😁😁😁Чаще улыбайтесь ❗
😄Каждый раз, когда на вашем лице появляется улыбка 🙂, ваш мозг 🧠 выделяет серотонин, гормон счастья ❤.
Улыбка 😃- это естественный способ заставить себя быть счастливым.
👉 очень мощный инструмент, который используется всё меньше и меньше 😔 по мере того, как мы становимся старше... 👵👴
Будьте здоровы❗
#жизнь #здоровье #лето #тепло #солнце #настроение #улыбка #счастье
😄Каждый раз, когда на вашем лице появляется улыбка 🙂, ваш мозг 🧠 выделяет серотонин, гормон счастья ❤.
Улыбка 😃- это естественный способ заставить себя быть счастливым.
👉 очень мощный инструмент, который используется всё меньше и меньше 😔 по мере того, как мы становимся старше... 👵👴
Будьте здоровы❗
#жизнь #здоровье #лето #тепло #солнце #настроение #улыбка #счастье
Международный мира день 🕊
Мы вас сегодня поздравляем❗
Добра, улыбок, позитива 😄
И благ земных вам пожелаем❗
Пускай не будет в мире войн ⛔
И умножается терпение 😊
Пусть наполняют вашу жизнь 🕊
Только счастливые мгновения❤
#БелаяРусьГомель #мир #день_мира #миру_мир #добро #доброта #позитив #улыбка #смех #счастье #любовь #красота #здоровье #жизнь
Мы вас сегодня поздравляем❗
Добра, улыбок, позитива 😄
И благ земных вам пожелаем❗
Пускай не будет в мире войн ⛔
И умножается терпение 😊
Пусть наполняют вашу жизнь 🕊
Только счастливые мгновения❤
#БелаяРусьГомель #мир #день_мира #миру_мир #добро #доброта #позитив #улыбка #смех #счастье #любовь #красота #здоровье #жизнь
Наше настроение — это путеводитель по нашим мечтам, возможностям, стремлениям. И я от всей души хочу пожелать тебе замечательного настроения, чтобы некогда было грустить. Желаю, чтобы не было причин сомневаться в себе. Желаю, чтобы твоё настроение стало залогом вдохновения, абсолютного успеха и счастья.
#настроение #счастье #БелаяРусьГомель
#настроение #счастье #БелаяРусьГомель
💖💖"Счастлив тот, кто счастлив у себя дома" - Лев Толстой
💕8 июля отмечается День семьи, любви и верности, приуроченный ко Дню памяти святых благоверных супругов Петра и Февронии Муромских.
✅Идея праздника возникла более 20 лет назад у жителей города Мурома (Владимирской области), где почивают святые мощи супругов 🙏🙏Петра и Февронии – покровителей христианского брака.
❤💙Их встреча похожа на сказку о любви — огромной и чистой. Они являются настоящим примером для подражания для всех влюбленных👸🤴, так как находились вместе и в беде и в радости, и ни у кого не получилось их разъединить, даже у смерти.
🌼В наши дни этот праздник приобрел свой вполне симпатичный символ: белая невинная ромашка — испокон веков означала беззаветную любовь и верность.
🌼С Днем верности, любви, семьи❗
Семью свою люби, цени,
Не обижай, не предавай,
А дорожи и понимай.
Семья — начало всех начал,
Надежный жизненный причал 🥰🥰🥰
#семья #любовь #счастье #Пётр_Феврония
💕8 июля отмечается День семьи, любви и верности, приуроченный ко Дню памяти святых благоверных супругов Петра и Февронии Муромских.
✅Идея праздника возникла более 20 лет назад у жителей города Мурома (Владимирской области), где почивают святые мощи супругов 🙏🙏Петра и Февронии – покровителей христианского брака.
❤💙Их встреча похожа на сказку о любви — огромной и чистой. Они являются настоящим примером для подражания для всех влюбленных👸🤴, так как находились вместе и в беде и в радости, и ни у кого не получилось их разъединить, даже у смерти.
🌼В наши дни этот праздник приобрел свой вполне симпатичный символ: белая невинная ромашка — испокон веков означала беззаветную любовь и верность.
🌼С Днем верности, любви, семьи❗
Семью свою люби, цени,
Не обижай, не предавай,
А дорожи и понимай.
Семья — начало всех начал,
Надежный жизненный причал 🥰🥰🥰
#семья #любовь #счастье #Пётр_Феврония
💥 7 апреля – Всемирный 🌎 день здоровья
❗Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвала постоянную физическую активность🤾♂⛹♀🤸♂
❗Немаловажным пунктом является питание🍒🍈🍓🥦:
В отношении питания рекомендации ВОЗ следующие:
👉ежедневное употребление не менее 400 г овощей и фруктов;
👉употребление сезонных овощей и фруктов;
👉сокращение употребления соли до менее 5 г в сутки;
👉сокращение употребления насыщенных жиров до менее 10% от общей потребляемой энергии;
👉ограничение употребления жареных продуктов, а также заранее приготовленных закусочных и других продуктов (например, пончиков, кексов, пирогов, печенья и вафель);
👉ограничение употребления пищевых продуктов и напитков с высоким содержанием сахаров, таких как сладкие закуски, конфеты и подслащенные напитки (газированные и негазированные прохладительные напитки, фруктовые и овощные соки, энергетические напитки).
📚Соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования с целью раннего выявления проблем со здоровьем, отказ от вредных привычек, благоприятная психологическая обстановка в семье и обществе, наличие физической активности и правильного питания, а также полноценного сна и отдыха позволит прожить долгую и здоровую жизнь💛
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ ❤💚
#здоровье #деньздоровья #зож #здравоохранение #жизнь #счастье
❗Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвала постоянную физическую активность🤾♂⛹♀🤸♂
❗Немаловажным пунктом является питание🍒🍈🍓🥦:
В отношении питания рекомендации ВОЗ следующие:
👉ежедневное употребление не менее 400 г овощей и фруктов;
👉употребление сезонных овощей и фруктов;
👉сокращение употребления соли до менее 5 г в сутки;
👉сокращение употребления насыщенных жиров до менее 10% от общей потребляемой энергии;
👉ограничение употребления жареных продуктов, а также заранее приготовленных закусочных и других продуктов (например, пончиков, кексов, пирогов, печенья и вафель);
👉ограничение употребления пищевых продуктов и напитков с высоким содержанием сахаров, таких как сладкие закуски, конфеты и подслащенные напитки (газированные и негазированные прохладительные напитки, фруктовые и овощные соки, энергетические напитки).
📚Соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования с целью раннего выявления проблем со здоровьем, отказ от вредных привычек, благоприятная психологическая обстановка в семье и обществе, наличие физической активности и правильного питания, а также полноценного сна и отдыха позволит прожить долгую и здоровую жизнь💛
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ ❤💚
#здоровье #деньздоровья #зож #здравоохранение #жизнь #счастье
Forwarded from Железнодорожная организация РОО "Белая Русь" г.Гомеля
🌦Дождь - это всего лишь повод взять зонт и дружно на параде поздравлять друг друга с праздником. С Днем Независимости, моя страна !!!! #независимость #рб #праздник #счастье