Можно ли пациентам с воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК) заниматься спортом?

🤸‍♀️Физическая активность важна для всех людей, поскольку она способствует укреплению физического и психического здоровья.

‼️Важно помнить, что кишечные симптомы и внекишечные проявления ВЗК могут негативно влиять на способность пациентов заниматься спортом. Так как усиленные физические нагрузки в период активного воспаления могут только усугубить состояние, задаваться этим вопросом можно пациентам в случае достижения стойкой клинико—эндоскопической ремиссии.  Объем и характер нагрузки, как правило, лучше определять совместно с лечащим врачом с учетом активности болезни.

✔️Результаты различных проспективных исследований показывают, что умеренные физические нагрузки в период отсутствия активного воспаления могут положительно влиять на организм снижая стресс, тревожность, тем самым улучшая качество жизни, а также мышечную силу, плотность костной ткани.

✔️Неинтенсивные, умеренные нагрузки спортом при язвенном колите и болезни Крона особенно полезны для пациентов имеющих поражения суставов.

Какие же виды активности можно рассматривать?
🟠Спортивная ходьба;
🟠Прогулки;
🟠Легкие пробежки трусцой;
🟠Танцы;
🟠Плавание;
🟠Растяжка;
🟠Йога;
🟠Поездки на велосипеде;
🟠Лыжный спорт и сноуборд.

‼️И самое главное, уважаемые пациенты! Не забывайте о необходимости брать паузу. Не перенапрягайтесь.
 
#нмиц_гастроэнтерологи
#нмиц_взк

🔗 https://yangx.top/Ryzhikh_coloproctology/354

ВЗК и косметические процедуры


✔️На сегодняшний день косметологические процедуры такие как инъекции гиалуроновой кислоты и ботулотоксина, лазерная эпиляция, татуировки, пирсинг пользуются высокой популярностью. Но не стоит забывать, что любая манипуляция имеет противопоказания и риски осложнений, которые особенно важно учитывать людям, имеющим хронические и аутоиммунные заболевания. 
 
✔️Нарушение кожного барьера при нанесении татуировки и при пирсинге, выполнении инъекций косметологического препарата создает условия для проникновения патогенных бактерий и вирусов с поверхности кожи с развитием бактериальных кожных инфекций, гранулем, повышается риск инфекций, передаваемых с кровью, например, вирусного гепатита и ВИЧ, также при несоблюдении правил асептики и антисептики и выполнении процедур на дому или в нелицензированных учреждениях возрастают риски инфицирования Clostridium tetani, вызывающей столбняк.

✔️Нежелательные реакции встречаются значительно чаще при наличии хронических и аутоиммунных заболеваний, при приеме лекарств, которые влияют на активность иммунной системы (стероиды, иммуносупрессивная терапия), свертывающую систему крови (антикоагулянты), антибактериальная терапия.

✔️Нередко наблюдаются аллергические реакции на красители и даже на материалы в составе инструментов. Ученые из европейского химического агентства провели исследование, доказавшее опасность чернил, которые используют для татуировок. Краски, которые используются для нанесения татуировок, потенциально токсичны и могут вызывать ряд кожных заболеваний, в том числе аллергическая реакция и рак.

✔️По результатам исследования наиболее ядовитыми считаются красные чернила, за ними синие, зеленые и черные. Белые чернила, содержащие оксид титана, потенциально канцерогенны. Временные тату, выполняемые хной, также вызывают реакцию кожи, вплоть до развития экземы. 
 
✔️В настоящий момент различают строгие постоянные и временные противопоказания. 
Среди постоянных противопоказаний выделяют: 
- тяжелые вирусные заболевания (гепатит, ВИЧ, СПИД) 
- аутоиммунные заболевания и заболевания, требующие прием препаратов, которые влияют на активность иммунитета (гормоны, иммуносупрессивная терапия, генно-инженерные биологические препараты) 
- сахарный диабет I типа (инсулинозависимый) и осложненное течение сахарнго диабета II типа 
- заболевания свертывающей системы крови (гемофилия, тромбофилия), а также прием лекарственных препаратов, влияющих на свертываемость (антикоагулянты) 
- злокачественное новообразование 
- психические заболевания, эпилепсия, прием психотропных лекарственных препаратов, антидепрессантов 
- индивидуальная непереносимость компонентов чернил, применяемых для нанесения тату, косметологического инъекционного препарата 
 
✔️Среди временных противопоказаний выделяют: 
- склонность к гипотонии (падение артериального давления) 
- воспалительные (псориаз, экзема) и аллергические заболевания кожи в активной фазе (контактный аллергический дерматит) 
- инфекционное кожное заболевание (пиодермия) или очаг инфекции в зоне предполагаемой манипуляции (фурункулез) 
- симптомы ОРВИ, повышенная температура тела 
- для женщин – период беременности и грудного вскармливания, а также менструация .
 
✔️Важно помнить, что выполнением процедур должен заниматься компетентный специалист, поэтому стоит быть внимательными при выборе салона и косметологической клиники. Недостаточное внимание к противопоказаниям увеличивает риск развития осложнений и приведет к ухудшению общего состояния.

❗️Перед проведением процедур обязательно проконсультируйтесь в вашим лечащим врачом.

#нмиц_гастроэнтерологи
#нмиц_взк