Сиреневый закат за Апшеронском

За фото 📷 благодарим подписчицу Евгению 🌹!

Апшеронский рабочий

Среда с психологом: инсайты от Юлии Хорошавиной

Как общаться с подростком, чтобы он уважал родителей и был уверенным в себе?

Подростковый возраст — это время перемен и формирования личности. Подростки стремятся к независимости, но всё ещё нуждаются в поддержке. Как помочь ребёнку стать уверенным и сохранить тёплые отношения?

▎ Секрет общения: уважение и доверие

1️⃣ Слушайте с интересом. Покажите, что вам важно его мнение.
2️⃣ Избегайте критики личности. Обсуждайте действия, а не качества.
3️⃣ Признавайте успехи. Хвалите даже за небольшие достижения.
4️⃣ Давайте выбор. Демонстрируйте доверие к его решениям.
5️⃣ Будьте примером уважения. Уважайте чувства и личное пространство.

▎ Упражнение: «Зеркало уверенности»

1️⃣ Вечером обсудите три качества, которые вы цените в ребёнке, и попросите его назвать три качества, которые он ценит в себе.
2️⃣ Обсудите, как эти качества помогают ему в жизни.

Это укрепляет уверенность подростка и вашу связь.

▎ Поддерживайте баланс

Подросток — уже не ребёнок, но ещё и не взрослый. Ошибки и закрытость — это нормально. Терпение и поддержка помогут сохранить доверие.

Какой первый шаг вы готовы сделать, чтобы ваш подросток почувствовал себя услышанным, напишите в комментариях:

🔹1 - если будете практиковать секреты общения;
🔹2 - упражнение “Зеркало”;
🔹3 - если хотите начать с баланса.

Мне очень интересно узнать, что вы считаете более важным сейчас?

Если есть вопросы, напишите мне.

Юлия Хорошавина, трансформационный коуч международного класса, педагог-психолог в области образования и науки.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

erid: 2VtzqubMKC5 Реклама. Хорошавина Юлия Сергеевна ИНН 183402252039

ГОРОСКОП НА 3 АПРЕЛЯ

♈️ ОВНЫ
У Овнов отличный день, наполненный позитивом и активностью. Сегодня - удачный день для новых начинаний. Начните водить автомобиль, запишитесь на языковые или танцевальные курсы. Общайтесь со старыми друзьями, заводите новых. Подходящее время для сдачи экзаменов и планирования

♉️ ТЕЛЬЦЫ
Жизненная сила, энергия, позитивное мышление - все это характеризует сегодняшний день Тельцов. Не обращайте внимания на негатив или неприятные слова, исходящие от коллег или родных. Четко обозначьте свою цель и идите прямо к ней. Уверенность в себе и следование четко намеченным планам придадут вашей жизни смысл

♊️ БЛИЗНЕЦЫ
Жизнь Близнецов наполнена работой, множеством проектов. Вы действуете решительно и оперативно. Стоит немного замедлиться, человек редко может следить за всем самостоятельно. Постарайтесь сегодня быть менее эмоциональными. Не торопитесь, все вопросы будут решены вовремя

♋️ РАКИ
Отличный, спокойный день у Раков. Все рабочие процессы проходят совершенно спокойно. Профессиональный рост продолжается, финансовый рост стабилен. Будьте более активными, вас обязательно заметят. Помните, что удача сопутствует тем, кто действует. В решении личных вопросов тоже следует быть более напористыми

♌️ ЛЬВЫ
День у Львов полон позитивной энергии. Сегодня можно провести время с друзьями, встретиться со школьными товарищами. Хороший день для людей пенсионного возраста. Пешие прогулки, легкая аэробика помогут держать себя в тонусе. Постарайтесь не прислушиваться к сплетням.

♍️ ДЕВЫ
Сегодня жизненный ритм Дев немного замедлится. Вам понадобится чуть больше времени на выполнение рутинных дел. Вас немного расстроит этот факт, но не стоит заострять внимание на таких мелочах. Хотя результат будет получен чуть медленнее, на качестве выполненной работы это никак не отразится

♎️ ВЕСЫ
У Весов сегодня день, когда важно поддерживать душевное равновесие. На работе вы будете непризнанным гением. Все ваши усилия покажутся вам напрасными, однако вы работаете на будущее. Придет время, ваш авторитет вырастет в глазах руководства. Дома нужно быть нежными и спокойными

♏️ СКОРПИОНЫ
Наступает хорошее время для воплощения давно задуманных проектов и дел. У Скорпионов появятся на это силы, время и вдохновение. Прилив жизненной энергии даст вам стимул для новых занятий и открытий. Отличный день для спорта и активного отдыха. Вечер приятно провести в кругу верных друзей

♐️ СТРЕЛЬЦЫ
Суматошный, но очень интересный день у Стрельцов. На работе вам будет поступать много заманчивых предложений. Не стоит сразу соглашаться на все. Подумайте, найдите самые выгодные для вас. Возможно, возникнут преграды, но не падайте духом. Вы со всем справитесь

♑️ КОЗЕРОГИ
Сегодня Козерогам обещают приятный день без хлопот, когда все получается. Возможно получение сюрприза и подарков от близких людей. Старайтесь не тратить большие суммы на спонтанные покупки. Скорее всего, никакой пользы и радости от трат не будет. Ваши ораторские способности будут оценены начальством и партнерами, вы добьетесь заключения сделок и подписания договоров

♒️ ВОДОЛЕИ
У Водолеев день отказа от всего материального. Сегодня лучше заняться духовным поиском, нравственным очищением, философскими вопросами. На работе не следует принимать никаких решительных действий. Прислушивайтесь к окружающим. Будьте милосердны и внимательны к их просьбам

♓️ РЫБЫ
На сегодня Рыбам стоит забыть об авантюрном настрое. Проведите день в спокойном и размеренном темпе. Не участвуйте в массовых мероприятиях, старайтесь побыть в одиночестве. Возникшие проблемы лучше рассмотреть со всех сторон. Решение найдется после глубокого анализа. На работе избегайте бурных обсуждений и конфликтов

Гороскоп на каждый день

Факт дня 📚

🧚‍♀Одуванчиковая фея

Программист из Великобритании Робин Уайт сказочно воплотил образ лесной феи в металле.