Forwarded from Минздрав России
🤕💦Недостаток воды и обезвоживание приводят к головной боли
Профессор кафедры терапии Института профессионального образования Сеченовского университета Минздрава России Серафима Тазина отметила, недостаток воды и обезвоживание могут привести к развитию головной боли. При увеличении количества жидкости на 1,5 л. в сутки уменьшаются интенсивность и продолжительность головной боли.
— Однако существенного влияния на частоту приступов найдено не было. Способность воды уменьшать или предотвращать головную боль у более широких слоев населения также остается неизвестной. Вода необходима для жизни: составляет от 75% массы тела у младенцев и до 55% у пожилых людей: она необходима для поддержания жизни клеток, тканей и органов, — отметила эксперт.
💦 Организм очень точно регулирует водный баланс: потеря 1% воды в организме обычно компенсируется в течение 24 часов.
❕ В среднем взрослый человек, ведущий малоподвижный образ жизни, должен получать 1,5 л воды в день, однако её суточная потребность может меняться в зависимости от возраста, образа жизни и сопутствующих заболеваний.
В регионах с умеренным климатом люди обычно употребляют жидкость не для утоления жажды, а в качестве компонентов повседневной пищи (например, супа, молока) или напитков (чая, кофе)↕️
— С одной стороны, такой способ восполнения жидкости полезен, т.к. позволяет восстановить потери воды до того, как произойдет обезвоживание. С другой, использование жидкости, отличной от воды, может привести к употреблению большого количества калорий и повышению массы тела, — подчеркнула Серафима Тазина.
💬 По словам эксперта, кожа содержит примерно 30% воды, что способствует её упругости и эластичности.
Подробнее о приёме воды в наших карточках⬆️
#МинздравОтвечает
Профессор кафедры терапии Института профессионального образования Сеченовского университета Минздрава России Серафима Тазина отметила, недостаток воды и обезвоживание могут привести к развитию головной боли. При увеличении количества жидкости на 1,5 л. в сутки уменьшаются интенсивность и продолжительность головной боли.
— Однако существенного влияния на частоту приступов найдено не было. Способность воды уменьшать или предотвращать головную боль у более широких слоев населения также остается неизвестной. Вода необходима для жизни: составляет от 75% массы тела у младенцев и до 55% у пожилых людей: она необходима для поддержания жизни клеток, тканей и органов, — отметила эксперт.
В регионах с умеренным климатом люди обычно употребляют жидкость не для утоления жажды, а в качестве компонентов повседневной пищи (например, супа, молока) или напитков (чая, кофе)↕️
— С одной стороны, такой способ восполнения жидкости полезен, т.к. позволяет восстановить потери воды до того, как произойдет обезвоживание. С другой, использование жидкости, отличной от воды, может привести к употреблению большого количества калорий и повышению массы тела, — подчеркнула Серафима Тазина.
Подробнее о приёме воды в наших карточках
#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эти люди ездят с концертами на передовую. Их песни помогают бойцам выстоять и разбить врага.
Смотрите фрагмент из фильма «Культурный фронт» о Юлии Чичериной, группе «Зверобой», Акиме Апачеве и Дарье Фрей. Выкладываем его во Всемирный день поэзии.
#Донбасс
Подписаться ✅ Канал с новостями
Смотрите фрагмент из фильма «Культурный фронт» о Юлии Чичериной, группе «Зверобой», Акиме Апачеве и Дарье Фрей. Выкладываем его во Всемирный день поэзии.
#Донбасс
Подписаться ✅ Канал с новостями
Каждую неделю в рубрике «Любопытный факт» родители узнают что-то интересное — одной строкой. Таких выпусков уже 30!
Вот какие факты уже опубликованы.
Пособия и выплаты
Ипотека
Налоги, вычеты и льготы
Имущество и наследство
Маткапитал
Обучение
Алименты
Пенсия и больничные
#любопытный_факт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Завоз грузов по автозимникам в Якутии идет с опережением графика
До закрытия сезонных автомобильных дорог в Якутии остается чуть меньше месяца.
За это время перевозчикам предстоит доставить до населенных пунктов топливо и другие социально значимые грузы. Однако серьезных рисков нет, перевозки идут с опережением графика. Об этом сообщил первый вице-премьер республики Дмитрий Садовников на заседании межведомственной комиссии по координации перевозки грузов.
В текущем году план завоза по сезонным дорогам составляет 875,3 тыс. тонн. Из них на сегодня фактически до пунктов назначения доставлено 669,6 тыс. тонн или 76,5% от плана.
Для сравнения, в аналогичный период прошлого года было доставлено 624,7 тыс. тонн или 71,1% от плана. При этом в 2022 году план был на 70 тысяч тонн меньше и составлял 805,7 тысяч.
На особом контроле - перевозки в арктические и северные районы. При плане 404,1 тыс. тонн доставлено 275,4 тыс. тонн или 68,1%.
«Перед предприятиями поставлена задача по наращиванию темпов перевозок по всем направлениям. До окончания срока перевозок автомобильным транспортом в центральных районах остается порядка 20 дней, порядка 30 дней - в арктических районах. Больших рисков на сегодня нет, завоз идет даже с опережением графика», – отметил Дмитрий Садовников.
От общего объема значительная часть – это топливно-энергетические ресурсы.
Перевозчики сталкиваются с логистическими ограничениями в арктических районах. Тем не менее, влияющие на ограничение темпов автоперевозок факторы оперативно налаживаются, добавил он.
На сегодня неблагоприятные метеоусловия сложились в ряде автозимников, и дорожные службы работают в усиленном режиме. В частности, ограничения были на автозимнике Индигир на участке от Белой Горы до Чокурдаха. Аналогичная ситуация в Булунском, Усть-Янском и Кобяйском районах.
Как отметил министр транспорта и дорожного хозяйства Владимир Сивцев, плановое снижение грузоподъемности на автозимниках и ледовых переправах начнется с 31 марта.
«Обычно снижение происходит по 10 тонн. Ближе к 15 апреля в Центральной Якутии уже ледовые переправы будут закрыты, в Арктической зоне – к 25 апреля. Все будет зависеть от погодных условий, состояния и толщины льда», – сообщил глава ведомства.
#сахасирэ #айсенниколаев #ольгабалабкина #якутия #арктика #мыработаем
Подписывайтесь на канал https://yangx.top/balabkinaov
До закрытия сезонных автомобильных дорог в Якутии остается чуть меньше месяца.
За это время перевозчикам предстоит доставить до населенных пунктов топливо и другие социально значимые грузы. Однако серьезных рисков нет, перевозки идут с опережением графика. Об этом сообщил первый вице-премьер республики Дмитрий Садовников на заседании межведомственной комиссии по координации перевозки грузов.
В текущем году план завоза по сезонным дорогам составляет 875,3 тыс. тонн. Из них на сегодня фактически до пунктов назначения доставлено 669,6 тыс. тонн или 76,5% от плана.
Для сравнения, в аналогичный период прошлого года было доставлено 624,7 тыс. тонн или 71,1% от плана. При этом в 2022 году план был на 70 тысяч тонн меньше и составлял 805,7 тысяч.
На особом контроле - перевозки в арктические и северные районы. При плане 404,1 тыс. тонн доставлено 275,4 тыс. тонн или 68,1%.
«Перед предприятиями поставлена задача по наращиванию темпов перевозок по всем направлениям. До окончания срока перевозок автомобильным транспортом в центральных районах остается порядка 20 дней, порядка 30 дней - в арктических районах. Больших рисков на сегодня нет, завоз идет даже с опережением графика», – отметил Дмитрий Садовников.
От общего объема значительная часть – это топливно-энергетические ресурсы.
Перевозчики сталкиваются с логистическими ограничениями в арктических районах. Тем не менее, влияющие на ограничение темпов автоперевозок факторы оперативно налаживаются, добавил он.
На сегодня неблагоприятные метеоусловия сложились в ряде автозимников, и дорожные службы работают в усиленном режиме. В частности, ограничения были на автозимнике Индигир на участке от Белой Горы до Чокурдаха. Аналогичная ситуация в Булунском, Усть-Янском и Кобяйском районах.
Как отметил министр транспорта и дорожного хозяйства Владимир Сивцев, плановое снижение грузоподъемности на автозимниках и ледовых переправах начнется с 31 марта.
«Обычно снижение происходит по 10 тонн. Ближе к 15 апреля в Центральной Якутии уже ледовые переправы будут закрыты, в Арктической зоне – к 25 апреля. Все будет зависеть от погодных условий, состояния и толщины льда», – сообщил глава ведомства.
#сахасирэ #айсенниколаев #ольгабалабкина #якутия #арктика #мыработаем
Подписывайтесь на канал https://yangx.top/balabkinaov
Состоялось заседание Межведомственной комиссии по профилактике правонарушений в Якутии
Сегодня, 22 марта, под председательством заместителя министра – начальника полиции МВД по РС (Я), полковника полиции Владимира Арбузова прошло заседание Межведомственной комиссии по профилактике правонарушений РС (Я).
Как было отмечено на совещании, остается по-прежнему высоким удельный вес преступлений с использованием информационно-телекоммуникационных технологий, ущерб от которых по итогам 2022 года составил 256 млн рублей. Если раньше жертвами интернет-мошенников, становились пожилые, то сейчас это граждане всех возрастов.
По словам министра по молодежной политике и социальным коммуникациям республики Петра Шамаева, особое внимание было направлено на борьбу с преступлениями, совершенными с использованием информационных технологий.
Организовано информирование населения о методах и формах работы мошенников, отправлено 2,1 млн сообщений с предупреждениями.
Благодаря этому удалось снизить количество преступлений в сфере компьютерной информации на 1,1%, в том числе мошенничеств на 1,5% и дистанционных краж на 2,0%.
По итогам обсуждения намечены направления для усиления профилактической работы, даны поручения отраслевым министерствам и рекомендации правоохранительным органам, межведомственным комиссиям, в том числе по проведению комплексной информационно-просветительской работы с населением и с детьми.
#сахасирэ #айсенниколаев #ольгабалабкина #якутия #арктика #мыработаем
Подписывайтесь на канал https://yangx.top/balabkinaov
Сегодня, 22 марта, под председательством заместителя министра – начальника полиции МВД по РС (Я), полковника полиции Владимира Арбузова прошло заседание Межведомственной комиссии по профилактике правонарушений РС (Я).
Как было отмечено на совещании, остается по-прежнему высоким удельный вес преступлений с использованием информационно-телекоммуникационных технологий, ущерб от которых по итогам 2022 года составил 256 млн рублей. Если раньше жертвами интернет-мошенников, становились пожилые, то сейчас это граждане всех возрастов.
По словам министра по молодежной политике и социальным коммуникациям республики Петра Шамаева, особое внимание было направлено на борьбу с преступлениями, совершенными с использованием информационных технологий.
Организовано информирование населения о методах и формах работы мошенников, отправлено 2,1 млн сообщений с предупреждениями.
Благодаря этому удалось снизить количество преступлений в сфере компьютерной информации на 1,1%, в том числе мошенничеств на 1,5% и дистанционных краж на 2,0%.
По итогам обсуждения намечены направления для усиления профилактической работы, даны поручения отраслевым министерствам и рекомендации правоохранительным органам, межведомственным комиссиям, в том числе по проведению комплексной информационно-просветительской работы с населением и с детьми.
#сахасирэ #айсенниколаев #ольгабалабкина #якутия #арктика #мыработаем
Подписывайтесь на канал https://yangx.top/balabkinaov
Авиакомпания «Якутия» возобновляет международные рейсы в Китай
С 6 апреля 2023 года самолеты начнут курсировать по маршруту Якутск-Харбин и обратно. До 11 мая рейсы будут выполняться еженедельно по четвергам, сообщает авиакомпания.
«Китай ранее закрывал границы из-за пандемии, однако к новому году власти стали ослаблять ковидные ограничения и в настоящий момент Китай возобновил выдачу виз», – говорится в сообщении.
Время вылета из Якутска – 09:05 час, прибытие в Харбин – 10:40 час. Время вылета из Харбина – 12:20 час, прибытие в Якутск – 16:10 час.
Тарифы составляют от 230 евро (по курсу на момент приобретения авиабилета).
Продажа билетов уже открыта.
Аэропорт Харбина также удобен для стыковок с другими рейсами. Практически сразу по прилету из Якутска можно вылететь в Пекин, Шанхай, тропический курорт Санья и другие китайские города.
Узнать точную информацию о рейсах можно также по телефону Call-центра авиакомпании: 8 800 700 2190 (звонок по РФ бесплатный) или по e-mail: [email protected].
Утончиться по выдаче виз в Китай - на официальном сайте ближайшего Генерального консульства КНР в г. Хабаровск
http://khabarovsk.china-consulate.gov.cn/rus/
Информацию по профилактике и контролю эпидемии коронавируса COVID-19 для пассажиров, направляющихся в Китай из России, можно посмотреть на официальном сайте Посольства КНР в РФ:
http://ru.china-embassy.gov.cn/rus/lsfw/bc/202302/t20230228_11033028.htm
#сахасирэ #айсенниколаев #ольгабалабкина #якутия #арктика #мыработаем #авиакомпанияякутия
Подписывайтесь на канал https://yangx.top/balabkinaov
С 6 апреля 2023 года самолеты начнут курсировать по маршруту Якутск-Харбин и обратно. До 11 мая рейсы будут выполняться еженедельно по четвергам, сообщает авиакомпания.
«Китай ранее закрывал границы из-за пандемии, однако к новому году власти стали ослаблять ковидные ограничения и в настоящий момент Китай возобновил выдачу виз», – говорится в сообщении.
Время вылета из Якутска – 09:05 час, прибытие в Харбин – 10:40 час. Время вылета из Харбина – 12:20 час, прибытие в Якутск – 16:10 час.
Тарифы составляют от 230 евро (по курсу на момент приобретения авиабилета).
Продажа билетов уже открыта.
Аэропорт Харбина также удобен для стыковок с другими рейсами. Практически сразу по прилету из Якутска можно вылететь в Пекин, Шанхай, тропический курорт Санья и другие китайские города.
Узнать точную информацию о рейсах можно также по телефону Call-центра авиакомпании: 8 800 700 2190 (звонок по РФ бесплатный) или по e-mail: [email protected].
Утончиться по выдаче виз в Китай - на официальном сайте ближайшего Генерального консульства КНР в г. Хабаровск
http://khabarovsk.china-consulate.gov.cn/rus/
Информацию по профилактике и контролю эпидемии коронавируса COVID-19 для пассажиров, направляющихся в Китай из России, можно посмотреть на официальном сайте Посольства КНР в РФ:
http://ru.china-embassy.gov.cn/rus/lsfw/bc/202302/t20230228_11033028.htm
#сахасирэ #айсенниколаев #ольгабалабкина #якутия #арктика #мыработаем #авиакомпанияякутия
Подписывайтесь на канал https://yangx.top/balabkinaov
Forwarded from Замгубернатора
🔻Кадровые решения в регионах (факты и предположения)
Воронежская область
✔️Вадим Кстенин официально продлил свои полномочия на посту мэра Воронежа.
Иркутская область
✔️Ольга Ризман назначена и.о. председателя КСП (до назначения постоянного председателя).
Калининградская область
✔️Мэр Калининграда Евгений Любивый подал в отставку по собственному желанию.
❗️Коллеги пишут, ссылаясь на слова самого Любивого, что он решил вернуться на должность главы больницы скорой медпомощи, потому что отчетливо понял, что медицина ему ближе и там он принесет больше пользы.
Врио главы Калининграда стал заместитель Любивого в горсовете Юрий Саломохин.
Омская область
✔️Алексей Ромахин назначен замгубернатора. На него возложены обязанности по связям с федеральными органами власти и правительством РФ.
❗️Губернатор Бурков сообщает, что усиливает команду управленцем, который имеет за плечами опыт работы в политике, и надеется на его свежий взгляд.
Коллеги же считают важным сообщить о новом замгубернатора иное: «бывший руководитель омского реготделения ЛДПР, неудавшийся депутат Госдумы и экс-директор «Яндекса» по связям с государственными органами власти».
Сахалинская область
✔️Игорь Бутковский покинул пост и.о. министра энергетики по собственному желанию.
❗️Сообщается, что Бутовский возглавил министерство энергетики 31 октября 2022 г. Суммарно он проработал в энергоотрасли островного региона около 20 лет. При нем была построена и введена в эксплуатацию Сахалинская ГРЭС-2.
✔️Виктор Гармидер назначен и.о. министра энергетики (с 25 марта).
❗️Ранее Гармидер был замминистра энергетики, а до того возглавлял сахалинское подразделение «Газпром межрегионгаз Дальний Восток» - одно из крупнейших предприятий ТЭК ДФО.
Ваш Замгубернатора
@matrosou
Воронежская область
✔️Вадим Кстенин официально продлил свои полномочия на посту мэра Воронежа.
Иркутская область
✔️Ольга Ризман назначена и.о. председателя КСП (до назначения постоянного председателя).
Калининградская область
✔️Мэр Калининграда Евгений Любивый подал в отставку по собственному желанию.
❗️Коллеги пишут, ссылаясь на слова самого Любивого, что он решил вернуться на должность главы больницы скорой медпомощи, потому что отчетливо понял, что медицина ему ближе и там он принесет больше пользы.
Врио главы Калининграда стал заместитель Любивого в горсовете Юрий Саломохин.
Омская область
✔️Алексей Ромахин назначен замгубернатора. На него возложены обязанности по связям с федеральными органами власти и правительством РФ.
❗️Губернатор Бурков сообщает, что усиливает команду управленцем, который имеет за плечами опыт работы в политике, и надеется на его свежий взгляд.
Коллеги же считают важным сообщить о новом замгубернатора иное: «бывший руководитель омского реготделения ЛДПР, неудавшийся депутат Госдумы и экс-директор «Яндекса» по связям с государственными органами власти».
Сахалинская область
✔️Игорь Бутковский покинул пост и.о. министра энергетики по собственному желанию.
❗️Сообщается, что Бутовский возглавил министерство энергетики 31 октября 2022 г. Суммарно он проработал в энергоотрасли островного региона около 20 лет. При нем была построена и введена в эксплуатацию Сахалинская ГРЭС-2.
✔️Виктор Гармидер назначен и.о. министра энергетики (с 25 марта).
❗️Ранее Гармидер был замминистра энергетики, а до того возглавлял сахалинское подразделение «Газпром межрегионгаз Дальний Восток» - одно из крупнейших предприятий ТЭК ДФО.
Ваш Замгубернатора
@matrosou
Forwarded from СТРАНОВЕД
В Красноярском крае с нетерпением ждут «Силу Сибири-2»
Владимир Путин вчера по итогам переговоров с председателем КНР Си Цзиньпином заявил, что Россия и Китай сумели согласовать почти все параметры строительства магистрального газопровода «Сила Сибири-2». Его планируют проложить между газовыми месторождениями Сибири и Синьцзян-Уйгурским автономным районом на северо-западе Китая. По проекту также удалось достичь всех договоренностей с Монголией, через территорию которой частично пройдет газопровод.
Красноярский губернатор Александр Усс считает, что регион стал на шаг ближе к газификации: «В случае трассировки через наш регион природным газом будет обеспечена значительная часть муниципальных образований края».
Усс надеется, что решение примут в пользу красноярцев: «Это придаст новый импульс развитию экономики, улучшит экологическую обстановку».
Владимир Путин вчера по итогам переговоров с председателем КНР Си Цзиньпином заявил, что Россия и Китай сумели согласовать почти все параметры строительства магистрального газопровода «Сила Сибири-2». Его планируют проложить между газовыми месторождениями Сибири и Синьцзян-Уйгурским автономным районом на северо-западе Китая. По проекту также удалось достичь всех договоренностей с Монголией, через территорию которой частично пройдет газопровод.
Красноярский губернатор Александр Усс считает, что регион стал на шаг ближе к газификации: «В случае трассировки через наш регион природным газом будет обеспечена значительная часть муниципальных образований края».
Усс надеется, что решение примут в пользу красноярцев: «Это придаст новый импульс развитию экономики, улучшит экологическую обстановку».
Telegram
Александр Усс
Красноярский край стал на шаг ближе к газификации. На переговорах Президента России и председателя КНР были согласованы параметры газопровода «Сила Сибири-2».
Прорабатываются различные схемы реализации этого проекта. В случае трассировки через наш регион…
Прорабатываются различные схемы реализации этого проекта. В случае трассировки через наш регион…
Дети начинают учебу в период от 6,5 до 8 лет — так требует закон. Иногда родители хотят зачислить ребенка в первый класс раньше или позже. Вот что стоит учитывать в такой ситуации.
Решение о зачислении принимает не директор школы или гимназии, а департамент образования.
Родители должны подать заявление и указать причины раннего или позднего поступления в первый класс. Сотрудники департамента могут предложить родителям пройти с ребенком медкомиссию или отдельных специалистов.
Департамент образования может предложить пройти ребенку комиссию с участием психологов и других специалистов. Они проверят готовность ребенка к школе.
При проблемах с развитием ребенка могут предложить пройти ПМПК, чтобы определить программу обучения. Бывает, что поступление в 1 класс отложилось по другим причинам, например, из-за переезда. Тогда департамент образования может разрешить зачисление только на основании заявления или предложить пройти внутреннюю комиссию.
Родители нарушают его право на образование. Возможно привлечение к административной ответственности и даже лишение родительских прав.
#школа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Он также вручил российским военнослужащим, проявившим героизм при выполнении задач во время спецоперации, медали "Золотая Звезда".
Видео: Минобороны/ТАСС
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from НИКИТИНА РАССКАЖЕТ♨️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
НОВОСТИ ДНЯ:
♨️ Владимир Путин наградил деятелей культуры и авторов произведений для детей.
♨️ Госдума вводит запрет на задержание подозреваемых по истечении срока давности уголовных преступлений.
♨️ ЦБ РФ исключил банк «Хоум кредит» из реестра значимых на рынке платежных услуг.
♨️ В Подмосковье пациента госпитализировали с подозрением на сибирскую язву.
♨️ Умер бывший глава Центризбиркома России Владимир Чуров.
♨️ Лукашенко в Хатыни: У фашизма нет человеческого лица, но есть имена убийц и предателей своего народа.
♨️ Президент Молдавии Санду подписала закон, который признает государственным языком республики румынский вместо молдавского.
♨️ В Уганде приняли законопроект, предусматривающий наказание вплоть до смертной казни за однополые отношения и принадлежность к ЛГБТ.
♨️ Си Цзиньпин завершил государственный визит в Россию.
♨️ Совет IIHF продлил отстранение сборных России и Беларуси по хоккею с шайбой на сезон-2023/24.
♨️ Парламент Швеции проголосовал за членство страны в НАТО.
♨️ Владимир Путин наградил деятелей культуры и авторов произведений для детей.
♨️ Госдума вводит запрет на задержание подозреваемых по истечении срока давности уголовных преступлений.
♨️ ЦБ РФ исключил банк «Хоум кредит» из реестра значимых на рынке платежных услуг.
♨️ В Подмосковье пациента госпитализировали с подозрением на сибирскую язву.
♨️ Умер бывший глава Центризбиркома России Владимир Чуров.
♨️ Лукашенко в Хатыни: У фашизма нет человеческого лица, но есть имена убийц и предателей своего народа.
♨️ Президент Молдавии Санду подписала закон, который признает государственным языком республики румынский вместо молдавского.
♨️ В Уганде приняли законопроект, предусматривающий наказание вплоть до смертной казни за однополые отношения и принадлежность к ЛГБТ.
♨️ Си Цзиньпин завершил государственный визит в Россию.
♨️ Совет IIHF продлил отстранение сборных России и Беларуси по хоккею с шайбой на сезон-2023/24.
♨️ Парламент Швеции проголосовал за членство страны в НАТО.
Forwarded from Замгубернатора
🔻Обещанный пост министра культуры Бурятии Соелмы Дагаевой про барабаны.
💬Звуки моринхура или сууха-хура на меня действуют на подсознательном уровне. Хочется качаться под колыхания музыки, подобно степному ковылю, - пишет министр.
Смотрим, слушаем.
Ваш Замгубернатора
@matrosou
💬Звуки моринхура или сууха-хура на меня действуют на подсознательном уровне. Хочется качаться под колыхания музыки, подобно степному ковылю, - пишет министр.
Смотрим, слушаем.
Ваш Замгубернатора
@matrosou
Telegram
Соелма Дагаева
Барабанщица из меня никудышная 😁, но барабаны получились неплохие.
Звуки моринхура или сууха-хура на меня действуют на подсознательном уровне. Хочется качаться под колыхания музыки подобно степному ковылю.
Мы продолжаем возрождать бурятские народные музыкальные…
Звуки моринхура или сууха-хура на меня действуют на подсознательном уровне. Хочется качаться под колыхания музыки подобно степному ковылю.
Мы продолжаем возрождать бурятские народные музыкальные…
АДРЕСА ДЛЯ ВАКЦИНАЦИИ И РЕВАКЦИНАЦИИ ОТ НОВОЙ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ В ГОРОДЕ ЯКУТСКЕ НА 23 МАРТА 2023 ГОДА:
Поликлиника № 1 города Якутска:
- ул. Кирова, д.19, каб. 414, каб. 420, 8:00-20:00;
- филиал поликлиники по ул. Семена Данилова, д. 30/1, 09:00-18:00;
Медицинский центр г. Якутска:
- ул. Кальвица, д.3, кабинет вакцинации 320, 08:00-18:00;
- Жатай, ул. Северная, д. 23, каб. 20, 09:00-17:00;
- с. Тулагино, ул. Связистов, д. 15/1А, каб. 6, 08:00-12:00;
- Кангалассы, ул. 26-го Партсъезда, д.3, 09:00- 13:00;
Республиканская клиническая больница № 3:
- ул. Кирова, д. 34, каб. 218, 08:30-15:30;
- ул. Кулаковского, д. 6, 08:30-15:30;
Якутская городская больница № 2:
- ул. Кузьмина д.3, каб.17, 10:00-14:00;
- Марха, ул. Берёзовая, д. 11, каб. 2, 08:00-15:00;
- село Маган, ул. Алымова, д. 12/1, 09:00-12:00;
Якутская городская больница № 3:
- ул. Лермонтова, 121, каб. 414, 08:00-20:00;
Медицинская клиника «Аврора», ул. Пояркова, д. 20/1, каб. 208, 09:00-16:00;
Медицинская клиника ООО «Медлайн-К», ул. Петровского, д. 27, 8:30-16:00, кварцевание с 12:00 – 13:00.
Для получения вакцины нужно подойти в прививочные пункты с паспортом, медицинским полисом и СНИЛС (страховой номер индивидуального лицевого счёта).
#сахасирэ #айсенниколаев #ольгабалабкина #якутия #арктика #мыработаем #вакцинация
Подписывайтесь на канал https://yangx.top/balabkinaov
Поликлиника № 1 города Якутска:
- ул. Кирова, д.19, каб. 414, каб. 420, 8:00-20:00;
- филиал поликлиники по ул. Семена Данилова, д. 30/1, 09:00-18:00;
Медицинский центр г. Якутска:
- ул. Кальвица, д.3, кабинет вакцинации 320, 08:00-18:00;
- Жатай, ул. Северная, д. 23, каб. 20, 09:00-17:00;
- с. Тулагино, ул. Связистов, д. 15/1А, каб. 6, 08:00-12:00;
- Кангалассы, ул. 26-го Партсъезда, д.3, 09:00- 13:00;
Республиканская клиническая больница № 3:
- ул. Кирова, д. 34, каб. 218, 08:30-15:30;
- ул. Кулаковского, д. 6, 08:30-15:30;
Якутская городская больница № 2:
- ул. Кузьмина д.3, каб.17, 10:00-14:00;
- Марха, ул. Берёзовая, д. 11, каб. 2, 08:00-15:00;
- село Маган, ул. Алымова, д. 12/1, 09:00-12:00;
Якутская городская больница № 3:
- ул. Лермонтова, 121, каб. 414, 08:00-20:00;
Медицинская клиника «Аврора», ул. Пояркова, д. 20/1, каб. 208, 09:00-16:00;
Медицинская клиника ООО «Медлайн-К», ул. Петровского, д. 27, 8:30-16:00, кварцевание с 12:00 – 13:00.
Для получения вакцины нужно подойти в прививочные пункты с паспортом, медицинским полисом и СНИЛС (страховой номер индивидуального лицевого счёта).
#сахасирэ #айсенниколаев #ольгабалабкина #якутия #арктика #мыработаем #вакцинация
Подписывайтесь на канал https://yangx.top/balabkinaov
Forwarded from ЗОЛОТЫЕ РУКИ АНГЕЛА (Елена Н)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Благодарность от бойцов . Передали 20 носилок 🍀Покупаем материал на ПОЖЕРТВОВАНИЯ и БЕСПЛАТНО шьем для фронта.
Волонтерская организация
"Золотые руки ангела"
С марта 2022г отправлено более 80000 носилок Фома, а также аптечки, пятиточечники и многое другое. Публикации в СМИ.
100 городов уже в деле!
СПИСОК ГОРОДОВ
Ждём вас!
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Карта Сбербанк
2202200213723180
Людмила С.
Карта Тинькофф
5536914180688651
Людмила С.
89775064288 Людмила С руководитель
@NPsihologinya Наталья П. руководитель
Волонтерская организация
"Золотые руки ангела"
С марта 2022г отправлено более 80000 носилок Фома, а также аптечки, пятиточечники и многое другое. Публикации в СМИ.
100 городов уже в деле!
СПИСОК ГОРОДОВ
Ждём вас!
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Карта Сбербанк
2202200213723180
Людмила С.
Карта Тинькофф
5536914180688651
Людмила С.
89775064288 Людмила С руководитель
@NPsihologinya Наталья П. руководитель
Программа ТВ НВК "Саха" на 23 марта (чтв.)
06:00-Саҥа күн 6+
07:00-Саҥа күн 6+
09:00-Утро Якутии 6+
10:00-Сонуннар 12+
10:15-Саха сатаабата суох 6+
10:45-Күн дэлэйэ 6+
11:15-Дойдум дьоно 12+
11:30-Бу Дьокуускай 12+
12:00-Новости 12+
12:15-Баары баарынан 12+
12:20-Эйгэ 6+
13:30-Новости 12+
14:00-Тэтим 6+
15:00-Телеактивно 6+
15:45-Полярная звезда 6+
16:15-Якутск сегодня 12+
17:00-Документальный фильм 6+
17:45-Дойдум дьоно 12+
18:00-Саха сирэ 12+
18:15-Телесериал 12+
19:00-Новости 12+
19:15-Талбан 12+
20:30-Сонуннар 12+
21:00-"Олох оҥочото" телесериал 12+
21:45-Сериал туһунан кэпсэтиэх 12+
23:00-"Сулустар" республиканский вокальный конкурс. Дневник 6+
23:15-Эр бэрдэ 12+
23:45-Дойдум дьоно 6+
00:00-Итоги дня 12+
00:30-Эйгэ 6+
01:45-Талбан 12+
03:00-Якутск сегодня 12+
03:45-Бу Дьокуускай 6+
04:15-Документальный фильм 12+
05:45-Дойдум дьоно 6+
Уважаемые телезрители, напоминаем, что в программе возможны изменения
06:00-Саҥа күн 6+
07:00-Саҥа күн 6+
09:00-Утро Якутии 6+
10:00-Сонуннар 12+
10:15-Саха сатаабата суох 6+
10:45-Күн дэлэйэ 6+
11:15-Дойдум дьоно 12+
11:30-Бу Дьокуускай 12+
12:00-Новости 12+
12:15-Баары баарынан 12+
12:20-Эйгэ 6+
13:30-Новости 12+
14:00-Тэтим 6+
15:00-Телеактивно 6+
15:45-Полярная звезда 6+
16:15-Якутск сегодня 12+
17:00-Документальный фильм 6+
17:45-Дойдум дьоно 12+
18:00-Саха сирэ 12+
18:15-Телесериал 12+
19:00-Новости 12+
19:15-Талбан 12+
20:30-Сонуннар 12+
21:00-"Олох оҥочото" телесериал 12+
21:45-Сериал туһунан кэпсэтиэх 12+
23:00-"Сулустар" республиканский вокальный конкурс. Дневник 6+
23:15-Эр бэрдэ 12+
23:45-Дойдум дьоно 6+
00:00-Итоги дня 12+
00:30-Эйгэ 6+
01:45-Талбан 12+
03:00-Якутск сегодня 12+
03:45-Бу Дьокуускай 6+
04:15-Документальный фильм 12+
05:45-Дойдум дьоно 6+
Уважаемые телезрители, напоминаем, что в программе возможны изменения