ПРО ЯБЛОКИ

🍎🍏В состав каждого яблока входят: клетчатка, вода, органические кислоты, углеводы, пищевые волокна; белки и жиры, пектины.

✔️Польза яблок:
▪️пектин и органические пищевые волокна позволяют расщеплять и выводить жиры и холестерин;
▪️микро- и макроэлементы не разрушаются при запекании, улучшают обмен веществ;
▪️в оболочке яблок содержится антиоксидант кверцетин, именно с его помощью из организма выводятся тяжёлые металлы.

✔️Вред яблок:
▪️из-за грубой клетчатки может обостриться колит и нарушиться работа желудочно-кишечного тракта. Поэтому избыточное количество яблок не стоит употреблять людям с заболеваниями ЖКТ.

#интересно_знать
#химия_с_нами

#от_подписчика

😁Мы любим их, а они - нас! И мне кажется, эта уникальная любовь навсегда!💞

https://instagram.com/irin_a8755?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ==

#позитив
#жизнь_деревенская
#жизнь_в_деревне
#нетипичная_блондинка
#химия_с_нами

🥱Спокойной ночи!Перед сном обязательно подумайте о хороших моментах, которые произошли за этот день, и поблагодарите судьбу за все, что у вас есть!

#химия_с_нами

⛹️Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого. 

Не сдавайся там, где сдаются другие и победишь там, где победить нельзя!

🍵Теплой пятницы вам! Не болейте!

#мотивация
#химия_с_нами