📌 Расписание ближайших онлайн курсов Искусства жизни

🙆‍♀️13-16 марта, Шри Шри йога – 2

⭐14-16 марта, Счастье

🎉15 марта, Познай своего ребенка

🎉 16 марта, Познай своего подростка

⭐18-20 марта, Счастье

🧘🏻 28-30 марта с 19:00, Искусство медитации

🧘🏻 28-30 марта с 19:30, Искусство медитации

На курс «Счастье онлайн» получите в 🎁 промокод 2000₽, гайд по медитации и урок по йоге в нашем телеграм Happybot

🎙 Прямой эфир с Владимиром Дувановым

16 марта, в 10:00 (МСК) в эфире нашего телеграм-канала будем говорить о том:

▪️Как йога может помочь поддержать нас весной, когда многие переживают усталость и апатию?
▪️Есть ли рекомендации для практики весной? На какие асаны стоит обратить внимание?
▪️Чем вообще особенна йога? И чем отличается от других видов физической нагрузки?

Владимир Дуванов в Искусстве жизни с 2008 года:

✔️учитель Шри Шри йоги с 2009 года
✔️учитель курса «Счастье» с 2010 года

Прошел курс «Ведическая мудрость» в 2012 году. Падаятра по штатам Индии - 5 месяцев, в 2013-2014 годы. Провел более 150 курсов «Счастье».

Вопросы гостю нашего эфира можно задать в комментариях ⬇️

↗️ Субботняя викторина

Уже завтра, 16 марта в 10:00 (МСК) пройдет прямой эфир с Владимиром Дувановым:

✔️учителем Шри Шри йоги с 2009 года
✔️учителем курса «Счастье» с 2010 года

🎙 Будем говорить о йоге:

- что в ней особенного?
- как практика йоги может поддержать нас весной?
- и есть ли специальные весенние асаны?

Ссылку на трансляцию опубликуем утром.

А пока мы готовимся к прямому эфиру, предлагаем поучаствовать в викторине ⬇️

Фото: freepik.com

▶️ В 10:00 (МСК) начинаем трансляцию

Сегодня в гостях нашего прямого эфира – один из опытнейших учителей йоги Владимир Дуванов

🎙 Будем говорить о том, чем уникальна йога, как она работает и есть ли какие-то рекомендации для практики весной.

Если у вас есть вопросы, задавайте их в комментариях под этим постом.

И… до встречи на эфире ➡️ https://yangx.top/aol_russia?livestream

📍 Запись прямого эфира с Владимиром Дувановым

Весна – хороший момент, чтобы начать практиковать йогу и сделать ее важной частью своей жизни.

🤔 Почему?

Каждый из нас хочет стабильности. Но, как правило, мы ищем ее в окружающем.

А самое постоянное в мире – это перемены. И весна вразумительно нам это демонстрирует.

Йога – это не просто набор упражнений и дыхательных техник. Это то, что приводит нас к внутренней опоре, помогает найти то, что не меняется.

Более подробно говорили об этом в прямом эфире с учителем Искусства жизни Владимиром Дувановым:

0:00 – приветствие и знакомство

2:17 – особенности йоги

16:13 – важность настройки на практику

19:32 – приветствие третьего гостя 😽 прямого эфира

20:11 – подбор личной практики

24:38 – советы по Шанк Пракшалане

27:39 – нет боли – нет роста: это не про йогу

35:00 – о программах Искусства жизни для новичков в йоге и не только

Ближайшая базовая программа по йоге, дыханию и медитации:

⭐ 18-20 марта, Счастье онлайн

Ближайшие онлайн программы «Шри Шри йога – 2» для тех, кто прошел «Счастье»:

🔖 27-30 марта, Шри Шри йога – 2

🔖 10-13 апреля, Шри Шри йога – 2

📌 Расписание ближайших онлайн курсов Искусства жизни

Счастье

Обучитесь запатентованной технике ритмичного дыхания Сударшан Крии, узнаете, как с помощью медитации, йоги и дыхания повысить энергию, справляться с негативными эмоциями, успокоить ум, очистить организм от токсинов и улучшить здоровье.

🟡 18-20 марта, Счастье

🟡 21-23 марта, Счастье

Шри Шри йога – 2

Обучитесь очищающим техникам - Шанк Пракшалане и Джала-нети. Освоите правильное выполнение асан, укрепляющих мышцы, развивающих гибкость и восстанавливающих душевное равновесие, и сахаси – практику тонких исцеляющих и укрепляющих сокращений мышц.

☝️Требование к участникам – прохождение курса «Счастье».

🟡 27-30 марта, Шри Шри йога – 2

Искусство медитации

Получите личную мантру и обучитесь древней технике Сахадж Самади медитации, которая улучшает ясность мышления, очищает от глубинных впечатлений и дает внутреннее умиротворение.

🟡 28-30 марта с 19:00, Искусство медитации

🟡 28-30 марта с 19:30, Искусство медитации

Получите на курс «Счастье онлайн» в 🎁 промокод 2000₽, гайд по медитации и урок по йоге в нашем телеграм Happybot.

🌟 Ещё больше программ проходит в офлайн формате, расписание на artofliving.ru

Фото: freepik.com