#здоровье_и_красота 🌼
#капилляры 🩸

Борис Увайдов даёт ценнейшую информацию о взаимосвязи здоровья и чистоты капилляров и всей сосудистой системы.

Наша медицина именно по причине непонимания этих фундаментальных вещей всегда рассматривает каждый орган по-отдельности.

Человеческий организм - это целостная структура, в которой кровь играет одну из важнейших ролей. Если у Вас текучая чистая кровь, то все Ваши органы и ткани будут здоровы.

⏰Будильник ЗОЖ подписаться

Всем доброй ночи и хороших снов🩷⭐️⭐️⭐️🌛⭐️⭐️⭐️

Надеюсь Вы отлично провели этот день. А сейчас пришло время отдыха и восполнения сил😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

Доброго утра нового дня!🩷☀️☀️☀️

Чудесного Вам настроения и отличного самочувствия на весь день! Проведите его интересно и плодотворно😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#омоложение 🌸
#очищение_сосудов 🩸
#суставы 👍

В последние годы стало довольно модно начинать утро с лимонной воды, но многим подобный вариант не подходит, поскольку у большинства людей есть проблемы с ЖКТ и состояние слизистых не позволяет пить кислый лимонный сок. Если есть вялотекущие воспалительные процессы на слизистых ЖКТ, то подобные напитки могут только усугублять проблему.

Есть прекрасный выход и альтернатива, при этом Вы отчасти будете иметь такой же терапевтический эффект как от применения эфирного масла лимона, которое производится из его цедры холодным отжимом.

Для приготовления утреннего напитка для мягкого очищения сосудистой системы Вам понадобится цедра от одной дольки лимона и небольшая чашка воды. Взбиваете блендером цедру с водой и Ваш целебный напиток готов 🍋

Если у Вас есть заболевания суставов, то Вы можете усилить действие цедры листьями розмарина добавив 1 чайную ложку листьев розмарина при приготовлении напитка блендером.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#ароматерапия 💧
#эфирные_масла 💧

ОСНОВНЫЕ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ЭФИРНОГО МАСЛА ЛИМОНА💧

✅️ укрепляет иммунитет;

✅️ способствует выработке эритроцитов и лейкоцитов;

✅️ профилактика вирусных заболеваний, в том числе герпеса;

✅️ мягкое дробление и выведение камней из желчного пузыря и почек;

✅️ избавляет от проявлений вегетососудистой дистонии;

✅️ помогает от бессонницы;

✅️ способствует избавлению от головных болей (за счёт работы с сосудистой системой);

✅️ эффективно избавляет от головокружения и тошноты;

✅️ применяется в комплексной терапии всех заболеваний опорно-двигательного аппарата;

✅️ эффективно при стоматите и парадантозе;

✅️ применяется при всех заболеваниях сосудистой системы (эффективно при склерозе стенок сосудов и варикозном расширении вен);

✅️ помогает решить проблему всех кожных заболеваний, включая экзему, фурункулёз, бородавки, лишай, пигментные пятна, веснушки и папилломы;

✅️ избавляет от переутомления;

✅️ уменьшает отёки.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#омоложение 🌸
#лимон 🍋
#мацерат 💧

Раз уж сегодня у нас получается лимонный🍋 день, то я решила поделиться с Вами рецептом самого простого мацерата на основе лимонной цедры.

Для тех, у кого под рукой нет эфирного масла лимона - такой домашний мацерат может быть хорошей альтернативой.

⏰Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#ароматерапия 💧
#эфирные_масла💧
#лимон 🍋

У эфирного масла лимона есть целый перечень свойств, применимых в быту.

НО❗️Делать именно так как показано в этом видео не стоит, поскольку эфирные масла загоняют в клетку всё то, что вместе с ними соприкасалось. Соответственно такое оттирание клея неприемлемо. Иначе составляющие этого клея попадут к Вам в организм и проникнут благодаря эфирному маслу очень глубоко в ткани.

✅️ Вы капаете каплю эфирного масла лимона на ватный диск и уже диском оттираете загрязнённую поверхность.

Бытовые свойства эфирного масла лимона:

✅️ можно добавлять несколько капель при стирке белого белья для дополнительной дезинфекции и отбеливания;

✅️ его иногда применяют в качестве полироли для мебели (особенно, если в доме есть аллергики и нельзя убирать химическими средствами);

✅️ можно капать 1-2 капли на ведро воды при мытье полов;

✅️ если дети порисовали одежду ручкой или фломастером, то капля лимона поможет;

✅️ очищает воздух.

⏰Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#кровь_под_микроскопом 🩸
#гашенная_сода 💧

Владимир Мастеров продолжает свои эксперименты с поиском наиболее эффективных средств от патогенной микрофлоры.

На этот раз он оказался очень доволен экспериментом с содой.

⏰Будильник ЗОЖ подписаться

Всем доброй ночи и хороших сладких снов🩷⭐️⭐️⭐️🌛⭐️⭐️⭐️

Набирайтесь сил перед новым днём😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

Всем доброго утра и прекрасного начала дня!🩷☀️☀️☀️

Приятного аппетита всем, кто собрался завтракать😊

Пусть Ваш день пройдёт хорошо и плодотворно!

⏰Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#омоложение 🌸
#долголетие 🌸
#растительные_масла💧
#оливковое_масло💧

Сегодня у нас с утра пораньше для кого-то будет возможно слегка шокирующая информация по поводу растительных масел, в том числе о по оливковому маслу.

Хирург Колдуэлл Эссельстин расскажет о последних клинических исследованиях и крайне неутешительных выводах относительно оливкового масла.

Именно по этой причине я всё время в своих статьях предостерегала людей от употребления большого количества растительных масел.

Любое самое лучшее растительное масло, даже если оно было максимально честно произведено по технологии холодного отжима, всё равно слишком быстро окисляется и самое идеальное, если и употреблять масла, то делать это в первые дни после отжима масла, когда оно реально может принести пользу организму. Но важно при этом понимать, что это концентрат, который нужно добавлять в пищу не больше ложечки.

Принцип умеренности в данном случае будет особенно важен.

⏰Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#какао 🍫

Хочу поделиться с Вами интересными рассуждениями доктора Майкла Клэпера на тему какао и какао порошка.

Есть о чём задуматься даже сыроедам, которые активно его употребляют.

⏰Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#омоложение 🌸
#орехи 🌼

Интересные рассуждения хирурга Колдуэлла Эссельстина на тему употребления орехов при болезнях сердца.

На самом деле есть существенная разница какие орехи Вы будете есть и в каком виде. От количества тоже многое зависит. Скажем в виде орехового молока процент усвоения всех полезных веществ будет в разы выше.

Орехи важно замачивать перед употреблением в пищу, чтобы облегчить работу пищеварительной системы и минимизировать потенциальные риски от этого продукта.

Смотрите больше в сторону таких орехов как грецкие, пеканы, кедровые, поскольку в их составе очень большой процент именно омега 3 жирных кислот, что положительно для сосудов. Та же фисташка - это уже не совсем орех, хотя её частенько относят к этой категории, будет в разы полезнее миндаля. При этом фисташка в меньшей степени чем все остальные орехи будет способствовать процессу слизеобразования в организме, что тоже важно учитывать при составлении своего ежедневного рациона.

⏰Будильник ЗОЖ подписаться

Всем доброй ночи и хороших снов🩷🩷🩷⭐️⭐️⭐️🌛⭐️⭐️⭐️🩷🩷🩷

Набирайтесь сил перед новым днём😊

⏰Будильник ЗОЖ подписаться

Всем доброго утра и прекрасного начала нового дня!🩷☀️☀️☀️

Пусть Ваш день пройдёт интересно и плодотворно😊

⏰Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#омоложение 🌸
#долголетие 🌸

Продолжая тему долголетия, сегодня у нас очередной сюжет из цикла Правила жизни 100-летнего человека.

На этот раз переместимся на Коста Рику и посмотрим что местным жителям позволяет оставаться в добром здравии в 100-летнем возрасте.

⏰Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#омоложение 🌸

Уже неоднократно говорила о том, что от состояния нашей спины очень многое зависит. Наше хорошее здоровье и отличное настроение напрямую связаны с нашей гибкостью и состоянием спины.

А наша гибкость помимо всего прочего зависит от состояния наших почек. Если почки забиты, то от гибкости не останется и следа.

Очень важно питаться по-максимуму теми продуктами, которые не забивают нашу лимфатическую систему и не несут дополнительную нагрузку на наши почки.

А параллельно важно уделять себе хотя бы 5 - 15 минут в день. Пусть это будет один простой и короткий комплекс упражнений, но ежедневно и уже через несколько месяцев Вы увидите отличный результат😊

⏰Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#омоложение 🌸

Интересные исследования о силе, выносливости и атлетических способностях веганов и вегетарианцев.

⏰Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#омоложение 🌸

Всего одно упражнение прорабатывает все группы мышц.

А главное вид какой шикарный🥰
Насколько же всё таки прекрасна природа и как она энергетически нас заряжает!

⏰Будильник ЗОЖ подписаться

Всем доброй ночи и хороших снов🩷🩷🩷⭐️⭐️⭐️🌙⭐️⭐️⭐️🩷🩷🩷

Набирайтесь сил перед новым днём.

⏰Будильник ЗОЖ подписаться

Хорошего Вам начала дня!🩷☀️☀️☀️

Проведите этот день интересно и плодотворно😊

⏰Будильник ЗОЖ подписаться