С ДОБРЫМ УТРОМ, ВИЛЮЧИНСК!

📷 Виктория Ивахненко

Встретим утро вместе! Присылайте свои фото/видео 👇🏼

💬 @Viluchinsk_bot

#доброеутро

Полезность рыбы в питании человека

🐠 Рыба очень полезна для организма. Её мясо имеет высокую пищевую ценность и применяется в повседневном, детском и диетическом питании.

Рыба содержит полноценный белок, который легко усваивается. Если говядина переваривается за 5 часов, то рыба – за 2-3 часа. Кроме того, ценным компонентом рыб, особенно океанических, является жир, богатый витаминами А и D.

Польза:
🔹Снижает концентрацию холестерина в крови
🔹Укрепляет сердечную мышцу и сосуды
🔹Делает работу головного мозга более эффективной
🔹Нормализует жировой обмен
🔹Служит профилактикой серьезных заболеваний
🔹Поставщик белка, жиров и витаминов
🔹Способствует снижению сахара в крови и выработке инсулин

🐟 В рыбе содержится много необходимых для организма человека минеральных элементов, среди которых преобладает фосфор, кальций, калий, натрий, магний, сера и другие элементы, имеющие важное значение для организма человека.

🌐 Подробнее читайте на сайте: https://viluchinsk-city.ru/about/info/projects/19993/

#польза

Центр общественного здоровья и медицинской профилактики приглашает на прямой эфир по теме «Почему антибиотики следует принимать только после консультации врача?»

Дата и время — 21 ноября в 14:00

Ссылка для подключения: https://yangx.top/centr41?livestream

До встречи на прямом эфире 🤝

‼️Уважаемые вилючинцы‼️

📣 Напоминаем, что показания приборов учета (счетчиков) подаются с 18-го по 23-е число каждого месяца за предыдущий месяц 🗓

Сделать это можно следующими способами:

✅ В личном кабинете на сайте Вилючинского водоканала lk.vil-voda.ru.

✅ В мобильном приложении "Вилючинский водоканал". Его можно скачать на рустор, аппстор, гуглплей. Поиск  ➡️: «Вилючинский водоканал»

✅ В мобильном приложение «СберБанк Онлайн».
Поиск ➡️: «Вилючинский водоканал», ➡️ выбрать: «Передача показаний счётчиков».

✅ В личном кабинете ГИС ЖКХ (Государственная информационная система жилищно-коммунального хозяйства).

✅ В телеграм-боте "МКП ВГО Вилючинский водоканал".
https://clck.ru/37pBEC

✅ По телефону для физических лиц:
+7 415 353 1130;
▶️ для юридических лиц и ИП:
+7 415 353 6242
Звонить в понедельник-четверг с 08.00 до 17.00; обед с 12.00 до 13.00; пятница с 08.00 до 12.00.

✅ В диспетчерскую службу по телефонам:
+7 415 353 5802;
+7 991 393 4151
Звонить с 08.00 до 17.00 ; обед с 13.00 до 14.00; ежедневно без выходных и праздничных дней.

‼️ Помните, что отсутствие показаний является причиной расчета по нормативам, итог таких расчетов может быть выше вашего фактического пользования ‼️

МКП ВГО "Вилючинский водоканал"

УВАЖАЕМЫЕ ВИЛЮЧИНЦЫ❗️

Граждане, чей доход ниже прожиточного минимума могут оформить субсидию на оплату ЖКУ. В том числе и те граждане, у кого имеется задолженность, которая образовалась за период не более чем 3 последних года и не подтверждена судебным актом.

💢Также оформить субсидию можно через Единый портал государственных и муниципальных услуг.

💢С подробным перечнем необходимых документов для оформления субсидии вы можете ознакомиться на официальном сайте администрации Вилючинского городского округа во вкладке: «Отдел по предоставлению гражданам субсидий на оплату жилых помещений и коммунальных услуг».

💢График работы отдела: понедельник, вторник, среда, четверг — с 09:00 до 18:00, обед с 13:00 до 14:00. Пятница — с 09:00 до 13:00.

#вниманиюгорожан #НовостиВилючинска

Уважаемые жители и гости города Вилючинска!

🚌По информации, полученной из Министерства транспорта и дорожного строительства Камчатского края

с 18.12.2024 года стоимость проезда по маршруту 124к составит:

📍г. Вилючинск (ж/р Рыбачий) - г. Петропавловск-Камчатский (Центральный рынок)" составит 365 рублей;

📍г. Вилючинск (ж/р Приморский) - г. Петропавловск-Камчатский (Центральный рынок)" составит 325 рублей.

#вниманиюгорожан

С ДОБРЫМ УТРОМ, ВИЛЮЧИНСК! ✨

📷 Людмила

Встретим утро вместе! Присылайте свои фото/видео 👇🏼

💬 @Viluchinsk_bot

#доброеутро

Уважаемые жители жилого района Рыбачий!

⚡️22 ноября с 14:00 до 18:00 будут проводиться работы по реконструкции системы оповещения Вилючинского городского округа, расположенной по адресу: ул. 50 лет ВЛКСМ д. 6а.

Возможно неоднократное включение сирены. Пожалуйста, сохраняйте спокойствие.

#вниманиюгорожан