Кондиционеры и подтекающие батареи – «друзья» пневмонии

Выше в постах я писала, что бактериальная пневмония встречается чаще (так традиционно считают). И что вирусная и бактериальная болезни – самые популярные. Однако в последнее время стали очень значимыми атипичные возбудители. В выпуске #МыИНаука инфекционист Александр Горелов перечислил некоторые из них. И помимо загрязнения окружающей среды и иммуносупрессии (угнетения иммунитета), есть по-настоящему удивительные. Например, такой возбудитель как легионелла. Ещё называют «болезнью легионеров».

Итак, где же мы встречаемся с легионеллой? Тяжёлое воспаление лёгких развивается из-за… кондиционеров! А точнее из-за того, что люди вовремя не меняют фильтры.

🆘 Текущие батареи – ещё одна популярная причина. Если вода в центральном отоплении ниже 70 градусов, то у вас уже не батареи, а реактор для размножения микроорганизмов. В том числе и легионелл. Если батарея капает, если компания, предоставляющая отопительные услуги, не измеряет температуру воды на входе и на выходе, то возникают заболевания.

Интересна картина заболеваемости респираторными инфекциями. Согласно статистике за 2020 (коронавирусный!) год, у обычных инфекций был исторический рекорд – впервые за последние 10 лет переболело 33 миллиона человек за год! Это ~23% населения.

Вот так «тихие» инфекции, неизвестные возбудители и капающие батареи убивают нас, пока мы и не задумываемся о них.

#пневмония #ЭтоИнтересно #здоровье

3 научных способа продлить себе жизнь и сделать её качественно лучше

В одном из ранних выпусков #МыИНаука мы с экспертами подробно обсуждали старение и долголетие. Как раз в выпуске «Таблетка молодости» и была озвучена статистика, о которой я не устаю напоминать: на продолжительность жизни лишь на 25% влияет генетика, на 25% – условия жизни, и наполовину – образ жизни человека.

Итак, три простых способа поправить образ жизни, чтобы жить дольше, от экспертов #МыИНаука:

Разумеется, если вы уже разобрались с базой: питанием, регулярной физической активностью, сном.😜

1️⃣ Передавайте опыт

Животные чаще всего погибают после окончания репродуктивного возраста. Человек же может жить гораздо, гораздо дольше, и это предусмотрено природой! Зачем? Чтобы мы передавали опыт потомству! Отсюда и гарантированный способ продлить себе жизнь – «почаще собирать вокруг себя людей, желательно моложе себя, и рассказывать им о своём опыте».

Общение с близкими особенно полезно! Но когда оно в радость и не слишком частое!😉

2️⃣ Ходите в горы или просто поводите время на высокогорье

Судя по данным учёных, средняя продолжительность жизни млекопитающих растёт, если увеличить малые дозы радиации, которые они получают. Есть предположение, что именно благодаря естественной радиации в горах так часто встречаются долгожители.🤔

3️⃣ Позаботьтесь о жизненной миссии

Все эксперты программы уверены: иметь цель в жизни – это главный секрет долгожительства! Уверенность в том, что ваша жизнь ценна и осмысленна, сильно повышает качество жизни и усиливает желание её жить. Это, кстати, один из главных постулатов современного направления психотерапии – логотерапии (ещё её называют экзистенциальной).

#долголетие #ЭтоИнтересно

Самое интересное о нашей крови:

Друзья, не пожалейте 45 минут и посмотрите наш выпуск #МыИНаука о крови. Там много познавательного и неожиданного от экспертов. Одним из которых, кстати, стал профессор Евгений Маевский - разработчик уникального #перфторана - первого в мире искусственного заменителя крови.

Из интересного также:

✅ Современный уровень медицины позволяет поменять в организме человека почти всё, НО не кровь целиком.

✅ Замороженная кровь так же эффективна и безопасна как настоящая. Хранят (замораживают) кровь не всю целиком, а фракциями.

✅ Переливать цельную кровь законодательно запрещено!

✅ Эволюция одарила нас разными группами крови, чтобы наиболее эффективно защитить от разных болезней.

#ЦветКрови #здоровье #ЭтоИнтересно