❗️Опасна ли зависимость детей от телефона📱
Опасности, таящиеся в номофобии, можно условно разделить на две группы:
📌 физические – гаджеты негативно влияют на растущий организм, прежде всего по той причине, что использование технологических решений вызывает изменения мыслительных процессов, что вызывает рассредоточенность внимания и ухудшение памяти. Кроме того, существенно снижается физическая активность, необходимая для нормального роста и развития ребенка.
📌 социально-психологические – ребенка, значительная часть жизни которого проходит в Сети, очень сложно защитить от нежелательных контактов. Опасность вызывает общение в Сети с незнакомцами, которые преследуют преступные цели. Вредоносный, иногда опасный контент некоторых сайтов, социальных сетей может серьезно навредить неокрепшей психике подростка.
📚Как определить номофобию:
– снижение концентрации внимания;
– возникновение проблем с когнитивными способностями, среди которых – память;
– трудности с принятием решений;
– головные боли, ухудшение зрения и боли в шейном отделе позвоночника;
– нарушения сна, бессонница;
– низкий уровень социализации.
📚Способы избавления ребенка от номофобии
Родители, стремящиеся избавить детей от зависимости, часто совершают ошибки, которые не только не пресекают номофобию, но и обостряют детско-родительские отношения. ❌Главная ошибка – полный или частичный запрет на пользованием телефоном или другими гаджетами без предложения альтернативных решений. Такой запрет подросток расценивает как вызов, при этом пользоваться гаджетом, несмотря на запреты, он будет все равно – например, попросит у одноклассников или друзей.
✅Чтобы пресечь появление зависимости, или решить уже возникшую проблему, к вопросу следует подходить обдуманно и деликатно, а лечить номофобию грамотно и комплексно.
🔰Важен личный пример родителей. Если вы разрешаете играть ребенку некоторое время в день, то вы и сами не должны просиживать с телефоном больше времени.
🔰У ребенка должно быть увлечение, хобби, не связанное с телефоном/компьютером.
🔰Поддерживайте общение ребенка со сверстниками: их игры на свежем воздухе, общие увлечения (без компьютера).
🔰Все должно быть спланировано так, чтобы не оставалось свободной минуты. Это совместные дела, уличные игры, праздники, походы в музеи, театры, парки, путешествия, общение с интересными собеседниками и т.д.
🔰Используйте телефон как награду, для эффективного воспитания, в качестве поощрения.
🔰Важно четко контролировать те игры, в которые играет ребенок. Вы должны знать, что это за игра и отслеживать любые отклонения в поведении ребенка после того, как он поиграл в игру. Могут наблюдаться раздражительность, возбужденность, бессонница. Все это указывает на то, что либо было превышено время игры, либо игра не подходит ребенку.
🔰Отдавайте предпочтение развивающим играм и сайтам. Обсуждайте с ребенком те игры, в которые ему было бы, по вашему мнению, полезнее играть.
🔰Установите специальные сетевые фильтры и специализированное программное обеспечение, позволяющее контролировать и лимитировать общение ребенка с телефоном.
#обсудить_нельзя_молчать
Опасности, таящиеся в номофобии, можно условно разделить на две группы:
📌 физические – гаджеты негативно влияют на растущий организм, прежде всего по той причине, что использование технологических решений вызывает изменения мыслительных процессов, что вызывает рассредоточенность внимания и ухудшение памяти. Кроме того, существенно снижается физическая активность, необходимая для нормального роста и развития ребенка.
📌 социально-психологические – ребенка, значительная часть жизни которого проходит в Сети, очень сложно защитить от нежелательных контактов. Опасность вызывает общение в Сети с незнакомцами, которые преследуют преступные цели. Вредоносный, иногда опасный контент некоторых сайтов, социальных сетей может серьезно навредить неокрепшей психике подростка.
📚Как определить номофобию:
– снижение концентрации внимания;
– возникновение проблем с когнитивными способностями, среди которых – память;
– трудности с принятием решений;
– головные боли, ухудшение зрения и боли в шейном отделе позвоночника;
– нарушения сна, бессонница;
– низкий уровень социализации.
📚Способы избавления ребенка от номофобии
Родители, стремящиеся избавить детей от зависимости, часто совершают ошибки, которые не только не пресекают номофобию, но и обостряют детско-родительские отношения. ❌Главная ошибка – полный или частичный запрет на пользованием телефоном или другими гаджетами без предложения альтернативных решений. Такой запрет подросток расценивает как вызов, при этом пользоваться гаджетом, несмотря на запреты, он будет все равно – например, попросит у одноклассников или друзей.
✅Чтобы пресечь появление зависимости, или решить уже возникшую проблему, к вопросу следует подходить обдуманно и деликатно, а лечить номофобию грамотно и комплексно.
🔰Важен личный пример родителей. Если вы разрешаете играть ребенку некоторое время в день, то вы и сами не должны просиживать с телефоном больше времени.
🔰У ребенка должно быть увлечение, хобби, не связанное с телефоном/компьютером.
🔰Поддерживайте общение ребенка со сверстниками: их игры на свежем воздухе, общие увлечения (без компьютера).
🔰Все должно быть спланировано так, чтобы не оставалось свободной минуты. Это совместные дела, уличные игры, праздники, походы в музеи, театры, парки, путешествия, общение с интересными собеседниками и т.д.
🔰Используйте телефон как награду, для эффективного воспитания, в качестве поощрения.
🔰Важно четко контролировать те игры, в которые играет ребенок. Вы должны знать, что это за игра и отслеживать любые отклонения в поведении ребенка после того, как он поиграл в игру. Могут наблюдаться раздражительность, возбужденность, бессонница. Все это указывает на то, что либо было превышено время игры, либо игра не подходит ребенку.
🔰Отдавайте предпочтение развивающим играм и сайтам. Обсуждайте с ребенком те игры, в которые ему было бы, по вашему мнению, полезнее играть.
🔰Установите специальные сетевые фильтры и специализированное программное обеспечение, позволяющее контролировать и лимитировать общение ребенка с телефоном.
#обсудить_нельзя_молчать
Forwarded from ГУО "МГСПЦ"
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☂️РУБРИКА "ДЕЛИКАТНАЯ ТЕМА. ОБСУДИТЬ НЕЛЬЗЯ МОЛЧАТЬ"🤫🤗
О ПОДРОСТКОВОЙ ВЛЮБЛЕННОСТИ И ОТНОШЕНИЯХ ДЕТЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ ⚡❤️
⚡Первая любовь подростка – это испытание не только для взрослеющих детей, но и для родителей.
📚В статье рассмотрены основные моменты:
✨Под контролем;
✨Наедине;
✨Без ответа;
✨Боль расставания;
✨Шантаж;
✨Буллинг.
Родителям не следует:
⚠️доказывать ребенку, что он слишком мал для любви и все его эмоции – временное явление;
⚠️высмеивать чувства подростка и шутливо комментировать его повышенное внимание к своей внешности или поздние возвращения;
⚠️приставать с расспросами,
обесценивать чувства сына или дочери в духе: «Лучше бы уроки сделал!» или «Лучше бы в комнате прибралась!».
#обсудить_нельзя_молчать
О ПОДРОСТКОВОЙ ВЛЮБЛЕННОСТИ И ОТНОШЕНИЯХ ДЕТЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ ⚡❤️
⚡Первая любовь подростка – это испытание не только для взрослеющих детей, но и для родителей.
📚В статье рассмотрены основные моменты:
✨Под контролем;
✨Наедине;
✨Без ответа;
✨Боль расставания;
✨Шантаж;
✨Буллинг.
Родителям не следует:
⚠️доказывать ребенку, что он слишком мал для любви и все его эмоции – временное явление;
⚠️высмеивать чувства подростка и шутливо комментировать его повышенное внимание к своей внешности или поздние возвращения;
⚠️приставать с расспросами,
обесценивать чувства сына или дочери в духе: «Лучше бы уроки сделал!» или «Лучше бы в комнате прибралась!».
#обсудить_нельзя_молчать