Исследование показало, что даже несколько минут умеренной физической активности в день способны оказать заметное воздействие на состояние сердца.
Замена сидения на умеренные упражнения может принести значительную пользу, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний
#здоровье #сердце #физическаяактивность #исследование
@SciTechQuantumAI
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
SecurityLab.ru
От клавиатуры к кроссовкам: как программистам сохранить здоровье сердца
Любая деятельность, даже сон, полезнее для сердца, чем сидение, показывают новые исследования.