Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем о согревающих чаях.
Пришло время доставать свечи, пледы и греться дома с чашечкой горячего чая. Мы собрали рецепты самых вкусных горячих зимних напитков.
🫖Цитрусовый чай с пряными специями
Поместите корицу, цедру апкльсина и лимона, мяту, 2 ст. л. сахара в большую кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения на небольшом огне.
🫖Смородиновый чай с базиликом
В чайник поместите часть листьев базилика, черную смородину и сахар. Разомните ягоды так, чтобы они выделили сок. Залейте ингредиенты горячей водой.
🫖Фруктовый пунш
Вскипятите воду, насыпьте черный чай и уменьшите огонь. Добавьте в жидкость гранатовый сок, кольца мандаринов и лимона, мед и специи по вкусу.
🫖Имбирно-мятный чай
Очищенный от кожуры имбирь нарежьте на тонкие ломтики, а лимон — на дольки. В заварочный чайник поместите все ингредиенты, залейте их кипятком и дайте настояться в течение 5 минут.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем о согревающих чаях.
Пришло время доставать свечи, пледы и греться дома с чашечкой горячего чая. Мы собрали рецепты самых вкусных горячих зимних напитков.
🫖Цитрусовый чай с пряными специями
Поместите корицу, цедру апкльсина и лимона, мяту, 2 ст. л. сахара в большую кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения на небольшом огне.
🫖Смородиновый чай с базиликом
В чайник поместите часть листьев базилика, черную смородину и сахар. Разомните ягоды так, чтобы они выделили сок. Залейте ингредиенты горячей водой.
🫖Фруктовый пунш
Вскипятите воду, насыпьте черный чай и уменьшите огонь. Добавьте в жидкость гранатовый сок, кольца мандаринов и лимона, мед и специи по вкусу.
🫖Имбирно-мятный чай
Очищенный от кожуры имбирь нарежьте на тонкие ломтики, а лимон — на дольки. В заварочный чайник поместите все ингредиенты, залейте их кипятком и дайте настояться в течение 5 минут.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем о том, как отучить ребенка грызть ногти.
В большинстве случаев специалисты сходятся во мнении, что развитию вредной привычки способствует стресс у ребенка, подавленное состояние.
👆Полезные советы:
▪️Следите, чтобы детские ноготки вовремя были подстрижены.
▪️Расскажите, сколько грязи скапливается на руках и под ногтями, и что вся она, вместе с микробами, попадает в организм.
▪️Удостоверьтесь, что никто не показывает дурной пример.
▪️Используйте игрушки-антистресс.
▪️Обеспечьте комфортную и спокойную атмосферу в семье.
📎Прикрепляем ссылку:
Полезное видео.
📌Кстати, в аптечных сетях представлен целый ряд горьких лаков, действующих наподобие традиционной горчицы: «Некусайка», «Belweder». Они прозрачные, поэтому подойдут не только девчонкам, но и мальчикам.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #ногти
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем о том, как отучить ребенка грызть ногти.
В большинстве случаев специалисты сходятся во мнении, что развитию вредной привычки способствует стресс у ребенка, подавленное состояние.
👆Полезные советы:
▪️Следите, чтобы детские ноготки вовремя были подстрижены.
▪️Расскажите, сколько грязи скапливается на руках и под ногтями, и что вся она, вместе с микробами, попадает в организм.
▪️Удостоверьтесь, что никто не показывает дурной пример.
▪️Используйте игрушки-антистресс.
▪️Обеспечьте комфортную и спокойную атмосферу в семье.
📎Прикрепляем ссылку:
Полезное видео.
📌Кстати, в аптечных сетях представлен целый ряд горьких лаков, действующих наподобие традиционной горчицы: «Некусайка», «Belweder». Они прозрачные, поэтому подойдут не только девчонкам, но и мальчикам.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #ногти
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
В лечебно-профилактических целях средства из облепихи, прозванной в народе «царской ягодой», применяют люди всех возрастов.
👨⚕️Сегодня рассмотрим вопрос о пользе облепихи.
Помимо кулинарии👨🍳, плоды облепихи используются в традиционной и классической медицине. Причина — богатый набор витаминов и микроэлементов, помещённых в оболочку оранжевых ягод с терпким вкусом😋.
А еще из нее можно приготовить множество вкусных блюд🥣 и напитков.
🤔Полезные ссылки:
🔸Способы приготовления чая с облепихой;
🔸Рецепты янтарного варенья.
📌Кстати, заморозка❄️ — лучший способ сохранить максимум пользы облепихи при хранении. Зимой ее можно добавлять в чай🍵.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #облепиха
🔝советы доктора Неболейкина!
В лечебно-профилактических целях средства из облепихи, прозванной в народе «царской ягодой», применяют люди всех возрастов.
👨⚕️Сегодня рассмотрим вопрос о пользе облепихи.
Помимо кулинарии👨🍳, плоды облепихи используются в традиционной и классической медицине. Причина — богатый набор витаминов и микроэлементов, помещённых в оболочку оранжевых ягод с терпким вкусом😋.
А еще из нее можно приготовить множество вкусных блюд🥣 и напитков.
🤔Полезные ссылки:
🔸Способы приготовления чая с облепихой;
🔸Рецепты янтарного варенья.
📌Кстати, заморозка❄️ — лучший способ сохранить максимум пользы облепихи при хранении. Зимой ее можно добавлять в чай🍵.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #облепиха