#здоровье_и_красота 🌼
#кровь🩸
#ароматерапия 💧
#эфирные_масла 💧

Кровь - это тоже ткань.

Причём соединительная. Если судить по гистологической терминологии - это так.

Ткань состоит из клеток, объединенных общими функциями и происхождением, между которыми есть межклеточное пространство. Клетки - форменные элементы, межклеточное пространство - плазма крови, а происхождение клеток крови- красный костный мозг.

Реологические свойства крови опреднляют доставку кислорода и питательных веществ к тканям

Показатели реологии крови:

✅️ вязкость;

✅️ гематокрит;

✅️ содержание эритроцитов.

Эфирное масло лимона💧 улучшает реологию крови и способствует выработке эритроцитов и лимфоцитов.

Улучшить состояние кровеносной системы и всех сосудов и микрокапилляров Вы можете при помощи эфирных масел:

💧сладкого апельсина;

💧белого грепфрута;

💧красного мандарина;

💧герани;

💧иланг-иланг;

💧лимонного петитгрейна;

💧розы;

💧герани бурбон.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

Всем доброй ночи и хороших снов❤️❤️❤️🌟🌟🌟🌙🌟🌟🌟❤️❤️❤️

Надеюсь Ваш день прошёл замечательно😊

Пора отдыхать и набираться сил перед новым днём.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

Всем прекрасного дня!🩷🩷🩷☀️☀️☀️

Желаю Вам интересно и плодотворно провести этот день😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#пищевой_дневник 🍊

Зачем вести пищевой дневник❓️

Людям свойственно заблуждаться в количестве съеденного. Мы склонны занижать объёмы пищи, даже если знаем, что нас перепроверят. Поэтому велика вероятность, что Вы сами не в курсе своих пищевых привычек.

Дневник поможет понять, как обстоят дела на самом деле, и узнать о себе много нового. Например, Вам кажется, что Вы едите достаточно овощей, но в реальности ограничиваетесь двумя огурцами в день.

Некотррые люди говорят, что ничего не едят за день и набирают вес от гормональных нарушений, а по факту может оказаться, что человек 5-6 раз пьёт чай с печеньем или творожным сладким сырком и вот и раскрыт секрет так называемого гормонального сбоя.

Поэтому в некоторых случаях действительно целесообразно ведение подобного дневника, чтобы человек мог более детально проработать свой план питания на день.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#астма❗️
#парацетамол❗️

Небезобидный парацетамол или как развитие медицины участило случаи астмы.

Популярность парацетамола берет начало в 80-е годы прошлого столетия. До этого температуру, как правило, сбивали аспирином, но 40 лет назад, его перестали давать детям, опасаясь таких осложнений, как синдром Рея и желудочное кровотечение.

Еще в конце 90-х впервые была выдвинута гипотеза о том, что переключение на парацетамол могло стать триггером резкого роста случаев астмы.

В значительной степени рост заболеваемости астмой объясняется широким использованием парацетамола в качестве приоритетного жаропонижающего средства у детей и беременных женщин.

У детей 6-7 лет, которым давали препарат в последние 12 месяцев, повышенным оказался риск не только астмы, но также и риноконъюнктивита и экземы.

Собственно, поэтому младенцам и детям, страдающим астмой или находящимся в группе риска, рекомендовано избегать приема этого лекарства.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

Всем доброй ночи и хороших снов🩷🩷🩷🌟🌟🌟🌙🌟🌟🌟🩷🩷🩷

Надеюсь Вы отлично провели этот день😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

Всем прекрасного дня!🩷🩷🩷☀️☀️☀️

Желаю Вам интересно и плодотворно провести этот день😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#прострелы_в_ушах❗️
#ароматерапия 💧
#эфирные_масла💧

Почему во время простуды стреляет в ухе❓️

Инфекции верхних дыхательных путей зачастую сопровождаются выделением слизи и отёком слизистых оболочек. Из-за этого может перекрываться евстахиева труба.

Одна из важнейших функций евстахиевых труб — выравнивание давления внутри и снаружи барабанной перепонки. Если какой‑то из каналов заблокирован, давление неравномерно, а это приводит к чувству заложенности внутри пострадавшего уха или к боли — ноющей либо стреляющей.

✅️ Одним из самых сильных и эффективных помощников в ароматерапии при подобных проблемах является эфирное масло герани💧

Недаром герань называют маслом ухо-горло-нос.

Вы можете применить эфирное масло герани в сочетании с эфирным маслом римской ромашки.

Дополнительно точечно Вы можете применять:

💧ЭМ чайного дерева;

💧ЭМ кануки;

💧ЭМ каяпута;

💧ЭМ мануки;

💧ЭМ ладана;

💧ЭМ лаванды.

🚫 Ни в коем случае никогда не закапывайте эфирные масла в уши.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#фитотерапия 🌿

Может ли человек от рождения быть более агрессивным чем другие❓️

Да, такое бывает. За то ответственен "ген воина". Чаще, его носителями являются мужчины (каждый третий), но иногда бывают и женщины.

Этот ген кодирует фермент, который участвует в синтезе адреналина, норадреналина, серотонина и дофамина. Усиленная их продукция приводит к более решительному и агрессивному поведению.

Однако, куда человек денет эту энергию, решать только ему. Можно стать преступником, а можно, например, устроиться в МЧС и направить энергию на спасение людей.

Также уровень агрессии может контролироваться за счёт рациона питания более богатого или более бедного на животную пищу.

Имея нестабильный, взрывной характер люди могут компенсировать свои состояния при помощи эфирных масел и трав.

Очень положительное влияние на организм окажет регулярное применение чая из цветов ромашки, добавление натуральной ванили в пищу тоже сделает человека более миролюбивым.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

Всем доброй ночи и хороших снов🩷🩷🩷🌟🌟🌟🌙🌟🌟🌟🩷🩷🩷

Надеюсь Вы отлично провели этот день😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

Всем прекрасного дня!🩷🩷🩷☀️☀️☀️

Желаю Вам хорошего настроения и отличного самочувствия😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️

Разработан новый революционный способ избавления от прыщей.

Лечение акне обычно включает в себя применение препаратов для местного лечения, содержащих ретиноиды, салициловую кислоту и антибиотики.

Согласно последнему исследованию, доставка антибиотика нарасина в наночастицах может эффективно бороться с устойчивыми к лекарствам бактериями, вызывающими прыщи.

Нарасин — антибактериальный препарат, используемый для лечения инфекций у домашнего скота и птицы. Исследователи обнаружили, что доставка препарата с помощью наночастиц может значительно усилить эффективность лечения, ведь так антибиотик способен проникать гораздо глубже в кожу, где обитают бактерии. Разработанный фармакологами лечебный гель оставался стабильным при комнатной температуре в течение четырех недель.

При лабораторных испытаниях гель оказался эффективным средством против Cutibacterium acnes. В дальнейшем исследователи планируют испытать его на людях.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#акне❗️
#ароматерапия 💧
#эфирные_масла 💧

Пока учёные колдуют с доставкой наночастиц антибиотика для устранения прыщей, вызванных бактериями, мы можем пойти совсем другим путём.

При регулярных высыпаниях на лице и теле Вы можете скорректировать свой рацион питания, убрав молочные продукты и большой процент хлебобклочных продуктов.

Утро можно начинать с воды и сока сельдерея или сока белокачанной капусты. Оба эти сока помогут снять воспаление на коже.

В дополнение к этому увеличьте процент овощей в своём рационе и добавьте пару разновидностей листового салата в своё меню.

Перемолите на блендере цветы ромашки, цветы бессмертника, лавровый лист и гвоздику
(столовая ложка цветов ромашки, столовая ложка цветов бессмертника, 15 листьев лавра, 3-5 бутонов гвоздики).

Полученным порошком с водой умывайте лицо.

И точечно наносите на прыщи эфирные масла:

💧лаванды;

💧чайного дерева;

💧мануки;

💧герани;

💧белого сандала.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

Всем доброй ночи и хороших снов🧡🧡🧡🌟🌟🌟🌙🌟🌟🌟🧡🧡🧡

Надеюсь Ваш день прошёл замечательно😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

Всем прекрасного дня!🩷🩷🩷☀️☀️☀️

Желаю Ввм интересно и плодотворно провести этот день😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#омоложение 🌸

Продолжая мою любимую тему сохранения красоты, молодости и здоровья, сегодня речь пойдёт о 58 летней Элизабет Хёрли, которой удаётся превосходно выглядеть в её возрасте.

Основным своим секретом молодости Элизабет считает позитивный настрой на жизнь, который наилучшим образом отражается на состоянии всего организма.

В дополнение к этому она придерживается меню, индивидуально подобранного ей нутрициологом и состоящего в основном из морепродуктов, овощей, фруктов, зелени и проростков.

Особое внимание она уделяет питьевому режиму и старается пить достаточно воды. Каждый раз, испытывая чувство голода она выпивает воду.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#кудрявые_волосы 🌸
#гидролатотерапия💧
#ароматерапия 💧
#эфирные_масла 💧

Залог здоровья и красоты любых волос - это их увлажнённость. Помимо этого очень важен аспект питания. Причём волосы напитываются не тольео тем, что мы едим, но и тем, что мы на них наносим.

Здесь нам на помощь может прийти гидролатотерапия💧

Гидролаты розы, лаванды или герани помогут сделать волосы очень увлажнёнными и буквально шёлковыми на ощупь.

Помимо этого Вам поможет эфирное масло иланг-иланг нанесённое на корни волос и распределённое по всей длине. Волосы станут очень блестящими, послушными и очень ухоженными.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

Всем доброй ночи и хороших снов🧡🧡🧡🌟🌟🌟🌙🌟🌟🌟🧡🧡🧡

Надеюсь Вы отлично провели этот день😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

Всем прекрасного дня!🩷🩷🩷☀️☀️☀️

Желаю Вам хорошего настроения и отличного самочувствия😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️

Подавление негативных мыслей может приносить пользу психике.

Многие считают, что если гнать негативные чувства прочь, то они будут возвращаться с ещё большей силой. Ученые же выяснили, что подавление негативных мыслей может быть даже полезно для психического здоровья. Новое исследование показало, что игнорирование назойливых тревог и страхов на самом деле их ослабляет.

Исследователи работают над созданием приложения, обучающего людей блокировать свои страхи. Ожидается, что приложение появится примерно через 18 месяцев. Справляться со страхами можно и без него. По словам ученых, можно написать на отдельных карточках одно слово, обозначающее каждый из страхов, и смотреть на них примерно по четыре секунды, прогоняя при этом мысль о том, что вызывает страх. Главное — не думать ни о чем другом. Психологи считают, что такой метод позволяет правой префронтальной коре блокировать другие участки мозга, чтобы сделать страх менее сильным.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️
#бурые_водоросли ☘️

У морских водорослей из Австралии нашли антивозрастные свойства.

Одна из основных причин старения кожи — гликирование.

Антивозрастные средства, выпускаемые косметическими компаниями, часто имеют сомнительную эффективность и могут вызывать нежелательные побочные эффекты. Но теперь им есть альтернатива — исследователи из Университета Флиндерса обнаружили, что морские водоросли местного происхождения обладают антивозрастными свойствами.

Новое исследование показало, что биоактивные соединения в бурых морских водорослях, растущих у берегов Южной Австралии, препятствуют распаду основных белков кожи. Вещества также существенно повышают уровень коллагена. При безопасной концентрации до 1000 мкг/мл экстракты водорослей повышали уровень коллагена в 12 и 16 раз соответственно.

Это учёные только сейчас выяснили, а наши местные бабушки уже давно знали о полезных свойствах водорослей и активно втирали их в кожу.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться