📈 Кто, где и как слушает подкасты на русском языке: статистика

Вместе с РБК Тренды мы собрали статистику о подкастах в России, которой ещё не было.

На основе данных сервиса Podcast.ru (850 тысяч переходов), хостинга mave (больше миллиона прослушиваний) и платформы «Яндекс.Музыка» мы рассказали, какие возрастные группы слушают подкасты, в каких регионах они живут, и какими приложениями пользуются. #статьи

https://trends.rbc.ru/trends/social/60e5639e9a7947713a6f6621

Искала материал для четверга, и тут дорогая моему сердцу знакомая журналистка задала вопрос: как заставить себя работать, когда не хочется?

Мы обсудили несколько путей, но пока я не написала собственную статью на эту тему, хочу поделиться тем, что нашла навскидку (не всё, что нашлось, выглядит убедительным, но вот в этом материале, как мне показалось, есть любопытные идеи).

Всё-таки идея представлять отсроченный прекрасный результат и вознаграждение от него – или, тем более, наказание в случае его невыполнения – кажется мне менее эффективным мотиватором, чем попытка получить удовольствие от самого процесса.

Возможно, тут надо посмотреть в сторону вопроса «что такое поток, и как его поймать». Посмотрю.

Мне иногда помогает «обмануть себя»: я не работать села, я так, сейчас двадцать минут просто черновые идеи понабрасываю. А там глядишь, и затянуло (т.е. пошёл поток как раз).

А вы как?

https://psyhacker.com/kak-zastavit-sebya-rabotat-esli-net-sil-i-nastroeniya/

#статьи