С ДОБРЫМ УТРОМ, ВИЛЮЧИНСК!
📷 Виктория Ивахненко
Встретим утро вместе! Присылайте свои фото/видео 👇🏼
💬 @Viluchinsk_bot
#доброеутро
📷 Виктория Ивахненко
Встретим утро вместе! Присылайте свои фото/видео 👇🏼
💬 @Viluchinsk_bot
#доброеутро
Полезность рыбы в питании человека
🐠 Рыба очень полезна для организма. Её мясо имеет высокую пищевую ценность и применяется в повседневном, детском и диетическом питании.
Рыба содержит полноценный белок, который легко усваивается. Если говядина переваривается за 5 часов, то рыба – за 2-3 часа. Кроме того, ценным компонентом рыб, особенно океанических, является жир, богатый витаминами А и D.
Польза:
🔹Снижает концентрацию холестерина в крови
🔹Укрепляет сердечную мышцу и сосуды
🔹Делает работу головного мозга более эффективной
🔹Нормализует жировой обмен
🔹Служит профилактикой серьезных заболеваний
🔹Поставщик белка, жиров и витаминов
🔹Способствует снижению сахара в крови и выработке инсулин
🐟 В рыбе содержится много необходимых для организма человека минеральных элементов, среди которых преобладает фосфор, кальций, калий, натрий, магний, сера и другие элементы, имеющие важное значение для организма человека.
🌐 Подробнее читайте на сайте: https://viluchinsk-city.ru/about/info/projects/19993/
#польза
🐠 Рыба очень полезна для организма. Её мясо имеет высокую пищевую ценность и применяется в повседневном, детском и диетическом питании.
Рыба содержит полноценный белок, который легко усваивается. Если говядина переваривается за 5 часов, то рыба – за 2-3 часа. Кроме того, ценным компонентом рыб, особенно океанических, является жир, богатый витаминами А и D.
Польза:
🔹Снижает концентрацию холестерина в крови
🔹Укрепляет сердечную мышцу и сосуды
🔹Делает работу головного мозга более эффективной
🔹Нормализует жировой обмен
🔹Служит профилактикой серьезных заболеваний
🔹Поставщик белка, жиров и витаминов
🔹Способствует снижению сахара в крови и выработке инсулин
🐟 В рыбе содержится много необходимых для организма человека минеральных элементов, среди которых преобладает фосфор, кальций, калий, натрий, магний, сера и другие элементы, имеющие важное значение для организма человека.
🌐 Подробнее читайте на сайте: https://viluchinsk-city.ru/about/info/projects/19993/
#польза
Центр общественного здоровья и медицинской профилактики приглашает на прямой эфир по теме «Почему антибиотики следует принимать только после консультации врача?»
Дата и время — 21 ноября в 14:00
Ссылка для подключения: https://yangx.top/centr41?livestream
До встречи на прямом эфире 🤝
Дата и время — 21 ноября в 14:00
Ссылка для подключения: https://yangx.top/centr41?livestream
До встречи на прямом эфире 🤝
Forwarded from Игорь Головчак | ВГО
Поздравляю Вас с профессиональным праздником – Днём бухгалтера!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#мероприятия_ВГО
#афиша_Вилючинска
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Приглашаем граждан на военную службу по контракту в Вооружённых Силах Российской Федерации.
👉🏻 Получить информацию можно по телефону Единого кол-центра Камчатского края 8-800-141-00-00, а также на сайте и в чат-боте «СВОи Za Родину!».
Жители Вилючинска могут получить необходимую информацию в пунктах отбора на военную службу по контракту, по адресу: ул. Победы, д. 9, 1-й подъезд, 2 этаж.
🇷🇺 Служба по контракту – настоящая мужская работа!
#камчатка #камчатскийкрай #военнослужащие #армияроссии #контракт #своиzародину #zапобеду #zароссию #zакамчатку
👉🏻 Получить информацию можно по телефону Единого кол-центра Камчатского края 8-800-141-00-00, а также на сайте и в чат-боте «СВОи Za Родину!».
Жители Вилючинска могут получить необходимую информацию в пунктах отбора на военную службу по контракту, по адресу: ул. Победы, д. 9, 1-й подъезд, 2 этаж.
🇷🇺 Служба по контракту – настоящая мужская работа!
#камчатка #камчатскийкрай #военнослужащие #армияроссии #контракт #своиzародину #zапобеду #zароссию #zакамчатку
‼️Уважаемые вилючинцы‼️
📣 Напоминаем, что показания приборов учета (счетчиков) подаются с 18-го по 23-е число каждого месяца за предыдущий месяц 🗓
Сделать это можно следующими способами:
✅ В личном кабинете на сайте Вилючинского водоканала lk.vil-voda.ru.
✅ В мобильном приложении "Вилючинский водоканал". Его можно скачать на рустор, аппстор, гуглплей. Поиск ➡️: «Вилючинский водоканал»
✅ В мобильном приложение «СберБанк Онлайн».
Поиск ➡️: «Вилючинский водоканал», ➡️ выбрать: «Передача показаний счётчиков».
✅ В личном кабинете ГИС ЖКХ (Государственная информационная система жилищно-коммунального хозяйства).
✅ В телеграм-боте "МКП ВГО Вилючинский водоканал".
https://clck.ru/37pBEC
✅ По телефону для физических лиц:
+7 415 353 1130;
▶️ для юридических лиц и ИП:
+7 415 353 6242
Звонить в понедельник-четверг с 08.00 до 17.00; обед с 12.00 до 13.00; пятница с 08.00 до 12.00.
✅ В диспетчерскую службу по телефонам:
+7 415 353 5802;
+7 991 393 4151
Звонить с 08.00 до 17.00 ; обед с 13.00 до 14.00; ежедневно без выходных и праздничных дней.
‼️ Помните, что отсутствие показаний является причиной расчета по нормативам, итог таких расчетов может быть выше вашего фактического пользования ‼️
МКП ВГО "Вилючинский водоканал"
📣 Напоминаем, что показания приборов учета (счетчиков) подаются с 18-го по 23-е число каждого месяца за предыдущий месяц 🗓
Сделать это можно следующими способами:
✅ В личном кабинете на сайте Вилючинского водоканала lk.vil-voda.ru.
✅ В мобильном приложении "Вилючинский водоканал". Его можно скачать на рустор, аппстор, гуглплей. Поиск ➡️: «Вилючинский водоканал»
✅ В мобильном приложение «СберБанк Онлайн».
Поиск ➡️: «Вилючинский водоканал», ➡️ выбрать: «Передача показаний счётчиков».
✅ В личном кабинете ГИС ЖКХ (Государственная информационная система жилищно-коммунального хозяйства).
✅ В телеграм-боте "МКП ВГО Вилючинский водоканал".
https://clck.ru/37pBEC
✅ По телефону для физических лиц:
+7 415 353 1130;
▶️ для юридических лиц и ИП:
+7 415 353 6242
Звонить в понедельник-четверг с 08.00 до 17.00; обед с 12.00 до 13.00; пятница с 08.00 до 12.00.
✅ В диспетчерскую службу по телефонам:
+7 415 353 5802;
+7 991 393 4151
Звонить с 08.00 до 17.00 ; обед с 13.00 до 14.00; ежедневно без выходных и праздничных дней.
‼️ Помните, что отсутствие показаний является причиной расчета по нормативам, итог таких расчетов может быть выше вашего фактического пользования ‼️
МКП ВГО "Вилючинский водоканал"
УВАЖАЕМЫЕ ВИЛЮЧИНЦЫ❗️
Граждане, чей доход ниже прожиточного минимума могут оформить субсидию на оплату ЖКУ. В том числе и те граждане, у кого имеется задолженность, которая образовалась за период не более чем 3 последних года и не подтверждена судебным актом.
💢Также оформить субсидию можно через Единый портал государственных и муниципальных услуг.
💢С подробным перечнем необходимых документов для оформления субсидии вы можете ознакомиться на официальном сайте администрации Вилючинского городского округа во вкладке: «Отдел по предоставлению гражданам субсидий на оплату жилых помещений и коммунальных услуг».
💢График работы отдела: понедельник, вторник, среда, четверг — с 09:00 до 18:00, обед с 13:00 до 14:00. Пятница — с 09:00 до 13:00.
#вниманиюгорожан #НовостиВилючинска
Граждане, чей доход ниже прожиточного минимума могут оформить субсидию на оплату ЖКУ. В том числе и те граждане, у кого имеется задолженность, которая образовалась за период не более чем 3 последних года и не подтверждена судебным актом.
💢Также оформить субсидию можно через Единый портал государственных и муниципальных услуг.
💢С подробным перечнем необходимых документов для оформления субсидии вы можете ознакомиться на официальном сайте администрации Вилючинского городского округа во вкладке: «Отдел по предоставлению гражданам субсидий на оплату жилых помещений и коммунальных услуг».
💢График работы отдела: понедельник, вторник, среда, четверг — с 09:00 до 18:00, обед с 13:00 до 14:00. Пятница — с 09:00 до 13:00.
#вниманиюгорожан #НовостиВилючинска
Forwarded from ⚡️ЦЕНТР ИНИЦИАТИВ⚡️| Вилючинск
20 ноября во Дворце молодёжи Заместитель Председателя Правительства Камчатского края Павел Ясевич вручил дипломы финалистам регионального этапа международной премии #МЫВМЕСТЕ:
- директору АНО «Центр инициатив» Максиму Мигачеву – в номинации «#МыВместе – Россия»;
- активистке из Вилючинске Надежде Димитриади – в номинации «Территория для жизни».
Поздравляем! Гордимся 👏👏👏
Напомним, Центр инициатив становится лауреатом регионального этапа премии второй год подряд с проектом пункта сбора гуманитарной помощи «Вилючинск. Своих не бросаем!»
#центринициатив #Вилючинск
#вилючинскийго #знайнаших
- директору АНО «Центр инициатив» Максиму Мигачеву – в номинации «#МыВместе – Россия»;
- активистке из Вилючинске Надежде Димитриади – в номинации «Территория для жизни».
Поздравляем! Гордимся 👏👏👏
Напомним, Центр инициатив становится лауреатом регионального этапа премии второй год подряд с проектом пункта сбора гуманитарной помощи «Вилючинск. Своих не бросаем!»
#центринициатив #Вилючинск
#вилючинскийго #знайнаших
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В последние годы в регионе активно реализуются программы по обновлению оборудования, ремонту и строительству медицинских учреждений.
➡️ В Вилючинске также проводится модернизация медицинских учреждений, что способствует более точной диагностике и качественному лечению заболеваний.
✅ В рамках «Народной программы», которая успешно реализуется уже четыре года по инициативе главы края Владимира Солодова, были разработаны мероприятия, направленные на модернизацию системы здравоохранения и повышение качества медицинских услуг.
#МеняемКамчатку #КамчаткаНашДом #ВладимирСолодов #НароднаяПрограмма
#МеняемКамчатку #КамчаткаНашДом #ВладимирСолодов #НароднаяПрограмма
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уважаемые жители и гости города Вилючинска!
🚌По информации, полученной из Министерства транспорта и дорожного строительства Камчатского края
с 18.12.2024 года стоимость проезда по маршруту 124к составит:
📍г. Вилючинск (ж/р Рыбачий) - г. Петропавловск-Камчатский (Центральный рынок)" составит 365 рублей;
📍г. Вилючинск (ж/р Приморский) - г. Петропавловск-Камчатский (Центральный рынок)" составит 325 рублей.
#вниманиюгорожан
🚌По информации, полученной из Министерства транспорта и дорожного строительства Камчатского края
с 18.12.2024 года стоимость проезда по маршруту 124к составит:
📍г. Вилючинск (ж/р Рыбачий) - г. Петропавловск-Камчатский (Центральный рынок)" составит 365 рублей;
📍г. Вилючинск (ж/р Приморский) - г. Петропавловск-Камчатский (Центральный рынок)" составит 325 рублей.
#вниманиюгорожан
С ДОБРЫМ УТРОМ, ВИЛЮЧИНСК! ✨
📷 Людмила
Встретим утро вместе! Присылайте свои фото/видео 👇🏼
💬 @Viluchinsk_bot
#доброеутро
📷 Людмила
Встретим утро вместе! Присылайте свои фото/видео 👇🏼
💬 @Viluchinsk_bot
#доброеутро
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уважаемые жители жилого района Рыбачий!
⚡️22 ноября с 14:00 до 18:00 будут проводиться работы по реконструкции системы оповещения Вилючинского городского округа, расположенной по адресу: ул. 50 лет ВЛКСМ д. 6а.
Возможно неоднократное включение сирены. Пожалуйста, сохраняйте спокойствие.
#вниманиюгорожан
⚡️22 ноября с 14:00 до 18:00 будут проводиться работы по реконструкции системы оповещения Вилючинского городского округа, расположенной по адресу: ул. 50 лет ВЛКСМ д. 6а.
Возможно неоднократное включение сирены. Пожалуйста, сохраняйте спокойствие.
#вниманиюгорожан