Гречка делает людей умнее и улучшает работу мозга. Ученые заявляют, что регулярное употребление гречки снижает уровень холестерина на 10%, улучшает кровоток в головном мозге и препятствует развитию сосудистой деменции, что улучшает общую работу мозга и повышает обогащение тканей кислородом.

#Диета от @ai_piter