#час_новостей_о_здоровье
КАК ПОМОЧЬ ПОЖИЛЫМ ЛЮДЯМ ПЕРЕНЕСТИ ЖАРУ. ТОП-10 СОВЕТОВ ОТ ВРАЧА-ГЕРОНТОЛОГА
В летний зной особенно тяжело приходится пожилым людям. Чувство жажды у них возникает позднее, а реакция потоотделения замедлена, из-за чего высок риск обезвоживания.
С возрастом многие белорусы уже успевают накопить определенный багаж хронических заболеваний, в связи с чем вынуждены принимать много лекарств. На здоровье влияет и избыточная масса тела. Кроме того, у пожилых людей снижаются компенсаторные возможности организма, поэтому они гораздо хуже переносят жару, чем их более молодые соотечественники.
Экспертом в данном вопросе выступила заместитель главного врача Республиканского клинического госпиталя инвалидов Великой Отечественной войны им.П.М.Машерова, руководитель Республиканского геронтологического центра (активного долголетия), главный внештатный специалист по геронтологии Минздрава Людмила Жилевич.
✅Не выходите на улицу в наиболее горячие часы – самое главное правило безопасного поведения в летний зной. Для прогулок больше подходит период, когда солнце менее активно – до 11 утра или после 17 часов. Но если похода на улицу не избежать, нужно стараться идти по теневой стороне и меньше находиться под прямыми солнечными лучами.
✅Помещение нужно хорошо проветривать, шторы или жалюзи лучше вообще закрыть. Это поможет процентов на 80 снизить ограничить проникновение солнечных лучей в комнату.
✅Выбирайте одежду из натуральных тканей (льна, хлопка, ситца), в светлых тонах и свободного кроя. Чтобы избежать солнечного удара, нужно обязательно носить головной убор.
✅Не пользуйтесь общественным транспортом. Автобусы и троллейбусы быстро нагреваются и становятся похожими на парилку. Если долго находиться в столь душном месте, есть риск упасть в обморок, также может ухудшиться работа сердца.
✅Чаще принимайте душ. Он поможет коже дышать и увеличит отдачу тепла. При этом воду лучше использовать комнатной температуры, а не ледяную. В противном случае может наступить спазм сосудов, что опасно для людей, имеющих проблемы с сердцем. Резкий перепад температур может привести и к пневмонии.
✅Следите за артериальным давлением. Измерять его необходимо как минимум 2 раза в день. В первую очередь это правило касается гипертоников. Чтобы не допускать скачков давления, нужно принимать назначенные врачом препараты без перерывов, даже тогда, когда вы чувствуете себя хорошо. Изменения дозы и объема приема нужно обязательно согласовать со своим терапевтом.
✅Соблюдайте питьевой режим. С потом организм теряет много жидкости, в том числе полезные микроэлементы. Пить лучше воду без газа, травяные отвары, несладкий фруктовый компот или морс. Сладкие напитки лишь усиливают жажду. Но не стоит пить более 2,5 литров воды в день. Избыточная жидкость может стать причиной отеков.
✅Ешьте больше фруктов, овощей и кисломолочных продуктов, откажитесь от тяжелой пищи. Калорийность употребляемых продуктов в зной можно снизить на 15%, так как энергозатраты в жару значительно ниже.
✅Откажитесь от тяжелой работы, больше отдыхайте. Значительные физические нагрузки могут привести к гипертоническому кризу, инсульту или инфаркту.
✅Откажитесь от дальних прогулок. Если отложить дорогу нельзя, возьмите с собой трость, телефон, воду и таблетки на экстренный случай (капроприл, нитроглицерин и так далее).
КАК ПОМОЧЬ ПОЖИЛЫМ ЛЮДЯМ ПЕРЕНЕСТИ ЖАРУ. ТОП-10 СОВЕТОВ ОТ ВРАЧА-ГЕРОНТОЛОГА
В летний зной особенно тяжело приходится пожилым людям. Чувство жажды у них возникает позднее, а реакция потоотделения замедлена, из-за чего высок риск обезвоживания.
С возрастом многие белорусы уже успевают накопить определенный багаж хронических заболеваний, в связи с чем вынуждены принимать много лекарств. На здоровье влияет и избыточная масса тела. Кроме того, у пожилых людей снижаются компенсаторные возможности организма, поэтому они гораздо хуже переносят жару, чем их более молодые соотечественники.
Экспертом в данном вопросе выступила заместитель главного врача Республиканского клинического госпиталя инвалидов Великой Отечественной войны им.П.М.Машерова, руководитель Республиканского геронтологического центра (активного долголетия), главный внештатный специалист по геронтологии Минздрава Людмила Жилевич.
✅Не выходите на улицу в наиболее горячие часы – самое главное правило безопасного поведения в летний зной. Для прогулок больше подходит период, когда солнце менее активно – до 11 утра или после 17 часов. Но если похода на улицу не избежать, нужно стараться идти по теневой стороне и меньше находиться под прямыми солнечными лучами.
✅Помещение нужно хорошо проветривать, шторы или жалюзи лучше вообще закрыть. Это поможет процентов на 80 снизить ограничить проникновение солнечных лучей в комнату.
✅Выбирайте одежду из натуральных тканей (льна, хлопка, ситца), в светлых тонах и свободного кроя. Чтобы избежать солнечного удара, нужно обязательно носить головной убор.
✅Не пользуйтесь общественным транспортом. Автобусы и троллейбусы быстро нагреваются и становятся похожими на парилку. Если долго находиться в столь душном месте, есть риск упасть в обморок, также может ухудшиться работа сердца.
✅Чаще принимайте душ. Он поможет коже дышать и увеличит отдачу тепла. При этом воду лучше использовать комнатной температуры, а не ледяную. В противном случае может наступить спазм сосудов, что опасно для людей, имеющих проблемы с сердцем. Резкий перепад температур может привести и к пневмонии.
✅Следите за артериальным давлением. Измерять его необходимо как минимум 2 раза в день. В первую очередь это правило касается гипертоников. Чтобы не допускать скачков давления, нужно принимать назначенные врачом препараты без перерывов, даже тогда, когда вы чувствуете себя хорошо. Изменения дозы и объема приема нужно обязательно согласовать со своим терапевтом.
✅Соблюдайте питьевой режим. С потом организм теряет много жидкости, в том числе полезные микроэлементы. Пить лучше воду без газа, травяные отвары, несладкий фруктовый компот или морс. Сладкие напитки лишь усиливают жажду. Но не стоит пить более 2,5 литров воды в день. Избыточная жидкость может стать причиной отеков.
✅Ешьте больше фруктов, овощей и кисломолочных продуктов, откажитесь от тяжелой пищи. Калорийность употребляемых продуктов в зной можно снизить на 15%, так как энергозатраты в жару значительно ниже.
✅Откажитесь от тяжелой работы, больше отдыхайте. Значительные физические нагрузки могут привести к гипертоническому кризу, инсульту или инфаркту.
✅Откажитесь от дальних прогулок. Если отложить дорогу нельзя, возьмите с собой трость, телефон, воду и таблетки на экстренный случай (капроприл, нитроглицерин и так далее).
Друзья! Пришло время узнать победителей рекламного мероприятия "Марафон хороших новостей" ☺️
https://www.youtube.com/watch?v=L3oxKydtxjk&t=48s
https://www.youtube.com/watch?v=L3oxKydtxjk&t=48s
YouTube
Розыгрыш денежных призов рекламного мероприятия "Марафон хороших новостей"
С 4 июня по 20 июля газета "Беларускi Час" проводила рекламное мероприятие "Марафон хороших новостей" среди первичных профсоюзных организаций .
20 июля состоялся финальный этап - розыгрыш денежных призов среди участников. О том, кто стал одним из пяти счастливчиков…
20 июля состоялся финальный этап - розыгрыш денежных призов среди участников. О том, кто стал одним из пяти счастливчиков…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поздравляем всех работников торговли с профессиональным праздником! Желаю быть всегда настроенными на успех, получать желанную прибыль, легко и просто находить клиентов, развиваться и стремиться к лучшему! Пусть всё получается так, как задумано, и еще лучше! Здоровья вам, позитива и море положительных результатов!
#кофепауза
А вот и гороскоп на неделю☺️
Овен♈️
Средняя неделя с точки зрения карьеры и финансов.Овен может столкнуться с проблемами в отношениях.Нужно избегать споров с супругом и учиться быть скромным.Не принимайте отношения как должное и не пытайтесь манипулировать ими в соответствии со своим настроением .Держитесь подальше от расточительных расходов и постарайтесь сэкономить что-нибудь на случай непредвиденных обстоятельств
Телец♉️
У Тельцов впереди может быть отличная неделя, поскольку они могут хорошо спланировать и сбалансировать свою профессиональную и личную жизнь.Также может быть некоторый материнский успех. Те, кто занимается исследовательской работой, могут добиться прогресса.На работе, возможно, удастся получить помощь от старших партнеров.В отношении здоровья это может быть обычная неделя, есть вероятность возникновения некоторых проблем со сном.
Близнецы♊️
Близнецы на этой неделе могут приятно провести время. Хотя пессимизм может помешать им жить более радостной жизнью. Возможно, Близнецам пора провести время с любопытными и непосредственными людьми. Но это опять же может помешать им использовать свои творческие способности и воображение. Это может быть подходящая неделя, чтобы сосредоточиться на своей карьере и финансовых вопросах.
Рак♋️
Это позитивная неделя для Рака. Она может изменить эмоциональное отношение Рака, поскольку он может практиковаться в вопросах, связанных со своими способностями и талантами. Такой прагматичный подход может помочь ему преодолеть трудности в течение недели. Этот период может быть также хорошим для отношений, так как Рак сможет установить эмоциональную связь с близкими. Прогрессивная неделя для денег и богатства.
Лев♌️
Львам, возможно, придется очень осторожно относиться к любым эксцессам, особенно в областях, связанных с профессией и финансами. Те, кто идет по пути духовности, могут хорошо провести время. Если Лев увлечен работой, нужно позволить планетам успокоиться, прежде чем сделать перерыв в рутинной работе. Нужно сохранять осторожность при общении с начальством или коллегами. Сохраняйте спокойствие и тактично реагируйте на ситуации.
Дева♍️
Для Девы - это хорошая неделя, поскольку у нее может быть карьерный рост, требующий меньшего давления. Предприниматели могут получить достаточно средств для проведения деятельности, ориентированной на развитие. Доходы могут снизиться из-за непредвиденных расходов. Однако по мере приближения конца недели финансовое положение Девы может улучшиться. Что касается здоровья, Дева может испытывать некоторое беспокойство, которое может потребовать от нее особой заботы о своем здоровье. Нужно работать над своим иммунитетом, так как он может быть ослаблен.
Весы♒️
На этой неделе будьте нежны с собой и своими близкими. При чрезмерном давлении Весам может быть сложно наладить отношения. Возможно, Весы переживают неспокойные времена, которые заставляют их защищаться и бояться. Решение некоторых проблемных вопросов может отнять время и силы женщин, особенно тех, кто пытается найти баланс между домом и карьерой. Смекалка, упорство и стремление к совершенству могут помочь Весам успешно достичь поставленных целей.
Скорпион♏️
Эта неделя может быть интересной для большинства Скорпионов, поскольку, возможно, планируется тесное сотрудничество с некоторыми старыми друзьями. Их поддержка может воодушевить Скорпиона. Все больше и больше людей могут обращаться к нему за советом. Есть вероятность, что некоторые Скорпионы совершат короткие или недалекие поездки. На этой неделе нужно постараться быть осторожными со своим здоровьем.
Стрелец♐️
Этот период может быть подходящим для инвестиций, особенно долгосрочных, так как они могут принести прибыльную прибыль. Возможно, это лучшее время для Стрельца, чтобы придерживаться здоровой диеты, чтобы повысить иммунитет и улучшить физическую форму. Стрельцу нужно достаточно спать, чтобы успокоить свой разум. Нужно научиться сохранять баланс во всем. Эта неделя может быть многообещающей для учащихся всех форм обучения. Некоторые могут также хорошо сдать конкурсные экзамены.
Козерог♑️
А вот и гороскоп на неделю☺️
Овен♈️
Средняя неделя с точки зрения карьеры и финансов.Овен может столкнуться с проблемами в отношениях.Нужно избегать споров с супругом и учиться быть скромным.Не принимайте отношения как должное и не пытайтесь манипулировать ими в соответствии со своим настроением .Держитесь подальше от расточительных расходов и постарайтесь сэкономить что-нибудь на случай непредвиденных обстоятельств
Телец♉️
У Тельцов впереди может быть отличная неделя, поскольку они могут хорошо спланировать и сбалансировать свою профессиональную и личную жизнь.Также может быть некоторый материнский успех. Те, кто занимается исследовательской работой, могут добиться прогресса.На работе, возможно, удастся получить помощь от старших партнеров.В отношении здоровья это может быть обычная неделя, есть вероятность возникновения некоторых проблем со сном.
Близнецы♊️
Близнецы на этой неделе могут приятно провести время. Хотя пессимизм может помешать им жить более радостной жизнью. Возможно, Близнецам пора провести время с любопытными и непосредственными людьми. Но это опять же может помешать им использовать свои творческие способности и воображение. Это может быть подходящая неделя, чтобы сосредоточиться на своей карьере и финансовых вопросах.
Рак♋️
Это позитивная неделя для Рака. Она может изменить эмоциональное отношение Рака, поскольку он может практиковаться в вопросах, связанных со своими способностями и талантами. Такой прагматичный подход может помочь ему преодолеть трудности в течение недели. Этот период может быть также хорошим для отношений, так как Рак сможет установить эмоциональную связь с близкими. Прогрессивная неделя для денег и богатства.
Лев♌️
Львам, возможно, придется очень осторожно относиться к любым эксцессам, особенно в областях, связанных с профессией и финансами. Те, кто идет по пути духовности, могут хорошо провести время. Если Лев увлечен работой, нужно позволить планетам успокоиться, прежде чем сделать перерыв в рутинной работе. Нужно сохранять осторожность при общении с начальством или коллегами. Сохраняйте спокойствие и тактично реагируйте на ситуации.
Дева♍️
Для Девы - это хорошая неделя, поскольку у нее может быть карьерный рост, требующий меньшего давления. Предприниматели могут получить достаточно средств для проведения деятельности, ориентированной на развитие. Доходы могут снизиться из-за непредвиденных расходов. Однако по мере приближения конца недели финансовое положение Девы может улучшиться. Что касается здоровья, Дева может испытывать некоторое беспокойство, которое может потребовать от нее особой заботы о своем здоровье. Нужно работать над своим иммунитетом, так как он может быть ослаблен.
Весы♒️
На этой неделе будьте нежны с собой и своими близкими. При чрезмерном давлении Весам может быть сложно наладить отношения. Возможно, Весы переживают неспокойные времена, которые заставляют их защищаться и бояться. Решение некоторых проблемных вопросов может отнять время и силы женщин, особенно тех, кто пытается найти баланс между домом и карьерой. Смекалка, упорство и стремление к совершенству могут помочь Весам успешно достичь поставленных целей.
Скорпион♏️
Эта неделя может быть интересной для большинства Скорпионов, поскольку, возможно, планируется тесное сотрудничество с некоторыми старыми друзьями. Их поддержка может воодушевить Скорпиона. Все больше и больше людей могут обращаться к нему за советом. Есть вероятность, что некоторые Скорпионы совершат короткие или недалекие поездки. На этой неделе нужно постараться быть осторожными со своим здоровьем.
Стрелец♐️
Этот период может быть подходящим для инвестиций, особенно долгосрочных, так как они могут принести прибыльную прибыль. Возможно, это лучшее время для Стрельца, чтобы придерживаться здоровой диеты, чтобы повысить иммунитет и улучшить физическую форму. Стрельцу нужно достаточно спать, чтобы успокоить свой разум. Нужно научиться сохранять баланс во всем. Эта неделя может быть многообещающей для учащихся всех форм обучения. Некоторые могут также хорошо сдать конкурсные экзамены.
Козерог♑️
Неделя может создать неприятные обстоятельства для Козерогов. Возможно, им придется четко изучить последствия, чтобы выработать правильную стратегию, прежде чем выполнять свои планы. Но в конечном итоге благодаря последовательным усилиям и упорному труду Козерог сможет наслаждаться полезными плодами своего труда. Козерог может добиться хороших результатов в отношении своего благополучия, счастья и личной жизни. На предстоящей неделе размещение планет может укрепить удачу Козерога и создать благоприятные возможности для его карьеры, образования и связанной с этим деятельности.
Водолей♒️
С прохождением Меркурия Водолей может получить новые идеи, чтобы выполнять несколько задач одновременно. Сильное влияние Солнца и Венеры может потребовать от Водолея терпения и усердия. Удача может принести Водолею пользу на рабочем месте. Бизнесмены могут заключить удачную сделку. Держитесь подальше от споров и сохраняйте хорошее здоровье. Могут быть незапланированные расходы. Предприниматели могут совершать деловые поездки. Офисные специалисты могут активно участвовать в работе и новых проектах в офисе.
Рыбы♓️
Рыбам придется уделить приоритетное внимание здоровью в течение недели. Соблюдайте здоровую диету и соединитесь с природой. Могут быть проблемы, связанные с перенапряжением глаз и болью в ногах. Интуиция, связанная с работой, может быть верной, поэтому настройтесь на космическую энергию и положительные мысли, чтобы принимать правильные решения. Сделайте свою работу приоритетной на профессиональном уровне. Стоит быть осторожным при отправке текстов или электронных писем, связанных с работой.
Водолей♒️
С прохождением Меркурия Водолей может получить новые идеи, чтобы выполнять несколько задач одновременно. Сильное влияние Солнца и Венеры может потребовать от Водолея терпения и усердия. Удача может принести Водолею пользу на рабочем месте. Бизнесмены могут заключить удачную сделку. Держитесь подальше от споров и сохраняйте хорошее здоровье. Могут быть незапланированные расходы. Предприниматели могут совершать деловые поездки. Офисные специалисты могут активно участвовать в работе и новых проектах в офисе.
Рыбы♓️
Рыбам придется уделить приоритетное внимание здоровью в течение недели. Соблюдайте здоровую диету и соединитесь с природой. Могут быть проблемы, связанные с перенапряжением глаз и болью в ногах. Интуиция, связанная с работой, может быть верной, поэтому настройтесь на космическую энергию и положительные мысли, чтобы принимать правильные решения. Сделайте свою работу приоритетной на профессиональном уровне. Стоит быть осторожным при отправке текстов или электронных писем, связанных с работой.
#час_советов_HR
КОНФЛИКТЫ НА РАБОТЕ? РАССКАЗЫВАЕМ, КАК ВЫЙТИ СУХИМ ИЗ ВОДЫ
Трудовая дисциплина, права и обязанности работников, правила поведения – то, без чего невозможно функционирование любого коллектива. Однако нередко сами работники о них забывают, отчего возникают конфликтные ситуации, непонимание как с руководством, так и коллегами. Как избежать конфликтов, чего не следует говорить руководителю и коллегам? Об этом мы поговорили с бизнес-тренером из Гомеля Ольгой Ковалевой.
https://1prof.by/news/obshhestvo-i-profsoyuzy/konflikty-na-rabote-rasskazyvaem-kak-vyjti-suhim-iz-vody/
КОНФЛИКТЫ НА РАБОТЕ? РАССКАЗЫВАЕМ, КАК ВЫЙТИ СУХИМ ИЗ ВОДЫ
Трудовая дисциплина, права и обязанности работников, правила поведения – то, без чего невозможно функционирование любого коллектива. Однако нередко сами работники о них забывают, отчего возникают конфликтные ситуации, непонимание как с руководством, так и коллегами. Как избежать конфликтов, чего не следует говорить руководителю и коллегам? Об этом мы поговорили с бизнес-тренером из Гомеля Ольгой Ковалевой.
https://1prof.by/news/obshhestvo-i-profsoyuzy/konflikty-na-rabote-rasskazyvaem-kak-vyjti-suhim-iz-vody/
1prof
Конфликты на работе? Рассказываем, как выйти сухим из воды Конфликт на работе. Что делать – рассказал психолог
Начальник оскорбляет, а коллеги сплетничают? Может случиться и так, что вы сами дали повод
#час_полезных_новостей
Жара не думает сбрасывать обороты, скорее ловите ТОП практических советов по борьбе с жарой от Минздрава Италии👍🏻
☝️Не выходите на улицу в самые жаркие часы
В самое теплое время суток, с 11 до 18 часов, лучше оставаться в помещении. Прогулка в такое время может оказаться тяжелее, чем предполагалось. Тень, легкая одежда и головной убор – отнюдь не панацея, они могут защитить лишь от прямых солнечных лучей. Существует множество факторов, влияющих на ваш организм, и их все придется учитывать, чтобы не сделать себе же хуже.
☝️Защищайте себя от жары сами
На работе и дома надо самому создавать удобную для жизни среду. Не стоит выставлять в кондиционерах слишком низкие температуры, чтобы избежать вредного для организма перепада температур при выходе на улицу. Эксперты рекомендуют устанавливать температуру не ниже +25 ° C и уделять больше внимания увлажнению воздуха в помещении.
Если ваша квартира выходит на юг или юго-запад, закрывайте окна шторами и жалюзи. Надо предотвратить попадание солнечных лучей, сохраняя при этом необходимую циркуляцию воздуха. Вентиляторы не понижают температуру, а лишь перемещают воздух. Помните, их нужно ставить у окна. Работающий вентилятор снижает воспринимаемую температуру, но не охлаждает тело, а лишь стимулирует потоотделение.
☝️Пейте много жидкости
Посоветовавшись предварительно с врачом, пейте много воды и ешьте фрукты, прежде всего это касается людей пожилого возраста и тех, кто страдает повышенным потоотделением. Особое внимание на свое самочувствие надо обратить людям, страдающим болезнями сердца, печени, почек, а также эпилепсией. Перед изменением своего рациона или количества потребляемой жидкости некоторым необходима консультация специалиста.
☝️Ешьте легкую пищу
Плотный обед летом противопоказан многим, поскольку пищеварение нагружает организм прямо пропорционально количеству съеденной пищи и ее сложности для переваривания. Отдавайте предпочтение легко усваиваемым продуктам. Диетологи также советуют избегать употребления жиров и углеводов в больших количествах, выбирать простые рецепты на основе фруктов и овощей, йогурта, мяса и рыбы.
☝️Правильно выбирайте летнюю одежду
Правила выбора одежды касаются и детей, и взрослых. Откажитесь от темных и синтетических вещей, вместо них выбирайте натуральные одежду из натуральных тканей, например, льна или хлопка. В солнечные дни носите шляпу и очки для защиты от ультрафиолетовых лучей.
☝️Остерегайтесь поездок на автомобиле
Перепады температуры и тепловой удар – наиболее распространенные проблемы, возникающие во время путешествия на автомобиле. В первую очередь в поездках страдают пожилые люди, маленькие дети или животные.
Разница между температурой на кондиционере и снаружи салона авто должна быть не более 5 градусов по Цельсию. Необходимо, чтобы воздух рассеивался по салону автомобиля, а не шел напрямую. В противном случае это приведет к простуде. Если в автомобиле нет кондиционера, его нужно постоянно его проветривать.
Всегда держите с собой воду и избегайте путешествий в самые жаркие часы.
Жара не думает сбрасывать обороты, скорее ловите ТОП практических советов по борьбе с жарой от Минздрава Италии👍🏻
☝️Не выходите на улицу в самые жаркие часы
В самое теплое время суток, с 11 до 18 часов, лучше оставаться в помещении. Прогулка в такое время может оказаться тяжелее, чем предполагалось. Тень, легкая одежда и головной убор – отнюдь не панацея, они могут защитить лишь от прямых солнечных лучей. Существует множество факторов, влияющих на ваш организм, и их все придется учитывать, чтобы не сделать себе же хуже.
☝️Защищайте себя от жары сами
На работе и дома надо самому создавать удобную для жизни среду. Не стоит выставлять в кондиционерах слишком низкие температуры, чтобы избежать вредного для организма перепада температур при выходе на улицу. Эксперты рекомендуют устанавливать температуру не ниже +25 ° C и уделять больше внимания увлажнению воздуха в помещении.
Если ваша квартира выходит на юг или юго-запад, закрывайте окна шторами и жалюзи. Надо предотвратить попадание солнечных лучей, сохраняя при этом необходимую циркуляцию воздуха. Вентиляторы не понижают температуру, а лишь перемещают воздух. Помните, их нужно ставить у окна. Работающий вентилятор снижает воспринимаемую температуру, но не охлаждает тело, а лишь стимулирует потоотделение.
☝️Пейте много жидкости
Посоветовавшись предварительно с врачом, пейте много воды и ешьте фрукты, прежде всего это касается людей пожилого возраста и тех, кто страдает повышенным потоотделением. Особое внимание на свое самочувствие надо обратить людям, страдающим болезнями сердца, печени, почек, а также эпилепсией. Перед изменением своего рациона или количества потребляемой жидкости некоторым необходима консультация специалиста.
☝️Ешьте легкую пищу
Плотный обед летом противопоказан многим, поскольку пищеварение нагружает организм прямо пропорционально количеству съеденной пищи и ее сложности для переваривания. Отдавайте предпочтение легко усваиваемым продуктам. Диетологи также советуют избегать употребления жиров и углеводов в больших количествах, выбирать простые рецепты на основе фруктов и овощей, йогурта, мяса и рыбы.
☝️Правильно выбирайте летнюю одежду
Правила выбора одежды касаются и детей, и взрослых. Откажитесь от темных и синтетических вещей, вместо них выбирайте натуральные одежду из натуральных тканей, например, льна или хлопка. В солнечные дни носите шляпу и очки для защиты от ультрафиолетовых лучей.
☝️Остерегайтесь поездок на автомобиле
Перепады температуры и тепловой удар – наиболее распространенные проблемы, возникающие во время путешествия на автомобиле. В первую очередь в поездках страдают пожилые люди, маленькие дети или животные.
Разница между температурой на кондиционере и снаружи салона авто должна быть не более 5 градусов по Цельсию. Необходимо, чтобы воздух рассеивался по салону автомобиля, а не шел напрямую. В противном случае это приведет к простуде. Если в автомобиле нет кондиционера, его нужно постоянно его проветривать.
Всегда держите с собой воду и избегайте путешествий в самые жаркие часы.
☝️Берегите детей от жары
Одевайте детей легко. В закрытых помещениях допустимо, чтобы большая часть тела была открыта. На открытом воздухе, на пляже или в бассейне избегайте прямого воздействия солнечных лучей, особенно в самые жаркие часы дня. Проследите, чтобы дети нанесли солнцезащитные средства с высокой степенью защиты на открытые части тела. Голова должна быть закрыта шляпой.
Помните, что зонт не защищает ни от жары, ни от солнечных лучей.
Младенцам до шести месяцев подвергаться воздействию прямых солнечных лучей запрещено.
Не позволяйте детям играть на открытом воздухе в самые жаркие часы.
Следите за тем, чтобы дети получали достаточно жидкости, но избегайте холодных напитков. Готовьте для них легкие блюда из фруктов и овощей, особое внимание уделяйте хранению продуктов.
Никогда не оставляйте детей закрытыми в машинах или помещениях, пусть даже на короткое время – они могут получить тепловой удар.
Если у ребенка возникнут такие симптомы, как тошнота, рвота, мышечная слабость, утомляемость, головная боль, спутанность сознания, жар, немедленно обратитесь за медицинской помощью – это могут быть симптомы теплового удара.
Одевайте детей легко. В закрытых помещениях допустимо, чтобы большая часть тела была открыта. На открытом воздухе, на пляже или в бассейне избегайте прямого воздействия солнечных лучей, особенно в самые жаркие часы дня. Проследите, чтобы дети нанесли солнцезащитные средства с высокой степенью защиты на открытые части тела. Голова должна быть закрыта шляпой.
Помните, что зонт не защищает ни от жары, ни от солнечных лучей.
Младенцам до шести месяцев подвергаться воздействию прямых солнечных лучей запрещено.
Не позволяйте детям играть на открытом воздухе в самые жаркие часы.
Следите за тем, чтобы дети получали достаточно жидкости, но избегайте холодных напитков. Готовьте для них легкие блюда из фруктов и овощей, особое внимание уделяйте хранению продуктов.
Никогда не оставляйте детей закрытыми в машинах или помещениях, пусть даже на короткое время – они могут получить тепловой удар.
Если у ребенка возникнут такие симптомы, как тошнота, рвота, мышечная слабость, утомляемость, головная боль, спутанность сознания, жар, немедленно обратитесь за медицинской помощью – это могут быть симптомы теплового удара.
#час_экономических_новостей
СКОЛЬКО ДЕНЕГ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ В ДАР, ЧТОБЫ НЕ ПРИШЛОСЬ ПЛАТИТЬ ПОДОХОДНЫЙ НАЛОГ
Придется ли платить подоходный налог, если вы получили крупный презент в денежном выражении от других людей? Разберемся на конкретных примерах, надо ли платить госпошлину, если молодожены получили крупный подарок на свадьбу, вас щедро поздравили с юбилеем на работе, друзья отблагодарили денежным переводом со значительной суммой.
https://1prof.by/news/ekonomika-i-biznes/skolko-deneg-mozhno-poluchit-v-dar-chtoby-ne-prishlos-platit-podohodnyj-nalog/
СКОЛЬКО ДЕНЕГ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ В ДАР, ЧТОБЫ НЕ ПРИШЛОСЬ ПЛАТИТЬ ПОДОХОДНЫЙ НАЛОГ
Придется ли платить подоходный налог, если вы получили крупный презент в денежном выражении от других людей? Разберемся на конкретных примерах, надо ли платить госпошлину, если молодожены получили крупный подарок на свадьбу, вас щедро поздравили с юбилеем на работе, друзья отблагодарили денежным переводом со значительной суммой.
https://1prof.by/news/ekonomika-i-biznes/skolko-deneg-mozhno-poluchit-v-dar-chtoby-ne-prishlos-platit-podohodnyj-nalog/
1prof
Сколько денег можно получить в дар, чтобы не пришлось платить подоходный налог
Разбираемся в тонкостях даренья: с каких подарков надо платить подоходный налог, и сколько он составляет.
#время_учиться
Как избежать мошенничества при обучении на онлайн-курсах❓
Если вы решили подтянуть иностранный язык, научиться работать в «1С» или освоить любые другие онлайн-курсы, будьте осторожны с выбором. Мошенники есть везде, в том числе и в сфере образования.
Наша команда пообщалась с кандидатом социологических наук, владельцем образовательного и кадрового центра Ольгой Слим и узнала на что важно обращать внимание при выборе дистанционных курсов обучения и на какие уловки идут образовательные центры.
https://www.youtube.com/watch?v=FztndqC3-5k
Как избежать мошенничества при обучении на онлайн-курсах❓
Если вы решили подтянуть иностранный язык, научиться работать в «1С» или освоить любые другие онлайн-курсы, будьте осторожны с выбором. Мошенники есть везде, в том числе и в сфере образования.
Наша команда пообщалась с кандидатом социологических наук, владельцем образовательного и кадрового центра Ольгой Слим и узнала на что важно обращать внимание при выборе дистанционных курсов обучения и на какие уловки идут образовательные центры.
https://www.youtube.com/watch?v=FztndqC3-5k
YouTube
Как избежать мошенничества при обучении на онлайн-курсов
Если вы решили подтянуть иностранный язык, научиться работать в «1С» или освоить любые другие онлайн-курсы, будьте осторожны с выбором. Мошенники есть везде, в том числе и в сфере образования.
Наша команда пообщалась с кандидатом социологических наук, владельцем…
Наша команда пообщалась с кандидатом социологических наук, владельцем…
Лето, пятница, впереди выходные! Что может быть лучше?😊 Многие из вас отправятся за город , ведь там и воздух чище, и трава зеленее, и шашлыки вкуснее! Кстати, о шашлыках😃
Чем предпочитаете мариновать мясо?
Делитесь в комментариях своими рецептами вкуснейшего шашлыка, обязательно прикрепляйте фото приготовленного мясного шедевра!
Веселых и беззаботных выходных, друзья😊
Чем предпочитаете мариновать мясо?
Делитесь в комментариях своими рецептами вкуснейшего шашлыка, обязательно прикрепляйте фото приготовленного мясного шедевра!
Веселых и беззаботных выходных, друзья😊
#кофепауза
Друзья! Пусть неделя будет удачной и радует приятными новостями☺️ А прямо сейчас гороскоп😊
Овен♈️
В отпуске вы не захотите себе во многом отказывать, так что придется потратить немало. Что ж, нужно хорошо отдохнуть и набраться сил, чтобы потом много работать и заработать.
Телец♉️
Вспомните о старых долгах и постарайтесь от них избавиться, это не принесет вашему бюджету значительного урона, зато вы вздохнете с облегчением. В среду вероятны серьезные перемены на работе.
Близнецы♊️
Вы можете не переживать по поводу своего финансового положения. Грамотные действия в деловой сфере, творческий подход и интересные идеи помогут вам добиться успеха.
Рак♋️
Финансовое положение сейчас не вызывает особенного беспокойства. Ваш авторитет на работе растет. Вторник и пятница - благоприятные дни для выгодных и качественных покупок.
Лев♌️
Особых финансовых проблем на этой неделе не предвидится. Однако придется много работать, хотя летом так хочется отдыхать. Своевременным будет поиск нового источник дохода. В среду или четверг возможны финансовые поступления. Не увлекайтесь ставками на спорт.
Дева♍️
Для вас весьма вероятны трудности материального характера. Похоже, вы немало потратили на отдых. В среду вероятно новое интересное и прибыльное деловое предложение. Однако его реализация потребует значительных усилий.
Весы♎️
В понедельник или вторник возможны денежные поступления, но вас может слегка озадачить размер полученной суммы. В четверг лучше совершать практичные покупки, "что-нибудь красивое, но не очень нужное" вам ни к чему.
Скорпион♏️
Неделя порадует вас крупными денежными поступлениями, новыми проектами, выгодными предложениями. Вы сможете найти отличную подработку, которая принесет стабильный доход, но не займет много времени.
Стрелец♐️
На одно из первых мест выйдет решение финансовых проблем. Не забывайте платить проценты по кредитам. Впрочем, вам может поступить выгодное деловое предложение. Не исключено, что скоро вы с кредитами рассчитаетесь досрочно.
Козерог♑️
Во вторник откажитесь от всего, что вызывает хоть малейшее сомнение. У вас будет исключительный нюх на финансовый подвох. Со стороны начальства можно ожидать завышенных требований. В четверг вероятны денежные поступления.
Водолей♒️
Середина недели - удачный момент для планирования вашего бюджета. Не стоит тратить слишком много на отдых и развлечения. В пятницу настойчивость и пунктуальность позволят вам заработать дополнительные деньги.
Рыбы♓️
В целом, неделя достаточно стабильна. Однако работать придется много, а лень грозит потерей премии, а то и выговором. Сорванные сроки клиенты и начальство вам не простят.
Друзья! Пусть неделя будет удачной и радует приятными новостями☺️ А прямо сейчас гороскоп😊
Овен♈️
В отпуске вы не захотите себе во многом отказывать, так что придется потратить немало. Что ж, нужно хорошо отдохнуть и набраться сил, чтобы потом много работать и заработать.
Телец♉️
Вспомните о старых долгах и постарайтесь от них избавиться, это не принесет вашему бюджету значительного урона, зато вы вздохнете с облегчением. В среду вероятны серьезные перемены на работе.
Близнецы♊️
Вы можете не переживать по поводу своего финансового положения. Грамотные действия в деловой сфере, творческий подход и интересные идеи помогут вам добиться успеха.
Рак♋️
Финансовое положение сейчас не вызывает особенного беспокойства. Ваш авторитет на работе растет. Вторник и пятница - благоприятные дни для выгодных и качественных покупок.
Лев♌️
Особых финансовых проблем на этой неделе не предвидится. Однако придется много работать, хотя летом так хочется отдыхать. Своевременным будет поиск нового источник дохода. В среду или четверг возможны финансовые поступления. Не увлекайтесь ставками на спорт.
Дева♍️
Для вас весьма вероятны трудности материального характера. Похоже, вы немало потратили на отдых. В среду вероятно новое интересное и прибыльное деловое предложение. Однако его реализация потребует значительных усилий.
Весы♎️
В понедельник или вторник возможны денежные поступления, но вас может слегка озадачить размер полученной суммы. В четверг лучше совершать практичные покупки, "что-нибудь красивое, но не очень нужное" вам ни к чему.
Скорпион♏️
Неделя порадует вас крупными денежными поступлениями, новыми проектами, выгодными предложениями. Вы сможете найти отличную подработку, которая принесет стабильный доход, но не займет много времени.
Стрелец♐️
На одно из первых мест выйдет решение финансовых проблем. Не забывайте платить проценты по кредитам. Впрочем, вам может поступить выгодное деловое предложение. Не исключено, что скоро вы с кредитами рассчитаетесь досрочно.
Козерог♑️
Во вторник откажитесь от всего, что вызывает хоть малейшее сомнение. У вас будет исключительный нюх на финансовый подвох. Со стороны начальства можно ожидать завышенных требований. В четверг вероятны денежные поступления.
Водолей♒️
Середина недели - удачный момент для планирования вашего бюджета. Не стоит тратить слишком много на отдых и развлечения. В пятницу настойчивость и пунктуальность позволят вам заработать дополнительные деньги.
Рыбы♓️
В целом, неделя достаточно стабильна. Однако работать придется много, а лень грозит потерей премии, а то и выговором. Сорванные сроки клиенты и начальство вам не простят.
#время_социальных_новостей
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕ ПОСТУПИЛ В ВУЗ НА БЮДЖЕТ? СПОЙЛЕР: ВЫХОД – НЕ ТОЛЬКО ПЛАТНОЕ
https://1prof.by/news/v-strane/chto-delat-esli-ne-postupil-v-vuz-na-bjudzhet-spojler-vyhod-ne-tolko-platnoe/
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕ ПОСТУПИЛ В ВУЗ НА БЮДЖЕТ? СПОЙЛЕР: ВЫХОД – НЕ ТОЛЬКО ПЛАТНОЕ
https://1prof.by/news/v-strane/chto-delat-esli-ne-postupil-v-vuz-na-bjudzhet-spojler-vyhod-ne-tolko-platnoe/
1prof
Что делать, если не поступил в вуз на бюджет? Спойлер: выход – не только платное Дополнительный набор на бюджет или все-таки платное?
Поступить в некоторые вузы можно даже без результатов ЦТ
Друзья! Бывали ли вы в Кобрине? 😊 Предлагаем совершить небольшое виртуальное путешествие по этому прекрасному городу с высоты птичьего полета😊
Делитесь в комментариях фотографиями места, в котором вы сейчас находитесь😊
https://www.youtube.com/watch?v=iVHU2qlOVfE
Делитесь в комментариях фотографиями места, в котором вы сейчас находитесь😊
https://www.youtube.com/watch?v=iVHU2qlOVfE
YouTube
Кобрин в объективе квадрокоптера
Если вы попали в небольшой уютный город на западе Беларуси, где парк, музей, улица, гостиница названы в честь русского полководца А. В. Суворова, — знайте, вы в Кобрине. Без посещения «суворовских» мест сити-брейк в город едва ли обойдется. Но и без них…
#время_учиться
Друзья, а умеете ли вы готовить? 😊 Предлагаем вам ТОП бесплатных курсов и мастер-классов, которые помогут вам не только научиться создавать кулинарные шедевры, но и усовершенствовать свои навыки😊
Кстати, какое у вас любимое блюдо? Делитесь в комментариях рецептами и секретами приготовления😊
Посмотреть ТОП курсов можно по ссылке
https://profgid.1prof.by/product-category/besplatnye-varianty-obuchenija/kulinarija/
Друзья, а умеете ли вы готовить? 😊 Предлагаем вам ТОП бесплатных курсов и мастер-классов, которые помогут вам не только научиться создавать кулинарные шедевры, но и усовершенствовать свои навыки😊
Кстати, какое у вас любимое блюдо? Делитесь в комментариях рецептами и секретами приготовления😊
Посмотреть ТОП курсов можно по ссылке
https://profgid.1prof.by/product-category/besplatnye-varianty-obuchenija/kulinarija/
#час_экономии
КАК ПОДГОТОВИТЬ РЕБЕНКА К ШКОЛЕ С МИНИМАЛЬНЫМИ ЗАТРАТАМИ. ОБЗОР ТОРГОВЫХ ТОЧЕК МИНСКА И СТРАНЫ
Скидки в Минске
В Минске расширенный ассортимент, прежде всего, представлен в ГУМе, ЦУМе, универмаге «Беларусь» и торговом доме «На Немиге». Во всех этих объектах школьные уголки оборудованы примерочными кабинами, банкетками, кондиционерами. На местах действуют акции и скидки.
ЦУМ
В ЦУМе, например, каждую среду августа будет проходить акция «День школьника» с предоставлением скидки до 50% на ученические товары. Кроме того, до 3 сентября покупатели смогут бесплатно подогнать школьную одежду, приобретенную в данном магазине. Напомним, ассортимент товаров к школе представлен в секции «Детский мир» на 3-м этаже. Канцелярские и бумажно-беловые товары и школьно-письменные принадлежности можно купить в торговом павильоне со стороны метро, а также магазинах «Комаровский» (ул. В. Хоружей, 10) и «Товары для женщин» (ул. Куйбышева, 75).
ГУМ
В ГУМе тематическая секция «Товары для детей» расположилась на 2-м этаже. Отдельно сотрудники обозначили зону товаров для первоклассника. Установлено дополнительное оборудование для расширенной продажи ранцев и рюкзаков.
До 15 августа здесь проходит акция «Подарок за покупку». Для участия необходимо совершить покупку к школе в секции «Товары для детей», расположенной на 2-ом этаже универмага, на сумму от 100 рублей.
До 15 сентября действует акция «Радужные цены»: скидки будут действовать на товары с радужными ценниками.
А 12, 19 и 26 августа с 13:00 до 16:00 в ГУМе пройдут музыкально-развлекательные и спортивные мероприятия для детей.
Универмаг «Беларусь»
В универмаге «Беларусь» до 31 августа на отдельные модели одежды для школьников в универмаге действуют скидки от 30 до 50%, на модели обуви – 33-35%, на ассортимент школьно-письменных и канцелярских товаров – 40%. Напомним, школьные товары можно найти в секциях «Товары для детей» и «Канцтовары, игрушки» – они расположены на 3-м и 4-м этажах. Дополнительно на 1-м этаже открыт отдел «Товары для школы», где также можно найти необходимые школьно-письменные и канцелярские товары, ученическую галантерею, обувь и чулочно-носочные изделия.
ТД «На Немиге»
В ТД «На Немиге» до 31 августа действует акция «Успей подготовиться к школе». При покупке канцелярских и школьно-письменных товаров от 40 рублей клиенты получают скидку 30% на последующие покупки. Одежду делового стиля для мальчиков и девочек, трикотажные изделия, обувь и канцелярские товары здесь можно приобрести в секциях на 2-м этаже. В секции «Товары для мужчин» можно купить школьную одежду для подростков и студентов.
https://1prof.by/news/v-strane/kak-podgotovit-rebenka-k-shkole-s-minimalnymi-zatratami-obzor-torgovyh-tochek-minska-i-strany/
КАК ПОДГОТОВИТЬ РЕБЕНКА К ШКОЛЕ С МИНИМАЛЬНЫМИ ЗАТРАТАМИ. ОБЗОР ТОРГОВЫХ ТОЧЕК МИНСКА И СТРАНЫ
Скидки в Минске
В Минске расширенный ассортимент, прежде всего, представлен в ГУМе, ЦУМе, универмаге «Беларусь» и торговом доме «На Немиге». Во всех этих объектах школьные уголки оборудованы примерочными кабинами, банкетками, кондиционерами. На местах действуют акции и скидки.
ЦУМ
В ЦУМе, например, каждую среду августа будет проходить акция «День школьника» с предоставлением скидки до 50% на ученические товары. Кроме того, до 3 сентября покупатели смогут бесплатно подогнать школьную одежду, приобретенную в данном магазине. Напомним, ассортимент товаров к школе представлен в секции «Детский мир» на 3-м этаже. Канцелярские и бумажно-беловые товары и школьно-письменные принадлежности можно купить в торговом павильоне со стороны метро, а также магазинах «Комаровский» (ул. В. Хоружей, 10) и «Товары для женщин» (ул. Куйбышева, 75).
ГУМ
В ГУМе тематическая секция «Товары для детей» расположилась на 2-м этаже. Отдельно сотрудники обозначили зону товаров для первоклассника. Установлено дополнительное оборудование для расширенной продажи ранцев и рюкзаков.
До 15 августа здесь проходит акция «Подарок за покупку». Для участия необходимо совершить покупку к школе в секции «Товары для детей», расположенной на 2-ом этаже универмага, на сумму от 100 рублей.
До 15 сентября действует акция «Радужные цены»: скидки будут действовать на товары с радужными ценниками.
А 12, 19 и 26 августа с 13:00 до 16:00 в ГУМе пройдут музыкально-развлекательные и спортивные мероприятия для детей.
Универмаг «Беларусь»
В универмаге «Беларусь» до 31 августа на отдельные модели одежды для школьников в универмаге действуют скидки от 30 до 50%, на модели обуви – 33-35%, на ассортимент школьно-письменных и канцелярских товаров – 40%. Напомним, школьные товары можно найти в секциях «Товары для детей» и «Канцтовары, игрушки» – они расположены на 3-м и 4-м этажах. Дополнительно на 1-м этаже открыт отдел «Товары для школы», где также можно найти необходимые школьно-письменные и канцелярские товары, ученическую галантерею, обувь и чулочно-носочные изделия.
ТД «На Немиге»
В ТД «На Немиге» до 31 августа действует акция «Успей подготовиться к школе». При покупке канцелярских и школьно-письменных товаров от 40 рублей клиенты получают скидку 30% на последующие покупки. Одежду делового стиля для мальчиков и девочек, трикотажные изделия, обувь и канцелярские товары здесь можно приобрести в секциях на 2-м этаже. В секции «Товары для мужчин» можно купить школьную одежду для подростков и студентов.
https://1prof.by/news/v-strane/kak-podgotovit-rebenka-k-shkole-s-minimalnymi-zatratami-obzor-torgovyh-tochek-minska-i-strany/
1prof
Как подготовить ребенка к школе с минимальными затратами. Обзор торговых точек Минска и страны Где купить одежду и школьные товары…
Где в Минске организованы уголки школьника, первоклассника, где купить школьную одежду подростку и студенту. Рассказываем о работе школьных базаров в стране
#час_полезных_новостей
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПОТЕРЯЛСЯ В ЛЕСУ?
По последним данным, пожароопасная обстановка в Беларуси стабилизировалась. В то же время снятие запрета на посещение лесов провоцирует другую проблему – в стране увеличилось количество без вести пропавших людей. В летне-осенний период, по данным МЧС, происшествия среди любителей «тихой охоты» случаются ежегодно.
Мы подготовили для вас небольшую памятку, которая поможет не растеряться в критической ситуации (обязательно сохраняйте и делитесь с друзьями❗️)
❗️ВАЖНО❗️
Бытует мнение, что обращаться к правоохранителям нужно только через 3 дня после исчезновения человека. На самом деле сроков для подачи заявления не существует. Спасатели напоминают: чем раньше родственники сообщат о ЧП, тем больше шансов найти человека как можно скорее.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПОТЕРЯЛСЯ В ЛЕСУ?
По последним данным, пожароопасная обстановка в Беларуси стабилизировалась. В то же время снятие запрета на посещение лесов провоцирует другую проблему – в стране увеличилось количество без вести пропавших людей. В летне-осенний период, по данным МЧС, происшествия среди любителей «тихой охоты» случаются ежегодно.
Мы подготовили для вас небольшую памятку, которая поможет не растеряться в критической ситуации (обязательно сохраняйте и делитесь с друзьями❗️)
❗️ВАЖНО❗️
Бытует мнение, что обращаться к правоохранителям нужно только через 3 дня после исчезновения человека. На самом деле сроков для подачи заявления не существует. Спасатели напоминают: чем раньше родственники сообщат о ЧП, тем больше шансов найти человека как можно скорее.
#час_карьерных_новостей
СПОРИТЬ ИЛИ ПРОМОЛЧАТЬ? КАК УЛАДИТЬ КОНФЛИКТ С НАЧАЛЬНИКОМ? ОБЪЯСНЯЕТ ПСИХОЛОГ
Конфликт с руководителем – всегда испытание. Нелегко противоречить тому, кто выше по должности, а порой и вовсе возникают неразрешимые ситуации. Как вести себя и что говорить, чтобы не испортить отношения с нанимателем? Мы собрали три разных истории из офисной жизни и попросили психолога Романа Кубарькова прокомментировать их.
https://1prof.by/news/stil-zhizni/sporit-ili-promolchat-kak-uladit-konflikt-s-nachalnikom-obyasnyaet-psiholog/
СПОРИТЬ ИЛИ ПРОМОЛЧАТЬ? КАК УЛАДИТЬ КОНФЛИКТ С НАЧАЛЬНИКОМ? ОБЪЯСНЯЕТ ПСИХОЛОГ
Конфликт с руководителем – всегда испытание. Нелегко противоречить тому, кто выше по должности, а порой и вовсе возникают неразрешимые ситуации. Как вести себя и что говорить, чтобы не испортить отношения с нанимателем? Мы собрали три разных истории из офисной жизни и попросили психолога Романа Кубарькова прокомментировать их.
https://1prof.by/news/stil-zhizni/sporit-ili-promolchat-kak-uladit-konflikt-s-nachalnikom-obyasnyaet-psiholog/
1prof
Спорить или промолчать. Как уладить конфликт с начальником, объясняет психолог Советы психолога. Как наладить отношения с начальником…
Психолог объяснил на примерах, как наладить отношения с начальником после ссоры
#час_советов_юриста
✅Может ли сотрудник, оформленный на 0,5 ставки, претендовать на двойную оплату, отработав полный рабочий день?
✅Влияет ли на исчисление трудового стажа работа в условиях неполного рабочего времени?
✅Можно ли имея инвалидность, продолжить работать полный рабочий день?
На эти и другие вопросы ответил юрист. Переходите по ссылке
https://1prof.by/news/obshhestvo-i-profsoyuzy/nepolnoe-rabochee-vremya-udar-po-trudovym-pravam-na-vashi-voprosy-otvechaet-profsojuznyj-jurist/
✅Может ли сотрудник, оформленный на 0,5 ставки, претендовать на двойную оплату, отработав полный рабочий день?
✅Влияет ли на исчисление трудового стажа работа в условиях неполного рабочего времени?
✅Можно ли имея инвалидность, продолжить работать полный рабочий день?
На эти и другие вопросы ответил юрист. Переходите по ссылке
https://1prof.by/news/obshhestvo-i-profsoyuzy/nepolnoe-rabochee-vremya-udar-po-trudovym-pravam-na-vashi-voprosy-otvechaet-profsojuznyj-jurist/
1prof
Неполное рабочее время – удар по трудовым правам? На ваши вопросы отвечает профсоюзный юрист
Может ли сотрудник, оформленный на 0,5 ставки, претендовать на двойную оплату, отработав полный рабочий день? Влияет ли на исчисление трудового стажа работа в условиях неполного рабочего времени?