Сходил я тут недавно с коллегами в театр. 🎭 Вечер обещал быть томным и не предполагал никаких особых открытий.

И все же, спустя 3 часа я покинул стены Михайловского театра с мыслью: "Неужели Ленский и правда абьюзер?"🤔

Как я дошёл до подобного вывода 👉 рассказал в своём авторском блоге на Дзен.
#дзен #театр
#обсуждаем
#размышляем

Портал Life.ru выделил из моего прямого эфира на телеканале "Санкт-Петербург" предвестник скорого расставания с партнером. Почитать материал можно 👉 по ссылке.

❓️А какие еще признаки выделили бы вы?
#обсуждаем
#размышляем

Счастье не рождается, оно создаётся? 🌟

Как часто мы ждём, что счастье «придёт», найдёт нас, словно подарок судьбы? Но что если ключ к счастью — это не ожидание, а создание? Возможно, оно рождается из маленьких усилий, из наших решений, из умения ценить то, что у нас есть.

🤔 Согласны с этим?
А может, счастье — это вообще путь, а не цель? Хотите глубже поразмышлять на эту тему?

📖 На Дзен вышла новая статья — перейти к чтению 🌈

💬 Пишите в комментариях, что вы думаете: счастье — это что-то, что уже заложено внутри нас, или всё же искусство, которое мы создаём самостоятельно?
#дзен
#обсуждаем
#размышляем

"С годами мы всё чаще начинаем жалеть о том, чего не сделали, а не о том, что сделали".

Цитата хоть и моя, но явно встречалась вам многократно в различных источниках и контекстах. Да, мысль не новая, но находит отклик во многих сердцах.

С недавних пор - и в моем.

Когда я был моложе, мне казалось, что время — это бесконечный ресурс. Я откладывал некоторые мечты на потом, думал, что у меня еще будет достаточно времени, чтобы реализовать свои идеи и желания. Но с каждым годом приходит понимание, что время неумолимо уходит, и некоторые возможности могут больше не повториться.

⏳️С ГОДАМИ КО ВСЕМ ПРИХОДИТ "С ГОДАМИ".

Есть ли у вас что-то, о чем вы жалеете? Возможно, это была мечта о путешествии в далекую страну, желание научиться играть на музыкальном инструменте или рискнуть и сменить профессию.

❗️Важно помнить, что никогда не поздно начать или попробовать.

‼️Если у вас есть шанс воплотить свои мечты в жизнь, не упустите его!

Начните с малого: запишитесь на курс, спланируйте поездку или просто сделайте первый шаг к своей цели. Каждый день — это новая возможность, и, кто знает, вдруг именно сейчас тот самый момент, когда стоит действовать.

Давайте делиться своими мыслями и мечтами! Что бы вы хотели сделать, но еще не успели? Какой шаг вы готовы сделать сегодня, чтобы приблизиться к своей мечте? 💭✨
#обсуждаем #размышляем

История, которую я хочу рассказать, пришла ко мне благодаря Борису Хвошнянскому, чья жизненная позиция глубоко отозвалась в моем сердце. Он считает, что у каждого ребенка должна быть своя история, и это действительно важно! ☝️

Как-то раз, когда мои дети были еще в начальной школе, ко мне подошла их учительница и рассказала забавный случай. Она описала, как во время перемены моя дочь, очень активная и общительная девочка, делилась с подружками историей о том, как она вместе с папой видела слона.🐘 Она рассказывала с таким энтузиазмом, что все вокруг затаили дыхание.

Рядом стоял ее брат. В какой-то момент он не удержался и одернул сестру: "Ну зачем ты это рассказываешь? Ведь все было совсем не так".

❗️На что дочь повернулась и с уверенностью ответила: "Отойди, это мой слон!"

Эта история заставила меня задуматься о том, как мы, взрослые, часто навязываем детям свои интерпретации и оценки. Борис Хвощнянский также говорит о том, что, читая сказки, мы не должны передавать эмоциональную окраску героям, чтобы не присваивать им качества, которые могут повлиять на восприятие детей. Это не просто утверждение, а тема для обсуждения, которая может вызвать споры и размышления.

Я задумался о том, как часто мы своим поведением навязываем свою волю тем, кто зависит от нас, особенно нашим детям. Когда я читаю сказку, то теперь трижды задумываюсь, стоит ли передавать свое восприятие героев (хоть той же Бабы-Яги) через интонацию и мимику.

Спасибо, Борис, за эту уникальную и глубокую идею. Она открыла мне глаза на то, как важно давать детям возможность создавать свои собственные истории, не навязывая им свои оценки и интерпретации.

Если вы хотите узнать больше, рекомендую посмотреть полное интервью с Борисом Хвошнянским по ссылкам:

🔵Смотреть на RuTube👈

🔴Смотреть на YouTube👈
#интервью
#борисхвошнянский
#обсуждаем
#размышляем

🎞 Фильм о Пушкине «Пророк» – стоит ли смотреть

В первые 15 минут фильма я не вышел из зала только из глубокого уважения к человеку, с которым пришел в кино.

А после финальных титров пожалел, что не зааплодировал.

Мнения по поводу фильма предсказуемо разделились, кто-то счел его чуть ли не святотатством и очернением образа великого поэта, а кому-то «зашло».

В общем, «Пророк» – кино крайне неоднозначное. Но хочется спросить, а можно ли вообще снять однозначное кино про Пушкина? Такое, чтобы понравилось всем?

Читать дальше...
#фильмы
#обсуждаем
#размышляем

🎞«Субстанция», 2024

Сразу скажу, что, на мой взгляд, шансов войти в историю у картины нет. Прошло чуть больше полугода с момента ее выхода, шумиха улеглась, и о фильме забыли. Вряд ли к «Субстанции» будут делать отсылки тридцать лет спустя.

Но фильм хорош тем, что показывает: все наши внутренние состояния (Ребенок, Взрослый, Родитель) – одно. И вот эта «девушка с экрана», и «женщина перед телевизором», и «отчаявшаяся старуха», все – ты.

Для меня «Субстанция» – сто процентов про транзактный анализ и внутренние состояния Я. Устраивая внутри себя соревнование, где каждая часть нашего Я пытается «отжать» власть, мы попусту растрачиваем свой ресурс. А в итоге и вовсе себя уничтожаем, как (более чем наглядно!) и произошло с героиней фильма.

Нужно научиться использовать опыт Родителя, аналитические способности Взрослого и – мы особенно часто об этом забываем – творческую силу Ребенка. Если Ребенок внутри нас активен, мы позволяем себе радоваться, проявляться, жить полной жизнью, вне зависимости от возраста.

Как говорил Бернард Шоу: «Мы не потому перестаем играть, что постарели, – мы стареем, потому что перестаем играть».

Сбалансированное обращение к состояниям Родителя, Взрослого и Ребенка обеспечивает нам внутреннюю жизнь, при которой биологический возраст не столь важен – и уже нет необходимости «спасать себя» с помощью экспериментов наподобие того, который сотворила над собой героиня фильма.

А вы смотрели «Субстанцию»? О чем это кино для вас?
#фильмы
#обсуждаем #размышляем

Какой день в сети не утихают обсуждения вокруг режиссера Сарика Андреасяна из-за его скандальных высказываний по поводу авторского кино и фильмов Андрея Тарковского, которые он назвал «фигней», заявив студентам московского киноколлежда, что киношколы воспитывают «либералов, которые ненавидят свою страну».

«Прямолинейный и несдержанный в своих комментариях, но без притворства и игры, мне это больше нравится, чем подлость с приглашением побеседовать и последующим распространением в сети кадров, которые кажутся забавными. Вот от этого я бы не хотел оставаться в стороне» - прочитал такой посыл в многочисленных комментариях, что по сути режиссер не знал, куда шел, что это была провокация.

Ой, прекратите, люди добрые...

Читать дальше
#обсуждаем
#размышляем

Вот так вот живешь, работаешь, а радости нет…

Знакомое чувство? 🤔

Сейчас популярна фраза «жить не своей жизнью». Когда мы находимся не на своем месте, гонимся за какой-то навязанной картинкой успеха, держимся за привычную, насиженную «зону дискомфорта» – это и есть не своя жизнь, и она не приносит радости.

С точки зрения архетипичности, поступая так, мы поддерживаем свое Эго и отвергаем зов Души, отказываемся отправляться в путешествие к подлинным себе – за Самостью.

Джозеф Кэмпбелл называет выбор Эго «путем правой руки». Это выбор предусмотрительный и практичный, но «вы можете пойти по этой тропе, вскарабкаться на лестницу успеха и обнаружить, что лестница была приставлена к «неправильной стене».

Выбор Души куда рискованнее, это следование за своим «блаженством». Социум и культура могут не понять этот выбор, и нет гарантий, к какой стене приведет ваша дорога, но выбор пути левой руки того стоит, поскольку путешествие само по себе уже награда.

Помощники в путешествии к себе – архетипы.

О том, какую они играют роль и как вернуть в свою жизнь радость, рассказываю в вебинарах.

Ждите анонсов!🤗

❓️Кстати, вопрос: как называется фильм, отрывок из которого я приложил к данному посту, и какая профессия у героя, сыгранного Георгием Ивановичем Бурковым?
#обсуждаем
#размышляем
#фильм

Можно ли научиться быть счастливым?

Международный день счастья отмечается ежегодно 20 марта.😀

Этот праздник напоминает нам о важности поиска счастья в мелочах и значимых событиях жизни. Дата выбрана неслучайно: в связи с весенним равноденствием, символизирующим баланс и гармонию в жизни.

Каждый из нас точно ощущал себя счастливым. Это могли быть маленькие моменты и события в детстве или уже во взрослой жизни, например, долгожданный подарок на Новый год, путешествие, любимый кофе на миндальном молоке, солнечная погода, любимая песня. И более значимые события: поступление в ВУЗ, рождение детей, покупка квартиры, новой машины, исполнение заветной мечты и т.д.

Ученые выяснили, что ощущение счастья на 50% зависит от генов, на 10% - от окружающей действительности и на 40% - от наших мыслей. Главными условиями для счастья многие считают материальные блага и уровень финансового положения, наличие семьи, детей и любимого человека, хобби, увлечения, возможность качественного отдыха, любимую работу. Для кого-то счастье - спонтанное состояние. В любом случае, счастье у каждого свое, и его источники могут меняться с течением времени и в зависимости от личных обстоятельств.

❓️Делитесь в комментариях, что делает вас счастливее?
#события
#обсуждаем
#размышляем

Сегодня исполняется 10 лет с даты смерти уругвайского журналиста, писателя Эдуардо Галеано.

Известный деятель латиноамериканской литературы, современник Маркеса Габриэля Гарсии – автора шедевра магического реализма «100 лет одиночества». Увы, но произведения Эдуардо Галеано в нашей стране менее известны.

Он был глубоко мыслящим человеком, известным своими острыми и заставляющими задуматься цитатами о сложности этого мира и живущем в нем обществе. ✏️

Недавно провел небольшой опрос среди близких мне людей, где каждый нашел сходное с собственными ценностями и убеждениями высказывание.

Уверен, что вы не пожалеете, если познакомитесь с творчеством Эдуардо Галеано. К сожалению, на русском языке доступны лишь некоторые из наиболее известных  его работ, такие как «Вскрытые вены Латинской Америки» и «Дни и ночи любви и войны».

Было бы интересно порассуждать и услышать ваше мнение:

❓️А какая из предложенных цитат ближе вам сегодня?

#книги #обсуждаем #размышляем

Сегодня День социального работника! 🥳

Всех, кто имеет отношение к этой профессии, поздравляю и благодарю за ваш непростой труд!

А в комментариях предлагаю порассуждать о том, есть ли разница между «помогать» и «спасать». В чем она для вас?

#события
#обсуждаем #размышляем

Иногда смотреть плохие фильмы – очень даже хорошо.

Потому что в бочке сомнительно пахнущего дегтя можно вдруг найти для себя ценный алмаз. Для меня таким приобретением зачастую становится буквально один кадр, какой-то факт, пара слов…

Например, недавно посмотрел откровенно ничего не стоящий фильм.

Снятая в 2008 году осовремененная версия фильма «Розыгрыш» (оригинал 1976 года, кстати сказать, весьма неплох), несмотря на участие именитых актеров, показалась мне совершенно пустой.
И это не только моя оценка – уже после просмотра у меня состоялась беседа с одним из актеров фильма, и он с сожалением признал, что кино вышло неудачным. 

В итоге я досадовал за потраченное время, но в конце оказалось, что потрачено оно не было.

Далее – спойлеры к фильму!

Ближе к финалу в школе проходит заседание, на котором обсуждается, исключать проштрафившегося старшеклассника или нет.
Слово берет одна из преподавательниц – и неожиданно говорит: «Есть же вещи, которые важнее справедливости…».

«Какие?» – задает вопрос кто-то из коллег.

Прежде чем услышать ответ, я успел поставить фильм на паузу. И задумался: что для меня важнее справедливости?

А вы как ответили бы, есть ли вещи, важнее справедливости, и если да, то какие?

#фильмы
#обсуждаем #размышляем

Поздравляю всех с Днем молодежи!

Уже не новость, что «в здоровом духе – здоровое тело», то есть наша молодость во многом зависит от того, как мы сами себя ведем и ощущаем.

Оказалось, что есть этому и вполне научное подтверждение.

В 1979 году психиатр Эллен Лангер провела эксперимент – она собрала несколько мужчин в возрасте 75 лет и поселила их в специально оборудованном доме.
Войдя в него, участники оказались в 1959 году! Помещение было обставлено так, будто за 20 лет ничего не поменялось: календари, черно-белый телевизор, книги того времени и т.п.

Дальше – больше. Участников эксперимента попросили полноценно «переместиться» в 1959 – вести себя так, будто им не 75, а только 55 лет. Вся окружающая реальность способствовала иллюзии – контактов с внешним миром не было, а сотрудники обращались с участниками соответственно: не предлагали помощи, не напоминали о здоровье и т.д. и т.п.

Дал ли эксперимент плоды?
Как вы думаете, какие?

А пока вы размышляете, поделюсь одной из своих любимых цитат:

«Мы перестаем играть не потому, что взрослеем, мы взрослеем, потому что перестаем играть»

Джордж Бернард Шоу

#события
#обсуждаем
#размышляем

В предыдущей заметке я описал эксперимент психиатра Эллен Лангер, в ходе которого 75-летние мужчины были «перенесены» на 20 лет назад.

Как правильно догадались многие из вас, эксперимент сработал!

Уже через неделю многие участники стали гибче и сильнее, улучшились осанка и зрение. Изменения коснулись памяти испытуемых, а также более высокие результаты, нежели в начале, они показали на тестах IQ.

Кроме того, по итогам опроса случайных людей, мужчины стали даже выглядеть моложе.

Таким образом, Эллен Лангер подтвердила, что наше ощущение себя старыми или молодыми зависит не только от прожитых лет, но и (во многом!) от образа жизни, представлений и собственного образа, зачастую продиктованного окружением.

На видео представлен фрагмент из фильма «Сказка о потерянном времени», 1964

#обсуждаем
#размышляем
#фильмы