МЕТОД 🖐🏻«5 ПАЛЬЦЕВ»🖐🏻 ДЛЯ ВЕЧЕРНЕЙ РЕФЛЕКСИИ.
То, чему стоит научить наших детей!
Метод «5 пальцев» предложил эксперт по тайм-менеджменту Лотар Зайверт. Это простая и доступная техника, в которой за каждым пальцем руки закреплен один из контролируемых параметров качества достижения цели. Достаточно лишь посмотреть на ладонь, например, правой руки и по первым буквам названия пальцев вспомнить параметры, на основании которых осуществляется анализ. Задайте себе вопросы и максимально искренне ответьте на них. Сегодня многие эксперты в области психологии, тайм-менеджмента и бизнеса, рекомендуют пользоваться этим методом каждый вечер, если вы хотите добиться успеха в жизни!
🖐🏻 М (мизинец) — МЫСЛИ, знания, информация.
Что нового я сегодня узнал?
Какие знания приобрел?
В чём возросла моя компетентность, усилился профессионализм?
Какие новые и важные идеи сегодня меня озарили?
🖐🏻 Б (безымянный) — БЛИЗОСТЬ к цели.
Что я сегодня сделал и чего достиг?
Какие шаги я совершил для приближения к цели?
🖐🏻 С (средний палец) — СОСТОЯНИЕ духа.
Каким было сегодня мое преобладающее настроение, расположение духа?
Что было связано с положительными эмоциями и высокой мотивацией?
🖐🏻 У (указательный) — УСЛУГА, помощь, сотрудничество.
Чем я сегодня помог другим?
Познакомился ли я с новыми людьми?
Улучшились ли мои взаимоотношения?
🖐🏻 Б (большой палец) — БОДРОСТЬ, физическое состояние.
Что я сделал сегодня для моего здоровья, поддержания моих физических сил?
Что позволило отдохнуть, восстановить силы?
Что сделано сегодня мною для поддержания здоровья, физической формы?
Метод действительно работает и помогает. В определенный момент он настолько проникает в сознание, что кажется, в течение дня уже интуитивно следуешь заданным параметрам и реально продвигаешься по намеченным целевым линиям. Проверьте сами, убедитесь в полезности и простоте, и обязательно расскажите детям!
#Психологи_Заводского
#игры_и_упражнения
#Мир🆗
То, чему стоит научить наших детей!
Метод «5 пальцев» предложил эксперт по тайм-менеджменту Лотар Зайверт. Это простая и доступная техника, в которой за каждым пальцем руки закреплен один из контролируемых параметров качества достижения цели. Достаточно лишь посмотреть на ладонь, например, правой руки и по первым буквам названия пальцев вспомнить параметры, на основании которых осуществляется анализ. Задайте себе вопросы и максимально искренне ответьте на них. Сегодня многие эксперты в области психологии, тайм-менеджмента и бизнеса, рекомендуют пользоваться этим методом каждый вечер, если вы хотите добиться успеха в жизни!
🖐🏻 М (мизинец) — МЫСЛИ, знания, информация.
Что нового я сегодня узнал?
Какие знания приобрел?
В чём возросла моя компетентность, усилился профессионализм?
Какие новые и важные идеи сегодня меня озарили?
🖐🏻 Б (безымянный) — БЛИЗОСТЬ к цели.
Что я сегодня сделал и чего достиг?
Какие шаги я совершил для приближения к цели?
🖐🏻 С (средний палец) — СОСТОЯНИЕ духа.
Каким было сегодня мое преобладающее настроение, расположение духа?
Что было связано с положительными эмоциями и высокой мотивацией?
🖐🏻 У (указательный) — УСЛУГА, помощь, сотрудничество.
Чем я сегодня помог другим?
Познакомился ли я с новыми людьми?
Улучшились ли мои взаимоотношения?
🖐🏻 Б (большой палец) — БОДРОСТЬ, физическое состояние.
Что я сделал сегодня для моего здоровья, поддержания моих физических сил?
Что позволило отдохнуть, восстановить силы?
Что сделано сегодня мною для поддержания здоровья, физической формы?
Метод действительно работает и помогает. В определенный момент он настолько проникает в сознание, что кажется, в течение дня уже интуитивно следуешь заданным параметрам и реально продвигаешься по намеченным целевым линиям. Проверьте сами, убедитесь в полезности и простоте, и обязательно расскажите детям!
#Психологи_Заводского
#игры_и_упражнения
#Мир🆗
Forwarded from СШ143Минск
📸ФОТОФАКТ📸
🏐СИЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР — ЯРКАЯ ИГРА!🏐
🏓С 4 по 14 августа в Республике Беларусь проходят II Игры стран СНГ
🌎В Играх принимает участие более 4 тысяч спортсменов, причём не только из стран СНГ, но и других государств🌎
🎊Педагоги и учащиеся СШ1️⃣4️⃣3️⃣ посетили открытие Игр, которое стало масштабным праздником спорта
👥Коллектив школы — активный болельщик многих спортивных состязаний 👥
⛳️Соревнования проходят во всех регионах Беларуси⛳️
#Заводской
#СШ143
#Игры_стран_СНГ
🏐СИЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР — ЯРКАЯ ИГРА!🏐
🏓С 4 по 14 августа в Республике Беларусь проходят II Игры стран СНГ
🌎В Играх принимает участие более 4 тысяч спортсменов, причём не только из стран СНГ, но и других государств🌎
🎊Педагоги и учащиеся СШ1️⃣4️⃣3️⃣ посетили открытие Игр, которое стало масштабным праздником спорта
👥
⛳️Соревнования проходят во всех регионах Беларуси⛳️
#Заводской
#СШ143
#Игры_стран_СНГ
Forwarded from ЗолакLive (Иван Шамрук)
🏆4 января 2024г. в ДДиМ «Золак» г.Минска в объединении по интресам «Интеллектуальные игры (многоборье)», педагог Мончак Валерия Сергеевна, состоялось награждение победителей осенней серии игр «Кубок Золака 2023».
🥇Победителями и обладателями заветного кубка стали команды СШ №169 (7-8 кл.), СШ №77 (9 кл.), СШ №210 (10-11кл.).
🥈2 место заняли СШ №98 (7-8кл.), СШ№109 (9кл.), СШ №144 (10-11кл.).
🥉3 место заняли СШ №43 (7-8кл.), Гимназия №14 (9кл.), СШ №172 (10-11кл.).
🏅Также в номинациях были награждены Гимназия №21, СШ №92, СШ №135, СШ №142, СШ №131, СШ №82, СШ №162.
🏆 Всем командам спасибо за игру, ждём вас на весенней серии игр!
#Золак #Заводской #Минск #игры
🥇Победителями и обладателями заветного кубка стали команды СШ №169 (7-8 кл.), СШ №77 (9 кл.), СШ №210 (10-11кл.).
🥈2 место заняли СШ №98 (7-8кл.), СШ№109 (9кл.), СШ №144 (10-11кл.).
🥉3 место заняли СШ №43 (7-8кл.), Гимназия №14 (9кл.), СШ №172 (10-11кл.).
🏅Также в номинациях были награждены Гимназия №21, СШ №92, СШ №135, СШ №142, СШ №131, СШ №82, СШ №162.
🏆 Всем командам спасибо за игру, ждём вас на весенней серии игр!
#Золак #Заводской #Минск #игры
Forwarded from ЗолакLive (Иван Шамрук)
🏆30 мая 2024 г. в ДДиМ "Золак" г. Минска в объединении по интересам "Интеллектуальные игры (многоборье)", педагог Мончак Валерия Сергеевна, состоялись финальные игры и награждение победителей весенней серии игр "Кубок Золака 2024".
🥇Победителями и обладателями заветного кубка стали команды Гимназии №14 (7-8 классы), СШ №77 (9 классы), СШ №210 (10-11 классы).
🥈Второе место заняли команды СШ № 43 (7-8 и 9 классы), СШ №172 (10-11 классы).
🥉На третьем месте разместились команды СШ №162 (7-8 классы), СШ №210 (9классы), СШ №8 (10-11 классы).
🏅Кроме того, в номинациях за лучшие результаты в тематических раундах были награждены СШ №85, СШ №92, СШ №200, СШ №144, СШ №131.
🏆Всего в играх приняло участие 25 школ и 2 гимназии. Благодарим все команды за игру и ждём вас на осенней серии игр!
#Золак #игры #интеллект
🥇Победителями и обладателями заветного кубка стали команды Гимназии №14 (7-8 классы), СШ №77 (9 классы), СШ №210 (10-11 классы).
🥈Второе место заняли команды СШ № 43 (7-8 и 9 классы), СШ №172 (10-11 классы).
🥉На третьем месте разместились команды СШ №162 (7-8 классы), СШ №210 (9классы), СШ №8 (10-11 классы).
🏅Кроме того, в номинациях за лучшие результаты в тематических раундах были награждены СШ №85, СШ №92, СШ №200, СШ №144, СШ №131.
🏆Всего в играх приняло участие 25 школ и 2 гимназии. Благодарим все команды за игру и ждём вас на осенней серии игр!
#Золак #игры #интеллект