🍆Кабачки и 🍆баклажаны — это одни из самых популярных овощей в России.

Кабачки содержат много витаминов и минералов, таких как витамин С, калий, магний, фосфор и железо. Кроме того, кабачки являются низкокалорийным продуктом, который можно употреблять даже тем, кто следит за своей фигурой.

Кабачки можно добавлять в салаты, супы, рагу и другие блюда. Они также могут быть приготовлены на гриле или на пару, что позволяет сохранить все полезные свойства овоща.

Они помогают снизить уровень холестерина в крови, улучшить работу сердца и сосудов, а также укрепить иммунную систему. Кроме того, кабачок является хорошим источником клетчатки, которая помогает улучшить пищеварение и очистить кишечник от токсинов.

В кабачках много лютеина и зеаксантина. В первую очередь, они полезны для зрения, и позволяют избегать болезней глаз даже в старости. Они являются антиоксидантами, препятствуют старению, развитию рака, защищают сосуды. В жёлтых кабачках этих веществ гораздо больше, чем в обычных светло-зелёных или зелёных (цукини). Ещё в них много бета-каротина. В кожице таких кабачков этих веществ в 10 раз больше, чем в мякоти. Поэтому, лучше покупать молодые жёлтые кабачки, у которых ещё не задеревенела кожица.

В баклажанах антиоксиданты совсем другие, и очень сильные — хлорогеновая кислота и насунин, которые имеют противораковое действие. Насунин содержится в кожице баклажанов, он придает ей тёмный насыщенный цвет. Поэтому, при готовке лучше кожицу не удалять. Но есть исключение: беременным, наоборот, лучше готовить баклажаны без кожицы.

Однако в баклажанах содержится соланин – ядовитое вещество. Причём чем старше овощ, тем соланина в нём больше. Если у вас есть колит, холецистит, камни в почках, обострённый артрит, низкий уровень железа или аллергия на паслёновые, перед приготовлением баклажана лучше срезать кожицу, потому что именно в ней-то солонин и накапливается.

🔝ТОП-5 НОВОСТЕЙ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ЗА ПРОШЕДШУЮ НЕДЕЛЮ:

1️⃣В Петрозаводске открыт еще один мобильный пункт вакцинации

Он располагается на парковке у гипермаркета «Магнит» (ул. Ровио, 15а). Специалисты Городской поликлиники № 4 делают прививки с понедельника по пятницу с 11:30 до 19:00 (перерыв с 14:50 до 15:00), в субботу – с 11:00 до 15:00.

2️⃣В Сортавальской ЦРБ смонтирована новая система водоподготовки для гемодиализа

Система водоподготовки занимает особое место в процедуре очистки. Здесь вода проходит процесс деминерализации. Затем чистая вода подаётся по системе трубок в два зала и используется в работе аппарата «искусственной почки», который соединяют с кровеносной системой пациента. Кровь перемещается в аппарат, проходит очищение в диализаторе и безопасным образом возвращается обратно в организм пациента.

3️⃣В Петрозаводске завершился III ежегодный Северо-Западный форум решений и инноваций в здравоохранении

Мероприятие собрало экспертов Профсоюза медработников России, специалистов в сфере медицины, главврачей, руководителей диагностических и реабилитационных центров для обсуждения актуальных тем менеджмента в индустрии здоровья. Одно из предложений форума — принять на федеральном уровне нормативный документ об уровне зарплаты медработников на одну ставку с финансово подкреплённым обоснованием.

4️⃣В Городской детской больнице начал работу новый наркозно-дыхательный аппарат

Аппарат позволяет проводить щадящую респираторную поддержку у маленьких пациентов и поддерживать адекватный газообмен во время санации полости рта под наркозом.

5️⃣В Сортавальскую ЦРБ поступили четыре аппарата ИВЛ и один для выполнения ультразвуковых исследований сердца и сосудов

УЗИ сердца – это высокоинформативный метод диагностики, который позволяет исследовать структуры работающего сердца в режиме реального времени.

#НовостиНедели

🩻Компьютерная томография пришла на помощь врачам не так давно, в восьмидесятых годах прошлого века, но сразу же заняла одно из ведущих мест в диагностике. КТ облегчила и ускорила процесс обследования пациента. Наличие такого оборудования в медорганизациях делает доступнее качественную диагностику для жителей.

С 2019 года мы оснастили новыми спиральными компьютерными томографами, например, городские поликлиники № 1 и 4, Госпиталь для ветеранов войн, Республиканскую инфекционную больницу, Республиканскую больницу скорой и экстренной медицинской помощи, Сортавальскую и Пудожскую ЦРБ.

Насколько востребованы СКТ, можно судить, например, по Пудожской ЦРБ. Здесь томограф установили в начале 2023 года и уже провели более 3000 исследований, выявили более 1000 патологий: пневмонию, туберкулёз, гидроторакс, холецистит, грыжу, аневризму, синусит, хондробластому, лимфому, доброкачественную гиперплазию, образование в подчелюстной области, рак лёгких, поджелудочной железы и ободочной кишки, метастатические поражения головного мозга, лимфоузлов и печени. Сотни исследований – это сотни спасённых жизней.

💢Оснащение медорганизаций СКТ проходит по различным программам, в том числе в рамках программы модернизации первичного звена здравоохранения нацпроекта «Здравоохранение», инициированного Президентом России.

🚑 С 23 по 30 сентября передвижной флюорограф Республиканского противотуберкулёзного диспансера.

Специалисты работают с 11:00 до 15:00 в следующих посёлках:

✅23 сентября – Вешкелица
✅24 сентября – Поросозеро
✅25 сентября – Лахколампи
✅26 сентября – Настеньярви
✅27 сентября – Леппясюрья
✅28 сентября – Райконкоски
✅29 сентября – Лоймола
✅30 сентября – Пийтсиëки

💢 Передвижной флюорограф приобретён по нацпроекту «Здравоохранение», инициированному Президентом России.

🪖Уже 80 участников специальной военной операции, окончивших службу, прошли расширенную диспансеризацию по новому приказу Минздрава Карелии. В России мало регионов, где есть такие виды оказания амбулаторно-поликлинической помощи ветеранам СВО.

Например, в такое обследование входят:
🔹комплексный УЗИ-скрининг печени, поджелудочной железы, желчного пузыря и протоков, почек;
🔹приём узких специалистов: травматолога-ортопеда, невролога, офтальмолога, оториноларинголога, психолога и других;
🔹определение D-димера для диагностики тромбоза.

Исследования помогают выявить потенциальные заболевания и проблемы со здоровьем, такие как поражение слуха, скрытые контузии и осколочные ранения, поражения нервной системы и опорно-двигательного аппарата.

Ветераны СВО, проживающие в Петрозаводске и Прионежском районе, проходят расширенную диспансеризацию в Городской поликлинике № 4, а проживающие в других районах республики – в районных больницах.

✅Благодаря слаженной работе врачей, акушерок, медицинских сестёр, санитарок и грамотно выстроенной маршрутизации беременных за шесть лет нам удалось вдвое снизить уровень младенческой смертности.

В 2018 году показатель младенческой смертности у нас составлял 6 промилле, что было больше, чем в целом по Российской Федерации.

📈А выживаемость детей с экстремально низкой и низкой массой тела при рождении у нас в 2024 году – более 80%. Это очень хороший показатель.

В Карелии с начала года родились 2469 детей, в том числе 33 двойни и одна тройня. 525 детей появились на свет с весом до 3 килограмм.

Шесть детишек – настоящие богатыри с весом от 5020 до 5320 грамм.

По нашим подсчётам, исходя из того, что это третий ребёнок в семье, 468 семей стали многодетными.

Позже обязательно расскажу о том, почему дети рождаются с большой массой тела.

⚡Сегодня вечером начнётся магнитная буря.

После 16:00 магнитосфера начнёт усиливаться, и уже к 18:00 буря достигнет 5 баллов, что равно классу G1.

Эксперты советуют людям, у которых есть сердечно-сосудистые заболевания и гипертония не забывать принимать лекарства, назначенные врачом, запастись терпением, по возможности, не перетруждаться и пить побольше воды.

Это видео из Межрайонной больницы № 1. Вот так работает оборудование для медицинской реабилитации☝️

В 2024 году по программе, направленной на развитие медицинской реабилитации, кроме Межрайонной больницы № 1, оснащаем два медицинских учреждения. В Детскую республиканскую больницу им И.Н. Григовича поступило 22 единицы, Беломорскую ЦРБ – 72 единицы (из121).

💰На оснащение трёх медорганизаций в этом году предусмотрено 207,5 млн рублей.