Илона Зарубица – «женский Шварценеггер» из Сербии: непрерывно качается уже более 40 лет и на седьмом десятке лет «вынесет» кого хочешь!
Село Руски-Крстур на сервере Сербии уподобилось американской Калифорнии, поскольку место местного «губернатора» в нём заняла «женщина-Шварценеггер», шутят сербские СМИ.
С конца 2024 года обязанности председателя местной администрации там выполняет Илона Зарубица – самая успешная женщина-бодибилдер в Сербии и на просторах бывшей Югославии, единственная женщина в мире, которая активно занимается данным видом спорта уже более 40 лет💪🏻
На соревнованиях в октябре минувшего года в Словении Илона завоевала свой 8-й и 9-й титулы чемпионки мира, увезя домой золотые медали, полученные в номинациях бодибилдинг и фитнес-модель в возрастной категории женщин старше 50 лет🏅
В копилке наград Илоны Зарубицы титулы чемпионки мира, завоёванные в США, России, Франции, Испании, Словакии... и дважды на самом престижном фитнес-конкурсе – «Мисс Вселенная», в Италии и Греции. Даже когда спортсменке исполнилось 60, она не боялась бросить вызов соперницам моложе её на 20 лет.
🍽️Хочешь быть, как Илона? Держи секрет её рациона питания:
Во время подготовки к соревнованиям, чтобы обеспечить мышцы белком, на протяжении месяца в день Илона съедала по 30 яиц и одного варёного кролика🐰 Сейчас «женщина-Шварценеггер» в основном употребляет конину и каждое утро на завтрак взбивает 6-7 яичных белков🥚
🏋🏻♀️Толкать железо – не единственное достижение Илоны. Она свободно говорит на шести языках: русинском, сербском, русском, словенском, итальянском и английском. Кроме того, она мама троих детей: двух сыновей и дочери.
#спорт | #бодибилдинг
@balkanist2019
Село Руски-Крстур на сервере Сербии уподобилось американской Калифорнии, поскольку место местного «губернатора» в нём заняла «женщина-Шварценеггер», шутят сербские СМИ.
С конца 2024 года обязанности председателя местной администрации там выполняет Илона Зарубица – самая успешная женщина-бодибилдер в Сербии и на просторах бывшей Югославии, единственная женщина в мире, которая активно занимается данным видом спорта уже более 40 лет💪🏻
На соревнованиях в октябре минувшего года в Словении Илона завоевала свой 8-й и 9-й титулы чемпионки мира, увезя домой золотые медали, полученные в номинациях бодибилдинг и фитнес-модель в возрастной категории женщин старше 50 лет🏅
В копилке наград Илоны Зарубицы титулы чемпионки мира, завоёванные в США, России, Франции, Испании, Словакии... и дважды на самом престижном фитнес-конкурсе – «Мисс Вселенная», в Италии и Греции. Даже когда спортсменке исполнилось 60, она не боялась бросить вызов соперницам моложе её на 20 лет.
«С малых лет я мечтала о больших мышцах и просила отца, который был борцом, рассказывать мне о силачах. По телевизору мне нравилось смотреть рестлинг, бокс и фильмы о Тарзане с Джоном Вайсмюллером. В 15 лет на полной скорости я проезжала на велосипеде по 20 километров, проплыла по каналу от Руски-Крстура до соседнего Крушчича. Я занималась в сарае с самодельными бетонными снарядами и деревянным грифом с железом. Но я не была пацанкой, я была настоящей девочкой», – делится воспоминаниями Илона.
🍽️Хочешь быть, как Илона? Держи секрет её рациона питания:
Во время подготовки к соревнованиям, чтобы обеспечить мышцы белком, на протяжении месяца в день Илона съедала по 30 яиц и одного варёного кролика🐰 Сейчас «женщина-Шварценеггер» в основном употребляет конину и каждое утро на завтрак взбивает 6-7 яичных белков🥚
🏋🏻♀️Толкать железо – не единственное достижение Илоны. Она свободно говорит на шести языках: русинском, сербском, русском, словенском, итальянском и английском. Кроме того, она мама троих детей: двух сыновей и дочери.
#спорт | #бодибилдинг
@balkanist2019
🔥24🤣6🤔4😢3
День в истории: 13 января 1991 года – последний чемпионский титул Югославии в командных видах спорта🏆
🤽🏻♂️В этот день в австралийском Перте сборная Югославии завоевала титул чемпионов мира по водному поло, обыграв в финале испанцев. Кстати, впервые золотые медали в этом виде спорта Югославия выиграла как раз в Испании, на чемпионате мира 1987 года в Мадриде.
Чемпионский кубок стал для Югославии (как страны) последним в командных видах спорта, несмотря на то что чемпионат шёл в январе, до начала вооружённых конфликтов на территории СФРЮ.
▶️Видео финального матча. Югославия – Испания. 1991 г.
#спорт | #Югославия
🤽🏻♂️В этот день в австралийском Перте сборная Югославии завоевала титул чемпионов мира по водному поло, обыграв в финале испанцев. Кстати, впервые золотые медали в этом виде спорта Югославия выиграла как раз в Испании, на чемпионате мира 1987 года в Мадриде.
Чемпионский кубок стал для Югославии (как страны) последним в командных видах спорта, несмотря на то что чемпионат шёл в январе, до начала вооружённых конфликтов на территории СФРЮ.
▶️Видео финального матча. Югославия – Испания. 1991 г.
#спорт | #Югославия
👍9😢8❤5
Сербия отказалась участвовать в соревнованиях по киберспорту в Приштине
Представители Сербии не станут принимать участие в Чемпионате Европы по киберспорту, который пройдёт с 9 по 13 июля в Приштине. Об этом стало известно из сообщения и.о. министра спорта самопровозглашённого Косово Даулины Османи.
В Приштине поспешили назвать отказ Сербии от участия политическим решением Белграда, отметив, что организаторы подготовили равноправную среду и атмосферу для всех участников.
Чемпионат Европы по киберспорту – одно из крупнейших киберспортивных событий на континенте. В нём примут участие 35 команд из 24 европейских стран, которые будут соревноваться в трех дисциплинах CS2, CS2 Women и Dota2.#спорт
@balkanist2019
Представители Сербии не станут принимать участие в Чемпионате Европы по киберспорту, который пройдёт с 9 по 13 июля в Приштине. Об этом стало известно из сообщения и.о. министра спорта самопровозглашённого Косово Даулины Османи.
В Приштине поспешили назвать отказ Сербии от участия политическим решением Белграда, отметив, что организаторы подготовили равноправную среду и атмосферу для всех участников.
«Из 25 стран, ранее подтвердивших своё участие в этом чемпионате, сегодня у нас фактически есть только 24 страны из-за отказа сербской сборной от участия в чемпионате в последний момент. Республика Косово гарантировала равные и безопасные условия для всех стран и для всех спортсменов. С точки зрения спортсменов, прискорбно, что государственные учреждения Сербии не позволяют своим спортсменам приезжать и участвовать в крупнейшем соревновании по киберспорту. Хотя сами спортсмены были готовы приехать, чтобы соревноваться, именно их собственные учреждения помешали им принять участие. Так что это было не спортивное решение, а наоборот, типично политическое решение государственной политики Сербии», – заявила Османи.В свою очередь, генеральный секретарь Международной федерации киберспорта (IESF) Бобан Тотовски заявил, что решение Сербии является её внутренним делом.
Чемпионат Европы по киберспорту – одно из крупнейших киберспортивных событий на континенте. В нём примут участие 35 команд из 24 европейских стран, которые будут соревноваться в трех дисциплинах CS2, CS2 Women и Dota2.#спорт
@balkanist2019
❤8👍3🤔3🤣2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Джокович побил рекорд Федерера
Сербский теннисист Новак Джокович одержал победу над итальянцем Флавио Коболли и в 14-й раз вышел в полуфинал Уимблдона. Тем самым он превзошёл Роджера Федерера, который делал это 13 раз.
Серб также повторил рекорд по количеству выходов в полуфиналы турниров «Большого шлема», теперь у него их 52, как и у американки Крис Эверт.
За выход в финал Уимблдонского турнира Джокович сразится с первой ракеткой мира итальянцем Янником Синнером.#спорт
@balkanist2019
Сербский теннисист Новак Джокович одержал победу над итальянцем Флавио Коболли и в 14-й раз вышел в полуфинал Уимблдона. Тем самым он превзошёл Роджера Федерера, который делал это 13 раз.
Серб также повторил рекорд по количеству выходов в полуфиналы турниров «Большого шлема», теперь у него их 52, как и у американки Крис Эверт.
За выход в финал Уимблдонского турнира Джокович сразится с первой ракеткой мира итальянцем Янником Синнером.#спорт
@balkanist2019
❤23🔥11👎2
Не только Мостар славится в Боснии и Герцеговине прыжками в воду🐬
Свой конкурс на лучший прыжок с моста есть и в Баня-Луке, столице Республики Сербской. 13 июля смельчаки из РС и Сербии соревновались в мастерстве, прыгая с Городского моста в Врбас.
Фотографиями с мероприятия поделился в социальных сетях мэр Баня-Луки Драшко Станивукович.
#БиГ #спорт
@balkanist2019
Свой конкурс на лучший прыжок с моста есть и в Баня-Луке, столице Республики Сербской. 13 июля смельчаки из РС и Сербии соревновались в мастерстве, прыгая с Городского моста в Врбас.
Фотографиями с мероприятия поделился в социальных сетях мэр Баня-Луки Драшко Станивукович.
#БиГ #спорт
@balkanist2019
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13❤6🔥6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚽Футболисты сербского «Партизана» сегодня вечером играют матч-реванш первого раунда квалификации Лиги Европы против кипрского АЕК.
В первой игре киприоты выиграли со счётом 1:0, поэтому очевидно, что для победы «Партизану» понадобится большая поддержка трибун.
Матч начнётся в 21:00. Цены в кассах стадиона «Партизан», которые сегодня работают с 10:00, до начала игры: 500 динаров на южную трибуну, 900 динаров на восточную, 900 динаров на западную, 1200 динаров на центральную часть западной трибуны, 3500 динаров на восточную и 6000 динаров на западную ложу🎟️ Дети до семи лет в сопровождении родителей или опекунов проходят бесплатно🟢
Важное объявление: приобрести билеты можно только при предъявлении документа, удостоверяющего личность, с фотографией. Лица младше 16 лет не могут приобрести билеты или посетить матч без сопровождения взрослого. Один человек может приобрести не более четырёх билетов.
#Сербия #Партизан #футбол #спорт #матч
@balkanist2019
В первой игре киприоты выиграли со счётом 1:0, поэтому очевидно, что для победы «Партизану» понадобится большая поддержка трибун.
Матч начнётся в 21:00. Цены в кассах стадиона «Партизан», которые сегодня работают с 10:00, до начала игры: 500 динаров на южную трибуну, 900 динаров на восточную, 900 динаров на западную, 1200 динаров на центральную часть западной трибуны, 3500 динаров на восточную и 6000 динаров на западную ложу🎟️ Дети до семи лет в сопровождении родителей или опекунов проходят бесплатно🟢
Важное объявление: приобрести билеты можно только при предъявлении документа, удостоверяющего личность, с фотографией. Лица младше 16 лет не могут приобрести билеты или посетить матч без сопровождения взрослого. Один человек может приобрести не более четырёх билетов.
#Сербия #Партизан #футбол #спорт #матч
@balkanist2019
🔥5❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Футболисты сербского «Партизана» не смогли выйти во второй раунд квалификации Лиги Европы
Судьба ответного матча с клубом АЕК из Ларнаки решилась в серии пенальти, где кипрской команде повезло больше.
«Партизан» продолжит борьбу в низшей лиге еврокубков – Лиге конференций. В отборочном раунде его соперником будет украинская «Александрия».
#Сербия #футбол #спорт #Партизан
@balkanist2019
Судьба ответного матча с клубом АЕК из Ларнаки решилась в серии пенальти, где кипрской команде повезло больше.
«Партизан» продолжит борьбу в низшей лиге еврокубков – Лиге конференций. В отборочном раунде его соперником будет украинская «Александрия».
#Сербия #футбол #спорт #Партизан
@balkanist2019
😢8❤1👍1👎1🔥1🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Россиянин Кирилл Минаков завоевал золотую медаль Первенства Европы по боксу среди юниоров, который проходил в сербском городе Нови-Пазаре
В финальном бою категории до 70 кг. боксёр из Курска победил серба Андрия Трайковича из Сурдулицы.
По итогам турнира сборная России заняла первое общекомандное место, завоевав 20 золотых, 3 серебряных и 3 бронзовых награды.
#Сербия #Россия #спорт #бокс
@balkanist2019
В финальном бою категории до 70 кг. боксёр из Курска победил серба Андрия Трайковича из Сурдулицы.
По итогам турнира сборная России заняла первое общекомандное место, завоевав 20 золотых, 3 серебряных и 3 бронзовых награды.
#Сербия #Россия #спорт #бокс
@balkanist2019
👍18❤5🔥4
Футболисты «Црвены Звезды» с победы начали новый сезон в сербской Суперлиге. На домашнем поле в Белграде они разгромили «Явор» из Иваницы со счётом 4:0. Два гола из четырёх забил Мирко Иванич, который перед началом матча на стадионе имени Райко Митича получил памятную футболку за 300 матчей в красно-белой форме белградского клуба.
#Сербия #спорт #футбол
@balkanist2019
#Сербия #спорт #футбол
@balkanist2019
👍12❤8🤣1
Действующий олимпийский чемпион, сборная Сербии по водному поло, победила США со счетом 14:9 и вышла в полуфинал Чемпионата мира в Сингапуре.
#Сербия #спорт #чемпионат
@balkanist2019
#Сербия #спорт #чемпионат
@balkanist2019
👍36🔥13❤1
31-летняя сербка Елена Тодорович вошла в историю бразильского спорта, став первым женщиной-тренером мужского баскетбольного клуба Fortaleza Basquete Cearense.
За её плечами богатый спортивный опыт: она играла за «Црвену звезду», входит в Ассоциацию тренеров Евролиги, была вторым тренером сборных Сербии, Греции, Испании, работала в НБА.
Интересные факты: в Австралии, где долгое время жила с семьёй, завоевала титул Мисс страны, увлекается верховой ездой.
#женщина #спорт #баскетбол
@balkanist2019
За её плечами богатый спортивный опыт: она играла за «Црвену звезду», входит в Ассоциацию тренеров Евролиги, была вторым тренером сборных Сербии, Греции, Испании, работала в НБА.
Интересные факты: в Австралии, где долгое время жила с семьёй, завоевала титул Мисс страны, увлекается верховой ездой.
#женщина #спорт #баскетбол
@balkanist2019
❤33🔥12🤣2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Марко Арнаутович присоединился к белградской «Црвене Звезде» в рамках самого крупного трансфера в истории сербского футбола. Сегодня днем он прибыл в Белград.
Бывший футболист итальянского «Интера» подписал двухлетний контракт с клубом «Црвена Звезда» на сумму 5 000 000 евро, став таким образом самым высокооплачиваемым игроком Суперлиги.
Болельщики встретили его песнями, факелами и подарком. Марко получил футболку с надписью фанатского клуба Delije и тут же надел ее, подойдя к фанатам, чтобы поприветствовать их и сфотографироваться с желающими.
#Сербия #спорт #футбол
@balkanist2019
Бывший футболист итальянского «Интера» подписал двухлетний контракт с клубом «Црвена Звезда» на сумму 5 000 000 евро, став таким образом самым высокооплачиваемым игроком Суперлиги.
Болельщики встретили его песнями, факелами и подарком. Марко получил футболку с надписью фанатского клуба Delije и тут же надел ее, подойдя к фанатам, чтобы поприветствовать их и сфотографироваться с желающими.
#Сербия #спорт #футбол
@balkanist2019
❤11👎1