Стресс: как «эпидемия» XXI века влияет на тело и мозг человека?

Многие считают стресс настоящей «эпидемией» XXI века. С одной стороны, он приводит к серьёзным проблемам со здоровьем, с другой, — в состоянии стресса тело наделяется сверхспособностями.

🗣 что такое стресс и возникает ли он только тогда, когда мы испытываем отрицательные эмоции?

🗣 как привести себя в равновесие и вообще научиться управлять стрессом?

🗣 наконец, со всяким ли стрессом нужно и можно бороться?

На эти и другие вопросы, связанные со стрессом, ответил пластический хирург Рами Хамуд в очередном выпуске нашего нового проекта "Медицина 2.0 — просто о сложном"

#медицина #стресс #рамихамуд #эпидемия21века #тело #здоровье #психическоездоровье

Петербуржцы чаще других россиян борются со стрессом на работе с помощью алкоголя

По данным аналитиков hh.ru, большинство жителей Северной столицы для сглаживания психологического дискомфорта предпочитают полноценный сон.

Подробнее — в материале Business FM Петербург

#стресс #работа #психология #спб #питер #петербург #bfmspb

В Питере — пить: жители города на Неве чаще других борются со стрессом на работе с помощью алкоголя

К такому выводу пришли аналитики hh.ru и эксперты психологической платформы Alter. Отмечается, что успокоение на дне стакана находят 16% респондентов. Это самый высокий показатель по регионам страны. Также в минуты сильных эмоциональных бурь горожане отдают предпочтение кофе, курению и, конечно, еде. Впрочем, все не так плохо. На первом месте у подавляющего числа петербуржцев находится полноценный сон. Вторую строчку заняли разговоры с семьей и друзьями, а замыкает тройку естественных антидепрессантов занятия спортом.

Подробнее — в эксклюзивном материале обозревателя Business FM Петербург Максима Тихонова

#петербург #алкоголь #стресс #еда #работа #курение

Дайджест Business FM Петербург, 10 ноября

Очередную новостную неделю мы закончили так:

📍В Петербурге повысят зарплату дворникам на фоне дефицита кадров

📍В Питере — пить: жители города на Неве других борются со стрессом на работе с помощью алкоголя

📍Глава OZON Сергей Беляков: самый тревожный тренд — подчеркнутое внимание потребителя к цене товара

📍Каждый 10-й россиянин трудоспособного возраста пользовался сервисом телемедицины

📍В Петербурге спрос на сотрудников доставки вырос за месяц на 54%

📍В Петербурге хотят построить 800 километров велодорожек за 20 миллиардов рублей

📍Госстройнадзор проверяет строительство опор основного хода Широтной магистрали

📍«Чёрная пятница» уже не та: активность покупателей не оправдала ожидания ретейлеров

📍Криптобиржа Binance прекратит поддержку рублёвых депозитов

📍Власти РФ одобрили продление антисанкционных мер поддержки бизнеса на 2024 год

📍От «Истории Пугачевского бунта» до наших дней: в Петербурге презентовали расследования разных лет

📍В России предложили запретить использование упаковки для консервов

📍Не везёт: дефицит водителей такси будет только возрастать

📍Депутат ЗакСа Александр Рассудов: проект ВСМ пока напоминает лозунг «Даешь пятилетку за три года!»

📍Какие западноевропейские страны пользуются сегодня наибольшей популярностью у российских покупателей?

Будьте с нами и держитесь курса!

#петербург #дайджест #топ #закс #всм #недвижимость #такси #пугачевскийбунт #стресс #алкоголь #работа #велодорожки #чернаяпятница #криптовалюта

Директор школы «Взмах» Елена Морозова: частное образование дает возможность диалога

Очередной выпуск проекта «Один день на Business FM Петербург» посвящен выбору школы для первоклассника.

📖 на что надо в первую очередь обращать внимание при выборе школы для первоклассника?

📖 как образовательный процесс влияет на преодоление проблем переходного возраста подростка?

📖 и почему в рамках школьной программы сложно подготовиться к стопроцентному результату на ЕГЭ?

На эти актуальные темы обозреватель Business FM Петербург Татьяна Копылова беседовала с директором школы «Взмах» Еленой Морозовой

#образование #школа #частныешколы #егэ #дети #стресс #учителя #родители #частноеобразование

Россияне назвали отношение руководства одним из источников стресса на работе

Всего 7% опрошенных командой SuperJob не нервничают на рабочем месте.

Подробнее — в материале Business FM Петербург

#работа #стресс #опрос #руководство #высокаянагрузка #маленькаязарплата

⚡️Стало известно, что больше всего раздражает петербуржцев на работе

В однозначном топе — различные конфликты с коллегами (65%), процесс разбора ошибок (28%) и увольнения коллег (26%).

Также 20% работников раздражают внезапные созвоны по различным проектам, 13% — рабочие чаты. В последнем случае, в основном, так ответили работники сферы образования и науки (18% опрошенных). Также общению в рабочих чатах не очень рады представители строительной отрасли (15%), юристы (13%) и IT-специалисты (12%).

Согласно результатам опроса HeadHunter, 22% респондентов испытывают настолько большой стресс от рабочих чатов, что хотели бы использовать бота или робота для ответов коллегам. Кроме того, к стрессовым ситуациям, по мнению участников опроса из Петербурга, приводят конфликтные клиенты, давление и контроль руководства, отсутствие обеденного перерыва, а также неоплачиваемые переработки и отсутствие премий.

#петербург #работа #стресс #коллеги #рабочиечаты #увольнение #разборошибок

Защита от стресса и обмен веществ: зачем человеку кортизол?

🔬 Что такое кортизол и откуда он появляется в человеческом организме?

🔬 Почему важно нормальное содержание кортизола и как привести его в норму?

🔬 Какие мифы связаны с кортизолом?

Подробнее об этом рассказал пластический хирург Рами Хамуд в очередном выпуске проекта «Медицина 2.0 — просто о сложном»

#кортизол #организм #медицина #рамихамуд #тело #здоровье #стресс #лишнийвес

Более половины петербуржцев готовы уволиться с работы из-за постоянных стрессов

С 2021 года доля тех, кто стал ценить психологический комфорт на рабочем месте, в Петербурге выросла на 10%.

Подробнее — в материале Business FM Петербург

#петербург #стресс #работа #увольнение #опрос