#Интересно
✅21 февраля в одной из воинских частей ВВС и войск ПВО был проведен спортивный праздник, посвященный Дню защитников Отечества и Вооруженных Сил. В соревнованиях принимало участие 6 команд, в различных номинациях: бег, перетягивание каната, эстафета, подъем с переворотом и толкание автомобиля. Лучшие были поощрены памятными сувенирами и сладкими подарками.
✅21 февраля в одной из воинских частей ВВС и войск ПВО был проведен спортивный праздник, посвященный Дню защитников Отечества и Вооруженных Сил. В соревнованиях принимало участие 6 команд, в различных номинациях: бег, перетягивание каната, эстафета, подъем с переворотом и толкание автомобиля. Лучшие были поощрены памятными сувенирами и сладкими подарками.
#Интересно #ДеньЗащитниковОтечества
💥21.02.2025 в честь Дня защитников Отечества и Вооруженных сил Республики Беларусь в Сеницкой средней школе №2 прошел конкурс "Мистер школы-2025", в которм боролись за победу лучшие мальчишки!
✅Дипломы победителям вручил заместитель командира батальона по идеологической работе 50 САБ майор А.В. Верниковский.
🔶Александр Валентинович отметил, что из таких мальчишек обязательно вырастут настоящие защитники Родины!
💥21.02.2025 в честь Дня защитников Отечества и Вооруженных сил Республики Беларусь в Сеницкой средней школе №2 прошел конкурс "Мистер школы-2025", в которм боролись за победу лучшие мальчишки!
✅Дипломы победителям вручил заместитель командира батальона по идеологической работе 50 САБ майор А.В. Верниковский.
🔶Александр Валентинович отметил, что из таких мальчишек обязательно вырастут настоящие защитники Родины!
⚠️ Всем пользователям Telegram стоит знать списки экстремистских материалов и формирований:
— каналы (часть 1)|(часть 2)
— чаты
— формирования
❗️ Подписка со ссылкой и пересылка грозят административной ответственностью до 15 суток за каждый факт с конфискацией устройства!
❗️ Любая отправка информации, интервью и иное содействие повлечёт до 7 лет лишения свободы
❗️ Кто нарушит закон - попадёт в список экстремистов
— каналы (часть 1)|(часть 2)
— чаты
— формирования
❗️ Подписка со ссылкой и пересылка грозят административной ответственностью до 15 суток за каждый факт с конфискацией устройства!
❗️ Любая отправка информации, интервью и иное содействие повлечёт до 7 лет лишения свободы
❗️ Кто нарушит закон - попадёт в список экстремистов
#Интересно
💙 Схемы обмана к 23 февраля и 8 марта
Активность мошенников растёт с праздниками: почтовые и смс-рассылки, сообщения в соцсетях и мессенджерах, рекламные объявления на сайтах...
В карточках несколько схем, на которые цепляют людей в праздники💙
💙 Схемы обмана к 23 февраля и 8 марта
Активность мошенников растёт с праздниками: почтовые и смс-рассылки, сообщения в соцсетях и мессенджерах, рекламные объявления на сайтах...
В карточках несколько схем, на которые цепляют людей в праздники💙
#ПсихологияВформе
Тренинг самопомощи
Если вы понимаете, что чувствуете себя ужасно, что на вас всё как-то вдруг навалилось и вы не справляетесь с напряжением, окажите себе первую психологическую помощь
Сядьте, поставьте стопы на пол и глубоко подышите несколько минут.
Затем начинайте рассматривать предметы вокруг себя.
Сделать это нужно в три подхода: на уровне ног, на уровне тела, на уровне головы.
Осматривайте предметы на одном уровне поочередно, отмечая их детали и особенности.
Когда круг замкнется, переходите на другой уровень.
После 3 круга вы почувствуете, как заземлились. Вам стало спокойнее. Могут даже появиться идеи, как разобраться с проблемами.
Можете добавить к осматриванию тактильные ощущения: смотрите на предмет и трогайте его. И так со всеми предметами, до которых дотянетесь. Это ускорит успокоение.
По сути это внутренний тренинг, где вы с помощью этих техник, ищите ключ к себе, или пытаетесь разрешить текущую затрудненность
Тренинг самопомощи
Если вы понимаете, что чувствуете себя ужасно, что на вас всё как-то вдруг навалилось и вы не справляетесь с напряжением, окажите себе первую психологическую помощь
Сядьте, поставьте стопы на пол и глубоко подышите несколько минут.
Затем начинайте рассматривать предметы вокруг себя.
Сделать это нужно в три подхода: на уровне ног, на уровне тела, на уровне головы.
Осматривайте предметы на одном уровне поочередно, отмечая их детали и особенности.
Когда круг замкнется, переходите на другой уровень.
После 3 круга вы почувствуете, как заземлились. Вам стало спокойнее. Могут даже появиться идеи, как разобраться с проблемами.
Можете добавить к осматриванию тактильные ощущения: смотрите на предмет и трогайте его. И так со всеми предметами, до которых дотянетесь. Это ускорит успокоение.
По сути это внутренний тренинг, где вы с помощью этих техник, ищите ключ к себе, или пытаетесь разрешить текущую затрудненность
🇧🇾Доброе утро, Страна!✈️🚁
🫡Уважаемые коллеги, сослуживцы, дорогие друзья!
Сердечно поздравляем вас с Днём защитника Отечества и Вооруженных Сил Республики Беларусь! 🇧🇾
Этот день символизирует мужество, стойкость и преданность, которые являются важными качествами не только в службе, но и в жизни.
Пусть в ваших семьях всегда царят мир и согласие, а в работе — успех и процветание. Желаем здоровья, силы духа и уверенности в завтрашнем дне. Спасибо за вашу преданность и профессионализм!
С праздником!🥳
🫡Уважаемые коллеги, сослуживцы, дорогие друзья!
Сердечно поздравляем вас с Днём защитника Отечества и Вооруженных Сил Республики Беларусь! 🇧🇾
Этот день символизирует мужество, стойкость и преданность, которые являются важными качествами не только в службе, но и в жизни.
Пусть в ваших семьях всегда царят мир и согласие, а в работе — успех и процветание. Желаем здоровья, силы духа и уверенности в завтрашнем дне. Спасибо за вашу преданность и профессионализм!
С праздником!🥳
Профиль несимметричный. Центр давления при уменьшении угла атаки смешается…
Anonymous Quiz
24%
Назад
66%
Вперед
10%
Не меняет положения
🔥Отмечаем День защитников Отечества и Вооруженных Сил с белорусскими военными!
📍Приглашаем на мероприятия в торговые центры «Першы Нацыянальны гандлёвы дом» и «Столица».
⚡️ В программе — военная техника, оружие, форма и экипировка, выступления артистов, фотозоны, вкусная солдатская каша, конкурсы и уникальные подарки!
🔔 Начало в 12:00.
⭐️Отметим праздник вместе.
👉 Проголосовать за канал
⭐️ Сайт | Instagram | Х | Ok | Vk | Fb
📍Приглашаем на мероприятия в торговые центры «Першы Нацыянальны гандлёвы дом» и «Столица».
⚡️ В программе — военная техника, оружие, форма и экипировка, выступления артистов, фотозоны, вкусная солдатская каша, конкурсы и уникальные подарки!
🔔 Начало в 12:00.
⭐️Отметим праздник вместе.
👉 Проголосовать за канал
⭐️ Сайт | Instagram | Х | Ok | Vk | Fb
#ПрямоСейчас
⚡️Дорогие друзья!
Прямо сейчас авиаторы ✈️🚁готовятся встретить вас!
✅Сегодня мы будем ждать вас с 12.00 до 17.00 в ТЦ «Першы»
✅Вас ожидает все самое интересное, выставка формы одежды и экипировки военнослужащих летного состава, интерактивные площадки с интересными конкурсами, солдатская каша, горячий чай и много другое!
☺️Следите за нашими новостями!!!
⚡️Дорогие друзья!
Прямо сейчас авиаторы ✈️🚁готовятся встретить вас!
✅Сегодня мы будем ждать вас с 12.00 до 17.00 в ТЦ «Першы»
✅Вас ожидает все самое интересное, выставка формы одежды и экипировки военнослужащих летного состава, интерактивные площадки с интересными конкурсами, солдатская каша, горячий чай и много другое!
☺️Следите за нашими новостями!!!