#психологиЗаводского#психологияОтношений👇
📌Часто бывает так, что у нас есть намерение поговорить с ребёнком, обсудить какую-то тему или его поведение🎧 Вы настраиваетесь, возможно, репетируете, но результат совсем не похож на тот, который вы себе обрисовали🤷♀️ Он заканчивается быстро, эмоционально, шумно и это точно не то, что вы хотели🙅🏼♀️
⠀
Так как правильно разговаривать, чтобы донести то, что вы хотите❓
⠀
✅ Настраивайтесь себя на ДИАЛОГ, а не на МОНОЛОГ. Займите позицию наблюдателя, слушайте, что вам отвечает ребёнок, прислушивайтесь к его мнению, спрашивайте его совета, как он считает и как бы он поступил в этой ситуации. Рассуждайте вместе с ним, ищите пути решения. НО не забывайте про позицию взрослого и иерархию в отношениях. Старайтесь, чтобы учитывались интересы ребенка, но капитан корабля- вы❗️
⠀
✅ Контролируйте свои эмоции🤯 Не давайте ход сильным эмоциям, не кричите, не взрывайтесь. Диалог возможен только в том случае, когда работают те отделы головного мозга, которые отвечают за логику, размышления, анализ⌛️ Эмоции-это другой отдел. Поэтому вести диалог не получится. Сначала поймите, что вы сейчас чувствуете, проработайте с этим, дайте выход эмоциям (не принося вред окружающим, все делаем экологично).
⠀
✅ Не воспринимайте ребёнка на 100% как взрослого👨👩👦 Не забывайте, что он ещё растёт, он только готовится к взрослой жизни и он не равно стопроцентный взрослый. Делайте на это скидку.
⠀
✅ Не оперируйте отговоркой, что у вас нет времени для общения🎭 Найдите его, расставьте приоритеты. У всех только 24 часа. Все зависит от вашего желания.
⠀
Помните, что разговоры должны строиться не только на школе и учёбе📚 Спрашиваете какие у него отношения со сверстниками, какое у него настроение, что ему интересно, как он прожил сегодняшний день, какие у него были эмоции, как бы он хотел провести выходные, что ему не хватает, какие у него мечты и планы 💭 Разговаривайте, слушайте, главное –услышьте 🤔 Тогда ребёнок будет приходить к вам делиться, советоваться, тогда он будет знать, что у него есть свой любящий взрослый родной человек, к которому он может обратиться за помощью и с которым он может поделиться своими мыслями, чувствами и событиями в жизни👩🏼🍼
#мирОК🤗#Любите своих детей❤️
📌Часто бывает так, что у нас есть намерение поговорить с ребёнком, обсудить какую-то тему или его поведение🎧 Вы настраиваетесь, возможно, репетируете, но результат совсем не похож на тот, который вы себе обрисовали🤷♀️ Он заканчивается быстро, эмоционально, шумно и это точно не то, что вы хотели🙅🏼♀️
⠀
Так как правильно разговаривать, чтобы донести то, что вы хотите❓
⠀
✅ Настраивайтесь себя на ДИАЛОГ, а не на МОНОЛОГ. Займите позицию наблюдателя, слушайте, что вам отвечает ребёнок, прислушивайтесь к его мнению, спрашивайте его совета, как он считает и как бы он поступил в этой ситуации. Рассуждайте вместе с ним, ищите пути решения. НО не забывайте про позицию взрослого и иерархию в отношениях. Старайтесь, чтобы учитывались интересы ребенка, но капитан корабля- вы❗️
⠀
✅ Контролируйте свои эмоции🤯 Не давайте ход сильным эмоциям, не кричите, не взрывайтесь. Диалог возможен только в том случае, когда работают те отделы головного мозга, которые отвечают за логику, размышления, анализ⌛️ Эмоции-это другой отдел. Поэтому вести диалог не получится. Сначала поймите, что вы сейчас чувствуете, проработайте с этим, дайте выход эмоциям (не принося вред окружающим, все делаем экологично).
⠀
✅ Не воспринимайте ребёнка на 100% как взрослого👨👩👦 Не забывайте, что он ещё растёт, он только готовится к взрослой жизни и он не равно стопроцентный взрослый. Делайте на это скидку.
⠀
✅ Не оперируйте отговоркой, что у вас нет времени для общения🎭 Найдите его, расставьте приоритеты. У всех только 24 часа. Все зависит от вашего желания.
⠀
Помните, что разговоры должны строиться не только на школе и учёбе📚 Спрашиваете какие у него отношения со сверстниками, какое у него настроение, что ему интересно, как он прожил сегодняшний день, какие у него были эмоции, как бы он хотел провести выходные, что ему не хватает, какие у него мечты и планы 💭 Разговаривайте, слушайте, главное –услышьте 🤔 Тогда ребёнок будет приходить к вам делиться, советоваться, тогда он будет знать, что у него есть свой любящий взрослый родной человек, к которому он может обратиться за помощью и с которым он может поделиться своими мыслями, чувствами и событиями в жизни👩🏼🍼
#мирОК🤗#Любите своих детей❤️
#психологияподростка
КАК ТЫ СМЕЕШЬ?!
Подростку кажется, что он уже взрослый человек, поэтому самый очевидный способ показать уверенность и самоутвердиться для него - несогласие с внешним миром.
Взрослые часто воспринимают это как хамство или дерзость. Также вести себя несдержанно он может, чтобы родители обратили на него внимание, или потому, что воспринял такую манеру поведения у кого-то из взрослых.
К тому же, из-за гормональных скачков он не может адекватно соизмерять, насколько его поведение приемлемо.
Что бы ни послужило причиной, родителю в этой ситуации вести себя нужно, как взрослому человеку.
Шаг 1: не включаться в игру "кто кого перехамит". Взрослый должен продемонстрировать эталонное поведение: прояснить ситуацию, спокойно поговорить.
Шаг 2: пресекать грубость в корне. Не отзеркаливать агрессивное поведение, а установить другие правила и границы. ("В таком тоне я разговаривать не буду", "Давай поговорим спокойно").
Шаг 3: скорректировать линию воспитания. Перейти к более демократичному диалогу, помнить, что мнение ребёнка тоже важно. Спрашивать и обсуждать.
На ровном месте подросток хамить не будет. Важно, кто в этой ситуации окажется умнее.
Хотелось бы, чтобы взрослый.
#мирОК
#Психологи Заводского района
#Подростки_взрослые
КАК ТЫ СМЕЕШЬ?!
Подростку кажется, что он уже взрослый человек, поэтому самый очевидный способ показать уверенность и самоутвердиться для него - несогласие с внешним миром.
Взрослые часто воспринимают это как хамство или дерзость. Также вести себя несдержанно он может, чтобы родители обратили на него внимание, или потому, что воспринял такую манеру поведения у кого-то из взрослых.
К тому же, из-за гормональных скачков он не может адекватно соизмерять, насколько его поведение приемлемо.
Что бы ни послужило причиной, родителю в этой ситуации вести себя нужно, как взрослому человеку.
Шаг 1: не включаться в игру "кто кого перехамит". Взрослый должен продемонстрировать эталонное поведение: прояснить ситуацию, спокойно поговорить.
Шаг 2: пресекать грубость в корне. Не отзеркаливать агрессивное поведение, а установить другие правила и границы. ("В таком тоне я разговаривать не буду", "Давай поговорим спокойно").
Шаг 3: скорректировать линию воспитания. Перейти к более демократичному диалогу, помнить, что мнение ребёнка тоже важно. Спрашивать и обсуждать.
На ровном месте подросток хамить не будет. Важно, кто в этой ситуации окажется умнее.
Хотелось бы, чтобы взрослый.
#мирОК
#Психологи Заводского района
#Подростки_взрослые
🎆🎆🎆Советы психолога выпускнику и абитуриенту‼️
➡️Как планировать время
при подготовке к экзамену?
❗Умение планировать свое время – одно из самых главных умений в жизни. И чем раньше вы научитесь этому, тем успешнее будет процесс обучения в будущем.
❗Для начала купите ежедневник и распишите в нем сроки повторения материала. Хорошо было бы при этом учесть, кто вы – «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально загрузить «активные» часы.
❗Планирование важно выполнить в трех вариантах: ежемесячное (если еще позволяет время), еженедельное, ежедневное.
❗Важно составить план работы, четко определить, что именно будет изучаться каждый день. Не вообще: «Немного позанимаюсь…», а какой именно предмет вы планируете изучить (или повторить) сегодня и какие конкретно разделы.
❗И помните: лучше заниматься каждый день по часу, чем один раз в неделю, но целый день. Необходимо чередовать работу и отдых.
❗Начинать занятие следует с более трудных вопросов, которые вы знаете хуже всего, оставляя более легкие для вас темы на конец занятия. Но бывает и так, что заниматься не хочется – «нет настроения». В таком случае полезно начать, наоборот, с того, что вы знаете лучше, что более интересно и понятно для вас.
❗Учтите больше, чем требуется, и дольше, чем вам кажется необходимым. У вас должен быть запас знаний, благодаря которому на экзамене вы быстро вспомните материал.
❗В конце каждого дня подготовки следует проверить, как усвоен материал: вновь кратко записать планы всех вопросов, которые были проработаны в этот день. Если вы сумеете спланировать свое время, то и настроение будет лучше (оттого, что вы не «утонули» в материале и успели повторить все вопросы), и оценки выше🙋🧏♀️
У вас все получится!👍
#психологи Заводского района
#МирОК
#Экзамены
#психология_и_педагогика
➡️Как планировать время
при подготовке к экзамену?
❗Умение планировать свое время – одно из самых главных умений в жизни. И чем раньше вы научитесь этому, тем успешнее будет процесс обучения в будущем.
❗Для начала купите ежедневник и распишите в нем сроки повторения материала. Хорошо было бы при этом учесть, кто вы – «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально загрузить «активные» часы.
❗Планирование важно выполнить в трех вариантах: ежемесячное (если еще позволяет время), еженедельное, ежедневное.
❗Важно составить план работы, четко определить, что именно будет изучаться каждый день. Не вообще: «Немного позанимаюсь…», а какой именно предмет вы планируете изучить (или повторить) сегодня и какие конкретно разделы.
❗И помните: лучше заниматься каждый день по часу, чем один раз в неделю, но целый день. Необходимо чередовать работу и отдых.
❗Начинать занятие следует с более трудных вопросов, которые вы знаете хуже всего, оставляя более легкие для вас темы на конец занятия. Но бывает и так, что заниматься не хочется – «нет настроения». В таком случае полезно начать, наоборот, с того, что вы знаете лучше, что более интересно и понятно для вас.
❗Учтите больше, чем требуется, и дольше, чем вам кажется необходимым. У вас должен быть запас знаний, благодаря которому на экзамене вы быстро вспомните материал.
❗В конце каждого дня подготовки следует проверить, как усвоен материал: вновь кратко записать планы всех вопросов, которые были проработаны в этот день. Если вы сумеете спланировать свое время, то и настроение будет лучше (оттого, что вы не «утонули» в материале и успели повторить все вопросы), и оценки выше🙋🧏♀️
У вас все получится!👍
#психологи Заводского района
#МирОК
#Экзамены
#психология_и_педагогика