⚠️Что делать при тепловом ударе ❓🌞

❗Если ничего не помогает - вызовите скорую по номеру 103🚑

#лето #жара #тепло #солнце #здоровье #жизнь #правила #осторожность

Лето.... Тепло.... Вода 🥤

А вы знали 🤨❗

💦 Мы часто слышим о полезных свойствах воды для организма. Но воду нужно пить так, чтобы она была максимально полезна.

❗Что же нам советуют врачи:
💦 1-2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
💦1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
💦1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
💦1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Будьте здоровы❗

#жизнь #здоровье #лето #тепло #солнце #жара #вода