💥 7 апреля – Всемирный 🌎 день здоровья 💪 Желаем вам всегда быть в форме и делиться отличным настроением с окружающими 😊
✔ Этот праздник учрежден в 1948 г. на первой сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения, чтобы ознаменовать создание Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
▶ С 1950 г. Всемирный день здоровья отмечается каждый год 7 апреля, и он посвящен различным темам.
📝Тема Всемирного 🌏дня здоровья в 2022 году – — «Здоровье для всех». Этот девиз приурочен к 75-летию со дня создания Всемирной Организации Здравоохранения 👍
✨✨Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней. По данным ВОЗ, здоровье человека определяется на 20% генетическими факторами, на 20% — средой обитания, на 50% — образом жизни и только 10% его зависит от системы здравоохранения.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ ❤💚
#здоровье #деньздоровья #зож
✔ Этот праздник учрежден в 1948 г. на первой сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения, чтобы ознаменовать создание Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
▶ С 1950 г. Всемирный день здоровья отмечается каждый год 7 апреля, и он посвящен различным темам.
📝Тема Всемирного 🌏дня здоровья в 2022 году – — «Здоровье для всех». Этот девиз приурочен к 75-летию со дня создания Всемирной Организации Здравоохранения 👍
✨✨Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней. По данным ВОЗ, здоровье человека определяется на 20% генетическими факторами, на 20% — средой обитания, на 50% — образом жизни и только 10% его зависит от системы здравоохранения.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ ❤💚
#здоровье #деньздоровья #зож
💥 7 апреля – Всемирный 🌎 день здоровья
❗Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвала постоянную физическую активность🤾♂⛹♀🤸♂
❗Немаловажным пунктом является питание🍒🍈🍓🥦:
В отношении питания рекомендации ВОЗ следующие:
👉ежедневное употребление не менее 400 г овощей и фруктов;
👉употребление сезонных овощей и фруктов;
👉сокращение употребления соли до менее 5 г в сутки;
👉сокращение употребления насыщенных жиров до менее 10% от общей потребляемой энергии;
👉ограничение употребления жареных продуктов, а также заранее приготовленных закусочных и других продуктов (например, пончиков, кексов, пирогов, печенья и вафель);
👉ограничение употребления пищевых продуктов и напитков с высоким содержанием сахаров, таких как сладкие закуски, конфеты и подслащенные напитки (газированные и негазированные прохладительные напитки, фруктовые и овощные соки, энергетические напитки).
📚Соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования с целью раннего выявления проблем со здоровьем, отказ от вредных привычек, благоприятная психологическая обстановка в семье и обществе, наличие физической активности и правильного питания, а также полноценного сна и отдыха позволит прожить долгую и здоровую жизнь💛
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ ❤💚
#здоровье #деньздоровья #зож #здравоохранение #жизнь #счастье
❗Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвала постоянную физическую активность🤾♂⛹♀🤸♂
❗Немаловажным пунктом является питание🍒🍈🍓🥦:
В отношении питания рекомендации ВОЗ следующие:
👉ежедневное употребление не менее 400 г овощей и фруктов;
👉употребление сезонных овощей и фруктов;
👉сокращение употребления соли до менее 5 г в сутки;
👉сокращение употребления насыщенных жиров до менее 10% от общей потребляемой энергии;
👉ограничение употребления жареных продуктов, а также заранее приготовленных закусочных и других продуктов (например, пончиков, кексов, пирогов, печенья и вафель);
👉ограничение употребления пищевых продуктов и напитков с высоким содержанием сахаров, таких как сладкие закуски, конфеты и подслащенные напитки (газированные и негазированные прохладительные напитки, фруктовые и овощные соки, энергетические напитки).
📚Соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования с целью раннего выявления проблем со здоровьем, отказ от вредных привычек, благоприятная психологическая обстановка в семье и обществе, наличие физической активности и правильного питания, а также полноценного сна и отдыха позволит прожить долгую и здоровую жизнь💛
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ ❤💚
#здоровье #деньздоровья #зож #здравоохранение #жизнь #счастье