Солнце восходит даже тогда, когда на небе облака.
Красота окружает нас, её надо видеть и ценить, она делает нас счастливей.
Красота окружает нас, её надо видеть и ценить, она делает нас счастливей.
It's windless, cold, rime and heavy clouds,
Don't be annoyed about the weather nowed.
Nature is incredibly beautiful color compound,
Don't be blind not noticing anything around.
Appreciate beauty enjoy every moment it doesn't discuss,
Happiness doesn't depend on the weather its inside us.
The past are stay, the future unknown,
At this moment all the world one's own.
Don't be annoyed about the weather nowed.
Nature is incredibly beautiful color compound,
Don't be blind not noticing anything around.
Appreciate beauty enjoy every moment it doesn't discuss,
Happiness doesn't depend on the weather its inside us.
The past are stay, the future unknown,
At this moment all the world one's own.
Forwarded from Эксплойт
Повышаем свою цифровую безопасность — нашли полезный архив рекомендаций и инструкций privacy-settings.
Внутри ВСЯ база: полезные советы, альтернативы популярным сервисам и настройки для вашей ОС, которые не дадут корпорациям красть ваши данные.
Проигнорили — нашли свой пароль в следующей утечке.
@exploitex
Внутри ВСЯ база: полезные советы, альтернативы популярным сервисам и настройки для вашей ОС, которые не дадут корпорациям красть ваши данные.
Проигнорили — нашли свой пароль в следующей утечке.
@exploitex
Forwarded from Эксплойт
21 января случится масштабный «парад планет» — шесть планет (Марс, Юпитер, Уран, Венера, Нептун и Сатурн) и будут видны на небе.
Астрономы советуют искать планеты в тёмное время суток с 21 по 25 января. Четыре планеты, кроме Урана и Нептуна будут видны без телескопа.
А в последний день февраля к параду присоединится Меркурий и ВСЕ семь планет солнечной системы (исключая Землю) можно будет заметить на небе.
@exploitex
Астрономы советуют искать планеты в тёмное время суток с 21 по 25 января. Четыре планеты, кроме Урана и Нептуна будут видны без телескопа.
А в последний день февраля к параду присоединится Меркурий и ВСЕ семь планет солнечной системы (исключая Землю) можно будет заметить на небе.
@exploitex
Forwarded from Совершенный организм
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Активизируйте мозг и улучшайте когнитивные способности! 🧠
Простые, но регулярные занятия с подобным тренажёром приносят множество преимуществ:
💡 Активизация кровотока в головном мозге способствует лучшему снабжению клеток кислородом и питательными веществами.
💡 Занятия помогают укреплять связи между нейронами, делая мозг более адаптивным и восприимчивым к новой информации.
💡 Упражнения стимулируют взаимодействие между полушариями, что улучшает координацию, внимание и память.
💡 Регулярное использование подобного нейротренажера помогает замедлить когнитивное старение.
© Совершенный организм
Простые, но регулярные занятия с подобным тренажёром приносят множество преимуществ:
© Совершенный организм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Nothing else matters
Окружающая среда оказывает воздействие на всех, кто с ней прикасается, не спрашивая ни у кого совета. Окружающая среда может быть просто природой, а может быть частью общества.
Навязываемым и иллюзорным является постулат, что ребенок принадлежит родителям. Каждый человек принадлежит только себе.
Ребенок уникален, как особый взгляд на вещи, так и открывающийся только ему мир. Его индивидуальность, его особый взгляд на вещи – мир такой, каким он открывается только ему. Его мечты - только его мечты, источник подлинной мечты – его внутренний гений. Только он самостоятельно решает, что ему делать и как ему жить.
Жестоко? Но это правда, нельзя прожить жизнь за другого.
Родители могут только попробовать направить ребенка и передать ему навыки.
Одним из навыков является достижение целей. Наиважнейшим условием является значимость этой цели (любой цели). Если человек психологически хочет достигнуть поставленную цель, он ее достигнет.
Часто цель не может быть достигнута за короткое время, часто обстоятельства делают цель недостижимой здесь и сейчас.
Психология человека, его настрой, его мотивация, которые определяют важность этой цели создают условия для достижения поставленной цели. Внезапно может появится окно возможностей, пути для достижения цели порой бывают очень причудливыми, порой нужно терпение. В нашем мире нет ничего постоянного, все находится в движении, одни обстоятельства сменяются другими.
Heavy snowfall always end,
To appear the shining sun ascend.
Dark night and clearly day are friend,
Such as is Samsara trend.
Не нужно колебаться в решении идти к своей цели, пускай цель кажется недостижимой. Недостижимой цель становится, когда она теряет значимость.
Навязываемым и иллюзорным является постулат, что ребенок принадлежит родителям. Каждый человек принадлежит только себе.
Ребенок уникален, как особый взгляд на вещи, так и открывающийся только ему мир. Его индивидуальность, его особый взгляд на вещи – мир такой, каким он открывается только ему. Его мечты - только его мечты, источник подлинной мечты – его внутренний гений. Только он самостоятельно решает, что ему делать и как ему жить.
Жестоко? Но это правда, нельзя прожить жизнь за другого.
Родители могут только попробовать направить ребенка и передать ему навыки.
Одним из навыков является достижение целей. Наиважнейшим условием является значимость этой цели (любой цели). Если человек психологически хочет достигнуть поставленную цель, он ее достигнет.
Часто цель не может быть достигнута за короткое время, часто обстоятельства делают цель недостижимой здесь и сейчас.
Психология человека, его настрой, его мотивация, которые определяют важность этой цели создают условия для достижения поставленной цели. Внезапно может появится окно возможностей, пути для достижения цели порой бывают очень причудливыми, порой нужно терпение. В нашем мире нет ничего постоянного, все находится в движении, одни обстоятельства сменяются другими.
Heavy snowfall always end,
To appear the shining sun ascend.
Dark night and clearly day are friend,
Such as is Samsara trend.
Не нужно колебаться в решении идти к своей цели, пускай цель кажется недостижимой. Недостижимой цель становится, когда она теряет значимость.
o_chem_mechtat_kak_ponyat_chego_hochesh_na_samom_dele_i_kak_fb2.zip
447.8 KB
Прочитал книгу Барбары Шер "О чем мечтать" (появилась в рекомендациях https://yangx.top/SmirnovMoscow/1033 ). Нашел много интересных высказываний.
Из прочитанного могу сказать, что книга помогает разобраться в себе, в своих желаниях и целях, даёт советы, как быть счастливым здесь и сейчас.
Разобравшись в себе, можешь не колебаться в том, что сможешь достигнуть поставленных целей о которых мечтал. Никто не пройдет за тебя твой путь, т.к. путь уникален, как и сам человек. На пути к цели единственный противник и судья - ты сам.
Важно ответить себе на вопрос: "зачем мне это реально нужно?" Если ты реально можешь ответить на этот вопрос, ты определенно понимаешь значимость цели. Ты достигнешь цели, при этом тебе становится не важным мнение окружающих (it doesn't matter for what someone thinks).
Из прочитанного могу сказать, что книга помогает разобраться в себе, в своих желаниях и целях, даёт советы, как быть счастливым здесь и сейчас.
Разобравшись в себе, можешь не колебаться в том, что сможешь достигнуть поставленных целей о которых мечтал. Никто не пройдет за тебя твой путь, т.к. путь уникален, как и сам человек. На пути к цели единственный противник и судья - ты сам.
Важно ответить себе на вопрос: "зачем мне это реально нужно?" Если ты реально можешь ответить на этот вопрос, ты определенно понимаешь значимость цели. Ты достигнешь цели, при этом тебе становится не важным мнение окружающих (it doesn't matter for what someone thinks).
Купил посуду, прихожу домой, спрашиваю: "это что?". Салатник, пиала, миска и т.д., был ответ. )))
На самом деле это керамическая форма для выпечки, которая выдерживает 250°С.
Перед утренней медитацией, сделал творожник:
- 100 гр творога 9%;
- 2 яйца С1 (из-за объема формы брал яйцо поменьше);
- 50 гр банана;
- 1 сухофрукт финика;
- 1 сухофрукт кураги;
- 1 сухофрукт чернослива;
- 15 гр орехов (бразильский/миндаль/грецкий по 5 гр);
Взбиваем в блендере.
Трем на тёрке 100 гр яблок, выкладываем на дно формы, уминаем (если не умять, то не хватает объема).
Выпекать 30 мин при 180°С.
Получится очень красивый творожник, особенно хорошо сочетается с холодной сметаной 15%.
Калорийность без сметаны 590 ккал
🎂 💖 ✊ ✌️
На самом деле это керамическая форма для выпечки, которая выдерживает 250°С.
Перед утренней медитацией, сделал творожник:
- 100 гр творога 9%;
- 2 яйца С1 (из-за объема формы брал яйцо поменьше);
- 50 гр банана;
- 1 сухофрукт финика;
- 1 сухофрукт кураги;
- 1 сухофрукт чернослива;
- 15 гр орехов (бразильский/миндаль/грецкий по 5 гр);
Взбиваем в блендере.
Трем на тёрке 100 гр яблок, выкладываем на дно формы, уминаем (если не умять, то не хватает объема).
Выпекать 30 мин при 180°С.
Получится очень красивый творожник, особенно хорошо сочетается с холодной сметаной 15%.
Калорийность без сметаны 590 ккал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Life is strange funny and unpredictable.
It becomes meaningfully insurmountable,
When it or someone challenges you dearly.
Only stubbornness will help survive clearly.
The vixen on point appeared abruptly.
Was our meeting just like accidentally?
Perhaps it was just a send-up of fate,
No ones is never know without fail.
Your yin is frost ice indifference actually.
You didn't even realize defy unwittingly.
I accepted the dare and found myself on the way.
I genuinely and immensely appreciate you everyday.
Inevitability is part of life. Someday,
It will catch up despite running away.
Accept it and move towards the chosen aim,
March ahead through snow wind and flame.
Never hesitating should go to the intent.
Obstinacy and volition will allow to achieve the end.
The heart feels distinctly the truth on the way,
Don't care for what someone would say.
Life can lead to the place I didn't expect,
It is where I need to be in fact.
A strong spirit will allow me to pass dismay,
Despite the fact that you are very far away.
The way provide everything you need,
Just have to rely on it indeed.
Oneself is the main enemy on the way,
Who is determined to win wins anyway.
People were giving experience or making stronger,
Have you taken advantage of this or wronger?
The people you need remain.
Will you and I meet again?
Circumstances seem impossible to overcome valance,
Only the meaning of the aim is gonna break hindrance.
There is no point in regretting what happened.
Luck comes when make character hardened.
I gotta continue to follow my way,
And become stronger and force everyday.
The weak are never able to protect no ones,
Especially closes friends and beloved ones.
Unknown author
It becomes meaningfully insurmountable,
When it or someone challenges you dearly.
Only stubbornness will help survive clearly.
The vixen on point appeared abruptly.
Was our meeting just like accidentally?
Perhaps it was just a send-up of fate,
No ones is never know without fail.
Your yin is frost ice indifference actually.
You didn't even realize defy unwittingly.
I accepted the dare and found myself on the way.
I genuinely and immensely appreciate you everyday.
Inevitability is part of life. Someday,
It will catch up despite running away.
Accept it and move towards the chosen aim,
March ahead through snow wind and flame.
Never hesitating should go to the intent.
Obstinacy and volition will allow to achieve the end.
The heart feels distinctly the truth on the way,
Don't care for what someone would say.
Life can lead to the place I didn't expect,
It is where I need to be in fact.
A strong spirit will allow me to pass dismay,
Despite the fact that you are very far away.
The way provide everything you need,
Just have to rely on it indeed.
Oneself is the main enemy on the way,
Who is determined to win wins anyway.
People were giving experience or making stronger,
Have you taken advantage of this or wronger?
The people you need remain.
Will you and I meet again?
Circumstances seem impossible to overcome valance,
Only the meaning of the aim is gonna break hindrance.
There is no point in regretting what happened.
Luck comes when make character hardened.
I gotta continue to follow my way,
And become stronger and force everyday.
The weak are never able to protect no ones,
Especially closes friends and beloved ones.
Unknown author
Forwarded from Russian OSINT
🇷🇺👨🔬 Научные статьи, исследования и публикации
▫️CyberLeninka — научная электронная библиотека, построенная на парадигме открытой науки (Open Science), основными задачами которой является популяризация науки и научной деятельности.
▫️eLIBRARY.RU — крупнейший российский информационно-аналитический портал в области науки, технологии, медицины и образования.
▫️Истина МГУ — платформа предназначена для перманентного сбора и систематизации, хранения и анализа наукометрической информации в вузах и научных организациях с целью подготовки и принятия управленческих решений (МГУ).
▫️Руконт — межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум.
▫️ScienceJournals — коллекция российских научных журналов.
▫️РЦНИ — Российский фонд фундаментальных исследований.
▫️BiblioClub — университетская библиотека онлайн, предоставляющая доступ к более чем 130 000 электронных книг, включая учебники, научные монографии, художественную литературу и диссертации.
▫️Российская государственная библиотека (РГБ) — одна из крупнейших библиотек мира + поиск.
▫️Пушкинский Дом — материалы по русской литературе и культуре.
🇺🇸👨🔬 Зарубежные научные труды
▫️arXiv — хранилище научных статей с продвинутым поиском.
▫️ResearchGate — платформа для обмена научными публикациями и взаимодействия между исследователями.
▫️Google Scholar — академическая поисковая система от Google.
▫️Academia.edu — платформа для доступа к миллионам научных документов в различных дисциплинах.
▫️BASE — многоязыковая поисковая система для академических ресурсов.
▫️Cobalt — инструмент для поиска научных исследований.
▫️Consensus — ИИ-поисковик по научным трудам.
▫️CORE — платформа с доступом к миллионам научных публикаций.
▫️SpringerLink — библиотека научных статей и книг от Springer Nature.
▫️PLOS — журналы с открытым доступом по науке и медицине.
▫️RefSeek — академическая поисковая система.
▫️Science.gov — доступ к научным данным и исследованиям от госучреждений США.
▫️ScienceDirect — база научных статей и журналов.
▫️PubMed — поисковая система по биомедицинской литературе, охватывающая миллионы записей из области медицины и здравоохранения.
▫️HBS Faculty Articles — коллекция статей, опубликованных факультетом Гарвардской школы бизнеса, содержащая исследования по управлению, инновациям, маркетингу и технологиям.
▫️DOAJ — каталог рецензируемых журналов открытого доступа, обеспечивающий бесплатный доступ к высококачественным научным публикациям.
▫️Scilit — многофункциональная платформа для поиска научных статей и журналов.
▫️All You Can Read — каталог научных журналов и публикаций, включающий широкий спектр тем: от естественных наук и медицины до технологий и инженерии.
▫️WorldCat — крупнейший в мире библиотечный каталог, объединяющий миллионы записей о книгах, статьях, диссертациях, картах, музыкальных произведениях и других материалах.
▫️ArchiveGrid — поисковая система по архивным материалам, содержащая более 7 миллионов записей о документах, личных архивах, семейных историях и исторических коллекциях.
▫️MIT books — бесплатные книги от MIT.
⚡️ 💫 Больше полезной информации для исследователей в Лаборатории Russian OSINT
▫️CyberLeninka — научная электронная библиотека, построенная на парадигме открытой науки (Open Science), основными задачами которой является популяризация науки и научной деятельности.
▫️eLIBRARY.RU — крупнейший российский информационно-аналитический портал в области науки, технологии, медицины и образования.
▫️Истина МГУ — платформа предназначена для перманентного сбора и систематизации, хранения и анализа наукометрической информации в вузах и научных организациях с целью подготовки и принятия управленческих решений (МГУ).
▫️Руконт — межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум.
▫️ScienceJournals — коллекция российских научных журналов.
▫️РЦНИ — Российский фонд фундаментальных исследований.
▫️BiblioClub — университетская библиотека онлайн, предоставляющая доступ к более чем 130 000 электронных книг, включая учебники, научные монографии, художественную литературу и диссертации.
▫️Российская государственная библиотека (РГБ) — одна из крупнейших библиотек мира + поиск.
▫️Пушкинский Дом — материалы по русской литературе и культуре.
🇺🇸
▫️arXiv — хранилище научных статей с продвинутым поиском.
▫️ResearchGate — платформа для обмена научными публикациями и взаимодействия между исследователями.
▫️Google Scholar — академическая поисковая система от Google.
▫️Academia.edu — платформа для доступа к миллионам научных документов в различных дисциплинах.
▫️BASE — многоязыковая поисковая система для академических ресурсов.
▫️Cobalt — инструмент для поиска научных исследований.
▫️Consensus — ИИ-поисковик по научным трудам.
▫️CORE — платформа с доступом к миллионам научных публикаций.
▫️SpringerLink — библиотека научных статей и книг от Springer Nature.
▫️PLOS — журналы с открытым доступом по науке и медицине.
▫️RefSeek — академическая поисковая система.
▫️Science.gov — доступ к научным данным и исследованиям от госучреждений США.
▫️ScienceDirect — база научных статей и журналов.
▫️PubMed — поисковая система по биомедицинской литературе, охватывающая миллионы записей из области медицины и здравоохранения.
▫️HBS Faculty Articles — коллекция статей, опубликованных факультетом Гарвардской школы бизнеса, содержащая исследования по управлению, инновациям, маркетингу и технологиям.
▫️DOAJ — каталог рецензируемых журналов открытого доступа, обеспечивающий бесплатный доступ к высококачественным научным публикациям.
▫️Scilit — многофункциональная платформа для поиска научных статей и журналов.
▫️All You Can Read — каталог научных журналов и публикаций, включающий широкий спектр тем: от естественных наук и медицины до технологий и инженерии.
▫️WorldCat — крупнейший в мире библиотечный каталог, объединяющий миллионы записей о книгах, статьях, диссертациях, картах, музыкальных произведениях и других материалах.
▫️ArchiveGrid — поисковая система по архивным материалам, содержащая более 7 миллионов записей о документах, личных архивах, семейных историях и исторических коллекциях.
▫️MIT books — бесплатные книги от MIT.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Человек адаптивен, он имеет свойство приспосабливаться к окружающим условиям.
Если говорят, что 1 литр воды невозможно выпить, это значит, что они никогда это не делали. Дело в привычке. Я выпиваю 900 мл воды за 15 мин (3 раза по 300 мл).
Организм приспосабливается к такому количеству воды (нужно примерно 1-2 недели), после организм нормально себя чувствует до 2 часов.
Сегодня не ходили поезда D2, у меня получилось +45 мин к обычному графику, но никаких неудобств организм не испытывал.
Если говорят, что 1 литр воды невозможно выпить, это значит, что они никогда это не делали. Дело в привычке. Я выпиваю 900 мл воды за 15 мин (3 раза по 300 мл).
Организм приспосабливается к такому количеству воды (нужно примерно 1-2 недели), после организм нормально себя чувствует до 2 часов.
Сегодня не ходили поезда D2, у меня получилось +45 мин к обычному графику, но никаких неудобств организм не испытывал.
Forwarded from Рестарт
Гигантская база обучалок по нейросетям — она сделает вас гуру ИИ.
Здесь собрано все от лучших преподов и топовых универов:
— Линейная алгебра и базовые концепции.
— Python.
— Машинное обучение.
— Компьютерное зрение и многое другое.
Теория сразу подкрепляется практикой — изучили и тут же применили.
Забираем годноту — здесь.
Здесь собрано все от лучших преподов и топовых универов:
— Линейная алгебра и базовые концепции.
— Python.
— Машинное обучение.
— Компьютерное зрение и многое другое.
Теория сразу подкрепляется практикой — изучили и тут же применили.
Забираем годноту — здесь.
Life take a hard left, the world around is cruel.
Circumstances are against us a success ridicule.
Behind every strong person there is a story,
That left him no choice but gave a glory.
Only darkness behind the dark clouds, nothing see.
The wind blows, creating a light in the clouds filigree.
A stunning dazzling snowy peak appears to the eyes,
Causing delight and admiration from such a surprise.
Your individuality is the special outlook on thing,
The world as it opens up only to you like life spring.
Your character is like cold harden steel,
This is precisely what is so valuable feel.
Unbelievable difficult to see the beauty of the rose,
Thorns and ice do not allow to touch without throes.
You suddenly left which made me furious.
My way is opened I gratitude you unspurious.
Leaving the past in the past, I don't regret.
I wish I could explain an important bet.
The work of life is worthy of doing it,
Despite the fact that you treat badly it.
No ones wouldn't do all the dirty work for me,
No ones wouldn't go all trubles on path for me.
What's the point of looking back awkward,
And hesitating when the purpose is onward?
Never listenig doubts about your actions.
Do what makes you happy satisfactions.
Be with someone who makes you smile and laugh.
Just as long as you breathe and love as long as you alive.
Unknown author
Circumstances are against us a success ridicule.
Behind every strong person there is a story,
That left him no choice but gave a glory.
Only darkness behind the dark clouds, nothing see.
The wind blows, creating a light in the clouds filigree.
A stunning dazzling snowy peak appears to the eyes,
Causing delight and admiration from such a surprise.
Your individuality is the special outlook on thing,
The world as it opens up only to you like life spring.
Your character is like cold harden steel,
This is precisely what is so valuable feel.
Unbelievable difficult to see the beauty of the rose,
Thorns and ice do not allow to touch without throes.
You suddenly left which made me furious.
My way is opened I gratitude you unspurious.
Leaving the past in the past, I don't regret.
I wish I could explain an important bet.
The work of life is worthy of doing it,
Despite the fact that you treat badly it.
No ones wouldn't do all the dirty work for me,
No ones wouldn't go all trubles on path for me.
What's the point of looking back awkward,
And hesitating when the purpose is onward?
Never listenig doubts about your actions.
Do what makes you happy satisfactions.
Be with someone who makes you smile and laugh.
Just as long as you breathe and love as long as you alive.
Unknown author
Падает капля.
Роза сияет светом.
Только шипы льда.
Цветок без влаги.
Час до увядания.
Выпала роса.
Засуха прошла.
Зима, холод, лед.
Наступит весна?
Камень во льду.
Полная тишина.
Сухой треск.
Ночь уходит прочь,
Заря роняет свет свой,
Лучи восхода.
Роза распустилась,
В утренней росе сияет.
Счастье в саду.
Автор неизвестен
Роза сияет светом.
Только шипы льда.
Цветок без влаги.
Час до увядания.
Выпала роса.
Засуха прошла.
Зима, холод, лед.
Наступит весна?
Камень во льду.
Полная тишина.
Сухой треск.
Ночь уходит прочь,
Заря роняет свет свой,
Лучи восхода.
Роза распустилась,
В утренней росе сияет.
Счастье в саду.
Автор неизвестен