Українська Волонтерська Служба
44.6K subscribers
3.1K photos
84 videos
1 file
2.44K links
Ми — Українська Волонтерська Служба.
Голос українського волонтерства 💛

💻 Сайт: http://volunteer.country

🧡 Instagram: https://bit.ly/3Rf5Hvj
💙 Facebook: https://bit.ly/3Qzop08
💜 Viber: https://bit.ly/3RkGBvc
加入频道
#памятка

😉 Радієте, коли бачите посмішку Ба та Ді? Ми знаємо, яке волонтерство вам буде до душі!

З початку повномасштабної війни ми разом з БФ Старенькі займаємося адресною допомогою самотнім людям літнього віку. Завдяки нашим волонтерам вдалось доставити вже близько 4000 продуктових наборів.

Хочете приєднатись до волонтерського фронту та допомагати літнім людям? Зібрали для вас поради про те, як організувати допомогу для Ба та Ді 👆🏼

Більше деталей та корисні посилання шукайте у нашій памʼятці: https://cutt.ly/7GwGG4q

Не маєте змоги допомагати стареньким із доставкою наборів?
Ви можете також підтримати адресну допомогу фінансово за посиланням: https://bit.ly/3KpAKxT

Творіть добро та наближайте перемогу через добрі справи 💙💛
#памятка #історії

🙌🏼 Повномасштабна війна змусила усіх нас мобілізуватись і дуже швидко вчитись. Волонтерський рух не став виключенням.

Засновниця й керівниця Української Волонтерської Служба, Анна Бондаренко, у колонці для Української Правди підсумовує досвід цих кількох місяців шалених викликів та темпу.

➡️ Читайте колонку тут: https://cutt.ly/VGpBOBc
#памятка

Шукаєте волонтерів? Все дуже просто! 😉

Волонтерська Платформа — це онлайн-ресурс, який збирає волонтерські можливості зі всієї України та допомагає окремим людям чи цілим організаціям знайти активістів для допомоги.

Як знайти змінотворців та що для цього потрібно робити? Дивіться у картках 👆🏼

💜 Посилання на Платформу: https://platforma.volunteer.country
#памятка

🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♂️ Волонтери у постійному контакті з військовими та все одно варто дотримуватися певних меж. Бережіть гідність людей, що захищають країну, та поважайте їхню службу.

Українська Волонтерська Служба разом з Ветеран Хаб підготували пам’ятку, що допоможе налагодити контакт та підтримати захисників і захисниць.

📲 У березні Ветеран Хаб запустили лінію підтримки для дружин і сімей ветеранів та військових: 067 348 28 68

Це перший матеріал зі спільного циклу публікацій, слідкуйте за нашими соцмережами, щоб не пропустити наступні 💛
#памятка #безпека

Якщо ви або ваші близькі чи знайомі мають намір поїхати за кордон – важливо ще раз ознайомитись і вивчити правила безпеки 🙌🏼

Разом із проєктом WAW: War Against War, який реалізується у партнерстві з Міністерством культури та інформаційної політики України, ми підготували підбірку правил безпеки за кордоном.

💛 Також ділимось ресурсами допомоги українцям за кордоном тут: https://yangx.top/VolunteerCountry/2604
#памятка

🙌🏼 Ситуація війни невизначена та складна для всіх.

Люди, що мали рятуватися і залишили свої домівки, або втратили їх зовсім, вимушені шукати нове місце, де можна відчути хоча б відносну безпеку. Люди, що приймають внутрішньо переміщених осіб у себе — теж відчули зміни, адже порушений їхній звичний уклад життя.

Разом із психологами Восток SOS ми підготували кілька порад, як коректно комунікувати з внутрішньо переміщеними особами та підтримувати один одного.

Гортайте картки 💛
#памятка

Кожен та кожна з нас хоче зробити свій внесок у перемогу 💙💛

Проте не завжди зрозуміло, з чого почати. Разом з EdEra [@ederaua] ми зібрали базові поради для тих, хто хоче спробувати себе у волонтерстві.

Гортайте картки та приєднуйтесь до спільноти змінотворців 👆🏼

Тримаємо тил та разом наближаємо нашу перемогу 🇺🇦
#памятка #Мій_телефонний_друг

Мій телефонний друг на зв’язку 🧡

Цього тижня наші психологи, Ілона та Валентин, провели другий тренінг для спільноти телефонних волонтерів 💫

Кожному з нас потрібно знати, як впоратися із негативними емоціями та станами, які особливо сильно загострюються під час війни. Ми поговорили про техніки саморегуляції та спробували на практиці деякі дихальні та тілесні вправи.

Цікаво дізнатися більше? Ділимося корисною інформацією в каруселі 👉🏼

🥰 Хочете знайти телефонного друга? Заповнюйте заявку за посиланням: https://befriend.volunteer.country
#памятка

💪🏼 73 дні українці продовжують виборювати свою свободу.

Кожен на своєму фронті. Хтось зі зброєю в руках на передовій, хтось своїми руками на волонтерському фронті.

У нашій новій пам‘ятці розповідаємо:

🔸 Як системно залучати волонтерів?
🔸 Як мотивувати їх?
🔸 Як планувати роботу з волонтерами?

Гортайте картки 👆🏼
#памятка

✊🏼 Роби, що можеш — гасло усіх волонтерів. Та в умовах війни, його варто доповнити «роби етично». Зокрема, це стосується роботи з близькими військових, адже волонтери часто знають чутливу інформацію про рідних захисників і захисниць.

Тож разом з Veteran Hub ми розібрались, як підтримувати сім’ї військових тактовно та безпечно, коли треба бути поруч з людиною, а коли — передати контакти фахівців.

Не забувайте піклуватися про себе, коли дбаєте про інших. Не забувайте відпочивати та відновлювати власні сили 💛

🙌🏼 Зберігайте пам’ятку собі та діліться з іншими.
Аби ви не губилися серед моря інформації, ми створили систему навігації за хештегами 💛

Вони діляться на два типи: назва проєкту та тип публікації. Зберігайте та користуйтесь, аби чітко орієнтуватись:

#АгентиВолонтерства
#Близькі
#Волонтерська_Платформа
#Паляниця
#партнерські_можливості
#можливості
#звіт
#історії
#допомога
#освіта
#памятка
#надихаємось
#партнерська_можливість
#Близькі #памятка

Привіт 💛

Хочемо поділитись з вами психологічною практикою під назвою «Безпечне місце», яку підготували разом з «Бережи себе».

В її рамках пропонуємо трохи пофантазувати й уявити такий простір, в якому ви будете відчувати себе комфортно.

Навіщо це робити?

Вправа допоможе створити відчуття захищеності, впевненості та спокою. До неї можна звертатися, коли ви відчуваєте, що вам страшно, сумно, тривожно чи просто не вистачає ресурсу.

Що потрібно робити?

💭 Уявіть безпечне місце та надайте йому кордони.
💭 Переконайтесь, що ви насправді відчуваєте безпеку там та облаштуйте все за своїм бажанням.
💭 Зверніть увагу на те, що ви відчуваєте у своєму тілі та змінюйте все, що викликає неприємну реакцію.
💭 Відчуйте стан спокою, безпеки та комфорту.
💭 Пробудьте там хоча б 2 хвилини.

Ви можете повертатись в цей простір, коли захочете або ж змінювати його з часом. Сподіваємось, що ця вправа була корисною для вас (залишайте реакцію, якщо це так).
#Близькі #памятка #освіта

🫂 Психологічна безпека:
як впоратися з вигоранням

Волонтери та волонтерки найбільше ризикують отримати емоційне вигорання. Людину турбує відчуття порожнечі, одержимість проблемами на роботі чи в житті, невпевненість у собі. Вигорання може проявлятися в соціальній ізоляції, змінами в поведінці, бажанням «випасти» з суспільства.

💛 Разом з експертами Бережи себе ми зібрали інфографіку з важливою інформацією про те, як допомогти собі, коли відчуваєте, що вже не маєте ресурсу. Зберігайте пам’ятку з алгоритмами дій, зокрема з 7️⃣ основними активностями для покращення самопочуття та здоров’я мозку від Деніела Сіґела.

Дякуємо за коментарі Юлії Джежелій, співзасновниці Центру когнітивно-поведінкової терапії.

Більше про безпечне волонтерство, зокрема про психологічну, фізичну, мінну, цифрову безпеки можна дізнатися на офлайн-тренінгах з безпеки «Рятуй, не ризикуй». Залишилося всього два тренінги в Чернігові та Києві!

👉🏼 Реєструйтеся за лінком: https://forms.gle/opbLDh5DJGZHMUtX7

Заходи «Рятуй, не ризикуй» організовано ГО «Українська Волонтерська Служба» у межах Програми «Спільнодія», яка виконується Фондом Східна Європа у партнерстві з Українським незалежним центром політичних досліджень і ГО «Разом проти корупції» за фінансової підтримки Європейського Союзу.

Думки, викладені у цій пам’ятці, не обов’язково відображають позицію організацій-партнерів консорціуму та Європейського Союзу.

#РятуйНеРизикуй
#Близькі #памятка

⚖️ Юридична безпека:
як убезпечити свої права під час ввезення гуманітарної допомоги

5 вересня Кабмін прийняв постанову «Деякі питання пропуску та обліку гуманітарної допомоги в умовах воєнного стану», яка кардинально змінить правила роботи з гуманітаркою.

Разом з командою ЮрШтаб зібрали інфографіку з важливою інформацією про зміни у законодавстві з 1 грудня 2023 року та алгоритмом дій, зберігайте!

👉🏼 Звертайтеся за безкоштовною юридичною допомогою у чат-бот ЮрШтаб (розділ «Юридична підтримка для волонтерів»)! Команда надає шаблони потрібних документів, консультацію щодо їхнього заповнення та інших питань: https://yangx.top/ua_law_help_bot

Більше про безпечне волонтерство, зокрема фізичну, психологічну, цифрову та мінну безпеки, можна дізнатися на наших офлайн-тренінгах. Деталі — за посиланням: https://2022.volunteer.country/safevolunteering/

Заходи «Рятуй, не ризикуй» організовано ГО «Українська Волонтерська Служба» у межах Програми «Спільнодія», яка виконується Фондом Східна Європа у партнерстві з Українським незалежним центром політичних досліджень і ГО «Разом проти корупції» за фінансової підтримки Європейського Союзу.

Думки, викладені у цій пам’ятці, не обов’язково відображають позицію організацій-партнерів консорціуму та Європейського Союзу.

#РятуйНеРизикуй
#Близькі #памятка

📱 Цифрова безпека: Як убезпечити себе паролем в інтернеті

В умовах, коли волонтерська діяльність супроводжується або повноцінно реалізується через інтернет, неабияк важливо подбати про кібербезпеку. Адже в разі витоку даних можете постраждати ви, ваші колеги та бенефіціари.

👉🏼 Ми зібрали пам’ятку про надійні паролі — найперший крок для захисту. Зберігайте, щоб інформація була завжди під рукою!

Більше про безпечне волонтерство, зокрема цифрову, фізичну, психологічну та мінну безпеки, можна дізнатися на наших офлайн-тренінгах. Деталі — за посиланням: https://2022.volunteer.country/safevolunteering/

Заходи «Рятуй, не ризикуй» організовано ГО «Українська Волонтерська Служба» у межах Програми «Спільнодія», яка виконується Фондом Східна Європа у партнерстві з Українським незалежним центром політичних досліджень і ГО «Разом проти корупції» за фінансової підтримки Європейського Союзу.

Думки, викладені у цій пам’ятці, не обов’язково відображають позицію організацій-партнерів консорціуму та Європейського Союзу.

#РятуйНеРизикуй
#памятка #Близькі

З 1 грудня 2023 року набувають чинності нові правила ввезення гуманітарної допомоги для волонтерів
⚖️

Дещо раніше разом з ГО “ЮрШтаб" ми зробили інфографіку з важливою інформацією про зміни у законодавстві, яку ви можете переглянути за посиланням 👉🏻 https://yangx.top/VolunteerCountry/4284

Якщо у вас залишилися питання, або ви потребуєте допомоги в тому, щоб розібратися, як це вплине на вашу діяльність, скористайтеся безкоштовними індивідуальними консультаціями від юристів.

📝 Як отримати консультацію?

▪️надішліть свій запит у чат-боті @ua_law_help_bot (розділ “Юридична підтримка волонтерів”);
▪️ заповніть анкету;
▪️ опишіть детально ваш запит;
▪️ отримайте відповідь юриста.

Переходьте у чат-бот та отримуйте допомогу фахівців 💛