Primum non nocer
#НеНавреди
Продолжим разговор о психосоматика и нашем здоровье. Напомню, что исследования о взаимосвязи эмоциональных проблем с соответствующими заболеваниями начал доктор Хамер.
В основу его теории легли 5 биологических законов природы. Начнём по-порядку:
1️⃣ Биологический закон природы запускается, когда организм получает травму. Мысли и психика человека наполняются переживаниями, а организм в это время предпринимает попытки адаптироваться к новым условиям.
2️⃣ Вторая фаза заключается в разрешении конфликта, т.е. восстановлении организма. Психологически человек обретает облегчение, нервная система переходит в более спокойный и размеренный режим. Вслед за психикой начинается процесс восстановления пораженных тканей.
3️⃣ В III биологическом законе проводится связь между психикой, мозгом и органами с эволюционным развитием человека. Ещё в утробе матери образуются 3 зародышевых слоя – эндодерма, эктодерма и мезодерма, из которых формируются ткани и органы. Каждый слой отвечает за развитие определенных органов или тканей и контролируется отдельной частью мозга. Также в III законе говорится о том, что организм делает «уборку»🧹, чтобы потом выстроить более новые и приспособленные ткани.
4️⃣ Согласно IV закону, все процессы нашего организма не обходятся без участия бактерий, микробов или вирусов.🦠 В каждом органе и ткани трудятся свои микроорганизмы.
5️⃣ В завершающем V законе Хамер приходит к выводу, что болезнь – это реакция организма на окружающие его изменения.
В теории это действительно звучало складно, однако на деле научным сообществом его идеи были приняты неоднозначно и во многом считались вредительскими❌ В частности, лицензия на медицинскую деятельность Хамера была отозвана за противозаконные действия. Толчком к этому послужил случай, когда в 1995 году родители ребёнка, страдающего раком, отказались от медицинского лечения в пользу методов Хамера. Позже он был обвинён в халатности и приговорён к тюремному заключению в нескольких европейских странах. А Швейцарская лига по борьбе с раком назвала его подход «опасным, особенно потому, что он усыпляет ложное чувство безопасности пациентов, так что они лишены других эффективных методов лечения».
К сожалению, Хамер стал противопоставлять свои методы традиционной медицине, нарушая главный принцип врача #НеНавреди. Заставляя отказываться от химиотерапии или обезболивающих препаратов🤦🏼♀️
Но не стоит забывать, что #психосоматика действительно влияет на наше здоровье. И изучать влияние стресса не только можно, но и нужно. Завтра расскажу о научных доказательствах такой связи⬇️
Не болейте!❤️
#НеНавреди
Продолжим разговор о психосоматика и нашем здоровье. Напомню, что исследования о взаимосвязи эмоциональных проблем с соответствующими заболеваниями начал доктор Хамер.
В основу его теории легли 5 биологических законов природы. Начнём по-порядку:
1️⃣ Биологический закон природы запускается, когда организм получает травму. Мысли и психика человека наполняются переживаниями, а организм в это время предпринимает попытки адаптироваться к новым условиям.
2️⃣ Вторая фаза заключается в разрешении конфликта, т.е. восстановлении организма. Психологически человек обретает облегчение, нервная система переходит в более спокойный и размеренный режим. Вслед за психикой начинается процесс восстановления пораженных тканей.
3️⃣ В III биологическом законе проводится связь между психикой, мозгом и органами с эволюционным развитием человека. Ещё в утробе матери образуются 3 зародышевых слоя – эндодерма, эктодерма и мезодерма, из которых формируются ткани и органы. Каждый слой отвечает за развитие определенных органов или тканей и контролируется отдельной частью мозга. Также в III законе говорится о том, что организм делает «уборку»🧹, чтобы потом выстроить более новые и приспособленные ткани.
4️⃣ Согласно IV закону, все процессы нашего организма не обходятся без участия бактерий, микробов или вирусов.🦠 В каждом органе и ткани трудятся свои микроорганизмы.
5️⃣ В завершающем V законе Хамер приходит к выводу, что болезнь – это реакция организма на окружающие его изменения.
В теории это действительно звучало складно, однако на деле научным сообществом его идеи были приняты неоднозначно и во многом считались вредительскими❌ В частности, лицензия на медицинскую деятельность Хамера была отозвана за противозаконные действия. Толчком к этому послужил случай, когда в 1995 году родители ребёнка, страдающего раком, отказались от медицинского лечения в пользу методов Хамера. Позже он был обвинён в халатности и приговорён к тюремному заключению в нескольких европейских странах. А Швейцарская лига по борьбе с раком назвала его подход «опасным, особенно потому, что он усыпляет ложное чувство безопасности пациентов, так что они лишены других эффективных методов лечения».
К сожалению, Хамер стал противопоставлять свои методы традиционной медицине, нарушая главный принцип врача #НеНавреди. Заставляя отказываться от химиотерапии или обезболивающих препаратов🤦🏼♀️
Но не стоит забывать, что #психосоматика действительно влияет на наше здоровье. И изучать влияние стресса не только можно, но и нужно. Завтра расскажу о научных доказательствах такой связи⬇️
Не болейте!❤️
Telegram
Шугаева
Доктор, у меня душа болит
🕰 Начиная неделю #психосоматика, предлагаю ненадолго перенестись в прошлое…
Германия, 1978 год, практически на руках доктора Райка Герд Хамера умирает его сын. Вскоре после этого самому Хамеру ставят страшный диагноз - рак. Будучи…
🕰 Начиная неделю #психосоматика, предлагаю ненадолго перенестись в прошлое…
Германия, 1978 год, практически на руках доктора Райка Герд Хамера умирает его сын. Вскоре после этого самому Хамеру ставят страшный диагноз - рак. Будучи…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЗНАНИЕ – это правда, которую мы несём в мир.
Только что в Кремле вручили награды просветителям России. Учителям, лекторам, проектам, культурным деятелям, военкорам!
Всем тем, кто через просвещение ведёт наш народ к величию.
Поздравляю Юрия Подоляку!
Самая заслуженная награда от общества «Знание» ваша.
💪🏻Просветитель года.
Победа будет за нами!🇷🇺
Только что в Кремле вручили награды просветителям России. Учителям, лекторам, проектам, культурным деятелям, военкорам!
Всем тем, кто через просвещение ведёт наш народ к величию.
Поздравляю Юрия Подоляку!
Самая заслуженная награда от общества «Знание» ваша.
💪🏻Просветитель года.
Победа будет за нами!🇷🇺
Праздник к ним приходит…
Ирландский учитель, отказавшийся называть школьника мужского пола «они», проведёт рождество в тюрьме.
Енох Берг спокойно вёл уроки до того, как один из учеников потребовал для себя нейтрального местоимения. Енох не согласился и получил судебный запрет приближаться к школе. Когда преподаватель вновь пришёл на работу, его задержали и отправили в тюрьму до нового суда.
Учитель обратился к властям с просьбой отпустить его домой хотя бы на праздники, но ходатайство было отклонено.
Где-то, глядя на все это, грустит один Святой Патрик.
Ирландский учитель, отказавшийся называть школьника мужского пола «они», проведёт рождество в тюрьме.
Енох Берг спокойно вёл уроки до того, как один из учеников потребовал для себя нейтрального местоимения. Енох не согласился и получил судебный запрет приближаться к школе. Когда преподаватель вновь пришёл на работу, его задержали и отправили в тюрьму до нового суда.
Учитель обратился к властям с просьбой отпустить его домой хотя бы на праздники, но ходатайство было отклонено.
Где-то, глядя на все это, грустит один Святой Патрик.
Все болезни от нервов или…
(Как и обещала, рассказываю о связи психосоматики и нашего здоровья).
Эту фразу, наверняка, слышал каждый из нас хотя бы раз. Но насколько она соответствует действительности?
На самом деле, это даже не миф, а просто старая студенческая шутка. Полная версия которой звучит так: «Все болезни — от нервов, и только пять — от любви» (здесь имеется в виду 5 классических венерических болезней).💔
❓Что же такое тогда #психосоматика и откуда она взялась?
Психосоматика – это направление в медицине и психологии, закрепившееся в 50-х годах прошлого века. Оно изучает и объясняет влияние эмоциональных переживаний, стрессов и психологических проблем на физическое состояние.
Например, несколько лет назад учёные выявили механизмы, трансформирующие стресс в хроническое воспаление, которое, в свою очередь, служит ключевым механизмом развития атеросклероза.
Принято выделять 2 вида стресса:
1️⃣ «Здоровый» эустресс.
Человек воспринимает ситуацию как преодолеваемую сложность, то, что ему по плечам. Эустресс помогает концентрироваться и стимулирует кратковременный прилив сил, а в завершении стрессовой ситуацию человек и вовсе испытывает радость (спортивные тренировки, например).
2️⃣ «Нездоровой» дистресс.
Он возникает в заведомо непреодолимой для человека ситуации и вызывает упадок сил, а также негативно влияет на выработку гормонов.
Но здесь важно помнить, что сам по себе стресс в любом своем виде - это НЕ ПРИЧИНА болезней, а один из факторов риска, который работает лишь сообща с другими факторами, в том числе генетическими. Получается, что наши негативные эмоции активизируют симпатическую нервную систему, что приводит к повышению артериального давления, увеличению частоты пульса и спазму сосудов.
🆘 Таким образом, стресс – это триггер!
(Как и обещала, рассказываю о связи психосоматики и нашего здоровья).
Эту фразу, наверняка, слышал каждый из нас хотя бы раз. Но насколько она соответствует действительности?
На самом деле, это даже не миф, а просто старая студенческая шутка. Полная версия которой звучит так: «Все болезни — от нервов, и только пять — от любви» (здесь имеется в виду 5 классических венерических болезней).💔
❓Что же такое тогда #психосоматика и откуда она взялась?
Психосоматика – это направление в медицине и психологии, закрепившееся в 50-х годах прошлого века. Оно изучает и объясняет влияние эмоциональных переживаний, стрессов и психологических проблем на физическое состояние.
Например, несколько лет назад учёные выявили механизмы, трансформирующие стресс в хроническое воспаление, которое, в свою очередь, служит ключевым механизмом развития атеросклероза.
Принято выделять 2 вида стресса:
1️⃣ «Здоровый» эустресс.
Человек воспринимает ситуацию как преодолеваемую сложность, то, что ему по плечам. Эустресс помогает концентрироваться и стимулирует кратковременный прилив сил, а в завершении стрессовой ситуацию человек и вовсе испытывает радость (спортивные тренировки, например).
2️⃣ «Нездоровой» дистресс.
Он возникает в заведомо непреодолимой для человека ситуации и вызывает упадок сил, а также негативно влияет на выработку гормонов.
Но здесь важно помнить, что сам по себе стресс в любом своем виде - это НЕ ПРИЧИНА болезней, а один из факторов риска, который работает лишь сообща с другими факторами, в том числе генетическими. Получается, что наши негативные эмоции активизируют симпатическую нервную систему, что приводит к повышению артериального давления, увеличению частоты пульса и спазму сосудов.
🆘 Таким образом, стресс – это триггер!
Новогодний завтрак с «Бахчисарайскими гвоздиками»❤️
(это, кстати, единственный канал о культуре, который увлекает как роман).
Как удивительны встречи с телеграм-сообществом: ни тебе диоров (все в русских дизайнерах), ни разочарования от инстаграм-див, которые вблизи частенько не так свежи, как на картинках. Здесь, на встрече «новогоднего телеграма» всё иначе: мудрые мужчины философы, бизнес-леди и все они гораздо красивее, чем я себе представляла по их каналам☺️
Да и сам формат новогодней встречи очень мил – домашний завтрак в Loona с драниками. И разговоры-разговоры-разговоры.
Спасибо Дарина и Вадиму
(это, кстати, единственный канал о культуре, который увлекает как роман).
Как удивительны встречи с телеграм-сообществом: ни тебе диоров (все в русских дизайнерах), ни разочарования от инстаграм-див, которые вблизи частенько не так свежи, как на картинках. Здесь, на встрече «новогоднего телеграма» всё иначе: мудрые мужчины философы, бизнес-леди и все они гораздо красивее, чем я себе представляла по их каналам☺️
Да и сам формат новогодней встречи очень мил – домашний завтрак в Loona с драниками. И разговоры-разговоры-разговоры.
Спасибо Дарина и Вадиму
Здоровый/нездоровый стресс🧐
Разберёмся на примерах
В 1930-х годах германо-американский психотерапевт Франц Александер разработал список болезней, которые нужно лечить вместе с психотерапевтом, поскольку они, по его мнению, могут вызывать стресс. В так называемую «чикагскую семерку» вошли:
🔻Бронхиальная астма;
🔻Атопический дерматит;
🔻Гипертония;
🔻Язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
🔻Тиреотоксикоз (гиперфункция щитовидной железы);
🔻Ревматоидный артрит;
🔻Язвенный колит.
Однако современные исследователи частично оспаривают эту систему. Так, на данный момент, по мнению медиков, в основе артериальной гипертензии лежит генетическая предрасположенность, реализуемая десятком дополнительных факторов (курение, избыточный вес, злоупотребление солью, гиподинамия, повышение уровня сахара и холестерина и тд).
Причиной язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки служит микроорганизм Helicobacter Pylori. В свою очередь нейродермит (атопический дерматит), воспалительные заболевания кишечника и бронхиальная астма - это заболевания, также имеющие генетическую предрасположенность.
Тиротоксикоз (гиперфункция щитовидной железы) при этом выступает классическим аутоиммунным заболеванием, в основе которого лежит выработка антител к тканям щитовидной железы и лишь ревматоидный артрит остается болезнью с неизвестной природой.
✅ Стрессовый фактор лишь в некоторых случаях может быть причиной обострения.
Завтра, в завершающем посте на тему #психосоматика, предлагаю обсудить, а как же тогда всё-таки быть при психосоматическом расстройстве и чем может помочь психогигиена⬇️
Разберёмся на примерах
В 1930-х годах германо-американский психотерапевт Франц Александер разработал список болезней, которые нужно лечить вместе с психотерапевтом, поскольку они, по его мнению, могут вызывать стресс. В так называемую «чикагскую семерку» вошли:
🔻Бронхиальная астма;
🔻Атопический дерматит;
🔻Гипертония;
🔻Язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
🔻Тиреотоксикоз (гиперфункция щитовидной железы);
🔻Ревматоидный артрит;
🔻Язвенный колит.
Однако современные исследователи частично оспаривают эту систему. Так, на данный момент, по мнению медиков, в основе артериальной гипертензии лежит генетическая предрасположенность, реализуемая десятком дополнительных факторов (курение, избыточный вес, злоупотребление солью, гиподинамия, повышение уровня сахара и холестерина и тд).
Причиной язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки служит микроорганизм Helicobacter Pylori. В свою очередь нейродермит (атопический дерматит), воспалительные заболевания кишечника и бронхиальная астма - это заболевания, также имеющие генетическую предрасположенность.
Тиротоксикоз (гиперфункция щитовидной железы) при этом выступает классическим аутоиммунным заболеванием, в основе которого лежит выработка антител к тканям щитовидной железы и лишь ревматоидный артрит остается болезнью с неизвестной природой.
✅ Стрессовый фактор лишь в некоторых случаях может быть причиной обострения.
Завтра, в завершающем посте на тему #психосоматика, предлагаю обсудить, а как же тогда всё-таки быть при психосоматическом расстройстве и чем может помочь психогигиена⬇️
КиберЛенинка
Современные представления о психосоматических расстройствах
Статья посвящена анализу современных подходов и психологической диагностике психосоматических заболеваний.
Сотрудники Венского университета 13 лет анализировали информацию о когнитивном, физическом и психологическом состоянии 11 тысяч добровольцев старше 50 лет и выяснили, что чем выше у человека IQ, тем лучше его здоровье.
В ходе работы учёные не нашли никаких поведенческих факторов, влияющих на эту взаимосвязь, а единственной переменной, которая одновременно способна влиять на уровень интеллекта и здоровье, стало отсутствие физической активности.
Исследователи объясняют связь между интеллектом и здоровьем генами и планируют проверить эту теорию в будущем.
✅ Друзья!
Это я так напоминаю вам, что сегодня в эфире выпуск «Мы и наука».
Включайте НТВ в 1:00 ночи.
В ходе работы учёные не нашли никаких поведенческих факторов, влияющих на эту взаимосвязь, а единственной переменной, которая одновременно способна влиять на уровень интеллекта и здоровье, стало отсутствие физической активности.
Исследователи объясняют связь между интеллектом и здоровьем генами и планируют проверить эту теорию в будущем.
✅ Друзья!
Это я так напоминаю вам, что сегодня в эфире выпуск «Мы и наука».
Включайте НТВ в 1:00 ночи.
Внезапно проявился Геннадий Зюганов. Он сообщил нам что-то вроде: если бы народ энергичнее защищал свои интересы, то развала СССР можно было бы избежать, а сейчас наша страна была бы впереди планеты всей.
Если рассуждать об альтернативной истории, то если бы Геннадий Андреевич энергичнее защищал интересы народа, то сейчас он не был бы вынужден обращаться к СССР, чтобы хоть как-то мелькнуть в повестке.
И вообще, пассажи про то, что «народишко не тот» — прерогатива либералов, но Зюганов, видимо об этом подзабыл в попытках «набрать классов».
Если рассуждать об альтернативной истории, то если бы Геннадий Андреевич энергичнее защищал интересы народа, то сейчас он не был бы вынужден обращаться к СССР, чтобы хоть как-то мелькнуть в повестке.
И вообще, пассажи про то, что «народишко не тот» — прерогатива либералов, но Зюганов, видимо об этом подзабыл в попытках «набрать классов».
Давайте по-честному: быть здоровым для многих из нас недостаточно. Мы хотим большего – вечной молодости, неиссякаемой энергии, мужественности Зевса и красоты Венеры.🤷🏼♀️ Именно на этой почве произрастает шарлатанство.
Может показаться, что мы живём в эпоху научного прогресса в медицине и врачи сидят в кабинетах, напичканных современной аппаратурой?
Вовсе нет. Многие из нас не верят в хирургические методы, но верят в гомеопатию. Вместо МРТ сканируют биополе, «чистят» организм клизмами с сомнительными жидкостями и отказываются прививать своих детей от смертельных заболеваний.
Не стоит отмахиваться от этих предрассудков, ведь они крепко вплетены в наш культурный код. Они есть в каждом из нас, врачей и пациентов. Да-да, даже самый профессиональный врач-сторонник доказательной медицины иногда отдаётся на волю предчувствий и интуиции.
Друзья, я очень рекомендую вам книгу «История шарлатанства» в ироничном и порой мрачном переводе Алексея Кащеева - нейрохирурга и кандидата медицинских наук.
😱 Радий и стрихнин.
😱 Кровопускание и лоботомия.
😱 Клизмы и голодание.
Книга похожа на настоящую доску позора медицинским ошибкам. Познавательно и поучительно!
#КнижнаяПолка
Может показаться, что мы живём в эпоху научного прогресса в медицине и врачи сидят в кабинетах, напичканных современной аппаратурой?
Вовсе нет. Многие из нас не верят в хирургические методы, но верят в гомеопатию. Вместо МРТ сканируют биополе, «чистят» организм клизмами с сомнительными жидкостями и отказываются прививать своих детей от смертельных заболеваний.
Не стоит отмахиваться от этих предрассудков, ведь они крепко вплетены в наш культурный код. Они есть в каждом из нас, врачей и пациентов. Да-да, даже самый профессиональный врач-сторонник доказательной медицины иногда отдаётся на волю предчувствий и интуиции.
Друзья, я очень рекомендую вам книгу «История шарлатанства» в ироничном и порой мрачном переводе Алексея Кащеева - нейрохирурга и кандидата медицинских наук.
😱 Радий и стрихнин.
😱 Кровопускание и лоботомия.
😱 Клизмы и голодание.
Книга похожа на настоящую доску позора медицинским ошибкам. Познавательно и поучительно!
#КнижнаяПолка
Белоруссия🇧🇾
Совершенно невероятный зимний сказочный Минск.
Широкие чистые проспекты.
Иллюминация и вкусные рестораны.
Гостеприимство и единство❄️💙
Завтра сделаю для вас небольшой репортаж.
Совершенно невероятный зимний сказочный Минск.
Широкие чистые проспекты.
Иллюминация и вкусные рестораны.
Гостеприимство и единство❄️💙
Завтра сделаю для вас небольшой репортаж.