#історії #надихаємось

Локомотив підтримки Української Волонтерської Служби ⚡️
Хто це? Наша спільнота!

Керівниця освітніх програм Вікторія Зацнова розповіла про рік насиченого волонтерства та досягнення нашої спільноти у новій авторській колонці для медіа ШоТам!

Читайте повний матеріал: http://bit.ly/43bUm2v

P.s. сьогодні Вікторія святкує 4 річницю в команді УВС, підтримайте її своїми вподобайками 💛

#надихаємось

Жовтосердечне дякую всім волонтерам 💛

Тим, хто сортує, доставляє, плете, збирає, радить, допомагає, рятує та евакуює.
Тим, хто піклується про людей в тимчасовій окупації, ризикуючи життям.
Тим, хто попри втому знаходить у собі сили продовжувати.
Тим, хто тримає тил для наших захисників та захисниць.
Тим, хто поклав життя, допомагаючи іншим.

У день подяки волонтерам закликаємо сказати своє «Дякую» людям, які безперервно допомагають цивільним та військовим. І берегти світлу памʼять про волонтерів, які загинули, піклуючись про інших.

#історії #надихаємось

Знайомся, це волонтер Юрій Коваленко з Києва — людина світла, добра та щирості в кожній дії.

«Ти можеш платити або грошима, або якимись гарними вчинками. Творити добро — це, мабуть, найкрутіша валюта. Вона — ніколи не впаде»

#історії #надихаємось

Перший волонтерський досвід отримав на різноманітних заходах, літніх таборах і Євромайдані, а з початку повномасштабного вторгнення — допомагав медикаментами місцевим мешканцям, військовим та медичним установам у Києві.

Юра за фахом — фармацевт, працюючи в аптеці, завдяки якій мав доступ ліків, протягом перших місяців мав активний режим: пів дня на роботі, щоб заробити гроші на медикаменти, пів дня розвозив замовлення тим, хто цього потребує.

З часом його друг запропонував долучитися до громадської організації та очолити ланку гуманітарної допомоги з ліками. Так разом з командою почав доставляти медикаменти на звільненені території Київської області, а згодом в Донецьку область, окупований Херсон та місцини поряд.

Пізніше волонтер відділився від організації, продовжуючи займатися ліками, та у вересні 2022 року зареєстрував БФ RPGMedicine. Діяльність фонду направлена на підтримку цивільних, військових, військових частин і госпіталів.

За час функціонування фонду Юрій з командою допоміг більше 50 тисячам людей і провів близько 12 заходів для дітей на деокупованих територіях Київської, Харківської та Донецької областей.

Зараз Юрій активно займається проєктом дитячих медичних таборів «Турнікет-Імунітет», на який отримав стипендійну підтримку від навчальної програми Української Волонтерської Служби. Ідея виникла завдяки попередньому досвіду волонтерства в дитячих таборах, а також експертності команди — медична освіта. Дітей навчатимуть основам першої медичної допомоги, лікарі різних фахів проводитимуть медичні майстер-класи тощо.

«Я чув класну фразу: “Благодійність — це егоїзм”, бо ти більше допомагаєш собі, ніж людям. І здавалося б, ну як так? Ми ж людям допомагаємо, ми ж не хочемо щось отримати за це. Однак, по суті, скільки нових друзів, спокою в душі, причетності до чогось великого ти отримуєш — і це реально вагоміше за якісь гроші. Тому волонтерство — це егоїзм, який робить життя інших людей набагато кращим і ціннішим»

У рамках проєкту Близькі ми підтримуємо спроможність тих, хто є опорою для мешканців тимчасово окупованих і прифронтових територій України.

#УкраїнціУкраїнцямБлизькі

#надихаємось #історії

Ми зібрали підбірку подкастів про волонтерство. Почни сьогоднішній вечір з крутих випусків і занурюйся в глибину добрих справ українців 💛

1️⃣ Голоси Волонтерства від Української Волонтерської Служби — подкаст про системне волонтерство: енциклопедія менеджменту добра та знайомство з представниками різних актуальних напрямків.

2️⃣ Роби Добре від The Ukrainians — подкаст про волонтерський досвід проактивних людей: натхненні інтерв'ю з відомими волонтерами.

3️⃣ Схід Людей від Радіо Треба — подкаст про волонтерів, які допомагають мешканцям Донеччини та Луганщини.

4️⃣ Наволонтерили від БУР — подкаст з розмовами на гострі актуальні теми навколо волонтерських рухів.

5️⃣ Люди від NV — подкаст про тих, хто самовіддано наближає перемогу України.

6️⃣ Кожен Волонтер від ТВОРИ — подкаст про волонтерство як надважливу складову нашої боротьби та перемоги: включеність, відповідальність, можливість бути корисним на своєму місці.

7️⃣ Один Одному від Центру Спільних Дій — подкаст з історіями волонтерства та спротиву окупантам з малих міст та громад.

#історії #надихаємось

Ділимось теплими відгуками від Ба та Ді, які щотижня спілкуються з волонтерами у проєкті «Мій телефонний друг» 🫶🏼

Мій телефонний друг — проєкт дружньої підтримки людей, що опинилися на самоті. Кожна людина, яка почувається самотньою, за допомогою телефонних розмов може отримувати тепло навіть на відстані сотні кілометрів.

Як приєднатись до проєкту?

👉🏼 стати волонтером чи волонтеркою — https://befriend.volunteer.country
👉🏼 знайти свого телефонного друга — 0 800 202 147 (у будні дні з 12:00 до 20:00)

#МійТелефоннийДруг

#надихаємось

Сьогодні ми святкуємо День Конституції України - день, коли наші надії та мрії перетворилися на закон. Усупереч випробуванням, що постають перед нами, наша Конституція залишається основою, яка підтримує нашу країну у важкі часи. Нехай вона буде втіленням нашої єдності та сили в боротьбі за мир і свободу.

Від Української Волонтерської Служби - сердечне вітання з Днем Конституції! Разом ми змінюємо майбутнє нашої держави! 💙💛

#надихаємось

Сьогодні зібрали добірку історій про волонтерів, які творять великі справи та діляться порадами з відновлення.

👉🏻 Ти можеш платити або грошима, або якимись гарними вчинками — історія Юрія Коваленка

Юрій — фармацевт за фахом, зареєстрував власний БФ. За цей час він допоміг більше 50 тисячам людей та працює над дитячими медичними таборами.

👉🏻 Мистецтво має терапевтичну дію — історія Поліни Тараненко

Поліна віднайшла опору в поетичних і прозових світах і ділиться своїм досвідом.

👉🏻 Як стабілізуватися та зануритись в креативні світи — історія Анни Фоміни

Анна ділиться тим, як відновлює себе завдяки рукоділлю.

👉🏻 Маленькі приємності, які допомагають випередити стрес і вигорання — історія Ярослава Золотоноші

Ярослав розказав про свої «секрети» корисного та комфортного проведення дозвілля.

👉🏻 Адаптивний одяг — стипендійний проєкт Лариси Степанушко

В рамках проєкту «ВиЖИТИ» Лариса створює адаптивний одяг, який спрощує догляд медперсоналу за пацієнтами і мінімізує їх травмування.

Більше історій шукай в нашому Інстаграмі.

#освіта #надихаємось

Зібрали добірку психологічних вправ, аби ви мали змогу самостійно підтримувати свій емоційний стан в скрутні часи.

🧘🏻 Техніка заземлення

Швидкий метод повернутися в момент і знайти точки опори в реальності.

🧘🏻 Стоп

Дозволить стабілізуватися, заспокоїтися та розібратися з тим, що відбувається з вами та навколо.

🧘🏻 ТРВД

Ефективний спосіб знизити сильний вплив емоцій на тіло та заспокоїтися.

🧘🏻 Сканування тіла

Техніка, яка поєднує дихання з усвідомленим спостереженням за своїм тілом.

🧘🏻 Перевірка фактів

Вправою, яка допоможе перевірити, чи справді емоції, що викликаються певною подією, відповідають ситуації.

🧘🏻 Легка усмішка

Метод зняти напругу та змінити хід думок.

#звіт #надихаємось

Передаємо привіти зі Львова 💛

Як наша команда опинилась тут? Все просто: ми зібралися на стратегічну сесію, аби побачитись у розширеному складі, підбити підсумки половини 2023 року, поділитись ідеями та планами.

Тиждень був дуже насиченим, тому ділимось основними подіями з нашої зустрічі:

▪️ провели інтеграційну сесію у вівторок: познайомилися з новими колегами та окреслили наші плани;
▪️ зібралися на планування у середу: створили чітку карту здобутків та планів на найближчий рік;
▪️ пройшли тренінг з домедичної допомоги від Солом'янських Котиків;
▪️ обговорили зміни у внутрішній комунікації у п'ятницю.

І, звичайно, ми вже працюємо над тим, аби втілювати нові плани та задуми в життя. Тому радимо уважно слідкувати за соцмережами, тут буде чимало апдейтів 👀

#надихаємось

Наш подкаст «Голоси волонтерства» перетинає фінальний рубіж: виходить його десятий завершальний епізод 💛

За цей час авторці та ведучій подкасту Анні Бондаренко вдалося поговорити про волонтерство у дуже різних його проявах: роботі з культурою, відбудовуванням помешкань, евакуації, допомозі тваринам, телефонним розмовам зі старенькими, дозвіллям дітей, пошуком машин для армії та багато всього іншого. Це унікальні досвіди людей, які не розгубились, чекаючи на інструкції, як діяти, натомість сформували свої власні правила.

🎙 Ми завершуємо неймовірний сезон відкритим записом з Києва – з чудовими людьми у гостинному Veteran Hub. У останньому епізоді першого сезону говоримо про швидке реагування на події на прикладі теракту на Каховській ГЕС.

Волонтери, яких ми запросили, були на місці одними з перших. Це Євген Петров – волонтер громадської організації Жива, Євген Бєлов — засновник і волонтер благодійного фонду Вільний Харків, Денис Кляп – співзасновник і волонтер благодійного фонду Вільні та Незламні, а також Наталя Калантаєнко — керівниця з партнерств Української Волонтерської Служби.

Як їм вдалося так швидко зреагувати та згуртуватися, поділити завдання та знайти власну суперсилу – слухайте на SoundCloud, Spotify, Google та Apple podcasts 🎧

Світлини – Богдана Теличук

Слухайте за посиланнями:
▪️ Apple Podcasts: https://bit.ly/3pK10OR
▪️ Google Podcasts: https://bit.ly/3Q0JgcO
▪️ Spotify: https://bit.ly/3DiDPOG
▪️ SoundCloud: https://bit.ly/3OhsNzz

Подкаст-мозаїка «Голоси волонтерства» — спільний проєкт Української Волонтерської Служби та Радіо Сковорода, який лунає за підтримки ЮНІСЕФ, щоб кожен українець волонтерив.

#ГолосиВолонтерства

#надихаємось

Волонтерство у період війни зіткане з сотень унікальних історій та досвідів, котрі штовхають нас творити добро невпинно та щоденно. Майже всі вони перетинаються в спільних емоціях: втома, вагання, але одночасно визначеність та любов 💛

Анна Бондаренко, у своїй колонці спільно з The Ukrainians ділиться своїми роздумами про волонтерство під час війни та пропускає крізь себе побачені історії людей.

Повну версію читайте за посиланням: https://theukrainians.org/khloptsi-budut-vdiachni/

#звіт #надихаємось

Що може відбутися за 6 років?

Діти йдуть в школу, студенти отримують ступінь бакалавра та магістра, а УВС встигає зрости від спільноти з декількох десятків до декількох тисяч стійких, сміливих та відданих людей.

🫶 За цей час ми змогли:

▪️ випустити п’ять наборів програми “Агенти Волонтерства”, в рамках яких учасники розвивають волонтерські спільноти у своїх містах;
▪️ регулярно проводити Школи Волонтерства, де навчаємо основам волонтерства та через практику відкриваємо світ добрих справ;
▪️ запустити онлайн-курс і тренінги з безпечного волонтерства “Рятуй, не ризикуй”;
▪️ створити Волонтерську Платформу та Паляницю.Інфо для пошуку можливостей та допомоги – за цей час понад 2 мільйони людей скористались ресурсами;
▪️ започаткувати телефонне волонтерство в Україні, створивши проєкт “Мій телефонний друг”;
▪️ підтримувати волонтерів на прифронтових та окупованих територіях ресурсно, юридично та психологічно в рамках проєкту “Близькі”.

Хочете дізнатись більше про наші здобутки за останній рік? Переходьте за посиланням. Пишаємось тим шляхом, який вже пройшли, і вдячні всім, хто був і залишається поруч з нами та допомагає розвивати волонтерство. Нещодавно ми зібрали нашу спільноту, аби відсвяткувати шість років разом. Читайте та дивіться, як це було, ось тут.

Як найкраще нас привітати?

🤜 Підтримати УВС щомісячним внеском — https://bit.ly/4612dl5
🤜 Задонатити на допомогу волонтерам, які підтримують мешканців прифронтових і окупованих територій — https://bit.ly/3x9Fy6u

Шостий рік доводимо: добра дія має велику силу 💛

#надихаємось

32 роки Україна є незалежною та суверенною державою. Понад 3 століття ми боремося за це право. Попри війну та втрати, ми плекаємо відчуття любові до своєї країни, понад усе цінуємо свободу та рівність.

Від Української Волонтерської Служби щиро дякуємо всім, хто відстоює нашу можливість жити у своїй країні — захисникам та захисницям, а також медикам, рятувальникам, волонтерам. Ми дякуємо кожному та кожній за стійкість, сміливість і згуртованість та бережемо світлу памʼять про тих, хто поліг за нашу незалежність.

Сьогодні на честь Дня Незалежності та задля наближення перемоги закликаємо задонатити 32 грн на підтримку волонтерів, які допомагають мешканцям прифронтових і окупованих територій: https://bit.ly/3x9Fy6u

Ну і не забуваємо донатити не тільки на великі дати 😌

Слава Україні!