#учусь_быть_мамой
Когда у меня родился сын, я была уверена, что мы всегда поймем друг друга. У жизни были свои виды на этот счёт. Сын оказался совсем не похожим на меня. Мы не совпадали ни по темпераменту, ни по характеру, ни по интересам. А года в три в моменты фрустрации он начал меня бить и никакие слова мне не помогали, пока однажды я не позволила ему от души треснуть меня по носу. Было так больно, что из глаз брызнули слезы. Увидев это, малыш испугался и заплакал тоже. Мы обнялись. Больше он такого не делал.
Тогда я решила, что нужно вкладывать как можно больше эмоций во всё, что я ему говорю. Но и тут не сработало. Чем больше я старалась, тем меньше он реагировал. Мои экспрессивные тирады ребенок встречал с деревянным лицом. А если я поддавала газу, впадал в истерику. Приходить к взаимопониманию становилось всё труднее: подрастала маленькая Светланка...
Уж с ней-то я не буду повторять пройденных ошибок, решила я. Теперь, если требовалась воспитательная работа, я проводила её максимально ровным и спокойным голосом. Но в какой-то момент и дочь перестала реагировать на мои просьбы. Более того, нарочно начала делать то, что я запрещала: она стояла на своём, кричала и топала ногами.
Однажды напряжение достигло критической точки. Светланка противным голосом канючила, что не будет выходить из ванной и требовала дать ей ещё игрушек. А я, едва сдерживая слезы, просто осела на пол без сил. «Я понимаю, что ты не хочешь идти спать», - беспомощно выдавила я. «Но я не могу дать тебе игрушки. Я очень устала...»
И тут дочь вдруг замолчала, а потом как-то деловито, по-взрослому засуетилась. «Ну вот, накупались, теперь будем книжечку читать и в кроватку, да, мам? Пойдем скорее, Света хочет спать». Не веря своим ушам, я завернула её в полотенце... После вечернего чтения она устроилась в своей кроватке, поцеловала меня и сказала: «Иди, делай дела. Я тебя тоже люблю, мам». Она молниеносно считала мою эмоцию! И отреагировала на неё так, как немногие взрослые умеют. Это было невероятно...
Тогда я подумала: может, попробовать сделать всё наоборот? Если Света хорошо слышит эмоции то, возможно, сына они просто оглушают и надо максимально их убирать, монотонно повторяя свои просьбы? Он себя-то не слышит - засидится за мультиком или Лего, а потом в панике срывается с места и мчит в туалет с воплем «Писать! Писать! Писать!» Что уж говорить о моих словах!
Я стала подходить к нему, как в раннем детстве, наклоняться глаза-в-глаза и мягко озвучивать свою просьбу. Если отклика не было, я подходила снова и снова, спокойно повторяя одно и то же. И... дела пошли лучше! Сын стал слушаться. Без истерик с его стороны и без нотаций с моей...
Оказалось, никто не безнадёжен. И я не плохая мама, и дети мои не такие уж неуправляемые. Просто они мыслят и воспринимают абсолютно разными способами. Сын – рационал, ему важно ЧТО говорят, и дополнительная эмоциональная окраска (особенно если эмоция отрицательная) только тормозит мыслительный процесс, отвлекая его от смысла сказанного. А дочь – наоборот, эмоционал, и она отталкивается от того, КАК говорят, игнорируя рациональные, но эмоционально нейтральные доводы.
🤔 А что у вас? Получается ли слушать и слышать друг друга?
Когда у меня родился сын, я была уверена, что мы всегда поймем друг друга. У жизни были свои виды на этот счёт. Сын оказался совсем не похожим на меня. Мы не совпадали ни по темпераменту, ни по характеру, ни по интересам. А года в три в моменты фрустрации он начал меня бить и никакие слова мне не помогали, пока однажды я не позволила ему от души треснуть меня по носу. Было так больно, что из глаз брызнули слезы. Увидев это, малыш испугался и заплакал тоже. Мы обнялись. Больше он такого не делал.
Тогда я решила, что нужно вкладывать как можно больше эмоций во всё, что я ему говорю. Но и тут не сработало. Чем больше я старалась, тем меньше он реагировал. Мои экспрессивные тирады ребенок встречал с деревянным лицом. А если я поддавала газу, впадал в истерику. Приходить к взаимопониманию становилось всё труднее: подрастала маленькая Светланка...
Уж с ней-то я не буду повторять пройденных ошибок, решила я. Теперь, если требовалась воспитательная работа, я проводила её максимально ровным и спокойным голосом. Но в какой-то момент и дочь перестала реагировать на мои просьбы. Более того, нарочно начала делать то, что я запрещала: она стояла на своём, кричала и топала ногами.
Однажды напряжение достигло критической точки. Светланка противным голосом канючила, что не будет выходить из ванной и требовала дать ей ещё игрушек. А я, едва сдерживая слезы, просто осела на пол без сил. «Я понимаю, что ты не хочешь идти спать», - беспомощно выдавила я. «Но я не могу дать тебе игрушки. Я очень устала...»
И тут дочь вдруг замолчала, а потом как-то деловито, по-взрослому засуетилась. «Ну вот, накупались, теперь будем книжечку читать и в кроватку, да, мам? Пойдем скорее, Света хочет спать». Не веря своим ушам, я завернула её в полотенце... После вечернего чтения она устроилась в своей кроватке, поцеловала меня и сказала: «Иди, делай дела. Я тебя тоже люблю, мам». Она молниеносно считала мою эмоцию! И отреагировала на неё так, как немногие взрослые умеют. Это было невероятно...
Тогда я подумала: может, попробовать сделать всё наоборот? Если Света хорошо слышит эмоции то, возможно, сына они просто оглушают и надо максимально их убирать, монотонно повторяя свои просьбы? Он себя-то не слышит - засидится за мультиком или Лего, а потом в панике срывается с места и мчит в туалет с воплем «Писать! Писать! Писать!» Что уж говорить о моих словах!
Я стала подходить к нему, как в раннем детстве, наклоняться глаза-в-глаза и мягко озвучивать свою просьбу. Если отклика не было, я подходила снова и снова, спокойно повторяя одно и то же. И... дела пошли лучше! Сын стал слушаться. Без истерик с его стороны и без нотаций с моей...
Оказалось, никто не безнадёжен. И я не плохая мама, и дети мои не такие уж неуправляемые. Просто они мыслят и воспринимают абсолютно разными способами. Сын – рационал, ему важно ЧТО говорят, и дополнительная эмоциональная окраска (особенно если эмоция отрицательная) только тормозит мыслительный процесс, отвлекая его от смысла сказанного. А дочь – наоборот, эмоционал, и она отталкивается от того, КАК говорят, игнорируя рациональные, но эмоционально нейтральные доводы.
🤔 А что у вас? Получается ли слушать и слышать друг друга?
Знали ли вы, что Ван Гог черпал вдохновение для своих картин в японских гравюрах?
Впервые он увидел их в Антверпене и не смог забыть. Даже писал своему брату Тео:
«Моя студия выглядит вполне сносно, в основном потому, что я прикрепил на стену несколько японских гравюр, которые я нахожу очень забавными».
В день памяти великого художника мы решили показать вам книги, которые вдохновлены его творчеством. На каждом развороте – иллюстрации, напоминающие картины Ван Гога. Удивительные пейзажи, эмоциональные герои, интересные детали, которые так и хочется рассмотреть получше! С этими книгами можно начать знакомство с «большим» искусством и искать на полотнах знакомые мотивы.
Мы сравнили некоторые картины – чтобы вы сами убедились!
«Путешествие полевого мышонка»
«Путешествие полевого мышонка. Навстречу приключениям»
«Путешествие полевого мышонка. Ореховое потрясение»
📌 Заказать и изучить книги о приключениях Полевого Мышонка: https://go.ast.ru/a000xdy
Впервые он увидел их в Антверпене и не смог забыть. Даже писал своему брату Тео:
«Моя студия выглядит вполне сносно, в основном потому, что я прикрепил на стену несколько японских гравюр, которые я нахожу очень забавными».
В день памяти великого художника мы решили показать вам книги, которые вдохновлены его творчеством. На каждом развороте – иллюстрации, напоминающие картины Ван Гога. Удивительные пейзажи, эмоциональные герои, интересные детали, которые так и хочется рассмотреть получше! С этими книгами можно начать знакомство с «большим» искусством и искать на полотнах знакомые мотивы.
Мы сравнили некоторые картины – чтобы вы сами убедились!
«Путешествие полевого мышонка»
«Путешествие полевого мышонка. Навстречу приключениям»
«Путешествие полевого мышонка. Ореховое потрясение»
📌 Заказать и изучить книги о приключениях Полевого Мышонка: https://go.ast.ru/a000xdy
Афиша Daily рекомендует!
В подборку вошли две новинки, которые уже полюбились читателям. «Съедобные сказки» Маши Трауб — увлекательные истории, которые помогут накормить малоежек. И «Шерлок кот. Атака на самураев» — захватывающий детектив с рисунками знаменитого Бенжамена Лакомба.
📌 «Съедобные сказки»: https://go.ast.ru/a003e8b
📌 «Шерлок кот. Атака на самураев» https://go.ast.ru/a003eox
#астдети_новинка
В подборку вошли две новинки, которые уже полюбились читателям. «Съедобные сказки» Маши Трауб — увлекательные истории, которые помогут накормить малоежек. И «Шерлок кот. Атака на самураев» — захватывающий детектив с рисунками знаменитого Бенжамена Лакомба.
📌 «Съедобные сказки»: https://go.ast.ru/a003e8b
📌 «Шерлок кот. Атака на самураев» https://go.ast.ru/a003eox
#астдети_новинка
Афиша
Новые книжки июля для детей – Афиша
Книжка-картинка о самом главном, съедобные сказки для малоежек, детектив про кота Шерлока, Большая книга Марса, пронзительные истории о подростках и многое другое. Мы выбрали самые интересные новинки середины лета.
Календарь Вилли Винки. АВГУСТ.pdf
2.5 MB
Впереди последний месяц лета, который так хочется запомнить!
Сохраняйте следующую страницу календаря – на август.
Календарь от редакции «Вилли Винки» можно скачать и распечатать. В большие клеточки удобно записывать не только планы, но и самые яркие впечатления дня, которые особенно приятно перечитывать в конце года и мысленно проживать эти события…
🔥На эту страничку нас вдохновила «Большая книга щенячьих историй»
Книга поднимает важные темы дружбы, ответственности, любви к семье и ближним. Кристоф Лупи увлекательно описывает эмоции маленьких героев, и каждый ребенок может узнать себя в персонажах истории.
Книгу проиллюстрировала Ева Тарле, обладательница наград Young Readers’ Book Award и Soleil d’Or 2011. Нежнейшие акварельные иллюстрации в пастельных тонах дополняют текст и создают атмосферу уюта.
📍«Большая книга щенячьих историй» со скидкой 21% на OZON
📌Странички за январь-июль можно скачать здесь
#астдети_вилливинки
Сохраняйте следующую страницу календаря – на август.
Календарь от редакции «Вилли Винки» можно скачать и распечатать. В большие клеточки удобно записывать не только планы, но и самые яркие впечатления дня, которые особенно приятно перечитывать в конце года и мысленно проживать эти события…
🔥На эту страничку нас вдохновила «Большая книга щенячьих историй»
Книга поднимает важные темы дружбы, ответственности, любви к семье и ближним. Кристоф Лупи увлекательно описывает эмоции маленьких героев, и каждый ребенок может узнать себя в персонажах истории.
Книгу проиллюстрировала Ева Тарле, обладательница наград Young Readers’ Book Award и Soleil d’Or 2011. Нежнейшие акварельные иллюстрации в пастельных тонах дополняют текст и создают атмосферу уюта.
📍«Большая книга щенячьих историй» со скидкой 21% на OZON
📌Странички за январь-июль можно скачать здесь
#астдети_вилливинки
Я благодарна своим родителям... за разговоры.
⠀
С ранних детских лет я слышала — в процессе простых бытовых дел — рассказы о своих предках. Вот просто так, говоря о чём-то, мама и папа вплетали в нить повествования информацию то о том, чем занималась моя прабабушка с той или другой стороны, то где и какой стоял дом, кто куда переехал, с кем общался, какие были у кого увлечения, болезни, сложности. Кто из ныне живущих похож на того или другого из предков. Предков было много, все разные, интересные, порой загадочные. И постепенно в моём сознании собирался мой мир – Нестерины, Калинины, Бороздины, Антёхины, Суховы… Кудрино, Белугино, Молостово, Москва, Рига, Калуга, Барятино, Григорьевское.
Дедушка Нестерин рассказывал, какие в Капотне росли у них поля капусты – кочан больше чем арбуз, мама Калинина про то, как её отец руководил большим совхозом, а прадед Сухов – первым колхозом, небольшим, но дружным, продуктивным, при котором крестьяне почувствовали, что можно жить и трудиться счастливо, на себя и на страну. Бабушка Прасковья Павловна с удовольствием вещала о том, как работала на телетайпе железной дороги, папа о том, как и куда летал на своём трудяге Ан-2, а тётя Галя – как, будучи киномехаником, возила на велосипеде банки с фильмами от села к селу, устраивала зрителям долгожданный праздник. Фильмы заканчивались к полуночи – и 19-летняя девчонка спокойно катила многие километры домой. Как хорошо пела бабушка Анна, а мать её Олимпиада всегда носила очень белые платочки, как муж Олимпиады дед Воробей с прибаутками развлекал деревенских детишек, как дедушкин брат Григорий работал в Кремле краснодеревщиком…
Это складывалось в яркую картину, это заставляло искать информацию, фотографии, упоминания, восстанавливать недостающие факты, общаться с двоюродными, троюродными, дядьями и тётками.
И теперь – я помню, я знаю, история моей семьи вписалась в историю моей страны.
#примерное_воспитание от Елены Нестериной, автора нашей новинки «Девочка-тайна»
⠀
С ранних детских лет я слышала — в процессе простых бытовых дел — рассказы о своих предках. Вот просто так, говоря о чём-то, мама и папа вплетали в нить повествования информацию то о том, чем занималась моя прабабушка с той или другой стороны, то где и какой стоял дом, кто куда переехал, с кем общался, какие были у кого увлечения, болезни, сложности. Кто из ныне живущих похож на того или другого из предков. Предков было много, все разные, интересные, порой загадочные. И постепенно в моём сознании собирался мой мир – Нестерины, Калинины, Бороздины, Антёхины, Суховы… Кудрино, Белугино, Молостово, Москва, Рига, Калуга, Барятино, Григорьевское.
Дедушка Нестерин рассказывал, какие в Капотне росли у них поля капусты – кочан больше чем арбуз, мама Калинина про то, как её отец руководил большим совхозом, а прадед Сухов – первым колхозом, небольшим, но дружным, продуктивным, при котором крестьяне почувствовали, что можно жить и трудиться счастливо, на себя и на страну. Бабушка Прасковья Павловна с удовольствием вещала о том, как работала на телетайпе железной дороги, папа о том, как и куда летал на своём трудяге Ан-2, а тётя Галя – как, будучи киномехаником, возила на велосипеде банки с фильмами от села к селу, устраивала зрителям долгожданный праздник. Фильмы заканчивались к полуночи – и 19-летняя девчонка спокойно катила многие километры домой. Как хорошо пела бабушка Анна, а мать её Олимпиада всегда носила очень белые платочки, как муж Олимпиады дед Воробей с прибаутками развлекал деревенских детишек, как дедушкин брат Григорий работал в Кремле краснодеревщиком…
Это складывалось в яркую картину, это заставляло искать информацию, фотографии, упоминания, восстанавливать недостающие факты, общаться с двоюродными, троюродными, дядьями и тётками.
И теперь – я помню, я знаю, история моей семьи вписалась в историю моей страны.
#примерное_воспитание от Елены Нестериной, автора нашей новинки «Девочка-тайна»
-20% на детские книги!
Больше книг мы любим только новые книги, а их очень выгодно можно купить в онлайн магазине Читай-город. Акция уже началась и продлится до 4 августа.
Мы составили список из 4 классных новинок для малышей. Еще больше книг для детей любого возраста ищите на сайте магазина.
«Съедобные сказки» от Маши Трауб – увлекательные истории, которые помогут накормить малоежек.
Сборник «100 любимых сказок». В него вошли 100 самых ярких историй, бережно адаптированных для малышей.
«Мои полезные эмоции. Как перестать беспокоиться?» — книга о принятии всех своих проявлений, поможет ребенку подружиться со своими чувствами и направить их в нужное русло.
«Сказки про троллей» – скандинавские сказки о схватках героев с троллями с глубинным терапевтическим характером.
Не забудьте промокод – АСТ!
Больше книг мы любим только новые книги, а их очень выгодно можно купить в онлайн магазине Читай-город. Акция уже началась и продлится до 4 августа.
Мы составили список из 4 классных новинок для малышей. Еще больше книг для детей любого возраста ищите на сайте магазина.
«Съедобные сказки» от Маши Трауб – увлекательные истории, которые помогут накормить малоежек.
Сборник «100 любимых сказок». В него вошли 100 самых ярких историй, бережно адаптированных для малышей.
«Мои полезные эмоции. Как перестать беспокоиться?» — книга о принятии всех своих проявлений, поможет ребенку подружиться со своими чувствами и направить их в нужное русло.
«Сказки про троллей» – скандинавские сказки о схватках героев с троллями с глубинным терапевтическим характером.
Не забудьте промокод – АСТ!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы так ждали этот тираж!
«Чудесное путешествие Нильса с дикими гусями» Сельмы Лагерлеф в адаптированном переводе З. Задунайской и А. Любарской с иллюстрациями Олега Васильева и Эрика Булатова.
Каким мы знаем Эрика Булатова? Современный классик, один из основателей соцарта, его работы стоят безумные деньги и выставляются в крупнейших музеях мира. Но есть и другой Эрик Булатов. Иллюстратор, который вместе с Олегом Васильевым создал необъятный сказочный мир, знакомый многим поколениям читателей.
«Мы выработали такого художника, который был не Олегом Васильевым и не Эриком Булатовым. Это был некто третий. Все наши книжки проиллюстрированы этим художником. Постепенно у нас появилось определенное представление о том, как должна выглядеть детская книга. Это такая книга, в которой все развороты связаны и образуют непрерывный изобразительный ряд. И вот это было для нас самым интересным в книжной работе. Увидеть, организовать и построить всю книгу от начала до конца».
Заказать книгу
-20% по промокоду AST20
«Чудесное путешествие Нильса с дикими гусями» Сельмы Лагерлеф в адаптированном переводе З. Задунайской и А. Любарской с иллюстрациями Олега Васильева и Эрика Булатова.
Каким мы знаем Эрика Булатова? Современный классик, один из основателей соцарта, его работы стоят безумные деньги и выставляются в крупнейших музеях мира. Но есть и другой Эрик Булатов. Иллюстратор, который вместе с Олегом Васильевым создал необъятный сказочный мир, знакомый многим поколениям читателей.
«Мы выработали такого художника, который был не Олегом Васильевым и не Эриком Булатовым. Это был некто третий. Все наши книжки проиллюстрированы этим художником. Постепенно у нас появилось определенное представление о том, как должна выглядеть детская книга. Это такая книга, в которой все развороты связаны и образуют непрерывный изобразительный ряд. И вот это было для нас самым интересным в книжной работе. Увидеть, организовать и построить всю книгу от начала до конца».
Заказать книгу
-20% по промокоду AST20
А вы утром пьете чай или кофе?
Может, смузи?
В любом случае, предлагаем дополнить утренний напиток порцией знаний вместе с нашей новой рубрикой #астдети_литпросвет!
🔥 Каждый понедельник будем рассказывать вам о психологических особенностях любимых героев.
🔥 Каждый вторник за утренним кофе будем вспоминать любимую классику и отвечать на главный вопрос: зачем нам её читать в 2022 году.
🔥 Каждую пятницу будем делиться занятными фактами о любимых книгах, героях или авторах.
Встречаемся уже в эту пятницу – только вот с книгой определиться не можем. Поможете?
⬇️⬇️⬇️
Может, смузи?
В любом случае, предлагаем дополнить утренний напиток порцией знаний вместе с нашей новой рубрикой #астдети_литпросвет!
🔥 Каждый понедельник будем рассказывать вам о психологических особенностях любимых героев.
🔥 Каждый вторник за утренним кофе будем вспоминать любимую классику и отвечать на главный вопрос: зачем нам её читать в 2022 году.
🔥 Каждую пятницу будем делиться занятными фактами о любимых книгах, героях или авторах.
Встречаемся уже в эту пятницу – только вот с книгой определиться не можем. Поможете?
⬇️⬇️⬇️
О ком будем говорить в пятницу?
Anonymous Poll
58%
Об ушастом герое, которого нашли в коробке с мандаринами
42%
О колоритном попугае, который мечтает о Таити
Вторая часть испанского цикла-бестселлера «Хранители Цитадели»!
Мир заполонили полчища жутких созданий, единственная цель которых – уничтожать человеческий род. Длиннопалые, скакуны, мокроступы, тощие – лишь малая часть чудищ, которых можно встретить на страницах бестиария девушки Акслин, задавшейся целью собрать как можно больше информации о способах борьбы с разными чудовищами.
В первой книге Акслин проделала опасный путь от родного анклава до города Цитадели – единственного безопасного места в человеческом мире. Но и здесь появляются монстры, победить которых оказываются не в силах даже Стражи – специально обученные охотники на чудовищ. Сможет ли Акслин разгадать хранимые веками тайны, чтобы помочь горожанам и… вернуть свою потерянную любовь?
«Чем больше узнаешь о мире, в котором живёт Акслин – тем больше появляется загадок. Откуда взялись все эти монстры? Кто такие Стражи? Что правительство Цитадели скрывает от горожан? По всему тексту Лаура Гальего умело раскидывает намёки, зацепки – и вместе с героями читатель постепенно разгадывает все больше и больше тайн. Когда мы только выпускали первую часть, мы уже не могли дождаться следующей – настолько этот мир захватывает и интригует».
Елена Яковлева, руководитель редакции «Wonder Books»
📌 Заказать книгу «Хранители Цитадели»: https://go.ast.ru/a003f9v
#астдети_новинка #астдети_подросткам
Мир заполонили полчища жутких созданий, единственная цель которых – уничтожать человеческий род. Длиннопалые, скакуны, мокроступы, тощие – лишь малая часть чудищ, которых можно встретить на страницах бестиария девушки Акслин, задавшейся целью собрать как можно больше информации о способах борьбы с разными чудовищами.
В первой книге Акслин проделала опасный путь от родного анклава до города Цитадели – единственного безопасного места в человеческом мире. Но и здесь появляются монстры, победить которых оказываются не в силах даже Стражи – специально обученные охотники на чудовищ. Сможет ли Акслин разгадать хранимые веками тайны, чтобы помочь горожанам и… вернуть свою потерянную любовь?
«Чем больше узнаешь о мире, в котором живёт Акслин – тем больше появляется загадок. Откуда взялись все эти монстры? Кто такие Стражи? Что правительство Цитадели скрывает от горожан? По всему тексту Лаура Гальего умело раскидывает намёки, зацепки – и вместе с героями читатель постепенно разгадывает все больше и больше тайн. Когда мы только выпускали первую часть, мы уже не могли дождаться следующей – настолько этот мир захватывает и интригует».
Елена Яковлева, руководитель редакции «Wonder Books»
📌 Заказать книгу «Хранители Цитадели»: https://go.ast.ru/a003f9v
#астдети_новинка #астдети_подросткам
Наступил август – осталось совсем немного, чтобы начать читать книги из списка литературы. Или заняться чем-то ещё более интересным😉
Мы вдохновились изданием «Маленькие сказочки про Чебурашку». Знаменитые друзья подскажут еще много идей для летних приключений!
«Маленькие сказочки про Чебурашку» — это истории, которые Эдуард Успенский написал для самых маленьких читателей. Короткие и яркие, они рассказывают о приключениях Гены и Чебурашки, которых вы еще не видели. Книга станет отличным первым знакомством с героями или укрепит дружбу после основной повести.
Яркие иллюстрации подсказали нам идеи для летнего чек-листа – уже в карточках!
📌 Купить «Маленькие сказочки про Чебурашку» со скидкой 21% на Ozon: https://clck.ru/sTfnF
Мы вдохновились изданием «Маленькие сказочки про Чебурашку». Знаменитые друзья подскажут еще много идей для летних приключений!
«Маленькие сказочки про Чебурашку» — это истории, которые Эдуард Успенский написал для самых маленьких читателей. Короткие и яркие, они рассказывают о приключениях Гены и Чебурашки, которых вы еще не видели. Книга станет отличным первым знакомством с героями или укрепит дружбу после основной повести.
Яркие иллюстрации подсказали нам идеи для летнего чек-листа – уже в карточках!
📌 Купить «Маленькие сказочки про Чебурашку» со скидкой 21% на Ozon: https://clck.ru/sTfnF