Салат "Нежный" 🥣
⠀
📝Ингредиенты:
🔹крабовые палочки 200 г
🔹яйцо вареное 4 шт
🔹сыр колбасный, копченый 150 г
🔹свекла вареная 1-2 шт
🔹майонез
⠀
#салат

ШефСовет👨‍🍳 | Просто&Вкусно

Простой и вкусный витаминный постный салат 🥗

📝Ингредиенты:
🔹Капуста - 300-400г
🔹Морковь- 2-3ш
🔹Лук - 1 ш
🔹Горошек - 1 банка
🔹Огурцы - 3-4ш
🔹Петрушка - по вкусу

Для заправки :
🔹Оливковое масло- 50мл
🔹Соль- 1 ч.л
🔹Сахар - 1 ч.л
🔹Перец - 1 ч.л
🔹Уксус- 3 ст.л

#пост #салат #овощи #диетическоепитание

Автор: sati_ps

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Нежный и легкий салат

📝Ингредиенты:
🔹Копченая курица -250 гр;
🔹Пекинская капуста -200 гр;
🔹Помидор -150 гр;
🔹Яйца -4 шт
🔹Сыр -150 гр
🔹Майонез
🔹Горчица или соус горчичный

🥘Приготовление:
◽Выкладываем слоями: курица, майонез, пекинская капуста, майонез и немного горчицы, помидоры без майонеза, яйца, майонез, сыр.
▫️На второй день салат стал еще вкуснее, все слои пропитались

#салат

Автор @tanya_derzhits

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Салат за 5 минут 🫘

📝Ингредиенты:
🔹Фасоль - 1 банка
🔹Кукуруза - 1 банка
🔹Курица - 300 г
🔹Огурец - 2 шт
🔹Морковь по корейски - 200 г
🔹Майонез - 3 ст.л.

#салат #закуска

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Салат «СВЕКОЛЬНОЕ ПРИКЛЮЧЕНИЕ» 😎

📝Ингредиенты :
🔹Свекла отварная - 500 гр
🔹Лук - 1 шт
🔹Кукуруза - 150 гр
🔹Чеснок - 1 зубчик
🔹Зелень
🔹Соль, перец
🔹Растительное масло

#салат

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Салат «Поляна сказок» 🍄‍🟫

📝Ингредиенты:
🔹Яйца 3-4 шт
🔹Грибы 400г
🔹Луковица 1 шт
🔹Копченая грудка 250г
🔹Майонез
🔹Укроп
🔹Чеснок
🔹Сыр 100 г

➡️Для украшения:
•соломка 2 пачки
•опята
•укроп

#салат #закуска

Автор: kulik__kulik

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Салат в пакете 🥒

📝Ингредиенты:
🔹Огурец - 4 шт.
🔹Морковь - 1 шт.
🔹Лук красный - 1 шт.
🔹Чеснок - 1 зуб.
🔹Укроп - 1 горсть
🔹Соевый соус - 1 ст.л.
🔹Масло растительное - 2 ст.л.
🔹Сахар - 1 щепотка
🔹Соль - по вкусу

#овощи #салат #закуска

Автор: vkusny_content6

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Крабовый салат с корейской морковью
⠀
📝Ингредиенты:
🔹Крабовые палочки 200 гр
🔹Огурец свежий 2 средних шт
🔹Морковь по-корейски 200 гр
🔹Яйца отварные 3 шт
🔹Кукуруза 100 гр
🔹Майонез по вкусу
⠀
Приготовление на видео 👆

#салат #закуска

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно