🚐ГРАФИК РАБОТЫ ПЕРЕДВИЖНОГО ФЛЮОРОГРАФА В МАРТЕ

🚑 18, 25 марта с 10.00 до 14.00 пройти обследование можно будет в Бачатском на ул. Шевцовой, 23 (территория поликлиники). Запись в регистратуре.

🚑 20, 27 марта с 10.00 до 14.00 в Грамотеино ( ул. Светлая,11)

🚑 17 марта с 10.00 до 14.00 в Старо-Белове (ул. Фрунзе 58Б).

Не забудьте медицинский полис и паспорт!

Минцифры России напоминает о важности соблюдения правил личной информационной безопасности!

📍Открытая белозубая улыбка - символ привлекательности. Человек со здоровыми зубами располагает к общению, реже заболевает и быстрее выздоравливает.

К сожалению, многие из нас имеет привычки, вредящие здоровью зубов:
🔸курить, употреблять вейпы, снюсы, кальян (нарушается питание десен, иссушается слизистая, образуется зубной налет)
🔸грызть семечки, орехи
🔸продолжительно использовать жевательную резинку
🔸использовать зубы как инструмент (перекусывать, открывать)
🔸заниматься контактными видами спорта без защитных кап для зубов
🔸сочетать горячую пищу с холодной
🔸злоупотреблять алкоголем
🔸перекусывать леденцами, конфетами, сладкой газировкой и фастфудом

Правила здоровья полости рта:
🦷 ежедневно два раза в день (утром и перед сном) чистить зубы не менее 3 минут
🦷 использовать ополаскиватели и зубную нить
🦷 после каждого приёма пищи полоскать рот
🦷 посещать стоматолога 2 раза в год, своевременно выявлять и лечить заболевания зубов и дёсен.

🪥 Существует несколько способов безопасного отбеливания зубов.

О них рассказала Ирина Шевелева, врач-стоматолог-пародонтолог высшей категории Кузбасской клинической стоматологической поликлиники.

#здравоохранениеКузбасса

80 лет Победы: гордимся и помним!

Писатели-фронтовики Кузбасса — героическое поколение, испытавшее тяготы военного и послевоенного времени. Они донесли до нас историю человеческих судеб и поступков, от которых зависела наша Победа. В электронной энциклопедии «Литературная карта Кузбасса» 30 имен писателей-участников Великой Отечественной войны.

17-летний Михаил Борисов с первых дней войны рвался на фронт. Он воевал в морском десанте под Керчью, защищал Сталинград, освобождал Донбасс и особо отличился в Курской битве, где лично уничтожил 7 немецких «тигров» под Прохоровкой. За свои подвиги Борисов получил звание Героя Советского Союза и был объявлен личным врагом Гитлера, а 3 мая 1945 года оставил свой автограф на стене Рейхстага: «Я из Сибири. Михаил Борисов».

Писатель-сибиряк Иван Падерин, прошедший войну от Сталинграда до взятия Рейхсканцелярии, отразил свой боевой опыт в книгах «На главном направлении» и романе «Когда цветут камни».

Герой Советского Союза Михаил Прудников прошёл путь от командира пулемётной роты до генерал-полковника. В годы войны командовал партизанской бригадой «Неуловимые» в Белоруссии. Под его руководством были спасены дети из детского дома и освобождены заложники. Прудников был не только героем войны, но и писателем, по чьим произведениям сняты фильмы.

#80ЛЕТПОБЕДЫ
#КУZБАСС

🎗Поздней осенью 1941 года из Украины в Белово прибыл еще один госпиталь общехирургического профиля - №3356. Разместился он в здании школы №76.
Начальником был опытный военврач II ранга Моисей Яковлевич Вербук.
Родился Моисей Яковлевич 26 августа 1895 года в еврейской колонии Ново-Ковно Днепропетровской области.
В 1929 году окончил Харьковский медицинский институт.
На военную службу был призван из Украины в июле 1941 года в звании майора медицинской службы.
Завершил службу 10 сентября 1946 года в госпитале Прибалтийского военного округа.
Вербук Моисей Яковлевич награжден Орденом «Красной Звезды» .


#КУZБАСС
#80ЛЕТПОБЕДЫ
#ГОСПИТАЛЬНОЕБЕЛОВО

🕷ЗАЩИТИТЬСЯ ЕЩЕ НЕ ПОЗДНО.

О ВАКЦИНАЦИИ ПРОТИВ КЛЕЩЕВОГО ЭНЦЕФАЛИТА
рассказала старшая медицинская сестра поликлинического отделения №1 Елена Борисовна РЫЖОВА.

📍Вода - основная составляющая организма человека, в зависимости от возраста ее содержание от 60 до 70% массы тела.

С помощью воды протекают важнейшие биохимические процессы:
💧вода увлажняет кислород для дыхания
💧регулирует температуру тела
💧транспортирует питательные вещества, витамины и минералы по всему организму
💧вымывает отмершие клетки и продукты жизнедеятельности микроорганизмов.

Если организм не получает воду, развивается обезвоживание и далее смерть. При нехватке всего 1% воды человек испытывает жажду, а при 10% начинаются повреждение клеток и необратимые изменения.

Симптомы обезвоживания: слабость, вялость, бледные кожные покровы, сухие слизистые, снижение артериального давления и объема мочеиспускания.

Переизбыток жидкости в организме тоже вреден - это излишняя нагрузка на сердце и почки.

🥛Повышенный питьевой режим нужен при вирусных заболеваниях, занятиях спортом, в жарком климате, при кормлении грудью и при вредных привычках. Так, 1 пачка сигарет в день увеличивает потребность в воде на 40%.

📍Профилактика заболеваний полости рта важна не только для красивой улыбки, но и для здоровья всего организма. Установлена связь между больными зубами и различными заболеваниями.

🦷 По ротовой полости можно диагностировать болезни эндокринной или нервной системы, заболевания ЖКТ или крови.

💔 Так, гингивит увеличивает риск развития болезней сердца и инсульта из-за активной деятельности бактерий в полости рта. Ряд микробов во рту могут влиять на свертываемость крови, что оказывает воздействие на сердечно-сосудистую систему.

Если в полости рта есть хронические заболевания, то они могут стать провоцирующим фактором к развитию ревматизма, пиелонефрита, способствуют более сильной восприимчивости человека к ОРВИ, ангине, фарингиту.

По рецидивирующим проблемам с деснами можно заподозрить сахарный диабет или проблемы с кишечником.

🧠 А ещё ученые доказали, что наличие хронической инфекции во рту влияет на нейроны мозга и приводит к ухудшению памяти, повышенной раздражительности и перепадам настроения.