✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

💥Выходите из зоны комфорта

Именно за её пределами и происходят удивительные вещи.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

🔝В конце недели делайте уборку.

‼️Избавьтесь от лишнего в доме, в телефоне и на компьютере.

🔝Удалите ненужные фотографии, сообщения и приложения.

😎Порядок в окружении поможет поддерживать и порядок в мыслях.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Выделяйте один вечер в неделю или часть выходных на то, чтобы пойти куда-то с близкими.

Например, съездите за город, сходите на концерт или поиграйте в спортивные игры.

‼️Это укрепляет отношения.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Заводите привычки по одной.

Переходите к следующей, только когда предыдущая привычка достаточно укрепилась.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Душевное равновесие

😊Настраивайте себя на успех.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

🔝ТРЕНИРУЙТЕСЬ ВЫСТУПАТЬ НА ПУБЛИКЕ!

😎Никогда не знаешь, когда этот опыт может пригодиться.

🔝Сам процесс тренировки улучшит ваши навыки общения и придаст уверенности в себе.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Смоделируйте свою привычку.

✔️😎Не ограничивайтесь намерением бегать трижды в неделю. Выберите день и время и внесите это в календарь. Потом придерживайтесь выбранного графика.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Съедать каждый день по яблоку

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Посвятите 30 минут своего времени в день любимому занятию, которое приносит удовольствие и расслабляет вас.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Благодарить за каждую мелочь.

#хорошаяпривычка