В рубрике ЦАРЬ-БАНКА:

Сыворотка для лица с ретинолом против признаков старения и акне Ретинол от Seveki

🟡Что делает

Разглаживает морщины, борется с вредным воздействием окружающей среды (антиоксидант), осветляет пигментные пятна, глубоко обновляет кожу, устраняет воспаления и предотвращает их появление.

🟡В составе

Ретинол борется с морщинами и тонкими линиями, делает кожу гладкой, упругой и подтянутой, осветляет пигментные пятна, снижает выработку кожного сала, сужает поры.

Ниацинамид осветляет пигментные пятна, укрепляет кожный барьер и увлажняет кожу.

Пантенол обладает противовоспалительными и защитными свойствами. Снимает раздражение, способствует заживлению ран, увлажняет.

🟡Для кого

Для тех, кто около полугода пользуется ретиноидами или пробовал концентрацию 0,1% и 0,2% (но перед применением обязательно консультируемся с косметологом).

Запрещен к использованию во время беременности и кормления грудью.

🟡О бренде

Минималистичный российский бренд, основанный двумя братьями из Норильска. Известен чистыми составами с доказанной эффективностью (о каждом ингредиенте в составе можно прочитать на сайте) и демократичными ценами.

☁️: #царь_банка #уход #ретинол

Как клеить накладные ресницы: подробный видеоурок

Столичная визажистка и автор канала Бьютиалкоголичка Дарья Денисова специально для "Красота требует кэш" показала, как добавлять к макияжу накладные ресницы, крепить их под своими, прокрашивать тушью.

🟣Подробно, поэтапно, с комментариями — смотрим!

🟥Это рубрика #требуетсяконсультация

Теперь не только фен: Dyson выпустили линию средств по уходу за волосами под названием Chitosan. Имеем:

🟥Крем перед укладкой
Dyson Chitosan™ Pre-style cream.

Технология Dyson Triodetic™ обеспечивает гибкую и долговременную фиксацию прически.
В наличии 4 формулы для разных типов волос.

🟥Сыворотка для ухода за волосами после укладки Dyson Chitosan™ Post-style serum.

Восстанавливает поврежденную поверхность с помощью аминокислот, обеспечивая невесомую и эластичную фиксацию, мнгновенно придает блеск.

Кэш: 59 долларов за каждый продукт

На видео анимирована работа диафрагмы — куполообразной мышцы, разделяющей грудную и брюшную полости.

Диафрагма — основная мышца, благодаря которой мы делаем вдох.

👈 При сокращении (движение вниз, уплощение) мышцы грудная полость увеличивается в объеме, что в свою очередь позволяет легким расшириться. Так происходит вдох.

👈 Выдох происходит пассивно при расслаблении диафрагмы.

Для более глубокого вдоха могут подключаться другие мышцы, в том числе и большая грудная, о которой мы говорили в этом посте.

На самом деле диафрагма — это не мышца, а мышечно-сухожильная структура.
Мышечные волокна берут начало от грудины, ребер, позвонков, направляются друг к другу (от окружности к центру) и образуют центральное сухожилие диафрагмы.

В нем есть отверстия, через которые проходят сосуды (в том числе самая крупная артерия — аорта), нервы, пищевод, грудной лимфатический проток (его можно попробовать рассмотреть в видео из нашего материала).

У диафрагмы два купола, причем правый чуть выше левого, потому что под ним находится печень.

👈 Иногда сокращения диафрагмы могут становиться короткими, прерывистыми и частыми — возникает икота. О ней мы рассказывали в этом посте.

Видео из аккаунта sciepro.official

Ниже наши материалы про:
🔴трапециевидную мышцу
🔴мышцы живота
🔴бицепс
🔴четырехглавую мышцу бедра
🔴мышцы, обеспечивающие открывание рта
🔴тазобедренный сустав
🔴движения предплечья
🔴туннельный синдром
🔴хруст суставов

🪄Материал подготовила наш штатный врач, к. м. н., терапевт клиники Фомина — Аня Симбирцева

На следующей неделе героиней рубрики Требуется консультация станет Татьяна Стецкая — кандидат медицинских наук, врач-невролог, сомнолог, член Российского общества сомнологов.

👉Поговорим о нарушениях сна, причинах и лечении бессонницы, не переключайтесь!