Считается, что в жизни каждого человека есть особый период, так называемый критический период, когда мозг человека особенно хорошо усваивает языки. Он приходится на первые 6 месяцев жизни человека. Профессор Патриция Куль доказала, что мозг младенца в этот период способен усваивать не один, а сразу несколько языков.
Однако, изучение иностранного языка в 12 лет и позже, - пример пластичности мозга. Мозг выполнит эту работу! Да, она сложнее, да и времени уйдёт больше, но ЭТО ВОЗМОЖНО!
В любом возрасте👌🏻
Однако, изучение иностранного языка в 12 лет и позже, - пример пластичности мозга. Мозг выполнит эту работу! Да, она сложнее, да и времени уйдёт больше, но ЭТО ВОЗМОЖНО!
В любом возрасте👌🏻
Время к вечеру.
Скоро ужин, а значит, время эксперимента по пластичности мозга.
🧠 Исследования показывают, что во взрослом состоянии в мозге остаются лишь две области, где возможен нейрогенез (рождение новых нейронов):
➡️ первая область - гиппокамп, необходимый для формирования памяти и настояния.
➡️ вторая - обонятельная луковица, область, которая отвечает за обоняние и формирование вкусовых ощущений.
Изменение размеров обонятельной луковицы у людей, получающих новые вкусовые ощущения, пока всерьёз не изучалось. Однако, эксперименты на крысах 🐀 показали, что новые запахи и вкусы подстегивают нейрогенез (то есть рождение новых клеток мозга) у крыс✅
Учёные, настало уже время экспериментов по пластичности мозга с сомелье!😉
Пора!)
Скоро ужин, а значит, время эксперимента по пластичности мозга.
🧠 Исследования показывают, что во взрослом состоянии в мозге остаются лишь две области, где возможен нейрогенез (рождение новых нейронов):
➡️ первая область - гиппокамп, необходимый для формирования памяти и настояния.
➡️ вторая - обонятельная луковица, область, которая отвечает за обоняние и формирование вкусовых ощущений.
Изменение размеров обонятельной луковицы у людей, получающих новые вкусовые ощущения, пока всерьёз не изучалось. Однако, эксперименты на крысах 🐀 показали, что новые запахи и вкусы подстегивают нейрогенез (то есть рождение новых клеток мозга) у крыс✅
Учёные, настало уже время экспериментов по пластичности мозга с сомелье!😉
Пора!)
Институт по изучению журналистики Reuters при Оксфорде анонсировал отчёт, из которого следует, что Facebook теряет популярность. Заокеанский дядечка, формирующий ленту (который называет себя алгоритмом), начал вызывать раздражение.
В то время как Instagram и WhatsApp набирают аудиторию. 👫Молодежь до 35 лет проводит время в основном в Instagram.
Большая часть потребления видео новостей по-прежнему происходит на Facebook (32%).
Про Telegram молчёк🤷🏼♀️
В то время как Instagram и WhatsApp набирают аудиторию. 👫Молодежь до 35 лет проводит время в основном в Instagram.
Большая часть потребления видео новостей по-прежнему происходит на Facebook (32%).
Про Telegram молчёк🤷🏼♀️
22 июня...
Страшный день.
Для нас🇷🇺
Для всего мира.
День памяти и скорби.
Любые слова об этой кровопролитной войне вызывают ком в горле... 22 июня 1941 никто не догадывался, что советскому народу предстоит пройти через нечеловеческие испытания, пройти и победить.
1418 дней и ночей войны.
Мы помним каждый.
Больше 26 миллионов жизней...
Мы помним всех.
(На фотографии фашисты идут по белорусскому Гродно, захваченному в ночь с 22 на 23 июня 1941)
Страшный день.
Для нас🇷🇺
Для всего мира.
День памяти и скорби.
Любые слова об этой кровопролитной войне вызывают ком в горле... 22 июня 1941 никто не догадывался, что советскому народу предстоит пройти через нечеловеческие испытания, пройти и победить.
1418 дней и ночей войны.
Мы помним каждый.
Больше 26 миллионов жизней...
Мы помним всех.
(На фотографии фашисты идут по белорусскому Гродно, захваченному в ночь с 22 на 23 июня 1941)
Пост, поднимающий настроение вам и вашим детям☺️
У меня только один научный вопрос: какие риски в работе обнимателя панд??))
https://yangx.top/krispotupchik/1004
У меня только один научный вопрос: какие риски в работе обнимателя панд??))
https://yangx.top/krispotupchik/1004
Telegram
Кристина Потупчик
Вы когда-нибудь задумывались о смене профессии? Я — да, с тех пор, как стало известно о том, что в московский зоопарк привезут панд. Общеизвестно же, что лучшая в мире работа — это обниматель панд. Придумали эту профессию в китайских центрах по разведению…
По прогнозу ООН население России
сократится до 132,7 млн человек к 2050 году.
Сейчас продолжает действовать вторичное и третичное эхо войны - это во многом объясняет убыль населения. Миграционные потоки, которые могли бы немного исправить демографическую картину, пока очень малочисленны.
(Однако, ООН в прогнозах не учитывает Крым, а это 2 млн человек. И люди там рожают. Поэтому собственный прогноз Росстата с учетом Крыма немного оптимистичнее).
Ещё одна грустная цифра: демографическая нагрузка в России к 2030 году может составить 600 неработающих (дети, пенсионеры) на 1000 экономически активных человек. Немного снизит нагрузку повышение пенсионного возраста, но работающему населению всё равно будет очень тяжело.
сократится до 132,7 млн человек к 2050 году.
Сейчас продолжает действовать вторичное и третичное эхо войны - это во многом объясняет убыль населения. Миграционные потоки, которые могли бы немного исправить демографическую картину, пока очень малочисленны.
(Однако, ООН в прогнозах не учитывает Крым, а это 2 млн человек. И люди там рожают. Поэтому собственный прогноз Росстата с учетом Крыма немного оптимистичнее).
Ещё одна грустная цифра: демографическая нагрузка в России к 2030 году может составить 600 неработающих (дети, пенсионеры) на 1000 экономически активных человек. Немного снизит нагрузку повышение пенсионного возраста, но работающему населению всё равно будет очень тяжело.
Вчера Захарова блистала на сцене Большого.
Я решила выяснить, как меняется строение тела у балетных танцоров от нефизиологичных запредельных нагрузок:
☑️ Начнём с самого проблемного. Изменения стопы, свойственные только артистам балета: сильная распластанность переднего отдела стопы (пальцев), поперечное плоскостопие и неизбежное расхождение крайних плюсневых костей.
Кстати, во время профессионального отбора детей в хореографическое училище одним из критериев положительной оценки является одинаковая длина I, II и III пальцев по формуле
I = II = III>IV>V, или
I = II>III>IV>V.
☑️ У артистов классического балета очень рано (в возрасте 30 лет🤦🏼♀️) появляются признаки «старения» костей: остеопороз (ослабление костей) и склероз (уплотнение хрящей). В развитии этих патологий большую роль играют статические нагрузки.
☑️ Руки пропускаю. Там есть особенности, но слава Богу без патологий и проблем. Как, кстати, и колени - с ними всё в порядке. Сильные мышцы и связки сохраняют суставы и миниски от травм и деформаций.
☑️ Выворотность как основное условие успешного исполнения классического танца вырабатывается упорным трудом будущего танцовщика с юных лет. Однако, такая «красота» приводит к изменению положения готовки бедра в тазобедренном суставе и выворотности в коленных суставах.
☑️ Наблюдения показали, что у большинства балерин наблюдается сглаженность грудного кифоза и поясничного лордоза, в связи с чем спина у них ровная, с красивыми прямыми линиями. Но если произвести рентгенограмму спины балерины, то можно увидеть выраженное боковое искривление позвоночного столба (сколиоз). Толчковая нога у них одна, поэтому балет можно причислить к одностороннему виду нагрузки - отсюда и сколиоз🤷🏼♀️
☑️ ну и лицо.... у танцоров ретрогения нижней челюсти. Маленькие аккуратные подбородки, сдвинутые назад. И это проблема. Если отдаёте детей в балет, нужно заранее понимать, что будут необходимы брекеты✅
Я решила выяснить, как меняется строение тела у балетных танцоров от нефизиологичных запредельных нагрузок:
☑️ Начнём с самого проблемного. Изменения стопы, свойственные только артистам балета: сильная распластанность переднего отдела стопы (пальцев), поперечное плоскостопие и неизбежное расхождение крайних плюсневых костей.
Кстати, во время профессионального отбора детей в хореографическое училище одним из критериев положительной оценки является одинаковая длина I, II и III пальцев по формуле
I = II = III>IV>V, или
I = II>III>IV>V.
☑️ У артистов классического балета очень рано (в возрасте 30 лет🤦🏼♀️) появляются признаки «старения» костей: остеопороз (ослабление костей) и склероз (уплотнение хрящей). В развитии этих патологий большую роль играют статические нагрузки.
☑️ Руки пропускаю. Там есть особенности, но слава Богу без патологий и проблем. Как, кстати, и колени - с ними всё в порядке. Сильные мышцы и связки сохраняют суставы и миниски от травм и деформаций.
☑️ Выворотность как основное условие успешного исполнения классического танца вырабатывается упорным трудом будущего танцовщика с юных лет. Однако, такая «красота» приводит к изменению положения готовки бедра в тазобедренном суставе и выворотности в коленных суставах.
☑️ Наблюдения показали, что у большинства балерин наблюдается сглаженность грудного кифоза и поясничного лордоза, в связи с чем спина у них ровная, с красивыми прямыми линиями. Но если произвести рентгенограмму спины балерины, то можно увидеть выраженное боковое искривление позвоночного столба (сколиоз). Толчковая нога у них одна, поэтому балет можно причислить к одностороннему виду нагрузки - отсюда и сколиоз🤷🏼♀️
☑️ ну и лицо.... у танцоров ретрогения нижней челюсти. Маленькие аккуратные подбородки, сдвинутые назад. И это проблема. Если отдаёте детей в балет, нужно заранее понимать, что будут необходимы брекеты✅
Вы бы отдали ребенка в балет?
Anonymous Poll
10%
Отдам!
49%
Не отдам! Больные ноги и пенсия в 30 лет
42%
Отдам, но не в профессиональный. Просто, чтобы выпрямить осанку
Сейчас среда, время к вечеру.
Эксперты из Великобритании утверждают, что именно в среду в 15:30 женщина выглядит хуже всего🤦🏼♀️
Виной тому – бурные выходные и стрессовое начало недели.
Статистика такова: 46% женщин выпивают по выходным (это главная причина стресса), 37% женщин не хотят работать по понедельникам, а больше половины женщин испытывают стресс на работе по средам. Все эти вещи идеально сочетаются в «ужасное время» — 15:30 среды.
Однако уже в четверг большинство дам стараются наладить свою личную жизнь. Исследование показало, что в этот день женщины наиболее часто занимаются сексом. Кстати, большинство женщин, участвовавших в исследовании, рассказали, что лучшим способом омоложения является ИМЕННО #секс.
При этом, если выходные проводить менее бурно, а ещё лучше вести здоровый образ жизни, то есть правильно кушать, не пить и не курить, это НЕ ГАРАНТИРУЕТ, что среда превратится в маленькую пятницу))))
Эксперты из Великобритании утверждают, что именно в среду в 15:30 женщина выглядит хуже всего🤦🏼♀️
Виной тому – бурные выходные и стрессовое начало недели.
Статистика такова: 46% женщин выпивают по выходным (это главная причина стресса), 37% женщин не хотят работать по понедельникам, а больше половины женщин испытывают стресс на работе по средам. Все эти вещи идеально сочетаются в «ужасное время» — 15:30 среды.
Однако уже в четверг большинство дам стараются наладить свою личную жизнь. Исследование показало, что в этот день женщины наиболее часто занимаются сексом. Кстати, большинство женщин, участвовавших в исследовании, рассказали, что лучшим способом омоложения является ИМЕННО #секс.
При этом, если выходные проводить менее бурно, а ещё лучше вести здоровый образ жизни, то есть правильно кушать, не пить и не курить, это НЕ ГАРАНТИРУЕТ, что среда превратится в маленькую пятницу))))
Пока не закончилась «некрасивая среда», ещё одна важная тема:
Около 8 млн жителей России страдают от депрессии. Это примерно 5,5% населения. По мнению психиатров, примерно столько же не зафиксировано врачами.
То есть каждый 10-й ваш знакомый страдает от постоянного уныния, потери интереса к делам, неспособности выполнять рутинные действие дольше 2-х недель. А ещё от симптомов вроде нехватки энергии, бессонницы, снижения концентрации, чувства собственной ничтожности, тревоги и др.
Тревожное расстройство и #депрессия могут появляться не только у взрослых людей, но и у детей, причем уже в возрасте 3-х лет!
С этим заболеванием всё не так просто — учёные до сих пор не понимают, как именно оно возникает и протекает. Но разбираться в нём нужно. Займёмся?💪🏻
#НеделяДепрессии
#ПсихическиеРасстройства #Здоровье
ССЫЛКА НА ИСТОЧНИК ВОТ: https://www.kommersant.ru/doc/3273624
Около 8 млн жителей России страдают от депрессии. Это примерно 5,5% населения. По мнению психиатров, примерно столько же не зафиксировано врачами.
То есть каждый 10-й ваш знакомый страдает от постоянного уныния, потери интереса к делам, неспособности выполнять рутинные действие дольше 2-х недель. А ещё от симптомов вроде нехватки энергии, бессонницы, снижения концентрации, чувства собственной ничтожности, тревоги и др.
Тревожное расстройство и #депрессия могут появляться не только у взрослых людей, но и у детей, причем уже в возрасте 3-х лет!
С этим заболеванием всё не так просто — учёные до сих пор не понимают, как именно оно возникает и протекает. Но разбираться в нём нужно. Займёмся?💪🏻
#НеделяДепрессии
#ПсихическиеРасстройства #Здоровье
ССЫЛКА НА ИСТОЧНИК ВОТ: https://www.kommersant.ru/doc/3273624
Уже пообедали?
Не забудьте добавить в тарелку грецких орехов!
Американские учёные проанализировали данные о способах питания и здоровье более 26 тысяч людей и выяснили: те, кто ест грецкие орехи, реже болеют депрессией в отличие от тех, кто вообще их не ест или любит другие виды орехов.
➡️ здесь отчёт: https://www.mdpi.com/2072-6643/11/2/275
Конечно, нельзя сказать, что грецкие орехи излечат кого-то, но лучше перестраховаться☝🏻
Я вечером точно съем. А то дождь зарядил до выходных... нужно добавить ореховой радости)))
#НеделяДепрессии
Не забудьте добавить в тарелку грецких орехов!
Американские учёные проанализировали данные о способах питания и здоровье более 26 тысяч людей и выяснили: те, кто ест грецкие орехи, реже болеют депрессией в отличие от тех, кто вообще их не ест или любит другие виды орехов.
➡️ здесь отчёт: https://www.mdpi.com/2072-6643/11/2/275
Конечно, нельзя сказать, что грецкие орехи излечат кого-то, но лучше перестраховаться☝🏻
Я вечером точно съем. А то дождь зарядил до выходных... нужно добавить ореховой радости)))
#НеделяДепрессии
MDPI
Lower Depression Scores among Walnut Consumers in NHANES
Background: Multiple studies have shown a Mediterranean diet, characterized by their olive oil and nut consumption, to be correlated with lower depression risk. Objective: To examine whether part of this reduced risk in the United States is attributable to…
Сегодня в Москве начинается финальная стадия международного турнира по Dota2. Собрались 16 команд со всего мира, 8 из которых будут бороться за звание чемпиона.
Призовой фонд $1 000 000✅
Почему это важно?
🔸Киберспорт давно перестал быть маргинальной областью для тинейджеров и фанатов. В 2016 году Россия признала его официальным спортом и включила его в реестр. Первая в мире! То есть по киберспорту можно теперь официально получить звание.
🔸В Южной Корее уже почти 15 лет кибер-матчи показывают по государственным каналам. А в Америку с 2013 года можно сделать визу как кибер-спортсмену.
🔸Глобальная аудитория турниров скоро достигнет почти 400 млн человек. А призовой фонд главного турнира по Dota 2 в прошлом году составлял $25 000 000. Это вам не семечки. Кстати, русскоязычные команды — одни из сильнейших! 💪
🔸Киберспортом интересуются и обычные лиги. Например, у “Спартака” и “Локомотива” есть свои направления в этом деле.
Турниры по киберспорту могут стать одними из главных состязаний будущего. Так что, если ваш ребенок сутками играет в Доту и стрелялки, то не торопитесь его ругать. Возможно, он будущий киберспортсмен!
#Dota2 #киберспорт #спорт
Турнир до воскресенья на ЦСКА Арене☑️
Призовой фонд $1 000 000✅
Почему это важно?
🔸Киберспорт давно перестал быть маргинальной областью для тинейджеров и фанатов. В 2016 году Россия признала его официальным спортом и включила его в реестр. Первая в мире! То есть по киберспорту можно теперь официально получить звание.
🔸В Южной Корее уже почти 15 лет кибер-матчи показывают по государственным каналам. А в Америку с 2013 года можно сделать визу как кибер-спортсмену.
🔸Глобальная аудитория турниров скоро достигнет почти 400 млн человек. А призовой фонд главного турнира по Dota 2 в прошлом году составлял $25 000 000. Это вам не семечки. Кстати, русскоязычные команды — одни из сильнейших! 💪
🔸Киберспортом интересуются и обычные лиги. Например, у “Спартака” и “Локомотива” есть свои направления в этом деле.
Турниры по киберспорту могут стать одними из главных состязаний будущего. Так что, если ваш ребенок сутками играет в Доту и стрелялки, то не торопитесь его ругать. Возможно, он будущий киберспортсмен!
#Dota2 #киберспорт #спорт
Турнир до воскресенья на ЦСКА Арене☑️
В ближайшие 10 лет киберспорт может стать популярнее обычного⁉️
Об этом у нас дискуссия в программе:
🖥https://youtu.be/jsI8-2-MpiI
Об этом у нас дискуссия в программе:
🖥https://youtu.be/jsI8-2-MpiI
YouTube
Мы и наука. Наука и мы. Киберспорт станет популярнее обычного. Выпуск от 12.10.2018
«Мы и наука. Наука и мы» – программа о том, как наука изменит нашу жизнь в ближайшем будущем. Из очередного выпуска мы узнаем, что через 10 лет киберспорт станет популярнее обычного.
Гости программы:
Скептики:
Юрий Алашеев – предприниматель, директор Центра…
Гости программы:
Скептики:
Юрий Алашеев – предприниматель, директор Центра…
Почему летом мы активнее и веселее, а осенью и зимой часто не можем подняться с постели?
Всё дело в количестве солнца. Чем его меньше, тем меньше у нас серотонина — нейромедиатора, отвечающего за наше ощущение счастья. Зимой #серотонин естественно снижается, и нам плохо.
А вот уровень мелатонина зимой повышается. Ученые называют этот гормон “вампирским” (он управляет циклами сна и бодрствования и активизируется ближе к ночи. Зимой, когда постоянно темно, мы чувствуем себя сонными и усталыми именно из-за него.
Иногда ситуация настолько плачевна, что можно заработать “сезонную депрессию” (в английской аббревиатуре SAD — seasonal affective disorder. Ее еще красиво зовут “зимним блюзом”).
Да, депрессия бывает сезонной!
Нам в России важно иметь это в виду — живущие далеко от экватора (а еще женщины и молодежь), заболевают ей чаще.
Кстати, об этом и многом другом рассказывают наши эксперты в выпуске #НаукаИМы, посвященном депрессии.
➡️Если вы ещё не видели, смотрите вот тут:
https://youtu.be/MycoG-Qc4pk
#Депрессия #СезоннаяДепрессия
Всё дело в количестве солнца. Чем его меньше, тем меньше у нас серотонина — нейромедиатора, отвечающего за наше ощущение счастья. Зимой #серотонин естественно снижается, и нам плохо.
А вот уровень мелатонина зимой повышается. Ученые называют этот гормон “вампирским” (он управляет циклами сна и бодрствования и активизируется ближе к ночи. Зимой, когда постоянно темно, мы чувствуем себя сонными и усталыми именно из-за него.
Иногда ситуация настолько плачевна, что можно заработать “сезонную депрессию” (в английской аббревиатуре SAD — seasonal affective disorder. Ее еще красиво зовут “зимним блюзом”).
Да, депрессия бывает сезонной!
Нам в России важно иметь это в виду — живущие далеко от экватора (а еще женщины и молодежь), заболевают ей чаще.
Кстати, об этом и многом другом рассказывают наши эксперты в выпуске #НаукаИМы, посвященном депрессии.
➡️Если вы ещё не видели, смотрите вот тут:
https://youtu.be/MycoG-Qc4pk
#Депрессия #СезоннаяДепрессия
PubMed
Seasonal affective disorder. A description of the syndrome and preliminary findings with light therapy - PubMed
Seasonal affective disorder (SAD) is a syndrome characterized by recurrent depressions that occur annually at the same time each year. We describe 29 patients with SAD; most of them had a bipolar affective disorder, especially bipolar II, and their depressions…
G20 вынуждает разобраться:
Трансгендерность - термин, означающий несовпадение гендерной идентичности человека с приписанным при рождении полом.
Расстройство гендерной идентичности может иметь разные причины и внешние проявления. Человек может нарушать границы пола, например, с помощью переодевания (трансвестизм). Самая глубокая форма гендерной дисфории — транссексуальность, когда человек полностью отвергает свой гендерный статус, делает операцию по смене пола и оформляет новые документы.
18 июня 2018 года ВОЗ официально выпустила Международную Классификацию Болезней 11 пересмотра (МКБ-11). Согласно МКБ-11, все категории, имеющие отношение к трансгендерности, были передвинуты из раздела о психических расстройствах в раздел о сексуальном здоровье. Основанием для этого стали свидетельства того, что это состояние не является психическим расстройством.
Диагноз «транссексуализм» F64.0 вообще был исключён.
Новая редакция МКБ-11 вступит в силу в 2022 году.
Трансгендерность - термин, означающий несовпадение гендерной идентичности человека с приписанным при рождении полом.
Расстройство гендерной идентичности может иметь разные причины и внешние проявления. Человек может нарушать границы пола, например, с помощью переодевания (трансвестизм). Самая глубокая форма гендерной дисфории — транссексуальность, когда человек полностью отвергает свой гендерный статус, делает операцию по смене пола и оформляет новые документы.
18 июня 2018 года ВОЗ официально выпустила Международную Классификацию Болезней 11 пересмотра (МКБ-11). Согласно МКБ-11, все категории, имеющие отношение к трансгендерности, были передвинуты из раздела о психических расстройствах в раздел о сексуальном здоровье. Основанием для этого стали свидетельства того, что это состояние не является психическим расстройством.
Диагноз «транссексуализм» F64.0 вообще был исключён.
Новая редакция МКБ-11 вступит в силу в 2022 году.
icd11.ru
Заболевания, связанные с сексуальным здоровьем МКБ 11
Коды по МКБ 11 класса заболеваний, связанных с сексуальным здоровьем. Представлены подрубрики данного класса заболеваний МКБ 11
Облегчаю работу тем, кто слишком занят для просмотра нашего выпуска о депрессии (https://youtu.be/MycoG-Qc4pk), но хочет узнать о ней больше.
Самое важное из #НеделяДепрессии :
▪️Депрессия была известна еще в Древнем Египте и Индии, но термин появился только в конце XIX века. А вплоть до 1980-х депрессией считались только тяжелые её формы.
(Может, поэтому сегодня нам кажется, что депрессии стало так много, и она — «Чума XXI века»?).
▪️Депрессия — 2-я по значимости причина смерти смерти молодых людей в возрасте от 15-30 лет❗️А официальная позиция ВОЗ такова: через 10 лет депрессия выйдет на первое место среди причин нетрудоспособности❗️
▪️Как говорит психиатр и врач-психотерапевт Игорь Пудиков, «депрессии бывают разные, но это беда и болезнь, её нельзя не заметить. Если вы сомневаетесь, была ли у вас депрессия, значит, у вас её не было».
▪️Вот признаки серьезной депрессии:
- угасает творчество
- возникает негативный аффект (тоска, душевная боль, ощущение потери себя). тревожный звонок — если они возникают уже утром.
- нарушаются биологические привычки, не контролируемые разумом и волей: в области секса, сна и аппетита (например, утрата либидо или зацикленность на сексе, бессонница или гиперсонливость)
- исчезает мотивация чем-либо заниматься
▪️Депрессия бывает «маскированной». Когда не очень заметно плохое настроение, но возникают боли в разных частях тела. Если это не лечить, начинает страдать эндокринная система, возникает гипотиреоз и тд, что ещё усугубляет депрессию. Так называемый «психосоматический порочный круг».
▪️Если вы заметили у себя признаки депрессии, не стесняйтесь идти к врачу! И не забывайте, что, хотя депрессия бывает и у животных, мы — высшие из них. И в депрессии «мы можем найти нюансы, которые помогают раскрыть нашу собственную экзистенцию, наше сугубо человеческое существование».
Самое важное из #НеделяДепрессии :
▪️Депрессия была известна еще в Древнем Египте и Индии, но термин появился только в конце XIX века. А вплоть до 1980-х депрессией считались только тяжелые её формы.
(Может, поэтому сегодня нам кажется, что депрессии стало так много, и она — «Чума XXI века»?).
▪️Депрессия — 2-я по значимости причина смерти смерти молодых людей в возрасте от 15-30 лет❗️А официальная позиция ВОЗ такова: через 10 лет депрессия выйдет на первое место среди причин нетрудоспособности❗️
▪️Как говорит психиатр и врач-психотерапевт Игорь Пудиков, «депрессии бывают разные, но это беда и болезнь, её нельзя не заметить. Если вы сомневаетесь, была ли у вас депрессия, значит, у вас её не было».
▪️Вот признаки серьезной депрессии:
- угасает творчество
- возникает негативный аффект (тоска, душевная боль, ощущение потери себя). тревожный звонок — если они возникают уже утром.
- нарушаются биологические привычки, не контролируемые разумом и волей: в области секса, сна и аппетита (например, утрата либидо или зацикленность на сексе, бессонница или гиперсонливость)
- исчезает мотивация чем-либо заниматься
▪️Депрессия бывает «маскированной». Когда не очень заметно плохое настроение, но возникают боли в разных частях тела. Если это не лечить, начинает страдать эндокринная система, возникает гипотиреоз и тд, что ещё усугубляет депрессию. Так называемый «психосоматический порочный круг».
▪️Если вы заметили у себя признаки депрессии, не стесняйтесь идти к врачу! И не забывайте, что, хотя депрессия бывает и у животных, мы — высшие из них. И в депрессии «мы можем найти нюансы, которые помогают раскрыть нашу собственную экзистенцию, наше сугубо человеческое существование».
В рамках #НеделяДепрессии мы с фэшн-журналисткой Машей Морган и автором канала @mmdaily сделали небольшой, но важный блиц-опрос.
Смотрите полное видео ⤵️
#депрессия #интервью #МашаМорган
Смотрите полное видео ⤵️
#депрессия #интервью #МашаМорган