Год Матери в Якутии. Проект "Мамина школа"
Друзья, вышел 2 видео-урок "Мамина школа здорового питания"! 🐣 ⠀ Сегодня в уроке вы можете посмотреть про питание кормящей матери: ⠀ • Питание беременной и кормящей матери по большому счёту — это одно и то же: здоровое питание. Но всё же мама, кормящая грудью, подвержена большим ограничениям, список которых, впрочем, сокращается по мере роста малыша. • Зачем нужно вести дневник питания. • Питание после родов в первые дни. • Питание кормящей матери в первые 1,5 месяца жизни ребенка. • Питание кормящей матери от 1,5 до 3 месяцев жизни ребенка. • Питание кормящей матери от 3 до 6 месяцев жизни ребенка. • Питание кормящей матери от 6 месяцев до 12 месяцев жизни ребенка. ⠀ Продолжительность уроков: 25-35 минут. Уроки размещаем в свободном доступе. ⠀ Мамина школа здорового питания – обучающий проект для беременных женщин, мам, родителей с детьми разной возрастной группы, состоящий из серии видео-уроков, в честь Года Матери в РС(Я). Одним из важных факторов здоровья ребенка является организация здорового питания и отражение ее в росте и развитии ребенка. Пищевые привычки – то, что формируется у людей с детства. Здоровое питание детей - это привычки, закладываемые с детства родителями. ⠀ Надеемся, наш проект поможет будущим мамам и мамам с детьми в понимании основ здорового питания для полноценного роста и развития ребенка, а также поможет обогатить и расширить знания родителей в вопросах здорового питания детей научными данными. ⠀ Смотрите и отправляйте знакомым!
https://vk.com/video-205394665_456239046
#сахасирэ #ольгабалабкина #якутия #арктика #ийэсыла #годматери #100летЯАССР #маминашкола
Друзья, вышел 2 видео-урок "Мамина школа здорового питания"! 🐣 ⠀ Сегодня в уроке вы можете посмотреть про питание кормящей матери: ⠀ • Питание беременной и кормящей матери по большому счёту — это одно и то же: здоровое питание. Но всё же мама, кормящая грудью, подвержена большим ограничениям, список которых, впрочем, сокращается по мере роста малыша. • Зачем нужно вести дневник питания. • Питание после родов в первые дни. • Питание кормящей матери в первые 1,5 месяца жизни ребенка. • Питание кормящей матери от 1,5 до 3 месяцев жизни ребенка. • Питание кормящей матери от 3 до 6 месяцев жизни ребенка. • Питание кормящей матери от 6 месяцев до 12 месяцев жизни ребенка. ⠀ Продолжительность уроков: 25-35 минут. Уроки размещаем в свободном доступе. ⠀ Мамина школа здорового питания – обучающий проект для беременных женщин, мам, родителей с детьми разной возрастной группы, состоящий из серии видео-уроков, в честь Года Матери в РС(Я). Одним из важных факторов здоровья ребенка является организация здорового питания и отражение ее в росте и развитии ребенка. Пищевые привычки – то, что формируется у людей с детства. Здоровое питание детей - это привычки, закладываемые с детства родителями. ⠀ Надеемся, наш проект поможет будущим мамам и мамам с детьми в понимании основ здорового питания для полноценного роста и развития ребенка, а также поможет обогатить и расширить знания родителей в вопросах здорового питания детей научными данными. ⠀ Смотрите и отправляйте знакомым!
https://vk.com/video-205394665_456239046
#сахасирэ #ольгабалабкина #якутия #арктика #ийэсыла #годматери #100летЯАССР #маминашкола
Год Матери в Якутии. "Мамина школа"
Дорогие мамы! Спешим вас порадовать, вышел 3 видео-урок обучающего проекта "Мамина школа здорового питания", в честь Года Матери в республике!
Сегодня тема урока "Питание малыша от 0 до 6 месяцев»:
• Грудное молоко – это здоровье малыша.
• Политика ВОЗ: установление и поддержание лактации. Три кита грудного вскармливания.
• Правила грудного вскармливания. Комфортное грудное вскармливание.
• Кормление новорожденного по требованию.
• Внешний вид грудного молока.
• Лактостаз (застой молока): причины, помощь себе.
• Снижение лактации. Что делать?
• Критерии достаточности/недостаточности грудного молока.
• Как кормить если мама вышла на работу, учебу.
• Противопоказания к грудному вскармливанию (ВОЗ: у 1,5 - 3% женщин).
• Смешанное вскармливание – докорм. Когда и как? Чем докармливать?
• Тактика и принципы выбора молочной смеси. Как подбирать смесь?
• Кормление из бутылочки – искусственное вскармливание. Меры безопасности.
• Влияние грудного вскармливания на будущее ребенка.
Продолжительность уроков: 25-35 минут.
Рассказывает врач-диетолог Школы здорового питания при Республиканском центре общественного здоровья и медицинской профилактики, кандидат медицинских наук, Саввина Анастасия Дмитриевна.
Все видео хранятся в нашей группе вконтакте Здоровая Якутия в свободном доступе.
Мы надеемся, что "Мамина школа здорового питания" поможет обогатить и расширить знания родителей в вопросах здорового питания детей научными данными.
https://vk.com/wall-205394665_121
#сахасирэ #ольгабалабкина #якутия #арктика #маминашкола #ийэсыла #годматери #детистолетия #100летЯАССР #маминашколаздоровогопитания
Дорогие мамы! Спешим вас порадовать, вышел 3 видео-урок обучающего проекта "Мамина школа здорового питания", в честь Года Матери в республике!
Сегодня тема урока "Питание малыша от 0 до 6 месяцев»:
• Грудное молоко – это здоровье малыша.
• Политика ВОЗ: установление и поддержание лактации. Три кита грудного вскармливания.
• Правила грудного вскармливания. Комфортное грудное вскармливание.
• Кормление новорожденного по требованию.
• Внешний вид грудного молока.
• Лактостаз (застой молока): причины, помощь себе.
• Снижение лактации. Что делать?
• Критерии достаточности/недостаточности грудного молока.
• Как кормить если мама вышла на работу, учебу.
• Противопоказания к грудному вскармливанию (ВОЗ: у 1,5 - 3% женщин).
• Смешанное вскармливание – докорм. Когда и как? Чем докармливать?
• Тактика и принципы выбора молочной смеси. Как подбирать смесь?
• Кормление из бутылочки – искусственное вскармливание. Меры безопасности.
• Влияние грудного вскармливания на будущее ребенка.
Продолжительность уроков: 25-35 минут.
Рассказывает врач-диетолог Школы здорового питания при Республиканском центре общественного здоровья и медицинской профилактики, кандидат медицинских наук, Саввина Анастасия Дмитриевна.
Все видео хранятся в нашей группе вконтакте Здоровая Якутия в свободном доступе.
Мы надеемся, что "Мамина школа здорового питания" поможет обогатить и расширить знания родителей в вопросах здорового питания детей научными данными.
https://vk.com/wall-205394665_121
#сахасирэ #ольгабалабкина #якутия #арктика #маминашкола #ийэсыла #годматери #детистолетия #100летЯАССР #маминашколаздоровогопитания
Год Матери в Якутии. Можно ли считать детское питание здоровым продуктом?
Дорогие, мамы! Вышел 4-й видео-урок обучающего проекта "Мамина школа здорового питания", в честь Года Матери в РС (Я)!
Сегодня тема урока "Питание малыша от 6 до 12 месяцев".
• Что такое прикорм?
• Как определить готовность к введению прикорма?
• Основные правила ввода прикорма.
• Техника введения прикорма.
• Требования к продуктам прикорма.
• Введение прикорма – не повод отменять грудное вскармливание.
• Как кормить малыша?
• Когда предложить ребенку пищу кусочками?
• Если ребенок малоежка.
• Можно ли считать продукты детского питания здоровыми?
• Уловки в индустрии детского питания.
• Долгосрочный эффект своевременного отнятия от груди.
Продолжительность уроков: 25-35 минут.
Рассказывает врач-диетолог Школы здорового питания при Республиканском центре общественного здоровья и медицинской профилактики, кандидат медицинских наук, Саввина Анастасия Дмитриевна.
Мы надеемся, что "мамина школа здорового питания" поможет обогатить и расширить знания родителей в вопросах здорового питания детей научными данными.
https://vk.com/wall-205394665_132
#сахасирэ #ольгабалабкина #якутия #арктика #мыработаем #маминашкола #ийэсыла #годматери #детистолетия #100летЯАССР #питаниемалыша #детскоепитание
Дорогие, мамы! Вышел 4-й видео-урок обучающего проекта "Мамина школа здорового питания", в честь Года Матери в РС (Я)!
Сегодня тема урока "Питание малыша от 6 до 12 месяцев".
• Что такое прикорм?
• Как определить готовность к введению прикорма?
• Основные правила ввода прикорма.
• Техника введения прикорма.
• Требования к продуктам прикорма.
• Введение прикорма – не повод отменять грудное вскармливание.
• Как кормить малыша?
• Когда предложить ребенку пищу кусочками?
• Если ребенок малоежка.
• Можно ли считать продукты детского питания здоровыми?
• Уловки в индустрии детского питания.
• Долгосрочный эффект своевременного отнятия от груди.
Продолжительность уроков: 25-35 минут.
Рассказывает врач-диетолог Школы здорового питания при Республиканском центре общественного здоровья и медицинской профилактики, кандидат медицинских наук, Саввина Анастасия Дмитриевна.
Мы надеемся, что "мамина школа здорового питания" поможет обогатить и расширить знания родителей в вопросах здорового питания детей научными данными.
https://vk.com/wall-205394665_132
#сахасирэ #ольгабалабкина #якутия #арктика #мыработаем #маминашкола #ийэсыла #годматери #детистолетия #100летЯАССР #питаниемалыша #детскоепитание