☀️О правилах здорового загара

👌Загорать можно и нужно утром до 10 утра либо после 17 часов, используя SPF-крем. В остальные часы лучше избегать прямых солнечных лучей, находиться в тени либо в одежде и использовать солнцезащитные средства.

👎"Три кита" противопоказаний для загара:
🌤 не рекомендуется две недели после любых пилингов;
⛅️если в составе косметики есть кислоты, рекомендуется оставить её на осенне-зимний период либо использовать только на ночь;
🌥при покраснении кожных покровов.

#лето #отдых #речка #солнце #загар #здоровье #жизнь

⚡️⚡️День молодежи и студенчества будет отмечаться в Беларуси в последнее воскресенье июня ❗

✍️ Глава государства Александр Лукашенко подписал Указ № 237, в соответствии с которым вносятся изменения в Указ от 26 марта 1998 г. № 157 "О государственных праздниках, праздничных днях и памятных датах в Республике Беларусь".

📄 Данный документ предусматривает переименование Дня молодежи в День молодежи и студенчества. Изменения направлены на повышение статуса студенческой молодежи и ее роли в общественно-политической жизни белорусского общества и государства, а также будут способствовать объединению студенческой и работающей молодежи на основе лучших традиций преемственности молодежных движений.

#лето #праздник #молодëжь #деньмолодëжи #студент #студенчество #день_молодëжи_и_студенчества

⚠️Что делать при тепловом ударе ❓🌞

❗Если ничего не помогает - вызовите скорую по номеру 103🚑

#лето #жара #тепло #солнце #здоровье #жизнь #правила #осторожность

➡ Цитата дня 📄

#лето #июль #тепло #отдых #выходной #жизнь #здоровье #красота

ЗАКРОЙТЕ ОКНО ❗❗❗

БЕРЕГИТЕ ДЕТЕЙ❗

#лето #здоровье #жизнь #берегитедетей

Лето.... Тепло.... Вода 🥤

А вы знали 🤨❗

💦 Мы часто слышим о полезных свойствах воды для организма. Но воду нужно пить так, чтобы она была максимально полезна.

❗Что же нам советуют врачи:
💦 1-2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
💦1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
💦1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
💦1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Будьте здоровы❗

#жизнь #здоровье #лето #тепло #солнце #жара #вода

😁😁😁Чаще улыбайтесь ❗

😄Каждый раз, когда на вашем лице появляется улыбка 🙂, ваш мозг 🧠 выделяет серотонин, гормон счастья ❤.

Улыбка 😃- это естественный способ заставить себя быть счастливым.

👉 очень мощный инструмент, который используется всё меньше и меньше 😔 по мере того, как мы становимся старше... 👵👴

Будьте здоровы❗

#жизнь #здоровье #лето #тепло #солнце #настроение #улыбка #счастье

💥В Мозыре дан старт молодежным площадкам.

😄Первыми приняла эстафету полезной занятости молодежи учащаяся молодежь УО "Мозырский государственный профессиональный лицей строителей".

👉В молодежной площадке "Молодежный профи-АРТ "Территория молодых!" участие приняли общественные организации района "Белая Русь", "БРСМ", "Красный Крест", а также зональный центр гигиены и эпидемиологии.

🤗Пропаганда здорового образа жизни, номера 🎤🎼художественной самодеятельности патриотической направленности, конкурсы, 📄работа станций по направлениям, работа волонтёрского отряда, дарит окружающим отличное настроение🥳

#БелаяРусьГомель #БелаяРусьМозырь #активисты #молодëжь #лето #каникулы

😁 Только закончился учебный год, у каждого школьника дух захватывает от перспектив и мыслей, чем заняться летом.
🫤 Но мечты могут остаться мечтами, а лето подросток по инерции проведет у компьютера.
Известно, что лучший отдых — смена занятия. На лето стоит запланировать разумное сочетание полезного с приятным.
👍Гомельская областная организация РОО "Белая Русь" для ребят, которые отдыхают в детском лагере "Луч" организовала интерактивный тренинг "Лидер и его команда".
👏Саковский Сергей, Шкирская Мария и Шкороедов Дмитрий - участники образовательного проекта "Юни-SMART" - разобрали с ребятами основные характеристики лидера, познакомили с основными навыками лидера и составили коллаж "Современный лидер". Для самых активных участников тренинга организаторы приготовили подарки!
💯Проводите время с пользой!
#лето #отдых #лидерикоманда #белаярусьгомель #юниsmart #belayarus

💥Лето в разгаре!
🔥Районная интерактивная молодёжная игра "Перезагрузка" прошла в парке "Фестивальный" Советского района г Гомеля.
👍Члены РОО "Белая Русь" приняли в ней активное участие.
#лето #молодежь #перезагрузка #белаярусь #белаярусьгомель

#доброеутро #лето #июль #беларусь #белаярусь