Есть интересный парадокс: никотин в небольшой дозировке положительно влияет на память – человек становится более сконцентрированным, лучше усваивает информацию. Но вот хроническое курение память и когнитивную гибкость ухудшает.
❓Почему так? Какая вообще бывает память и как мозг хранит воспоминания? Что такое деменция? Как улучшить способность к запоминанию?❓
Узнаём на этой неделе! Новая тема: #память
#мозг #курение
❓Почему так? Какая вообще бывает память и как мозг хранит воспоминания? Что такое деменция? Как улучшить способность к запоминанию?❓
Узнаём на этой неделе! Новая тема: #память
#мозг #курение
Учёные до сих пор не знают, где именно в мозге «расположена» память.
Локализовать эмоцию вроде страха довольно легко – он «живет» в миндалевидном теле (часть лимбической системы, которую ещё зовут амигдала). Когда нейроны в этой области бешено сигнализируют друг другу, вы испытываете страх. Если подавить их работу, то вы останетесь спокойным и в тёмном переулке и в вольере со змеями.
С воспоминаниями всё гораздо сложнее. Не понятно, как именно они локализуются. На этот счёт есть две теории:
1️⃣ Память сохраняется в конкретных энграммах – нейронных следах.
Скажем, есть нейроны, ответственные за распознавание конкретных вещей. В ходе эксперментов учёные, например, нашли «нейроны Дженифер Энистон» – у разных людей определённые клетки активируются, если показать им фотографии этой голливудской актрисы. Или надпись с её именем. В 2019 году американские нейробиологи нашли группу нейронов, которая аналогично реагирует на изображения покемонов. Но как именно формируются такие энграммы и от чего зависит их расположение, до сих пор не ясно.
Нобелевский лауреат Сусуму Тонегава очень красиво подтвердил теорию энграммы в лаборатории. С помощью технологии оптогенетики его команда нашла у мыши энграмму, отвечающую за конкретное воспоминание, и активизировала её в новых условиях. А с помощью инъекции вируса с нужными генами они вживили мыши ложное воспоминание. Подробнее об эксперименте можно прочесть вот здесь.
2️⃣ Вторая теория гласит, что память распределена. У неё нет конкретного хранилища.
Каждое наше воспоминание живёт за счёт связи тысяч нейронов. Если один нейрон исчезнет, то всё равно будут сотни других, за счёт которых вы сможете извлечь нужное событие из памяти. Оно поможет поблекнуть, но нет такого числа исчезнувших нейронов, при которых воспоминание бы стерлось совсем.
Этой версии придерживается и известный российский нейробиолог Константин Анохин. Он считает, что информация «странствует» по мозгу. Формируется в одних структурах, а извлекается из других. А если всё так, то, вспоминая, мы каждый раз немного меняем воспоминания. Это заметно и на бытовом уровне – например, со временем болезненные события причиняют меньше боли.
Но несмотря на продолжающийся поиск в научых кругах, мы уже кое-что знаем. Например, о том, каких типов бывает память. Об этом – в следующем посте!⬇️
#память #мозг #нейронауки #ЭтоИнтересно
Локализовать эмоцию вроде страха довольно легко – он «живет» в миндалевидном теле (часть лимбической системы, которую ещё зовут амигдала). Когда нейроны в этой области бешено сигнализируют друг другу, вы испытываете страх. Если подавить их работу, то вы останетесь спокойным и в тёмном переулке и в вольере со змеями.
С воспоминаниями всё гораздо сложнее. Не понятно, как именно они локализуются. На этот счёт есть две теории:
1️⃣ Память сохраняется в конкретных энграммах – нейронных следах.
Скажем, есть нейроны, ответственные за распознавание конкретных вещей. В ходе эксперментов учёные, например, нашли «нейроны Дженифер Энистон» – у разных людей определённые клетки активируются, если показать им фотографии этой голливудской актрисы. Или надпись с её именем. В 2019 году американские нейробиологи нашли группу нейронов, которая аналогично реагирует на изображения покемонов. Но как именно формируются такие энграммы и от чего зависит их расположение, до сих пор не ясно.
Нобелевский лауреат Сусуму Тонегава очень красиво подтвердил теорию энграммы в лаборатории. С помощью технологии оптогенетики его команда нашла у мыши энграмму, отвечающую за конкретное воспоминание, и активизировала её в новых условиях. А с помощью инъекции вируса с нужными генами они вживили мыши ложное воспоминание. Подробнее об эксперименте можно прочесть вот здесь.
2️⃣ Вторая теория гласит, что память распределена. У неё нет конкретного хранилища.
Каждое наше воспоминание живёт за счёт связи тысяч нейронов. Если один нейрон исчезнет, то всё равно будут сотни других, за счёт которых вы сможете извлечь нужное событие из памяти. Оно поможет поблекнуть, но нет такого числа исчезнувших нейронов, при которых воспоминание бы стерлось совсем.
Этой версии придерживается и известный российский нейробиолог Константин Анохин. Он считает, что информация «странствует» по мозгу. Формируется в одних структурах, а извлекается из других. А если всё так, то, вспоминая, мы каждый раз немного меняем воспоминания. Это заметно и на бытовом уровне – например, со временем болезненные события причиняют меньше боли.
Но несмотря на продолжающийся поиск в научых кругах, мы уже кое-что знаем. Например, о том, каких типов бывает память. Об этом – в следующем посте!⬇️
#память #мозг #нейронауки #ЭтоИнтересно
Nature
Jennifer Aniston strikes a nerve : Nature News
Nature - the world's best science and medicine on your desktop
Какая бывает память? У вас её очень много, и она разная!
1️⃣ Самый первый «погранпост» памяти — это сенсорный регистр. Это информация, полученная от органов чувств. Например, визуальная отправляется в иконическую память примерно на 0,5 секунд, а слуховая — в эхоическую (3–8 секунд).
2️⃣ Далее – рабочая или кратковременная память. В среднем, в этом поле мы проводим 18–30 секунд. Поэтому так сложно держать в уме одновременно несколько мыслей/набор цифр или новых слов.
3️⃣ Долговременная память – это то, что мы чаще всего зовем на бытовом уровне памятью.
Что интересно, память бывает разных типов. Вы ведь замечали, что забыть телефонный номер довольно легко, а вот разучиться плавать или кататься не велосипеде почти нереально. Потому что теорию и практику мы запоминаем по-разному:
🧠 Абстрактные знания «хранятся» в декларативной памяти. За её работу отвечает кора головного мозга. Это не самая древняя часть нашего мозга, и если регулярно не вспоминать новые телефонные номера, слова или имена, то они быстро забудутся.
🧠 Практические навыки хранятся в процедурной памяти. Здесь уже включаются разные области: и кора, которая ставит задачи и планирует, как их решить; и участки мозга, отвечающие за координацию и рефлексы; и базальное ядро, которое абсолютно самостоятельно «выучивает» #привычки.
В итоге, процедурная память оказывается более устойчивой, и мы никогда не забываем, как надо плавать.
#память #мозг #ЭтоИнтересно
1️⃣ Самый первый «погранпост» памяти — это сенсорный регистр. Это информация, полученная от органов чувств. Например, визуальная отправляется в иконическую память примерно на 0,5 секунд, а слуховая — в эхоическую (3–8 секунд).
2️⃣ Далее – рабочая или кратковременная память. В среднем, в этом поле мы проводим 18–30 секунд. Поэтому так сложно держать в уме одновременно несколько мыслей/набор цифр или новых слов.
3️⃣ Долговременная память – это то, что мы чаще всего зовем на бытовом уровне памятью.
Что интересно, память бывает разных типов. Вы ведь замечали, что забыть телефонный номер довольно легко, а вот разучиться плавать или кататься не велосипеде почти нереально. Потому что теорию и практику мы запоминаем по-разному:
🧠 Абстрактные знания «хранятся» в декларативной памяти. За её работу отвечает кора головного мозга. Это не самая древняя часть нашего мозга, и если регулярно не вспоминать новые телефонные номера, слова или имена, то они быстро забудутся.
🧠 Практические навыки хранятся в процедурной памяти. Здесь уже включаются разные области: и кора, которая ставит задачи и планирует, как их решить; и участки мозга, отвечающие за координацию и рефлексы; и базальное ядро, которое абсолютно самостоятельно «выучивает» #привычки.
В итоге, процедурная память оказывается более устойчивой, и мы никогда не забываем, как надо плавать.
#память #мозг #ЭтоИнтересно
Мы воспринимаем мир, как подростки.
Это связано с биологической памятью мозга и веществом под названием миелин.
Вспомним, как развивается человеческий мозг. Мы рождаемся с огромным количеством нейронов, слабо между собою связанных. Младенцы ещё не знают, что вон тот зеленый шар – это яблоко🍏, а бить людей – это плохо, у него нет таких связей. Но потом, по мере приобретения опыта, связи быстро формируются.
Эволюция детям очень помогла – они учатся поразительно легко. Потому что в их мозге активно вырабатывается миелин. Он создает оболочку нейронов, которая, как изоляция у проводов, позволяет электрическим импульсам проходить быстрее. Миелиновые нейронные пути – это настоящие сверхпроводники или автострады мозга (как вам больше нравится). Каждый раз, когда мы принимаем решение, реагируем на что-то или о чём-то судим, импульсы нейронов движутся по пути наименьшего сопротивления. Если под боком есть целое раскатанное шоссе – всё, что проходит по миелиновым путям, кажется нам знакомым, простым и естественным. И наоборот – задействовать новые связи трудно, импульсы бегают неохотно. В итоге, и действие кажется нам трудным.
Почему говорят, что иностранные языки легче учить в детстве? Потому что миелиновые пути активно формируются в возрасте до 8 лет. А потом – в подростковый период. И всё🤷🏼♀️, дальше – действительно труднее, несмотря на чудесную нейропластичность мозга. Так что значительная часть нашего мировоззрения, наших привычек и реакций – это сумма того, что мы впитали до поступления в университет.
#память #мозг #ЭтоИнтересно
Это связано с биологической памятью мозга и веществом под названием миелин.
Вспомним, как развивается человеческий мозг. Мы рождаемся с огромным количеством нейронов, слабо между собою связанных. Младенцы ещё не знают, что вон тот зеленый шар – это яблоко🍏, а бить людей – это плохо, у него нет таких связей. Но потом, по мере приобретения опыта, связи быстро формируются.
Эволюция детям очень помогла – они учатся поразительно легко. Потому что в их мозге активно вырабатывается миелин. Он создает оболочку нейронов, которая, как изоляция у проводов, позволяет электрическим импульсам проходить быстрее. Миелиновые нейронные пути – это настоящие сверхпроводники или автострады мозга (как вам больше нравится). Каждый раз, когда мы принимаем решение, реагируем на что-то или о чём-то судим, импульсы нейронов движутся по пути наименьшего сопротивления. Если под боком есть целое раскатанное шоссе – всё, что проходит по миелиновым путям, кажется нам знакомым, простым и естественным. И наоборот – задействовать новые связи трудно, импульсы бегают неохотно. В итоге, и действие кажется нам трудным.
Почему говорят, что иностранные языки легче учить в детстве? Потому что миелиновые пути активно формируются в возрасте до 8 лет. А потом – в подростковый период. И всё🤷🏼♀️, дальше – действительно труднее, несмотря на чудесную нейропластичность мозга. Так что значительная часть нашего мировоззрения, наших привычек и реакций – это сумма того, что мы впитали до поступления в университет.
#память #мозг #ЭтоИнтересно
Дежавю – это баг мозга.
Как появляется ощущение «я это уже видел» или «я здесь когда-то уже был»?
🧠 Во всём виноват гиппокамп. Дело в том, что эта часть мозга отвечает одновременно и за память, и за ориентацию в пространстве. Знаете, у кого он очень большой? У лондонских таксистов старой закалки, которым приходилось держать в уме всю карту города.
Так вот, иногда гиппокамп барахлит.
Теория 1️⃣: Дежавю возникает, когда мы бессознательно «дорисовываем» картинку по крохотному кусочку. Одно пирожное мадлен – и мозг решает: «ага, раз я это уже видел/ел/чувствовал, значит и всё остальное тоже было».
Теория 2️⃣: Дежавю – это неправильное построение «mental maps». Та же версия, только наоборот. Мы реагируем не на отдельный элемент, а на общее пространство: ага, справа красная вывеска, слева – дама с собачкой. Да я здесь уже был!
Теория 3️⃣: Дежавю – это ошибка в обработке времени. Мы видели пироженку полсекунды назад, но мозг случайно запихнул это воспоминание в папку «далёкое прошлое». Спустя секунды снова возвращаетесь вниманием к пирожному, и происходит чудо – вам кажется, что ощущения идут из туманного небытия.
🆘 Интересно, что самые мощные ощущения «это уже со мной было» связаны с серьёзными нарушениями в работе лобной доли. Например, сильнейшие дежавю испытывают больные эпилепсией перед припадком.
#память #мозг #ЭтоИнтересно
Как появляется ощущение «я это уже видел» или «я здесь когда-то уже был»?
🧠 Во всём виноват гиппокамп. Дело в том, что эта часть мозга отвечает одновременно и за память, и за ориентацию в пространстве. Знаете, у кого он очень большой? У лондонских таксистов старой закалки, которым приходилось держать в уме всю карту города.
Так вот, иногда гиппокамп барахлит.
Теория 1️⃣: Дежавю возникает, когда мы бессознательно «дорисовываем» картинку по крохотному кусочку. Одно пирожное мадлен – и мозг решает: «ага, раз я это уже видел/ел/чувствовал, значит и всё остальное тоже было».
Теория 2️⃣: Дежавю – это неправильное построение «mental maps». Та же версия, только наоборот. Мы реагируем не на отдельный элемент, а на общее пространство: ага, справа красная вывеска, слева – дама с собачкой. Да я здесь уже был!
Теория 3️⃣: Дежавю – это ошибка в обработке времени. Мы видели пироженку полсекунды назад, но мозг случайно запихнул это воспоминание в папку «далёкое прошлое». Спустя секунды снова возвращаетесь вниманием к пирожному, и происходит чудо – вам кажется, что ощущения идут из туманного небытия.
🆘 Интересно, что самые мощные ощущения «это уже со мной было» связаны с серьёзными нарушениями в работе лобной доли. Например, сильнейшие дежавю испытывают больные эпилепсией перед припадком.
#память #мозг #ЭтоИнтересно
PNAS
Navigation-related structural change in the hippocampi of taxi drivers
Structural MRIs of the brains of humans with extensive navigation experience, licensed London taxi drivers, were analyzed and compared with those o...
Как правильно запоминать?
В одном из предыдущих постов я приводила в пример людей с автобиографической памятью – тех, кто помнит всё о себе в мельчайших деталях. Исследования показывают, что их мозг такой же, как у всех остальных. Просто они уделяют событиям в разы больше внимания, погружаются в него полностью и проигрывают его снова и снова.
🧠 Мозг устроен так, что мы лучше всего запоминаем новое, эмоционально окрашенное и повторяющееся. То, что считается его важным с точки зрения эволюции (если эту улицу я вижу уже третий раз, вероятно, мне важно её запомнить и тд). Именно этой его особенностью и нужно пользоваться!
1️⃣ Повторяйте. Я уже приводила исследование на эту тему: если через несколько секунд после события вы детально проиграете его в голове, то через неделю вы вспомните его лучше.
2️⃣ Ассоциируйте. Придумывайте образы для фамилий, странные сравнения для цифр и т.д. Чем чудаковатее и ярче, тем лучше. Как вы помните, мозг любит проторенные дорожки (а закачанные миелином – в особенности), так что привязывайте новое к старому, и оно легко зацепится и «запишется» в память.
3️⃣ Меняйте антураж. Нужно выучить большой текст или массу новых иностранных слов? Сделайте это в новом месте. А ещё лучше – отправьтесь в путешествие, даже если это будет всего-лишь прогулка за городом. Об этом очень много написано у Венди Сузуки. Вы уже читали на моем канале выдержки из ее интервью с @tikandelaki про связь мозга и спорт.
4️⃣ Устраивайте себе эмоциональную встряску. Поехав в путешествие, вы как раз это и сделаете. Исследования показывают, что мощный эмоциональный выплеск (эмоции могут быть любыми, главное, сильными) помогает лучше запоминать информацию. Наверняка, вы замечали, что все эмоционально окрашенные события своей жизни вы помните в деталях.
❗️Хорошая память – это очень и очень во многом дело хорошей тренировки.
#память #мозг
В одном из предыдущих постов я приводила в пример людей с автобиографической памятью – тех, кто помнит всё о себе в мельчайших деталях. Исследования показывают, что их мозг такой же, как у всех остальных. Просто они уделяют событиям в разы больше внимания, погружаются в него полностью и проигрывают его снова и снова.
🧠 Мозг устроен так, что мы лучше всего запоминаем новое, эмоционально окрашенное и повторяющееся. То, что считается его важным с точки зрения эволюции (если эту улицу я вижу уже третий раз, вероятно, мне важно её запомнить и тд). Именно этой его особенностью и нужно пользоваться!
1️⃣ Повторяйте. Я уже приводила исследование на эту тему: если через несколько секунд после события вы детально проиграете его в голове, то через неделю вы вспомните его лучше.
2️⃣ Ассоциируйте. Придумывайте образы для фамилий, странные сравнения для цифр и т.д. Чем чудаковатее и ярче, тем лучше. Как вы помните, мозг любит проторенные дорожки (а закачанные миелином – в особенности), так что привязывайте новое к старому, и оно легко зацепится и «запишется» в память.
3️⃣ Меняйте антураж. Нужно выучить большой текст или массу новых иностранных слов? Сделайте это в новом месте. А ещё лучше – отправьтесь в путешествие, даже если это будет всего-лишь прогулка за городом. Об этом очень много написано у Венди Сузуки. Вы уже читали на моем канале выдержки из ее интервью с @tikandelaki про связь мозга и спорт.
4️⃣ Устраивайте себе эмоциональную встряску. Поехав в путешествие, вы как раз это и сделаете. Исследования показывают, что мощный эмоциональный выплеск (эмоции могут быть любыми, главное, сильными) помогает лучше запоминать информацию. Наверняка, вы замечали, что все эмоционально окрашенные события своей жизни вы помните в деталях.
❗️Хорошая память – это очень и очень во многом дело хорошей тренировки.
#память #мозг
Telegram
Шугаева
Как помнить всё?
Спойлер: секрет прост - тренировать мозг также важно, как и мышцы💪🏻 (смотрите мои посты по тегу #ПластичностьМозга)
Вчера я писала о HSAM — феномене, при котором люди помнят о себе всё в мельчайших деталях. Когда учёные просканировали…
Спойлер: секрет прост - тренировать мозг также важно, как и мышцы💪🏻 (смотрите мои посты по тегу #ПластичностьМозга)
Вчера я писала о HSAM — феномене, при котором люди помнят о себе всё в мельчайших деталях. Когда учёные просканировали…
В анонсе недели, посвящённой памяти, я обещала рассказать вам о деменции. Строго говоря, деменция – это не только про трудности, связанные с запоминанием и вспоминанием. Это про массивное повреждение клеток мозга, а значит, и про нарушение многих способностей: общаться, связно мыслить, целесообразно себя вести и т.д.
Говоря о катастрофической потери памяти и проблемах с мышлением, чаще всего мы на самом деле говорим о болезни Альцгеймера. 60-80% случаев деменции спровоцированы именно ей. За очень редким исключением, речь идёт о стареющих людях (Альцгеймер, как и деменцию, часто называют «старческим слабоумием»).
В 2019 году только в США с болезнью Альцгеймера проживали 5,8 млн человек. К 2050 прогнозируют 88 млн – продолжительность жизни растет, пожилых людей становится всё больше за счёт подросшего поколения бэби-бумеров. Словом, это очень распространённая проблема.
🧠 На этой неделе мы поговорим про #Альцгеймер – как и почему возникает эта болезнь, можно ли её заметить на ранних стадиях и главное - как её лечить, если это вообще возможно.
⬇️
Говоря о катастрофической потери памяти и проблемах с мышлением, чаще всего мы на самом деле говорим о болезни Альцгеймера. 60-80% случаев деменции спровоцированы именно ей. За очень редким исключением, речь идёт о стареющих людях (Альцгеймер, как и деменцию, часто называют «старческим слабоумием»).
В 2019 году только в США с болезнью Альцгеймера проживали 5,8 млн человек. К 2050 прогнозируют 88 млн – продолжительность жизни растет, пожилых людей становится всё больше за счёт подросшего поколения бэби-бумеров. Словом, это очень распространённая проблема.
🧠 На этой неделе мы поговорим про #Альцгеймер – как и почему возникает эта болезнь, можно ли её заметить на ранних стадиях и главное - как её лечить, если это вообще возможно.
⬇️
Alzheimer's Disease and Dementia
Dementia vs. Alzheimer’s Disease: What is the Difference?
Get information and resources for Alzheimer's and other dementias from the Alzheimer's Association.
Что происходит с мозгом при болезни Альцгеймера?
Наглядно и кратко:
🧠 Нейроны в нашем мозге соединены синапсами. Общаются они, перебрасывая электрические заряды. Когда заряд достигает синапса, он вызывает выброс нейротрансмиттеров вроде серотонина или дофамина – веществ, с помощью которых нейроны обмениваются командами.
При болезни Альцгеймера нарушается и движение электрических зарядов внутри клеток, и активность нейротрансмиттеров. Нервные клетки и ткани во всех отделах постепенно гибнут. Со временем мозг резко сжимается, что влияет почти на все его функции.
Почему так происходит? На этот счёт у учёных есть две теории, в которых они винят белок🤷🏼♀️
Расскажу в следующем посте.
#Альцгеймер #мозг #здоровье
Наглядно и кратко:
🧠 Нейроны в нашем мозге соединены синапсами. Общаются они, перебрасывая электрические заряды. Когда заряд достигает синапса, он вызывает выброс нейротрансмиттеров вроде серотонина или дофамина – веществ, с помощью которых нейроны обмениваются командами.
При болезни Альцгеймера нарушается и движение электрических зарядов внутри клеток, и активность нейротрансмиттеров. Нервные клетки и ткани во всех отделах постепенно гибнут. Со временем мозг резко сжимается, что влияет почти на все его функции.
Почему так происходит? На этот счёт у учёных есть две теории, в которых они винят белок🤷🏼♀️
Расскажу в следующем посте.
#Альцгеймер #мозг #здоровье
Что вызывает гибель клеток и тканей при Альцгеймере?
Подозреваемых двое:
🧠 Как гласит амилоидная гипотеза, во всём виноваты бляшки. То есть аномальные скопления фрагментов белка, которые группируются между нервными клетками. Научное название фрагментов – бета-амилоидные пептиды.
Обычно эти фрагменты защищают нейроны. Живут они недолго, и когда приходит срок, их мирно уничтожают белки-чистильщики. Если же механизм нарушается, то пептиды никто не вычищает, они копятся и образуют бляшки, которые потом блокируют передачу сигналов и могут вызывать воспаления.
🆘 В 2019 году выяснилось, что бета-амилоида из мозга пациентов не похожа на лабораторный аналог. Это значит, что некоторые модели лекарств, созданные на основе амилоидной гипотезы, могут быть бесполезны.
🧠 Есть и вторая, Тау-гипотеза: винить надо не бляшки, а клубки. Тау-белок связан с микротрубочками. В здоровых нервных клетках нити для доставки веществ упорядочены и параллельны друг другу. Тау-белок помогает держать их в форме. Иногда тау сворачивается в скрученные нити, и образует клубки. В итоге, транспортная система нейронов нарушается, и они не могут нормально функционировать.
Обе эти теории продолжают изучать, тестируют новые лекарства. При болезни Альцгеймера назначают препараты, препятствующие образованию амилоида и бляшек (а ещё лекарства для улучшения мозгового кровообращения, защиты нейронов, снятия возбуждения, от бессонницы и психоэмоционального напряжения). Но пока, при всём многообразии препаратов, #Альцгеймер считается неизлечимой болезнью. Её можно только облегчить.
Подозреваемых двое:
🧠 Как гласит амилоидная гипотеза, во всём виноваты бляшки. То есть аномальные скопления фрагментов белка, которые группируются между нервными клетками. Научное название фрагментов – бета-амилоидные пептиды.
Обычно эти фрагменты защищают нейроны. Живут они недолго, и когда приходит срок, их мирно уничтожают белки-чистильщики. Если же механизм нарушается, то пептиды никто не вычищает, они копятся и образуют бляшки, которые потом блокируют передачу сигналов и могут вызывать воспаления.
🆘 В 2019 году выяснилось, что бета-амилоида из мозга пациентов не похожа на лабораторный аналог. Это значит, что некоторые модели лекарств, созданные на основе амилоидной гипотезы, могут быть бесполезны.
🧠 Есть и вторая, Тау-гипотеза: винить надо не бляшки, а клубки. Тау-белок связан с микротрубочками. В здоровых нервных клетках нити для доставки веществ упорядочены и параллельны друг другу. Тау-белок помогает держать их в форме. Иногда тау сворачивается в скрученные нити, и образует клубки. В итоге, транспортная система нейронов нарушается, и они не могут нормально функционировать.
Обе эти теории продолжают изучать, тестируют новые лекарства. При болезни Альцгеймера назначают препараты, препятствующие образованию амилоида и бляшек (а ещё лекарства для улучшения мозгового кровообращения, защиты нейронов, снятия возбуждения, от бессонницы и психоэмоционального напряжения). Но пока, при всём многообразии препаратов, #Альцгеймер считается неизлечимой болезнью. Её можно только облегчить.
Женщины чаще страдают от болезни Альцгеймера.
В Великобритании, например, на 350к болеющих мужчин приходится 500к женщин. Почему так?
Раньше самой популярной версия была такая: среднестатистически женщины живут дольше мужчин (Альцгеймер обычно диагностируют после 65 лет, так что тут всё ясно). Но в 2019 году появилась и другая теория.
Исследователи изучали структуру тау-белка у людей разного пола (об этом белке я рассказывала в предыдущем посте). Оказалось, что у женщин связь между областями, в которых копится тау-белок, лучше. Значит, и поломки здесь распространяются быстрее и легче.
Другая исследовательская группа обнаружила, что некоторые гены, имеющиеся лишь у женщин, также влияют на возникновение Альцгеймера.
Почему – ещё не ясно.
Обе версии ещё предстоит подтверждать и тестировать. Интересно, что обе теории наглядно показывают, насколько различны два биологических пола: мужской и женский. Я, кстати, по своим детям без всякой науки понимаю, что мальчики и девочки - это существа с разных планет🤦🏼♀️
#Альцгеймер #мозг #здоровье
В Великобритании, например, на 350к болеющих мужчин приходится 500к женщин. Почему так?
Раньше самой популярной версия была такая: среднестатистически женщины живут дольше мужчин (Альцгеймер обычно диагностируют после 65 лет, так что тут всё ясно). Но в 2019 году появилась и другая теория.
Исследователи изучали структуру тау-белка у людей разного пола (об этом белке я рассказывала в предыдущем посте). Оказалось, что у женщин связь между областями, в которых копится тау-белок, лучше. Значит, и поломки здесь распространяются быстрее и легче.
Другая исследовательская группа обнаружила, что некоторые гены, имеющиеся лишь у женщин, также влияют на возникновение Альцгеймера.
Почему – ещё не ясно.
Обе версии ещё предстоит подтверждать и тестировать. Интересно, что обе теории наглядно показывают, насколько различны два биологических пола: мужской и женский. Я, кстати, по своим детям без всякой науки понимаю, что мальчики и девочки - это существа с разных планет🤦🏼♀️
#Альцгеймер #мозг #здоровье
BBC News
Alzheimer's risk 'different in women and men'
Alzheimer's risk 'different in women and men'
Каково это – жить с болезнью Альцгеймера?
Как она проявляется, какие симптомы должны насторожить? Привожу краткие выдержки из рассказа дочери о своей болеющей маме:
«На многие годы наша жизнь превратилась в сплошные стикеры и вспомогательные средства для запоминания. Мы дали ей проездной на автобус после того, как она в сотый раз забыла, где припарковалась. В выходные я готовила еду и складывала её в контейнеры, на которых были написаны дни недели, чтобы ей не пришлось готовить».
🔸Ранние видимые признаки Альцгеймера – это проблемы с запоминанием новой информации (разговоров, имен). Потому что болезнь в первую очередь поражает часть мозга, связанную с обучением. Часто встречается апатия и #депрессия. Далее – более серьезные проблемы с памятью, систематизацией и выражением мыслей.
🔸По мере развития Альцгеймера симптомы становятся более серьёзными. Появляется дезориентация, спутанность сознания, изменения личности и поведения. Со временем становится трудно говорить, глотать и ходить.
«Мама забыла, как пользоваться душем. На духовке была пыль – она разучилась ей пользоваться и часто забывала поесть. <...> Она постоянно терялась. Снимала тысячи фунтов со своего банковского счёта с помощью пин-кода, написанного на обратной стороне карты. После работы у меня было по пятнадцать пропущенных звонков от соседей, которые сообщали мне, что маму снова привел домой растерянный незнакомец».
«На самой последней стадии болезни Альцгеймера, мама становилась всё более напуганной и агрессивной. У неё начались галлюцинации. Она ползала на четвереньках под столами в поисках демонов, которых видела только она».
🆘 Я привожу этот рассказ, чтобы продемонстрировать: Альцгеймер – это не простая забывчивость, как многие думают. Это несовместимая с жизнью нейродегенеративная болезнь.
#Альцгеймер #мозг #здоровье #память
Как она проявляется, какие симптомы должны насторожить? Привожу краткие выдержки из рассказа дочери о своей болеющей маме:
«На многие годы наша жизнь превратилась в сплошные стикеры и вспомогательные средства для запоминания. Мы дали ей проездной на автобус после того, как она в сотый раз забыла, где припарковалась. В выходные я готовила еду и складывала её в контейнеры, на которых были написаны дни недели, чтобы ей не пришлось готовить».
🔸Ранние видимые признаки Альцгеймера – это проблемы с запоминанием новой информации (разговоров, имен). Потому что болезнь в первую очередь поражает часть мозга, связанную с обучением. Часто встречается апатия и #депрессия. Далее – более серьезные проблемы с памятью, систематизацией и выражением мыслей.
🔸По мере развития Альцгеймера симптомы становятся более серьёзными. Появляется дезориентация, спутанность сознания, изменения личности и поведения. Со временем становится трудно говорить, глотать и ходить.
«Мама забыла, как пользоваться душем. На духовке была пыль – она разучилась ей пользоваться и часто забывала поесть. <...> Она постоянно терялась. Снимала тысячи фунтов со своего банковского счёта с помощью пин-кода, написанного на обратной стороне карты. После работы у меня было по пятнадцать пропущенных звонков от соседей, которые сообщали мне, что маму снова привел домой растерянный незнакомец».
«На самой последней стадии болезни Альцгеймера, мама становилась всё более напуганной и агрессивной. У неё начались галлюцинации. Она ползала на четвереньках под столами в поисках демонов, которых видела только она».
🆘 Я привожу этот рассказ, чтобы продемонстрировать: Альцгеймер – это не простая забывчивость, как многие думают. Это несовместимая с жизнью нейродегенеративная болезнь.
#Альцгеймер #мозг #здоровье #память
Alzheimer's Society
Laury’s story: ‘Mum became utterly lost in the fog of her own mind’
Jacquelyn was 57 when she was diagnosed with early-onset Alzheimer’s disease. Here, her daughter Laury describes the dementia journey in detail – from spotting the early signs, to the final stages – and shares what she’s learned from it.
В будущем #Альцгеймер можно будет «вырезать» из генов.
Разумеется, только тем, кому досталась его наследственная форма. Теперь можно говорить об этом с уверенностью, поскольку:
❗️В мире уже есть технологии геномного редактирования, которые позволяют это сделать. Помимо знаменитой CRISPR/Cas9, с помощью которой редактировали загадочных китайских детей, есть и более совершенные версии.
❗️Появилось официальное разрешение на редактирование человеческих генов. На той неделе Международная комиссия по клиническому применению генетического редактирования обнародовала рекомендации для ВОЗ. В отчёте организации говорится, что здоровые среднестатистические эмбрионы редактировать нельзя. Но вот если у человека серьезное моногенное заболевание, то можно (при соблюдении ряда условий. Подробнее – вот тут).
Наследственная форма болезни Альцгеймера попадает в список серьезных заболеваний.
#генетика #здоровье #ЭтоИнтересно #геномика
Разумеется, только тем, кому досталась его наследственная форма. Теперь можно говорить об этом с уверенностью, поскольку:
❗️В мире уже есть технологии геномного редактирования, которые позволяют это сделать. Помимо знаменитой CRISPR/Cas9, с помощью которой редактировали загадочных китайских детей, есть и более совершенные версии.
❗️Появилось официальное разрешение на редактирование человеческих генов. На той неделе Международная комиссия по клиническому применению генетического редактирования обнародовала рекомендации для ВОЗ. В отчёте организации говорится, что здоровые среднестатистические эмбрионы редактировать нельзя. Но вот если у человека серьезное моногенное заболевание, то можно (при соблюдении ряда условий. Подробнее – вот тут).
Наследственная форма болезни Альцгеймера попадает в список серьезных заболеваний.
#генетика #здоровье #ЭтоИнтересно #геномика
Элементы
Новый метод редактирования генома аккуратнее и эффективнее, чем CRISPR/Cas9
Ученые из Гарварда, уже несколько лет развивающие методы редактирования генома, опубликовали описание нового подхода, который позволяет делать любые однонуклеотидные замены и более крупные вставки и делеции, но отличается от классического CRISPR/Cas9-редактирования…
Подписчики моего инстаграма знают, что неделю назад я была на Камчатке. В этом поразительном крае у меня появилась новая любовь – вулканы🌋 Оказалось, это дико интересная тема.
✅ Например, без вулканов жизни на нашей планете не было бы. Вода и кислород у нас есть, только пока они не потухли.
Кстати, известно это стало относительно недавно. В 2017 году учёные, исследовавшие связь эволюции и вулканов, даже говорили: «все оценки уровня кислорода в атмосфере Земли в далеком прошлом могут быть полностью неверными, так как вулканические выбросы СО2 могли кардинально менять изотопный состав залежей известняка, по которым их меряли».
Ещё одна теория гласит, что Марс, лишился всякой жизни именно из-за исчезновения действующих вулканов. Хотя некоторые исследователи считают, что вулканическая активность там есть до сих пор (в 2011 году обнаружили следы извержений, которые случились в последние десятки миллионов лет. Такой возраст предполагает, что центр Марса ещё тёплый и извергаться вулканы могут и сейчас).
Как связаны вулканы и циркуляция кислорода на планете? Что прячется в недрах кратеров и иногда вырывается на поверхности? Что называют загадочным словом «археи»?
Обо всём поговорим в следующие 7 дней.
Тема недели: #вулканы
✅ Например, без вулканов жизни на нашей планете не было бы. Вода и кислород у нас есть, только пока они не потухли.
Кстати, известно это стало относительно недавно. В 2017 году учёные, исследовавшие связь эволюции и вулканов, даже говорили: «все оценки уровня кислорода в атмосфере Земли в далеком прошлом могут быть полностью неверными, так как вулканические выбросы СО2 могли кардинально менять изотопный состав залежей известняка, по которым их меряли».
Ещё одна теория гласит, что Марс, лишился всякой жизни именно из-за исчезновения действующих вулканов. Хотя некоторые исследователи считают, что вулканическая активность там есть до сих пор (в 2011 году обнаружили следы извержений, которые случились в последние десятки миллионов лет. Такой возраст предполагает, что центр Марса ещё тёплый и извергаться вулканы могут и сейчас).
Как связаны вулканы и циркуляция кислорода на планете? Что прячется в недрах кратеров и иногда вырывается на поверхности? Что называют загадочным словом «археи»?
Обо всём поговорим в следующие 7 дней.
Тема недели: #вулканы
РИА Новости
Ученые раскрыли необычную связь между эволюцией жизни и вулканами Земли
МОСКВА, 21 июл – РИА Новости. Большая часть углекислоты и других газов, выбрасываемых вулканами, оказалась порождена запасами органики, сформировавшимися сотни миллионов лет назад, что говорит о наличии глубокой связи между эволюцией жизни на Земле и геологическими…
Как связаны вулканы и жизнь на планете?
На базовом уровне вулканы – это маркер того, что небесное тело живёт. Как говорит геолог Павел Плечов, «если лава изливается, значит планета жива, внутри что-то происходит».
🌁 Что происходит внутри планеты:
Тепловая энергия возникает из кинетической – с каждым «слипанием» отдельных частиц. На выходе получается очень много тепла. Отчасти оно рассеивается, отчасти – нагревает планету. Вулканы, землетрясения и т.д. – это попытки планеты освободиться от лишнего тепла. Если они есть – значит частицы слипаются, энергия трансформируется, а планета живёт.
🌁 Как вулканы регулируют климат:
На планете есть так называемый круговорот углерода. Огромные его количества складируются на дне океана, куда они попадают вместе с останками флоры и фауны. Сопоставимые массы СО2 выбрасываются в атмосферу вулканами.
Задолго до того, как на Земле появились люди, климат на планете регулировался именно этим балансом: вулканы выбрасывают - океаны складируют = баланс выбросов углерода🔁.
В далёком прошлом планета была очень горячей, вулканы иногда становились слишком активными и баланс сдвигался. Тогда Земля лишалась кислорода. Всё живое массово вымирало. Сейчас же баланс поддерживается – это одно из миллионов условий Вселенной, которое позволяет нам быть.
🌁 Как поддерживается баланс СО2, и причём тут вулканы:
За счёт многих условий. Например, Земля становится более спокойной и холодной – недра остывают примерно на 1 градус в 1 млн лет. Другой пример: исследователи из Кембриджа выяснили, что огромная часть вулканических выбросов сформирована отложениями органики из прошлого. То есть в каком-то смысле мы живем благодаря смерти предыдущих детищ эволюции.
#вулканы #экология #планета
На базовом уровне вулканы – это маркер того, что небесное тело живёт. Как говорит геолог Павел Плечов, «если лава изливается, значит планета жива, внутри что-то происходит».
🌁 Что происходит внутри планеты:
Тепловая энергия возникает из кинетической – с каждым «слипанием» отдельных частиц. На выходе получается очень много тепла. Отчасти оно рассеивается, отчасти – нагревает планету. Вулканы, землетрясения и т.д. – это попытки планеты освободиться от лишнего тепла. Если они есть – значит частицы слипаются, энергия трансформируется, а планета живёт.
🌁 Как вулканы регулируют климат:
На планете есть так называемый круговорот углерода. Огромные его количества складируются на дне океана, куда они попадают вместе с останками флоры и фауны. Сопоставимые массы СО2 выбрасываются в атмосферу вулканами.
Задолго до того, как на Земле появились люди, климат на планете регулировался именно этим балансом: вулканы выбрасывают - океаны складируют = баланс выбросов углерода🔁.
В далёком прошлом планета была очень горячей, вулканы иногда становились слишком активными и баланс сдвигался. Тогда Земля лишалась кислорода. Всё живое массово вымирало. Сейчас же баланс поддерживается – это одно из миллионов условий Вселенной, которое позволяет нам быть.
🌁 Как поддерживается баланс СО2, и причём тут вулканы:
За счёт многих условий. Например, Земля становится более спокойной и холодной – недра остывают примерно на 1 градус в 1 млн лет. Другой пример: исследователи из Кембриджа выяснили, что огромная часть вулканических выбросов сформирована отложениями органики из прошлого. То есть в каком-то смысле мы живем благодаря смерти предыдущих детищ эволюции.
#вулканы #экология #планета
Вулканы выполняют роль своеобразного «маркера жизни» на планетах.
🌋 Сегодня активные вулканы есть только у двух тел в Солнечной системе: у Земли и спутника Юпитера – Ио (нашли целых семь, но их лишь отдаленно можно назвать вулканами в традиционном смысле).
🌋 На Луне вулканы потухли ~3 млрд лет назад. Отдельные учёные трактуют некоторые наблюдения как ныне существующую активность, но это непопулярное мнение. Кстати, для больших вулканов здесь есть отдельное название – лунные моря.
🌋 На Меркурии есть аналоги лунных морей. Например, впадина Калорис, которую ещё поэтично называют Море Жары. Потухли они примерно 4-3 млрд лет назад. На Венере есть свои аналогичные потухшие вулканы, которые называют новы и арахноиды.
🌋 Интереснее всего ситуация на Марсе. Его считают переходной между Землей и её древними соседями планетой. Здесь много вулканических образований, и многие исследователи считают, что последний раз извержения были всего 500—200 млн лет назад. То есть Марс ещё жив и «тёплый».
#вулканы #планета #космос
🌋 Сегодня активные вулканы есть только у двух тел в Солнечной системе: у Земли и спутника Юпитера – Ио (нашли целых семь, но их лишь отдаленно можно назвать вулканами в традиционном смысле).
🌋 На Луне вулканы потухли ~3 млрд лет назад. Отдельные учёные трактуют некоторые наблюдения как ныне существующую активность, но это непопулярное мнение. Кстати, для больших вулканов здесь есть отдельное название – лунные моря.
🌋 На Меркурии есть аналоги лунных морей. Например, впадина Калорис, которую ещё поэтично называют Море Жары. Потухли они примерно 4-3 млрд лет назад. На Венере есть свои аналогичные потухшие вулканы, которые называют новы и арахноиды.
🌋 Интереснее всего ситуация на Марсе. Его считают переходной между Землей и её древними соседями планетой. Здесь много вулканических образований, и многие исследователи считают, что последний раз извержения были всего 500—200 млн лет назад. То есть Марс ещё жив и «тёплый».
#вулканы #планета #космос
Более 80% поверхности Земли созданы вулканами.
Формально именно благодаря их взрывной силе появляются горы и кратеры. Но что самое увидительное, когда лавовые реки текут по земным ландшафтам, со временем из вулканических пород освобождаются питательные вещества – так образуются удивительно плодородные почвы. Особенна такие почвы хороши для выращивания картофеля и кукурузы.
Выходит, что лава не разрушительна, как нам кажется, а полезна для планеты. Что вообще такое лава? Это магма, вырвавшаяся на поверхность. А магма, в свою очередь, это горячие породы в жидкой или полужидкой форме. Состоит она, в основном, из минералов + немного растворённых газов (водяной пар, двуокись углерода и сера). То есть магма несёт нам из центра земли минералы и воду!💧
Магма, а бывает трёх типов.
🌋 Базальтовая. Основа тут, как и в других случаях, кремниевая. Очень много железа, магния и кальция, но мало калия и натрия.
🌋 Андезитовая. Умеренное количество всех вышеперечисленных минералов.
🌋 Риолитовая. Много калия и натрия, но мало железа, магния и кальция.
Диоксид кремния + железо, магний, кальций, калий и натрий – отличное удобрение!
#вулканы #планета
Формально именно благодаря их взрывной силе появляются горы и кратеры. Но что самое увидительное, когда лавовые реки текут по земным ландшафтам, со временем из вулканических пород освобождаются питательные вещества – так образуются удивительно плодородные почвы. Особенна такие почвы хороши для выращивания картофеля и кукурузы.
Выходит, что лава не разрушительна, как нам кажется, а полезна для планеты. Что вообще такое лава? Это магма, вырвавшаяся на поверхность. А магма, в свою очередь, это горячие породы в жидкой или полужидкой форме. Состоит она, в основном, из минералов + немного растворённых газов (водяной пар, двуокись углерода и сера). То есть магма несёт нам из центра земли минералы и воду!💧
Магма, а бывает трёх типов.
🌋 Базальтовая. Основа тут, как и в других случаях, кремниевая. Очень много железа, магния и кальция, но мало калия и натрия.
🌋 Андезитовая. Умеренное количество всех вышеперечисленных минералов.
🌋 Риолитовая. Много калия и натрия, но мало железа, магния и кальция.
Диоксид кремния + железо, магний, кальций, калий и натрий – отличное удобрение!
#вулканы #планета
IMG_1999.MOV
56.3 MB
🌋Вулкан Карымский, идеальные стенки которого состоят из спрессованного с пеплом льда. А как появляются вулканы? Есть два пути.
1️⃣ Субдукция
Вы наверняка помните, что поверхность Земли состоит из тектонических плит (огромных кусков литосферы), которые медленно, но верно перемещаются.
Когда одна плита погружается под другую (как в зоне Камчатки) – появляется зона субдукции, где повышаются температура и давление и появляется магма. Большинство вулканов на нашей планете образовались через субдукцию.
2️⃣ Вулканизм горячих точек
Второй вариант развития событий встречается реже. Здесь плиты не сталкиваются, наоборот – вулкан образуется в середине тектонической плиты, когда там включается на полную активность магмы и «прошивает» плиту как иглой (образуется горячая точка). Считается, что цепь Гавайских вулканов появилась через вулканизм горячих точек.
*️⃣ Интересно, что 75% действующих вулканов мира расположены вокруг «огненного кольца» – гигантской зоны в виде подковы. А 10% всего вулканизма на Камчатке.
1️⃣ Субдукция
Вы наверняка помните, что поверхность Земли состоит из тектонических плит (огромных кусков литосферы), которые медленно, но верно перемещаются.
Когда одна плита погружается под другую (как в зоне Камчатки) – появляется зона субдукции, где повышаются температура и давление и появляется магма. Большинство вулканов на нашей планете образовались через субдукцию.
2️⃣ Вулканизм горячих точек
Второй вариант развития событий встречается реже. Здесь плиты не сталкиваются, наоборот – вулкан образуется в середине тектонической плиты, когда там включается на полную активность магмы и «прошивает» плиту как иглой (образуется горячая точка). Считается, что цепь Гавайских вулканов появилась через вулканизм горячих точек.
*️⃣ Интересно, что 75% действующих вулканов мира расположены вокруг «огненного кольца» – гигантской зоны в виде подковы. А 10% всего вулканизма на Камчатке.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На Камчатке всюду кислота...
Но она же и подарила нашей планете жизнь (о древних археях в следующем посте⬇️).
🌋Вот прекрасный пример: действующий вулкан малый Семячик и кислотное озеро в его кратере (больше такого не встретить нигде в мире). Глубина озера 140 метров, а вода на вкус обжигающе кислая. Вода насыщена серной, соляной, плавиковой кислотами и другими соединениями. Именно из-за этой «гремучей смеси» вода окрашена в такой сказочно-бирюзовый цвет.
В 1970-хх озеро было очень концентрированным. А температура кислоты была горячей и достигала 60 градусов. Когда вулканологи впервые обследовали озеро, то вернулись с трудом: алюминиевые вёсла были съедены растворенными в воде кислотами.
🆘 Пробы воды, которые взяли учёные, расплавили стеклянные бутылки, рюкзаки и оставили шрамы на спине вулканолога Самойленко.
Да, кислота и Камчатка - это единое целое. Иногда, она уничтожает живое (как в Авачинской бухте), но она же даёт жизнь всему полуострову. Это круговорот, не требующий вмешательства человека.
Но она же и подарила нашей планете жизнь (о древних археях в следующем посте⬇️).
🌋Вот прекрасный пример: действующий вулкан малый Семячик и кислотное озеро в его кратере (больше такого не встретить нигде в мире). Глубина озера 140 метров, а вода на вкус обжигающе кислая. Вода насыщена серной, соляной, плавиковой кислотами и другими соединениями. Именно из-за этой «гремучей смеси» вода окрашена в такой сказочно-бирюзовый цвет.
В 1970-хх озеро было очень концентрированным. А температура кислоты была горячей и достигала 60 градусов. Когда вулканологи впервые обследовали озеро, то вернулись с трудом: алюминиевые вёсла были съедены растворенными в воде кислотами.
🆘 Пробы воды, которые взяли учёные, расплавили стеклянные бутылки, рюкзаки и оставили шрамы на спине вулканолога Самойленко.
Да, кислота и Камчатка - это единое целое. Иногда, она уничтожает живое (как в Авачинской бухте), но она же даёт жизнь всему полуострову. Это круговорот, не требующий вмешательства человека.