Итак, что конкретно не так с гомеопатией? Кроме того, что она "работает" без активного вещества.

В рамках недели гомеопатии разбираю доктора наук из нашей жаркой дискуссии выпуска #НаукаИМы на НТВ:

«Доказательная база» сомнительна

1️⃣ Да, есть успешные случаи излечения. Да, Рокфеллер лечился только гомеопатией и почил аж в 97 лет. Английская королевская семья, Ганди, Дали, Моника Беллуччи — список поклонников впечатляющий. Но наука — это когда можно многократно и независимо проверять исследования. Такую проверку ни один гомеопатический препарат не прошел. А у английской королевы, кстати, хорошая генетика.🧬

2️⃣ По статистике, гомеопатические врачи лечат хуже. Стандарт медицинской помощи ниже.

Исследователи гомеопатии часто мухлюют

3️⃣ В самом крупном гомеопатическом центре нашей страны 90% публикаций выпущены в одном журнале. Редактором которого является руководитель центра.🤦🏼‍♀️

4️⃣ В крупных и респектабельных научных изданиях гомеопатические исследования отзываются из-за несоответствия нормам проверки.

5️⃣ Итальянцы на этот счёт выступали так: гомеопатические препараты нельзя исследовать, как стандартные. Так что мы дадим другие условия достоверности. Какие? А давайте так: если гомеопатический врач написал книгу о том, что гомеопатия достоверна, пусть это считается весомым доводом.🤷

Почему это важно знать?

У каждого направления медицины должна быть своя ниша. Гомеопатию нельзя использовать, если нужна оперативная терапия (при опасных инфекциях, вирусных заболеваниях). Тут каждый день просрочки усугубляет ситуацию. Могут возникнуть бактериальные осложнения, летальный исход.
Гомеопатия отлично подойдет, когда надо прописать ипохондрику с фантомными симптомами что-то с серьезным научным названием. Но вот рекламировать гомеопатический препарат для профилактики детского клещевого энцефалита — это «мерзость перед лицом Гиппократа».

#Гомеопатия #медицина #МыИНаука

🍀 Не следует путать гомеопатическое лечение с фитотерапией!

В фитотерапии используются рецептуры с высоким (измеримым) содержанием активных веществ, полученных из растительного сырья.

И, кстати, в некоторых случаях лекарственные препараты из растений показывают терапевтический эффект (в отличие от гомеопатии).

Фитотерапия — наука или ересь?

С 1990 года в развитых странах растительные средства в качестве лекарства стали использовать почти на 400% раз чаще. Почему?

1️⃣ Во-первых, мода на естественное и "альтернативную медицину", начавшаяся еще в 60-е. 2️⃣ Во-вторых, научные исследования. Учёные исследуют народную медицину Индии, Тибета, Китая, России, и отправляют рецепты на клиническую проверку. С другой стороны, фармакогнозия изучает хим.состав растений и продуктов.

Проблема в том, что исследовать фитотерапию в целом пока сложно. Она работает комплексно (пить индивидуально подобранные «травки», питаться особым образом и тд), плюс фитохимические вещества попадают в организм в виде сложных смесей. Их действие не полностью охарактеризовано и только недавно стало изучаться.

Клинический опыт показывает, что фитотерапия неплохо работает, в том числе при хронических болезнях, но чисто научных доказательств пока недостаточно.

НО отдельные «травки» исследуют и очень успешно. Пока в академическом топе три из них:

🌿 гинкго (усиливает кратковременную память)
🌿 зверобой (отлично заменяет антидепрессанты и успокоительное)
🌿 пальметто (уменьшает увеличенные предстательные железы).

Словом, сегодня фитотерапия — это перспективное поле исследований, но ещё диковатое. И сильно бросаться в неё исследователи не советуют. Например, никотин — тоже растительное средство, а ядовитая белладонна когда-то была лекарством 😉

#медицина #природа #здоровье #ЭтоИнтересно

Закрывая тему недели, хочу добавить, что «лечиться» сахарным драже опасно (думаю, вы сами это прекрасно знаете)

🆘 #Гомеопатия не является безвредной: больные тратят значительные средства на недействующие препараты и пренебрегают средствами лечения с подтвержденной эффективностью. Это может приводить к неблагоприятным исходам, в том числе к смерти пациентов.

Но и про доказательную медицину хочу поделиться с вами комментарием профессора Фадеева @vfadeev (член-корреспондент РАН, директор клиники и заведующий кафедрой эндокринологии Сеченовского университета, доктор медицинских наук):

У доказательной медицины много плюсов, но есть и ограничения, которые надо учитывать:

1️⃣ Все, что касается доказательности в фармакологии - это большой бизнес и само понятие доказательности и требования к ней создавались большими деньгами...

2️⃣ Фармбизнес, производящий молекулы, никогда не пустит на свою территорию "травки", а у "травок" нет денег на доказательность, приватизированную Западными странами и западным бизнесом. Да и нет нужды это делать – у «травок» свой сегмент достаточно большой.

3️⃣ «Сам я в профессиональной деятельности "травки" не назначаю, но иногда использую сам. Как минимум, в виде китайского чая», - @vfadeev.

#фитотерапия #медицина #здоровье
По кнопке добавлю Меморандум комиссии РАН по борьбе с фальсификацией научных исследований (читать всего две минуты, но очень познавательно).

​​Вот так выглядит форма заявления в американский университет Бостона...

Вот честно, если бы сама не увидела - не поверила бы. Gender diversity как она есть.

- М/Ж (это я знаю)
- трансгендеры (тоже слышала)
- агендеры 🤦🏼‍♀️
- "non-binary", то есть отрицающие систему двух полов
- "two-spirit или "бердаши" (люди "третьего пола" в культуре племён индейцев)
- "gender nonconforming" (те, чьё поведение или гендерное выражение не совпадает с традиционными гендерными нормами) и тд.

Ну вы поняли...
Наука здесь бессильна!

Кстати, совсем недавно Leiden Ranking (крупный международный рейтинг) стал оценивать работу научных организаций по критерию gender diversity.

Теперь комитет высчитывает, сколько чего сделали женщины, а сколько мужчины...

Кстати, из российских ВУЗов в рейтинг "gender diversity in research" удалось войти только МГУ:
👫195 место по количеству работ, написанных мужчинами и женщинами в соавторстве;
👭504 место по кол-ву статей, написанных только женщинами.

Так и хочется добавить - наука никогда не будет прежней...🤦🏼‍♀️

Тема этой недели: #КвантовыеКомпьютеры, главная страшилка современности после искусственного интеллекта и технологической сингулярности в 2045.

Вообще, тема запутанная. Американский физик Рольф Ландауэр, легенда науки, в 90-х называл квантовый проект "спекулятивным", потому что технология "не принимает в расчёт источники шумов, ненадежностей и ошибок производства, так что работать, скорее всего, это не будет".

Или вот Михаил Дьяконов, маститый физик-теоретик, открывший «поверхностные волны Дьяконова», пишет: квантовый компьютер, возможно, никогда не появится. Ему пришлось бы обрабатывать набор параметров, числом больше, чем количество субатомных частиц в наблюдаемой вселенной.

С другой стороны, корпорации и правительства тратят миллиарды на создание таких компьютеров.💰Богатеи с Уолл-стрит рассчитывают получить "супер-девайсы" как результат технологической революции, которую уже сейчас творят в сфере IT гиганты вроде Google и IBM.

Чтобы квантовый компьютер имел реальное применение, он должен состоять из нескольких сотен, а то и тысяч кубитов. Вот тут-то и возникают трудности... над которыми, кстати, работают российские учёные, моделируя квантовые кубиты и их сцепления.

Так что это: массовое безумие и утопия, или всё же перспективный проект?
И как ЭТО вообще работает?
Предлагаю разобраться!

#технологии #физика #будущее

На пальцах: чем квантовый компьютер отличается от обычного. Объясняют физики-эксперты #НаукаИМы

Для начала разберёмся с классическим компьютером: он использует двоичную систему вычислений. Чтобы понять, как это работает, представьте обычный выключатель света в комнате💡 — это бит. На нём построены все современные вычисления.

Вы щелкаете выключателем:
Свет включён или выключен.
Горит или не горит.
1️⃣ или 0️⃣.
Это и есть двоичная система.
Сегодня всё в мире оцифровывается (переводится) в нолики и единички.

Но этого сегодня недостаточно. Чтобы наращивать мощности компьютеров и скорости вычислений, нам придется делать транзисторы (те самые выключатели света) всё меньше и меньше. По прогнозу, уже к 2020-му придётся делать их размером с атом.

Да и миллиарды транзисторов размером с атом уже не справляются с нашими запросами. Учёные предложили не бит, а кубит. О нём расскажу позже.

#КвантовыеКомпьютеры #квантоваямеханика #технологии

Учитывая спорную тему недели, договоримся сразу: слова «квантовый компьютер» нужно брать в кавычки.

Ведь никакого большого мощного квантового компьютера в обычном понимании пока нет. Есть только попытки обьединить квантовые кубиты и заставить их работать на нас. Пока эти попытки слабы: объединить много кубитов сложно, проводить вычисления тоже сложно, но тяжелее всего корректировать ошибки в этих кубитах.

Мы только на пороге создания компьютера на основе квантовых вычислений. Но рано или поздно он будет создан, и это перевернёт мир!

А пока не зазорно ничего не понимать в квантовых компьютерах! Поверьте, квантовую механику понимают не все выпускники МФТИ🤦🏼‍♀️

Но мы с вами попробуем разобраться: чтобы не грузить вас на ночь глядя, принцип «работы» квантовых кубитов опишу завтра⤵️

#КвантовыйКомпьютер #КвантоваяМеханика #технологии

Невероятная, красивая, весёлая Лена Исинбаева. Она - квантовый компьютер в спорте! Намного и надолго (а может навсегда) опередившая двоичных конкуренток;)))🇷🇺
5,06✅

​​Вскоре мы с вами сможем обмениваться в Telegram не только информацией и знаниями, но и криптовалютой.
Дуров выпустит до 31 октября свой Грам.

Грам станет новой онлайн-валютой для 300 миллионов человек. Правда, есть опасения, что с её помощью будет «проще обойти закон». Однако, уверена, что валюта будет работать в России и без особых ограничений будет доступна здесь, в телеге. А Дуров, у которого и так есть сложности с властями ряда стран, станет более сговорчивым.

Бизнес, есть бизнес.
Здесь уже не до капризов👌🏻

Вернёмся к теме недели #КвантовыеКомпьютеры.

Как «работает» квантовый кубит:

Предлагаю основы квантовой механики рассмотреть на примере выключателя света в комнате.
💡
Выключатель света - это обычный бит, на котором построены все современные вычисления.
Вы щелкаете выключателем:
Свет включён или выключен.
1⃣ или 0⃣.
Это и есть двоичная система вычислений наших с вами компьютеров и телефонов.

Но есть квантовый бит (кубит), который может быть в суперпозиции одновременно и 1 и 0.
То есть у этого кубита (проще всего взять электрон) есть:
1⃣
0⃣
и есть разнообразные суперпозиции 0 и 1 *️⃣

Суперпозиция кубита похожа на вектор на плоскости. С координатами, которые постоянно меняются. То есть наш кубит «вертится», принимая между 0⃣ и 1⃣ ещё множество положений (электрон же объёмный и «вертится» в пространстве). Поэтому и величина суперпозиции меняется.

Вот, собственно, и всё. Звучит страшнее, чем кажется!

Осознать это в нашей повседневной жизни сложно. Что это? Как это?
В классическом мире мы с этим не сталкиваемся, поэтому и понять сложно. У нас выключатели не могут быть сразу в двух положениях. Но нужно просто запомнить, что скажем электрон может быть в состоянии суперпозиции. И, конечно, такой кубит имеет в миллиарды раз больше позиций, чем привычные нам 1 и 0 и бите.

Доброе утро.
Уже позавтракали?
У меня для вашего завтрака пара советов⤵️

Что такое индустрия ложных мнений? Это когда мы покупаем эко-био-экстра-йогурт🤦🏼‍♀️, потому что он полезен, а оказывается, что мы ведёмся на умелую РЕКЛАМУ.

🚫 Вот Макдональдс проводит ребрендинг. Теперь у них в слоганах встречаются фразы вроде «фермерские продукты», в интерьерах появляются дерево и зелёный цвет. При этом технологии производства не меняются — наггетсы как были жаренным ужасом с трансжирами, так и остались.

🚫 Или вот бутылки с растительным маслом украшают меткой «без холестерина», которого в составе этого масла априори не может быть.

🚫 Или упаковка товара сообщает, что её внутренности помогут «выводить шлаки из организма», что невозможно сделать с помощью такой еды.

Как избежать ловушек?

1️⃣ Главные «супер-средства» — это свежие овощи, сбалансированное и разнообразное (!) питание, режим физической активности и сон. Поддерживайте их, и организм сам справится с остальным.

1️⃣ Изучайте литературу. Например, есть отличная книга диетолога Елены Мотовой «Мой лучший друг — желудок. Еда для умных людей» или «Еда и мозг» Дэвида Перлмуттера. Читайте статьи экспертов. И производители вас обмануть не смогут!

#здоровье #питание #ИндустрияЛожныхМнений #еда

Зачем же нам нужны квантовые компьютеры и квантовые вычисления?

Казалось бы, нолики и единички тоже не плохо работают, интернет грузит, калькуляторы считают...

Но скорость недостаточная! Сегодня даже скорость переключения абонентов на мобильных станциях — это уже проблема.

На конкретных примерах:

1⃣ Допустим, мы коммивояжер, и есть несколько населенных пунктов, которые нам надо объехать, не заезжая дважды в один и тот же. А потом вернуться обратно. Такую простенькую задачку обычный компьютер будет решать невероятно долго: а если число городов будет 60+, ему понадобятся миллиарды лет...

2⃣ Допустим, мы физик, и нам нужно понять, что будем при столкновении двух атомов. Простая задачка, да? Но вариантов того, что произойдёт после столкновения двух атомов будет, скажем, 2 в сотой степени (это больше, чем атомов во вселенной). От операций с такими числами «зависнут» все компьютеры мира...

А ведь мы всего лишь хотели узнать судьбу 2 атомов. Что же будет, если мы захотим узнать будущее миллиона атомов⁉️

А если мы хотим узнать все возможные варианты структуры ДНК?🧬

А защитить данные?

Без квантовых вычислений нам не обойтись...

Кстати, агенство национальной безопасности США (NSA) занимается созданием квантовых компьютеров (нацбезопасность других стран тоже - в этом можно не сомневаться).

Это стало известно из утечек Сноудена...
Хотя NSA до сих пор не признается, но Сноудена они с некоторых пор сильно недолюбливают)))

Значит «хорошие компьютеры - надо брать»
Ребят, физики и ФСБ, надеюсь, наши «сапоги» будут не хуже «ихних»?!

Насколько быстр квантовый компьютер?

〽Обычный компьютер будет искать конкретную «ячейку» в длинном списке месяцы. #КвантовыйКомпьютер — несколько минут.

〽Более впечатляющий пример: задачка факторизации. Есть два простых числа, мы его можем перемножить в уме или на листке бумаги, то есть получить факторизованное число. А вот в обратку (зная произведение узнать начальные множители) — уже тяжело.

Чем больше число, тем сложнее классическому компьютеру сделать такую «обратку». Число из 5000 бит он будет расшифровывать дольше, чем живёт Вселенная. Квантовый компьютер справится за ~10 часов.

〽Сегодня квантовые алгоритмы способны продемонстрировать свои преимущества на немногих задачах. Квантовые компьютеры, как правило, хорошо обрабатывают те задачи, где надо перебрать огромное кол-во вариантов.

Как говорит профессор Капустин в выпуске #НаукаИМы, с появлением квантовых компьютеров всё перестанет быть тайной. Осталось только, чтобы их сделали, — об этом расскажу в следующих постах.

Как защититься от стресса? Выпивать!

Да-да. Единственный известный науке стресс-протектор - это алкоголь. В эксперименте с британскими студентами даже было показано: при полном отказе от алкоголя обычное умственное напряжение сопровождается двукратным (!) повышением тревоги.

Если принять алкоголь сразу после неконтролируемого стресса, он предотвратит развитие тревожности и депрессии. Но, и это ВАЖНО: принять его нужно разово и в малой дозировке (например, бокал вина или 0,3 пива) и НЕ делать этого на регулярной основе.
Иначе всё коту под хвост🤷🏼‍♀️

И, кстати, есть теории, что дозированный стресс продлевает жизнь. Об этом расскажу вскоре.

#стресс #алкоголь #здоровье #ЭтоИнтересно

Когда нам ожидать "квантового превосходства"?

Хорошо бы, если бы скоро. В докладе Boston Consulting Group (более 100 экспертов и 150 рецензируемых публикаций) говорится: когда квантовые компьютеры станут моделировать материалы, мы сократим затраты на испытания и сократим время лабораторных экспериментов. Ученые прикидывают: в ближайшие десятилетия мы "выиграем" таким образом более 450 млрд долларов в год.

Неплохо, правда? Только чтобы вычислить химические свойства какого-нибудь вещества, нам понадобится компьютер с миллионами кубитов. 😱

Сегодня один кубит обходится в 10 000$. И это без учета затрат на разработку и исследования. Один полноценный компьютер будет стоить минимум 10 миллиардов! Плюс, квантовому компьютеру нужны управление, программирование и мониторинг, а это еще затраты. И нагрузки.

Пока "квантовые компьютеры" очень хрупки. Чипы заключены в герметичные коробки, оснащенные вакуумными насосами для удаления посторонних молекул или сильно охлажденные. Больше кубитов — это еще больше холодильников и насосов. Еще затраты.

Плюс, непонятно что делать с большим компьютером. Одна такая машина, работающая на несколько гигагерц, будет извергать более 10 терабайт данных в секунду. Это больше, чем производит Большой адронный коллайдер, и обрабатывать все это придется обычным компьютерам.

И это я не упоминаю про нестабильность, подверженность ошибкам и тд.

Словом, если вас пугают "квантовым превосходством" в 2020-м, смело говорите: не скоро мы его увидим.

#КвантовыеКомпьютеры #технологии #будущее

Учебный год только начался, а уже клонит в сон🤦🏼‍♀️
Почему нужно спать в темноте?

1️⃣ Чтобы мы распознавали смену дня, природа встроила в наши глаза специальные клетки («фоточувствительные ганглионарные клетки сетчатки», pRGC). В отличие от колбочек и палочек, которые реагируют на свет вообще, pRGC настроены только на закаты и рассветы. Например, поэтому слепые тоже «считывают» перемену суток.

pRGC видят один цвет — синий. Поэтому нам легче засыпать в свете настольной лампы и гирлянд, и тяжело — под люминесцентной.

2️⃣ pRGC передают сигналы в мозг, и шишковидная железа регулирует выработку гормонов: днём мы вырабатываем кортизол, «гормон стресса», а ночью — мелатонин, «вампирский гормон». Кроме того, в течение дня у нас накапливается аденозин (как раз от его избытка нас клонит в сон к позднему вечеру).

3️⃣ Когда мы спим при искусственном освещении, организм повышает уровень кортизола ночью и снижает уровень мелатонина. Так сбиваются наши внутренние биологические часы — циркадные ритмы.

4️⃣ Это вызывает снижение работоспособности; проблемы со здоровьем вроде сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных расстройств, повышенного риска возникновения рака. И вообще серьезный сбой работы всего организма.

Словом, обязательно выключайте на ночь свет или обзаведитесь маской для сна!

#сон #здоровье #ЦиркадныеРитмы

33 недели, 169 учебных дней. Держитесь!
Если задуматься, не так много. И это хороший способ вспомнить русский, математику, географию, выучить иностранный вместе с ребенком👍🏻
#ПластичностьМозга в действии