🔠сем доброго прекрасного утра и замечательного дня!
✨🩵🩵💛💖✨☀️✨💖💛🩵🩵✨

Проведите этот день интересно и плодотворно😊

❄️⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🔔

#здоровье_и_красота 🌼
#признаки_инсульта❗️
#эфирные_масла 💧
#ароматерапия 💧

Как распознать инсульт❓

💡Признаки инсульта нужно четко знать для того, чтобы уменьшить отрицательные и порой необратимые последствия сосудистой катастрофы.

Если возникло подозрение на нарушение мозгового кровотока, то можно попросить человека выполнить несколько простых тестов:

✔️улыбнуться;

✔️крепко зажмурить глаза;

✔️высунуть язык;

✔️произнести простую скороговорку ( наподобе Карл у Клары украл кораллы);

✔️вытянуть руки перед собой;

✔️сделать несколько шагов по одной линии.

💡Если во время выполнения теста есть даже малейшие отклонения, нужно немедленно обращаться за медицинской помощью.

Если в подобной ситуации скорая помощь не может быстро выехать и госпитализировать человека, то можно как экстренную меру применить натуральные терапевтические эфирные масла:

💧лимон;

💧апельсин;

💧герань;

💧лаванда;

💧роза;

💧перечная мята.


❄️⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🔔

#здоровье_и_красота 🌼
#эпифиз❗️

Какую роль играет эпифиз в нашем организме и насколько сильное влияние он оказывает на функцию сна❓

Со здоровым эпифизом - здоровый сон!

🛡Эпифиз, известный также как шишковидная железа, это орган, который несет в себе тайны нашего сна и бодрствования.

🛡Одной из главных функций эпифиза является выработка мелатонина. Он как бы связывает нас с цикличностью природы, помогая нашему организму подстроиться под изменения освещенности и времени суток.

🛡Эпифиз также играет роль в регуляции сезонных изменений, влияя на наше настроение и эмоциональное состояние.

🛡Кроме того, эпифиз помогает организму бороться с инфекциями.

🛡Он также влияет на процессы старения и общее здоровье организма.

💡Эпифиз является не только органом, отвечающим за наш сон, но и ключом к нашему здоровью, эмоциональному благополучию и гармонии с окружающим миром❤️

Поддержать здоровье эпифиза мы можем при помощи ароматерапии:

💧эфирное масло лимона;

💧эфирное масло розмарина;

💧эфирное масло перечной мяты;

💧эфирное масло литзеи;

💧эфирное масло ветивера;

💧эфирное масло мирры;

💧эфирное масло ладана.

❄️⏰️Будильник 🌸🔤🌸подписаться 🔔

🅱️🔠🔠🔠 доброй ночи и хороших красивых снов!
⭐🧡💛💛✨✨🌙✨✨💛💛🧡⭐

Надеюсь Ваш день прошёл замечательно😊

❄️⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🔔

🔠🔠🔠🔠 доброго утра и прекрасного дня!
✨✨🩵💚💛✨☀️✨💛💚🩵✨✨

Солнечного настроения и отличного самочувствия😊

❄️⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🔔

#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️
#научные_достижения❗️

Лаванда вместо лития — ученые нашли экологичный способ хранить энергию💡

Масло лаванды может сыграть неожиданную роль в создании мощных и безопасных для планеты батарей.

Ученые из Института коллоидов и интерфейсов им. Макса Планка разработалиновый материал из линалоола (основного компонента масла лаванды) и серы, который увеличивает срок службы натрий-серных батарей. Эти батареи подходят для хранения энергии из возобновляемых источников, таких как солнечные панели или ветряные турбины.

Почему натрий-серные батареи?

Натрий-серные батареи — альтернатива литионным, которые сегодня наиболее
распространены. Однако литий и кобальт
используемые в современных батареях, дороги, их добыча наносит вред окружающей среде и часто сопровождается нарушением прав рабочих, эксплуатацией детского труда и конфликтами в регионах их добычи. Натрий и сера, напротив,гораздо дешевле и экологичнее.

Проблема в том, что натрий-серные батареи менее долговечны: их емкость снижается уже после нескольких циклов зарядки. Основная причина — так называемый «челночный эффект»
когда соединения серы (полисульфиды)
перемещаются между катодом и анодом, разрушая батарею. Но ученые нашли способ защитить батарею от этой проблемы. Они создали наноматериал,
заключив серу в углеродные клетки с
использованием линалоола. Эти янанопоры — в100О00 раз уже человеческого волоса — удерживают
полисульфиды, не давая им разрушать батарею.

При этом ионы натрия все равно могут проходить через поры, сохраняя функциональность устройства.

Результаты впечатляют: даже после1500
циклов зарядки батарея сохраняет более
80% своей начальной емкости. Ктому же
благодаря углеродным клеткам, сера
становится полностью доступной для
реакций, увеличивая плотность энергии
батареи до 600 миллиампер-часов на грамм делая их более мощными.
«Творчески взглянув на природу, мы
можем найти решения многихтехнологических и энергетических
проблем», — говорит Паоло Джусто, один
Из авторов работы.

Это открытие может стать важным шагом для перехода к чистой энергии, а также приблизить массовое производство таких батарей.

❄️⏰️Будильник 🌸🔤🌸 прдписаться🔔

#здоровье_и_красота 🌼
#гепатит_В❗️

Чем опасен гепатит В❓

💡Гепатит - крайне заразное заболевание и передается оно при контакте с кровью и другими биологическими жидкостями больного. Это вирусное инфекционное заболевание, поражающее печень и протекающие в острой или хронической форме.

✔️Вирус сначала попадает кровь, а затем в клетки печени. Особенностью этого заболевания является то, что наша иммунная система сама атакует и повреждает собственные клетки печени.

✔️Вирус встраивает свой наследственный материал в ДНК клеток печени человека и наш организм начинает воспринимать свои клетки как чужеродные.

✔️Вокруг мертвых клеток печени образовывается рубцовая ткань, которая уже не позволяет печени нормально функционировать, и тогда начинает формироваться цирроз.

❄️⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🔔

🅱️🔠🔠🔠 доброй ночи и хороших снов
💖🌟🧡🧡💛✨⭐🌙✨⭐💛🧡🧡🌟💖

Набирайтесь сил перед новым днём😊

❄️⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🔔

🅱️🔠🔠🔠 доброго прекрасного утра и замечательного дня!
✨💚💛💛✨✨☀️✨✨💛💛💚✨

Солнечного настроения и отличного самочувствия😊 Пусть этот новый день принесёт Вам всё самое лучшее!

❄️⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🔔

#здоровье_и_красота 🌼
#герпес❗️

Может ли человек повторно заболеть ветрянкой❓

🔠 Ветрянкой - нет, а вот опоясывающим герпесом гораздо более вероятно.

🔠 Опоясывающий герпес вызывается вирусом Varicella zoster, из-за которого и появляется ветряная оспа.

🔠 После ветряной оспы вирус остается в организме в спящем состоянии и может привести к реактивации в виде опоясывающего герпеса в более позднем возрасте.

🔠 Он проявляется в виде болезненной сыпи и воспаления вдоль нервов, чаще всего на торсе или вокруг талии.

💡Факторы, способствующие реактивации вируса, включают:

✔️ стресс;

✔️ослабленную иммунную систему, опять же на фоне стрессовой нагрузки или любых других негативных факторов внешней среды;

✔️ возрастные изменения.

💡Согласно ряда новейших клинических исследований, наиболее эффективными эфирными маслами при возникновении такой проблемы, являются:

💧полевая мята;

💧чайное дерево;

💧мелисса лимонная;

💧перечная мята;

💧канука;

💧манука;

💧равинтсара.

❄️⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🔔

#здоровье_и_красота 🌼
#правильная_осанка 🌸

Выпрями спину! Эту фразу наверное многие с детства слышали от своих родителей💡

Сейчас постараемся максимально вникнуть в то, как осанка влияет на работу сердца❤️

🔠 Правильная осанка поддерживает оптимальное положение позвоночника, что способствует:

✔️правильному распределению веса тела;

✔️уменьшает нагрузку на сердце и сосуды.

🔠 Напряжение и неправильное положение позвоночника могут приводить к сжатию внутренних органов, даже сердца, что может ухудшать кровообращение и влиять на артериальное давление.

🔠 Поддержание правильной осанки способствует улучшению работы сердца и снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Многие из Вас довольно часто сталкиваются со спазмами в ЖКТ, особенно в области эпигастрия или правого подреберья, на фоне стрессов. Подобные спазмы не только негативно сказываются на нашей пищеварительной системе, но и как следствие мы зажимаемся и мышцы, уходя в спазм, меняют ротацию позвоночника.

Избежать подобного нервного перенапряжения нам может помочь ароматерапия💧:

💧капля эфирного масла перечной мяты, нанесённая на запястья и на область солнечного сплетения поможет снять спазм;

💧если от стресса Вы ощущаете спазмы в верхней части грудной клетки, то дополнитнльно можете втереть каплю перечной мяты в грудную клетку и со стороны спины тоже.

Эти меры в моменте дадут хорошую поддержку организму и центральной нервной сисиеме🙏

❄️⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🔔

#здоровье_и_красота 🌼
#как_всасываются_жиры💡

Как происходит всасывание жиров❓

🔠 Когда мы едим, наша печень выделяет желчь. Она помогает разбить жиры на маленькие частицы, чтобы они стали доступными для поглощения кишечником.

🔠 Тонкий кишечник, где всасываются жиры, содержит до 4 миллионов ворсинок. Каждая ворсинка имеет кровеносные сосуды и один лимфатический.

🔠 Когда жиры расщепляются, они распадаются на крошечные кусочки, которые и всасываются в лимфатический сосуд.

🔠 И в финальной части этого процесса, эти кусочки используются нашим организмом для образования новых клеток.

💡На сегодняшний день согласно новейших исслндований и богатого клинического опыта, мировое медицинское сообщестао всё больше приходит к пониманию того, что растительные жиры гораздо более деликатно воздействуют на наш организм. Но есть здесь одно очень важное НО! Эти растительные жиры мы должны получать именно в составе цельных продуктов, а не из концентрата в виде различных раститнльных масел. И уж тем более без длительной термооьрпботеи на ввсоких температкрных режимах.

❄️⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🔔

🔠сем доброй ночи и хороших красивых снов!
⭐✨🩵🩷💗✨✨🌙✨✨💗🩷🩵✨⭐

Надеюсь Ваш день прошёл замечательно😊

❄️⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🔔

🔠сем доброго прекрасного утра и замечательного дня!
❄️✨🩵🩵💛✨✨☀️✨✨💛🩵🩵✨❄️

Хорошего солнечного настроения и отличного самочувствия😊

❄️⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🔔

#здоровье_и_красота 🌼
#гвоздика 🌸

Гвоздика – жвачка для здоровья💡

Многие используют гвоздику только в качестве специи. Но не стоит недооценивать этот дар природы – у неё есть масса других полезных свойств.

🔠 Гвоздика оказывает антисептическое и обезболивающее действие на верхние дыхательные пути и ротовую полость.

🔠 Поэтому, если Вы заметили первые признаки ангины или воспаления горла, пожуйте пару маленьких бутонов гвоздики – и Вы удивитесь, как отёк и воспаление спадёт уже на следующий день.

🔠 Она поможет снять боль в области зубов и дёсен.

🔠 Поможет разрушить в организме биоплёнки и взять патогенов под контроль.

🔠 А ещё она может стать осноаювой прекрасного косметического средства - убтана, в сочетании с лавровым листом и рисовой мукой.

❄️⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🔔

#здоровье_и_красота 🌼
#кишечник 🌸

Тоьстый и тонкий кишечник и их важнейшая роль в нашем организме💡

🔠 Кишечник представляет собой вытянутую трубку длиной около 5-6 метров. Состоит он из тонкого и толстого кишечника.

🔠 Тонкий кишечник включает в себя три основные отдела:

✔️двенадцатиперстную;

✔️тощую;

✔️подвздошную кишку.

🔠 Он имеет большую поверхность всасывания благодаря микроворсинкам (ворсинкам слизистой оболочки), что обеспечивает эффективное поглощение питательных веществ из пищи. Это пожалуй одна из важнейших фундаментальных функций кишечника, которую мы должны всячески оберегать.

💡Согласно ряда новейших клинических исследований учёные пришли к выводу, что глютен опасен не тольео для тех людей, которые больны целиакией, но и для полностью здоровых, приводя со временем к хроническому воспалению и постепенному уменьшению количества ворсинок, а следовательно и ухудшению всасывающей функции кишечника. Поэтому нашей приоритетной задачей должно быть искреннее желание не просто на уровне вкусового удовольствия простраиваать свои пищевые приёмы, но и подходить к этому вопросу крайне разумно и осознанно, составляя свои блюда из тех продуктов, которые будут и микробиом поддерживать и улучшать состояние слизистых, а значит и всасывающую способность кишечника.

🔠 Толстый кишечник, в свою очередь, состоит из :

✔️слепой кишки;

✔️поперечноободочной кишки, которая состоит тоже из трёх отделов (восходящий, поперечный и низходящий);

✔️прямой кишки.

💡Здесь вода и некоторые питательные вещества всасываются обратно в организм, а непереваренные остатки пищи выводятся из организма.

В значительной степени мы можем помочь слизистым и тонкого и толстого кишечника идеально функционировать, благодаря введению в свой рацион не только достаточного количества клетчатки, но и слизеобразующих продуктов, напитывающих слизистые, таких как:

✔️лён:

✔️семена чиа;

✔️семена подорожника (псиллиум);

✔️алое;

✔️спаржа.

❄️⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🔔

🅱️🔠🔠🔠 доброй ночи и хороших снов
💖🧡🧡💛🌟✨✨🌙✨✨🌟💛🧡🧡💖

Надеюсь Ваш день прошёл замечательно😊

❄️⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🔔

🅱️🔠🔠🔠 доброго прекрасного утра и замечательного дня!
💖✨🩷🩷💛✨✨☀️✨✨💛🩷🩷✨💖

Проведите этот день интересно и плодотворно😊

❄️⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🔔

#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️
#научные_достижения❗️

Сосна вместо нефти: разработан новый вид экологичного пластика💡

Лигнин, содержащийся в древесине, может заменить старый пластик, значительно уменьшив экологический ущерб.

Исследователи нашли способ заменить часть нефтехимических компонентов в пенополиуретане экологически чистым материалом из сосны.

Обычный пенополиуретан (нефтехимический) разлагается от 100 до 1000 лет. В естественных условиях он почти не разлагается, а при сжигании выделяет токсичные вещества. Пенополиуретан с добавлением лигнина будет разлагаться пару десятков лет.

❄️⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🔔