Книжный Лис 🦊📚
49K subscribers
8.11K photos
194 videos
1 file
1.18K links
Привет! На связи Книжный Лис 🙌🏻 Здесь вы всегда найдёте, что почитать:

📗Нон-фикшн
📘Художественная литература
📙Подборки книг

По вопросам рекламы:
@know_smth

По вопросам сотрудничества: @DinaraIsmailova
加入频道
Евгений Штейнер. Япония. Приближение к Фудзияме. 16+

#нон_фикшн #культура

Я обожаю Японию! Невероятные, ни на что не похожие обычаи и культура этой страны привлекали меня с самого детства. Само собой, я не могла пройти мимо переиздания книги искусствоведа и востоковеда Евгения Семеновича Штейнера.

Евгений путешествует в Японию с конца 90-х годов и за это время собрал немало материала из писем и дневниковых записей, которых хватило на целую книгу (и не одну!). По мере чтения поражаешься, насколько активная у автора социальная жизнь – с множеством самых невероятных знакомств среди служителей храмов и других незаурядных личностей.

В книге собраны удивительные истории о жизни русских эмигрантов в Японии. Например, какое-то совершенно невероятное жизнеописание Лидии Павловны, с которой автор был лично знаком. Она успела застать еще правление Николая II (!), и была похоронена в Японии в возрасте ста четырех лет!

Если вы, как и я, всегда мечтали побывать в Японии, но пока что не можете этого осуществить, эта книга проведет вас по одним из самых живописных мест Токио, бывшей столице Киото, Камакуры и других городов и префектур. Большую часть книги занимает именно описание храмовых комплексов, садов и знаменитых сооружений, без короторых невозможно представить истинную Японию – страну двух религий, буддизма и синтоизма.

Однако вас ждут не только помпезные храмы и сооружения, но и совершенно простые и забавные архитектурные аномалии. Например, маленький странный красный домик на крыше обычного серого здания, который, по предположению автора, принадлежит японскому Карлсону. Из таких забавных и странных деталей и складывается атмосфера бесподобных и противоречивых японских городов.

Хочется выразить благодарность автору за возможность прогуляться по таким красивым местам Японии хотя бы мысленно, за возможность почувствовать себя героем с гравюр Хокусая или Хиросигэ. Тут, конечно, и немалая заслуга прекрасно выполненного издания с обилием авторских фотографий и супер-обложкой, которая (это действительно гениальное решение) разворачивается в план Киото!

Эта книга будет замечательным подарком для всех поклонников Японии. И, конечно, для тех, кто хочет зайти в знакомстве с этой невероятной страной дальше образов суши, саке, сакуры и Фудзиямы.
Анна Хуан Кантавелья, Эллен Дьюти. Умираю как хочу спросить! 38 жизненно важных вопросов про смерть. 12+

#нон_фикшн

Когда я ходила в детский сад, боялась засыпать, потому что закрывая глаза, я погружалась в темноту и задумывалась о том, что произойдет, когда меня не станет. И вот это «меня не станет» очень пугало, тогда мне не с кем было обсудить вопрос смерти, поэтому я очень рада, что появилась такая книга, которая поможет вам и вашему ребенку разобраться в столь неоднозначной теме, как смерть.

Вне всякого сомнения, говорить о смерти нужно. Авторы этой книги получили вопросы (самые разные: и научные, и философские, и практические) от детей со всего мира в возрасте от 5 до 15 лет и ответили на них, проконсультировавшись с биологом и психологом. А еще позвали иллюстратора, чтобы книгу можно было не только читать, но и рассматривать.

Мне понравилось, что ответы, написанные в форме письма, можно читать не по порядку, и к каждой главе есть указатель – к какой части перейти, если хочешь получить больше информации из этой же области. Есть вопросы для размышления, которому можно предаться в одиночестве, или же обсудить с родителями, а еще можно проводить эксперименты (не бойтесь, никого умерщвлять не придется) и опросы (чтобы сравнить свои чувства с чувствами других и понять, что ты не одинок). Забавные факты и манера подачи разбавляют серьезность темы и переводят акцент со страха и неуверенности к научному обоснованию и логичности.

Очень важная книга, как для детей, так и для взрослых, которая объясняет табуированные темы ребенку и помогает подобрать правильные слова при разговоре с детьми, чтобы их не напугать.
Джонатан Малесик. Я всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить. 16+

#нон_фикшн

Джонатан Малесик с ранних лет мечтал стать преподавателем, и у него это получилось. 10 лет упорного труда, и его берут штатным сотрудником в небольшой католический университет. С большим воодушевлением он заступает на новую должность, мысленно представляя, как будет дискутировать со студентами о теологии, а возможно и поменяет чью-то жизнь к лучшему. Но не смотря на все уловки Джонатана, студенты не спешат вовлекаться. Запал Малесика постепенно угасает, работа все чаще напоминает рутину, напряженность в университете растет, а одна из лекций и вовсе становится поворотной. Не увидев в глазах своих студентов ни малейшей заинтересованности, он понял что окончательно выгорел на работе и принял решение уволиться.
Теперь же его цель выяснить, как то, что долгие годы было его мечтой, смогло превратиться в ежедневную пытку, высасывающую все силы, и что сделать, чтобы работа вновь могла приносить удовольствие?

Небольшая книга о механике выгорания, тесно переплетенная с жизненным опытом автора и обильно сдобренная исследованиями на эту тему.

Как по мне, слог у книги получился достаточно сбивчивый: то автор заботливо обнимает тебя и говорит, что понимает, как тебе тяжело, а в следующую секунду неожиданно начинает стрелять в тебя набором цифр и метрик, как будто из автомата. 

Для меня, несмотря на обилие статистики и исследований, книга показалась больше мотивирующей, чем практическим руководством, как нивелировать выгорание на работе. 

Книга совсем небольшая, поэтому, если вы всё воскресенье сидите грустный только потому, что завтра понедельник и надо на работу, можно отвлечься от печальных мыслей и прочитать её.
История отечественного кино. 16+

#нон_фикшн

Этот уникальный сборник эссе, выпущеный редакцией КиноПоиска, посвящён истории отечественного кино и основан на их легендарных видеоэссе. Сборник охватывает большой период, от рождения отечественного кино до наших дней, а это более 100 лет. Каждое эссе посвящено определенной эпохе, которая соответствуют не только историческим периодам в нашей стране, но и периоду в киноиндустрии.

Не хочу писать много подробностей, но отмечу несколько редакторских решений, которые мне очень понравились:
🎬 выделяя характерные черты каждой киноэпохи, авторам удалось создать уникальный портрет времени. Просто и понятно объяснено как отличить кино, например, сталинской эпохи от оттепельного кино;
🎬 очень интересно то, что можно проследить этапы развития киноиндустрии. Авторы рассказывают о новых приемах и методах, которые появились в кино и о том, что режиссёры хотели этим сказать;
🎬 отдельно описаны отношения кинематографа и власти, то, как одно влияло на другое. Конечно, эти ограничения формировали облик кино, и любопытно, что именно это заставляло режиссёров искать язык иносказания и прибегать к символизму;
🎬 самой интересной областью исследования для меня оказалось то, как фокус внимания кинематографистов смещался от общественного к личному. Словно зеркало эпохи кино отражало настроения общества и конфликт между ценностью человеческой жизни и величием страны.

Признаюсь, я совсем не знаток советского кинематографа. Знаю только те фильмы, которые ежегодно показывают по ТВ в период праздников, и даже их никогда не смотрю. Эта книга открыла для меня мир советского кино, помогла выйти за рамки популярных картин, помогла понять его тенденции, направленность и посыл. Я отметила для себя некоторые фильмы, с которыми хочу ознакомиться и, конечно, обязательно посмотрю видеоэссе, по которому написана книга.
Дэниэл Амен. Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение. 16+

#нон_фикшн

Доктор Дэниел Амен – один из популярнейших психиатров в Америке. Он основатель сети клиник «Амена», организатор крупнейшего исследования по сканированию мозга, автор более 30 книг, и это далеко не все его заслуги. В своей новой книге он рассказывает об ОФЭКТ-визуализации головного мозга – методе, используемом в клиниках Амена. Этот вид диагностики позволяет исследовать кровообращение мозга, и его метаболическую активность. По этим показателям можно понять, как в целом функционирует мозг, и выявить ряд заболеваний: СДВГ, депрессия, тревожность, биполярное расстройство, суицидальные наклонности, шизофрения и многое другое. Доктор Амен делает акцент на том, что перечисленные болезни относятся к заболеваниям мозга, которые можно диагностировать и успешно лечить.

Помимо метода диагностики доктор Амен рассказывает о программе, которую он предлагает своим пациентам для лечения заболеваний мозга.
Она называется «Четыре круга ясных умов» и состоит из трех компонентов:
🧠Оптимизация четырех сфер жизни (биологической, психологической, социальной, духовной);
🧠Профилактика или устранение 11 основных факторов риска, повреждающих мозг (кровообращение, старение, иммунитет, генетика, травмы головы, токсины, «буря в голове», воспаление, нейрогормоны, диажирение, сон);
🧠Точечное лечение жалоб.

В книге автор подробно описывает, что включает в себя каждый круг и каждый фактор риска. Помимо теоретической информации Амен рассказывает, какие шаги следует предпринять, чтобы оптимизировать каждую из четырех сфер жизни, обращая внимание на факторы риска. Ведь каждая из сфер жизни взаимодействует с факторами риска, и эта связь позволяет облегчить или усугубить течение психологического заболевания. Автор дает готовую стратегию, как лечить заболевания, если они есть, как поддерживать здоровье мозга при достижении положительной динамики, а так же, как жить так чтобы не навредить мозгу. Это кстати немаловажная часть книги, ведь по наблюдениям автора современное общество способствует росту проблем с психическим здоровьем и здоровьем мозга.

Книга снабжена массой практических рекомендаций, которые легко внедрить в жизнь. Доктор рассказывает о том, какие привычки помогут вести более здоровую и полноценную жизнь, и как снизить влияние факторов риска на организм. К тому же, есть обширный блок, посвященный нутрицевтикам.

Несмотря на медицинскую тематику, книга быстро читается. Текст щедро сдобрен историями из врачебной практики и жизни, в каждой странице ощущается желание автора помочь читателю, убедить пересмотреть ежедневные ритуалы и привычки. Даже если вас не беспокоят заболевания головного мозга, книга полезна как напоминание о том, что нужно заботиться о своем здоровье. Автор пропагандирует заботу о себе, осознанный образ жизни, полезные привычки. Напоминает о десятках вещей, которые мы знаем, но пренебрегаем ими: сбалансированное питание, контроль сахара, полноценный сон и многое другое.
Тодд Рейс. Город Будущего. Дубай, созданный архитектурой. 16+

#нон_фикшн

Будущее никогда так просто не случалось. Оно создавалось.

Если сегодня задать вопрос случайному человеку о Дубае, то скорее всего нам расскажут о поражающих воображение небоскрёбах, поющих фонтанах, дорогих машинах, искусственных островах и прочих вещах, о которых говорит весь мир. И будут правы. Дубай сегодня – это город-глянец, состоящий, на первый взгляд, из зеркального стекла и достопримечательностей. Но так было не всегда...

История Дубая начинается с Лондона 1959 года. Именно там собрались люди, которым предстояло сделать Дубай таким, каким его увидят будущие поколения. То, что сейчас воспринимается как должное – дороги, больницы, наличие рабочих мест – тогда казалось мифом, сказкой. И людям предстояло не только выстроить город на песке, но и решить задачку посложнее – создать ему имидж. Убедить весь мир в том, что там, где правят шейхи и разгуливают верблюды, есть работа; там можно купить мясо на рынке и спокойно, не боясь отравлений и летального исхода, его съесть; что там можно рожать детей и держать деньги в банках.

Ещё одной интересной задачей было налаживание связей между хозяевами дубайского порта – всевозможными торговцами, шейхом и МИДом Великобритании, которые диктовали свои условия. Торговцы жили своей жизнью и поддерживали мнение, что порт никуда не годится и толком не функционирует. На деле же, они обладали обширными внешними связями и старались сделать так, чтобы следы их активной торговли были незаметны на берегу. Шейх, по слухам, обладал неограниченной властью, хотя на самом деле политические и экономические причины часто вынуждали его менять свою стратегию и бороться за место правителя, в угоду Великобритании. А МИД решил превратить Дубай в своего рода эксперимент и проверить, приживутся ли там идеи британских принципов проектирования городской среды, для чего наводнил город инженерами, экспертами и консультантами. Как ни странно, у них получилось договориться между собой.

Взяв эту книгу в руки, я опасалась двух вещей: сухого языка и обилия терминов. Могу заверить, что первый пункт здесь практически отсутствует, а со вторым помогают справиться сноски, да и честно говоря, не так уж тут их и много, да и особо специфическими они не являются, больше разговорными. 
Читается этот «кирпичик» медленно и вдумчиво, пробираться по историческим кварталам Дубая лучше не спеша. В книге достаточно много фото, как жителей, так и планов застройки, ещё тех, самых первых, нарисованных практически на коленке.

При чтении испытываешь чувство восхищения и уважения. Сколько моральных и физических сил нужно было вложить в этот долгосрочный проект, какой крепости бетонное основание установить, чтобы этот город, всего за 65 лет, вырос в нечто, постоянно развивающееся, двигающееся, находящееся на слуху! А в 1954 году Дубай называли сонной рыбацкой деревней или знойным болотом. Эх, неплохо бы махнуть на это «болото» в отпуск!))

Историю Дубая пришлось собирать из черновиков, намеков, обрывочных сведений и редких сохранившихся документов. Большая часть этой книги – это восстановленные данные из архива Джона Харриса, первого архитектора Дубая. Эта книга – прогулка по истории с 1955 года, когда инженеры и архитекторы только начали рассматривать Дубай как площадку для застройки, до начала XXI века, когда он уже начал приобретать  знакомые нам черты. Его история и его образ формируются и по сей день.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ричард Осборн. Теория кино. Краткий путеводитель. 18+

#нон_фикшн

Это такой путеводитель по киноиндустрии для начинающих! Но! Очень полезный!
Написана книга в формате киносценария, в котором участвуют автор, профессор, студент, теоретики кино, кинематографисты, известные режиссеры и др.

Итого: мы имеем не книгу с иллюстрациями (они здесь нарисованы карандашом от руки), но и не графический роман. Получился очень крутой путеводитель, в котором (хотелось бы отметить это особенно!) даны очень точные описания и сравнения – так, что даже обывателю в киноиндустрии станут понятны некоторые неочевидные "инструменты киношников".
Здесь также описана история кино – с чего все начиналось, как развивалось и к чему в итоге пришло.
Автор знакомит нас с теорией кино и с некоторыми основными течениями, которые возникали в разное время.
Нашлось в этой книге место и размышлениям, почти философским, – о кино; о культуре и о месте кино в культурной жизни общества; о том, как киноиндустрия влияет на общество и наоборот.

Эта книга будет полезна как человеку, интересующемуся кино; тому, кто хочет вникнуть в киноиндустрию поглубже, узнать, откуда ноги растут; также она подойдёт для чтения человеку, который просто хочет расширить свой кругозор и понять, с чего все начиналось, из чего состоит кино, какие есть основные течения.

Книга написана очень доступно, при этом, не сказать, что каким-то простым языком – есть здесь и профессиональные термины, и философские размышления, и теория, конечно. Возможно, дело в подаче, ну и в юморе.

Ярко чувствуется какой-то философский подтекст в этом всем, при этом, книга очень содержательна – богата на историю, теорию и примеры.

Называется "кратким путеводителем", и он действительно краткий. Конечно, сюда невозможно было бы уместить всю историю кинематографа, потому что она насчитывает не одну сотню лет, и, к тому же, довольно обширна – кинематограф по-разному развивался в разное время и в разных странах.
Но здесь действительно отмечены важные этапы развития, выделены основные точки, в которые происходили изменения , влияющие на кинематограф в целом.
И, конечно, даны некоторые теории исследователей из разных стран, которые изучали в свое время кино и его трансформацию; кто-то из них верил в развитие киноиндустрии, а кто-то совсем нет.

И это очень интересно сегодня наблюдать за тем, как в прошлом теоретики реагировали на появление монтажа, насколько по-другому снимали фильмы.

Однозначно буду перечитывать!
Екатерина Давыдова. Таинственный лес: как диалог с бессознательным помогает выйти из жизненного тупика. 16+

#нон_фикшн

Я очень радуюсь, когда психологи разговаривают с нами на простом языке. Когда вместо термина – родное, понятное слово. При этом соблюдается принцип доступности не теряя научности.

В книге рассказаны 7 историй, клиентских случаев автора книги. В каждой из них герой сталкивался с жизненным тупиком, который не просто влиял на качество его жизни, но порой не позволял этой жизнью жить.

Следование за ложными ценностями, пресловутым успехом; тревожные мысли и состояния, страх за себя и близких, невозможность выдохнуть; приверженность долженствованиям, «подаренным» кем-то очень заботливым; уверенность в собственном всемогуществе, не допускающем ошибок; застревание на работе, которая не приносит радости, а лишь забирает энергию. Перечень жизненных тупиков, обозначенных в книге можно продолжать бесконечно, важно конечно же не их подсвечивание, а поиск пути к другому ощущению себя.

Для этих целей автор приводит много метафор, примеров из работ художников, режиссеров, которые ложатся в основу метода, являются своего рода инструментом помощи, но самое главное – показывают динамику изменений человека. Я, как читатель, наблюдаю эти чудесные метаморфозы, невольно анализирую свои ментальные тупики и веду с ними диалог в параллели с героями книги.

Конечно же, нужно помнить, что книга не заменит психотерапии, но эта конкретно – поможет направить свои силы в то русло, которым мы возможно ещё не пользовались. И зная силу слова и магию букв я убеждена, что книга хоть на миллиметр, но сдвинет основательный каркас наших привычных паттернов поведения.
Анна Бабич. Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали. 16+ 

#нон_фикшн 

Начну с того, что у этой книги чудесная переливающая обложка, есть ляссе и ее приятно держать в руке. Можно подумать, что это просто красивый аксессуар на тему самопомощи, однако содержимое превзошло все мои ожидания. Я была скептично настроена, узнав, что это психологический сериал о непутевой Тамаре, а после прочтения поняла, сколько у нас с ней общего (и не такая уж она непутевая).

Если у вас на душе неспокойно при всех атрибутах успешной жизни, то, скорее всего, проблема в отсутствии устойчивой самооценки, если вы привыкли жить в приемлемом уровне дискомфорта – это тоже не норма, и ваш путь – изменение самооценки. Автор более 10 лет в этой теме и накопила большой опыт, которым и поделилась в своей книге.

У главной героини Тамары множество голосов-субличностей, которые борются внутри, а нужно, чтобы голос Внутреннего Взрослого помогал прекратить склоки и выбрать правильное решение, тогда внутри воцарится мир. Чтобы этого добиться, обращаем внимание на разделы «инструменты» и «практика» (даа, и тут вам необходимо поработать над собой) и выполняем упражнения). Никакой магии нет, только практика и тяжелый) труд.

Чему вы можете научиться:
 ⁃ останавливать поток внутренней критики;
 ⁃ перестать додумывать за других;
 ⁃ принимать себя любого (в том числе плохого);
 ⁃ прощать и поддерживать себя;
 ⁃ оберегать собственные здоровые!!! границы;
 ⁃ строить жизнь, которую хочешь жить, несмотря на «красивую жизнь других»;
 ⁃ правильно и конструктивно завидовать;
 ⁃ правильно работать над собственным потенциалом.

Это я перечислила темы, на которых было больше всего пометок и наклеек у меня, а важные для себя вопросы, уверена, вы найдете и проработаете сами. 
Автор написала книгу, которая действительно помогает и успокаивает!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вероника Райхль. Чтение мыслей. Как книги меняют сознание. 16+

#нон_фикшн #философия

Для многих из нас чтение является неотъемлемой частью жизни. Оно несет в себе бессчётное множество функций. Для кого-то это возможность развлечься и приятно провести досуг, кто-то пытается отыскать в книгах ответы на свои вопросы, кто-то жаждет новых ощущений или новых знаний, для иных чтение – проявление эскапизма. А для кого-то читать книги значит жить.

Книга Вероники Райхль, основанная на интервью с реальными людьми, представляет собой смесь документализма и вымысла. Герои ее историй – самые разные люди самых разных профессий, хотя большая часть среди них близка к академической среде. Но неизменно в каждой истории одно – чтение философских текстов.

Через эти рассказы мы не просто знакомимся с теми или иными именитыми философами или философскими течениями, мы узнаем о том, какое воздействие оказали эти тексты на героев, чем были им полезны, что каждый из них смог отыскать, как смог использовать себе во благо. Через опыт этих респондентов мы узнаем немало интересных и полезных техник, способов знакомства с разными, даже самыми сложными текстами. Эти техники нельзя назвать конкретными инструкциями, скорее это что-то на уровне ощущений, интуиции, легких касаний. Почерпнутые идеи, конечно, можно применять не только к философским трудам, но и к любой другой литературе.

Оказывается, это нормально – не все понимать в тексте. Это нормально, когда для одного написанное – истина и важнейшее в жизни открытие, а для другого – китч и словоблудие. Нормально даже покупать книги и не читать их. Мы сами придумываем правила и создаем ограничения. И мы сами вольны их разрушать.

Эта книга – настоящий вызов для меня. И она предлагает бросить вызов чтению. Не успела я привыкнуть к темпу автора, как философия начала медленно, но верно пробираться в мои читательские будни и в мою жизнь. Вообще издательство Individuum уже стало одним из главных моих амбассадоров философской литературы, которую я откровенно побаивалась. Большинство их книг, прочитанных мною, так и побуждают взять в руки тексты именитых философов и посмотреть своим страхам в глаза. А Вероника Райхль делает это в особенности продуктивно.

Эта книга может быть полезна любому человеку, для которого чтение – важный инструмент взаимодействия с миром. И это уж точно отличная отправная точка в знакомстве с философией.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кевин Мизерокки. Семейка Аддамс. Дьяволюция. 12+

#нон_фикшн #альбом

А вы помните про семейку Аддамс?
Персонажи, которые превратились в настоящий феномен! Герои американского художника-карикатуриста Чарльза Аддамса привлекают читателей и зрителей по сей день, хотя впервые были опубликованы в газете еще в далеких 30-х. История и отношения внутри этой знаменитой семьи переосмысливаются и дополняются вот уже несколько десятков лет после смерти их создателя.

В Рождество семейка Аддамс разжигает огонь в камине в ожидании Санты и выливает на колядующих кипящее масло. Чем же нас привлекают эти опасные и мрачные персонажи?

Главное для «упырей Аддамса» – семейные ценности. И сколь бы много мрака не скрывалось в их сердцах, они, по крайней мере, честны с собой и друг с другом. Семейка Аддамс – эталон черного юмора. Они аутсайдеры и им сложно вписаться в общество. Возможно, именно этим и обусловлена их популярность.

Книга Кевина Мизерокки – это дань уважения гению творца, проливающая свет на историю создания и становления всем известных персонажей. Здесь собрано более двух сотен иллюстраций самого Чарльза Аддамса, в том числе ранее не публиковавшихся.

Какие у героев Чарльза могли быть прототипы? Есть ли среди героев альтер эго самого Чарльза? Как художнику пришла идея создать такую небанальную и рвущую все шаблоны пару как Мортиша и Гомес? Да и какой вообще была семейка Аддамс в задумке Чарльза, задолго до того, как попала в руки телевизионщиков и маркетологов? Аддамс ли они вообще?

Перед нами что-то среднее между исследованием творчества художника и памятным альбомом. Книга вызывает неконтролируемый приступ ностальгии и желание пересмотреть сериал Лэнфилда или фильмы Зонненфельда. Ну и, возможно, немного прогуляться по кладбищу и позагорать под полной луной.

Эта книга может стать отличным подарком для любого поклонника семейки Аддамс!
Кристина Баккилега. Мари Алохалани Браун. Мифы о русалках от сирен и Мелюзины до нингё и Ариэль. 16+

#нон_фикшн

Еще одна восхитительная книга из серии мифов от МИФа, с крутыми иллюстрациями от известных художников и графиков, с удивительными классическими легендами, сказами и сказками, собранными со всех краев земли, в неповторимом нежно-сиреневом обрамлении, с фиолетовым и черным шрифтом и с ляссе впридачу.

Чистым нон-фикшном это собрание назвать трудно, потому что за объяснениями о возникновении той или иной истории идет исконный пересказ мифа или сказания. Это скорее смешение фактов и вымысла.
Сначала нам открываются знакомые с детства истории о русалках, ундинах и сиренах, которые дают классическое понимание феномена русалки и описывают многогранный образ женщины.
Им присущи те же иллюзии, что и нам, простым смертным:
⁃ влюбленность в прекрасную, но совершенно незнакомую статую мальчика;
⁃ жертвенность с готовностью бросить всех родных и близких ради прекрасного незнакомца, которого увидела на берегу, и посвятить ему всю себя без остатка;
⁃ ненависть к мужчинам и женщинам. С желанием погубить одних своим голосом и чарами или заставить страдать других, потому что сама является воплощением совершенства (и просто потому, что может себе это позволить).

Возможно, именно из-за этих черт русалки так популярны и понятны в народе. Или же всех располагает тема превращения из чудовища в красавицу и наоборот.

И вот после таких узнаваемых историй, есть шанс ознакомиться с нетривиальными сюжетами (в том числе современными), которые даже меня, чтеца со стажем, заставили отложить книгу с возгласом «что это было?!» и зависнуть с немигающим взглядом. Например, в одной из версий злая колдунья дает русалочке нож!, чтобы та сама вырезала себе ножки. Есть история о женщине-рыбе наоборот – снизу у нее ноги, а сверху рыбья голова…

Рекомендую книгу не только для красивой коллекции на полке, но и ради свежего взгляда на русалок. Кстати, здесь также есть истории, в которых простые женщины уходили в пучины морские из-за любви к мужчинам с рыбьим хвостом.
Даниэль Шрайбер. Время потерь. Как мы учимся отпускать. 18+

#нон_фикшн #философия

Думаю, что утраты – это то, с чем так или иначе сталкивался каждый из нас. Они могут быть очень личными или глобальными, вызывающими легкую грусть или доводящими до полного отчаяния.

Любые потери, говорим ли мы об утрате близких людей, о нестабильной ситуации в мире или случайно забытом где-то любимом шарфе, выбивают нас из колеи, погружают в безжалостную действительность.

Автор в своих философских рассуждениях пытается пережить и принять смерть отца. Но кроме личной утраты Шрайбер пытается осмыслить и утрату привычного уклада жизни. Он рассуждает о том, что чувствует современное общество, существуя в непонимании окружающей действительности и в предчувствии потерь. Люди не ощущают уверенности в завтрашнем дне, мир вокруг неустойчив.

Рассуждения Шрайбера о природе скорби в этой книге нанизываются на события одного дня, проведенного в Венеции. Вспоминая труды философов, любуясь пейзажами, проводя время с друзьями, автор пытается докопаться до самой сути этого многогранного чувства потери.

Весь его неустойчивый внутренний мир отражает сам город, в котором под ногами вода, а не привычные тротуары. Прогулки в прохладном тумане размывают границы между рассказчиком и городом, который живет своей привычной и шумной жизнью, несмотря на перспективы рано или поздно окончательно уйти под воду.

Именно эта, на первый взгляд, непримечательная параллель утешает, именно она и есть ответ на вопрос – что делать? Жить дальше.
Гвидо Витиелло. Читатель на кушетке. Мании, причуды и слабости любителей читать книги. 16+

#нон_фикшн

Перед нами сборник описаний одержимостей книголюбов с точки зрения популярной психологии, в котором каждая глава посвящена определенному «недугу».

Сам автор начинал с колонки, где отвечал на вопросы читателей о том, как распознать привычки и причуды, страхи и ритуалы, связанные с книгами, а потом решил перенести свой опыт на бумагу. Кушетка в названии упомянута не случайно, ведь именно на ней вы делитесь самым тайным и сокровенным. Гвидо рассказывает о том, с какими внутренними и внешними противоречиями могут сталкиваться заядлые читатели, и как он их интерпретирует.
Кстати, автор отдает предпочтение старому доброму психоанализу (куда же без дедушки Фрейда, если речь заходит о психологии).

То, что мы, обычные читатели принимаем за милое хобби; то, чем другие, малочитающие, как правило, восхищаются и считают интеллектуальным увлечением, автор показывает в совершенно ином свете. Пугающем! Возникает совершенно адекватный вопрос – но почему? Потому что, если бы речь шла не о чтении и книгах, то диагнозы за подобное поведение наверняка бы требовали медикаментозного лечения и изоляции, а так же вызывали бы общественное осуждение и порицание!

Возьмем некоторые «милые» привычки, которые привожу здесь в качестве примера – нюхать книги (для адекватного человека нормально вдыхать запах парфюмерии, косметики и еды), скупать книги считается не манией, а пополнением библиотеки (в то время как остальные чрезмерные покупки относят к шопоголизму), читать только одного автора или же отдавать предпочтение многим писателям и жанрам (серийная моногамия vs распущенность), с остальными вариантами (тут вам решать безобиднее они или тревожнее по своей маниакальности) можно ознакомиться в книге.

Однако, приятно осознавать, что автор оправдывает читателя и утешает, заявляя, что это именно книги живут своей собственной жизнью. Они сами порождают навязчивые состояния, постепенно заполняют окружающее пространство, пробираются в разум и сердца, заставляют отворачиваться от реального мира и становятся лучшими друзьями.
Наведи порядок. Визуальный гид по эффективному использованию времени жизни на основе 12 бестселлеров

#нон_фикшн

Первая фраза, которая бросается в глаза, как только открываю гид: «Краткость жизни – основная проблема человеческого существования», заставляет задуматься: а есть ли у меня время, чтобы успеть навести порядок в собственной жизни, или же придется доживать ее в хаосе, оставаясь рабой времени и неудачницей?

Стоп-стоп-стоп. Это так не работает!

Не стоит спешить, нужно изучить все 12 бестселлеров по тайм-менеджменту, собранные в одной книге, и сделать выводы о том, как же правильно распоряжаться временем. 

Главные секреты, которые упоминают почти все авторы:
 1. Делать все с удовольствием (а если есть возможность, то и геймифицировать) и ставить реальные, конкретные цели.
 2. Составлять списки правильно (без расплывчатости и неопределенности с планированием времени), это почти как правильно загадать желание). Обязательно принимать решения – перенос целей и задач изо дня в день не приблизит вас к желаемому результату. 
 3. Уметь расставлять приоритеты. А это значит, что и личные дела нужно встраивать в планирование и не запускать, потому что исполнение личных задач влияет на качество жизни. 
 4. Прислушиваться к себе. Это значит, что нужно обращать внимание на свое самочувствие, уровень усталости и счастья. Наличие какого-то дела только для души повышает ваши шансы на удовлетворенность собой и жизнью.
 5. А еще авторы рекомендуют писать списки страхов, которые мешают вам действовать или стопорят процесс, тогда будет проще составить план по преодолению препятствий.
 6. Советуют обязательно отдыхать от гаджетов, читая книги и устраивая цифровой детокс! А еще нужно регулярно заниматься цифровой уборкой и избавляться от ненужных приложений, чистить контакты и каналы.

С помощью этой книги можно узнать о новых интересных вещах, например, о методе «43 папки», принципе 80/20, законе Йеркса-Додсона, неолуддизме, выученной беспомощности, эффекте Даннинга-Крюгера, правиле 5 секунд, методе CODE, законе Паркинсона, методе Канбан.
Издательство напечатало qr-код к каждой главе, и если вам некогда читать, то вы можете прослушать необходимую вам главу. У-удобно!
Екатерина Хломова. Я верю себе: как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни. 16+

#нон_фикшн

Чудесная, терапевтическая книга про путь из точки «жертва» к точке «автор собственной жизни». Путь тернистый, но неизбежный, ведь вместо нас самих его не осилит никто.

Книга написана весьма оригинально – есть главная героиня, Кира. В ней можно узнать себя и понаблюдать за самым типичным поведением человека, которому требуется ментор и помощник подсказывающий, направляющий, подсвечивающий… Кира ходит на сессии к психологу, а читатель может наблюдать из страницы в страницу динамику изменений её установок, защитных реакций, исцеления её внутренних ран.

Параллельно с сессиями автор погружает (достаточно глубоко) в основы природы жертвенности. Академичности бояться не нужно, текст бережно адаптирован для читателя без специального образования. Синдром отложенной жизни, низкая самооценка, сверхтерпеливость, категоричность, стыд и вина. Ох, сколько ещё нюансов на пути к исцелению жертвенности.

«Сделать внутренний голос дружелюбнее» помогут упражнения и практики, им уделено в книге особое место. Я оценила их универсальность и поняла, что буду использовать в качестве «профилактики», чтобы не допустить в своей жизнь нотки ускользающей почвы из-под ног.

Особенно дорог мне в этой книге подход автора к изменениям – не быстрым, сиюминутным, как марафоны желаний, а очень индивидуальным, без надрыва и сверх ожиданий, при этом прикладывая регулярные усилия, в том темпе, который позволяет фиксировать положительную динамику и понимать, почему случились 3 шага назад.

Автор, как бережный и заботливый проводник в мир сокровенного, интимного, личного, ведет читателя уверенно, с нужной скоростью и показывает простоту сложного и замысловатость простого на первый взгляд. Путь к себе гораздо легче преодолевать с наставником и учителем, и Екатерина Хломова, на мой взгляд, одна из лучших для этой роли.

Все изменения в конечном итоге красивы, как бы блёкло, а порой и печально не выглядели обстоятельства, приводящие нас на путь изменений. Результат всегда будет нас радовать и мы точно придем рано или поздно к выводу, что себе совершенно точно нужно доверять, а делать это возможно даже несмотря на неидеальные детство, отрочество и юность! Мы все Авторы своей жизни, и знаем как и где нам комфортно и счастливо.

Книгу точно оценят любители упражнений, личных разборов, медитаций и визуализаций. Всего этого в книге с лихвой! Это тот самый случай, когда читаешь структурированный текст, делаешь упражнение, рефлексируешь и начинаешь дышать чуть глубже и свободнее. Помните: «счастье – это реальность минус ожидания».