хороши в офисах орехи или ореховые смеси с сухофруктами. Их легко принести в офис, они быстро утоляют голод и полезны для организма.
8️⃣Никогда не ешьте в стрессовом состоянии, после конфликтной ситуации. Сначала успокойтесь и выпейте чашку зеленого либо мятного, ромашкового чая и лишь через некоторое время поешьте.

29 апреля в 12 часов жителей Камчатки приглашают на стадион «Спартак» принять участие в массовой пешей прогулке по маршруту протяженностью в 10 тысяч шагов.

Российские волонтеры – медики разработали комплекс мер, направленный на повышение уровня здоровья сотрудников и формирование здоровьесберегающей среды.
«Цель программы - продвижение ценностей здорового образа жизни и профилактики заболеваний в корпоративной среде путем вовлечения сотрудников и работодателей компании в мероприятия по укреплению здоровья, а также создания условий, способствующих повышению приверженности к ЗОЖ», - рассказали в штабе Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики».
Задачами программы являются:
- формирование среды в компании, способствующей ведению здорового образа жизни,
- проведение информационной кампании по популяризации здорового образа жизни в компании,
- повышение доступности знаний по основам сохранения и укрепления здоровья,
- создание механизмов по повышению приверженности сотрудников к здоровому образу жизни.
Программа способствует увеличению количества людей с умеренной физической активностью среди работающего населения, борьбе с вредными привычками, формированию культуры ЗОЖ среди сотрудников компаний, увеличению охвата населения профилактическими мероприятиями, а также повышает мотивацию сотрудников предприятий к занятиям физкультурой.
Материалы для размещения в уголок здоровья можно скачать по ссылке: https://clck.ru/34Ft3R

В Корпоративную программу могут входить следующие мероприятия: «Жизнь – это движение!», «Здоровое питание – это легко!», «Территория без табака», «Управляй стрессом», «Здоровый образ жизни для меня – это ...»

При этом в каждом структурном подразделении на предприятии должны быть назначены ответственные за внедрение корпоративной программы сохранения здоровья сотрудников на рабочем месте.

Первым этапом реализации программы является проведение анкетирования, анализа результатов профосмотра и диспансеризации в организациях, с целью выявления факторов, влияющих на здоровье работников. После этого разрабатывается индивидуальная программа по сохранению и укреплению здоровья на рабочем месте в каждом структурном подразделении.

Проведение инструктажа персонала в каждом структурном подразделении, с целью предупреждения случаев инвалидности, причиной которой является производственный травматизм и вредные факторы, является обязательным условием программы.
Кроме того, необходим контроль над проведением диспансеризации и профилактического медицинского осмотра работников, а также организация медицинской помощи при отказе от табака.

В рамках программы проводится групповое консультирование, обучение сотрудников методам сохранения здоровья и профилактики заболеваний.

«Важным условием являются поощрения сотрудников за работу по укреплению здоровья на рабочем месте и практической деятельности по изменению образа жизни. Это может быть создание призового фонда, из которого производится частичная компенсация путевок, частичная компенсация абонемента в фитнес - клуб/спортзал, приглашение фитнес-тренера на предприятие и другое», - рассказали в Камчатском Центре общественного здоровья.