Руднев Максим 🇷🇺
7.27K subscribers
1.84K photos
364 videos
1 file
849 links
Я ВКонтакте: rumaksim
加入频道
🔥🔥🔥Овечкин сделал это!
Побит бессмертный рекорд Гретцки!
Наш хоккеист забил 895 шайб в НХЛ! Немыслимо🚀
Ови посвятил это достижение своему отцу.

🏒Не зря давно уже в НХЛ его зовут Александром Великим.

Саша, вся Россия тобой очень гордится 🙏 Легенда!🇷🇺🇷🇺🇷🇺
👍Московская транспортная система — лучшая в стране, и в этом мы убедились во время необычного "круглого стола", который прошёл на электросудне "Пахра"🛥 Сегодня электросуда — это излюбленный общественный транспорт многих москвичей, а также многие любят просто кататься по его маршрутам и любоваться Москвой!
Большое спасибо моей коллеге Сабине Цветковой за организацию этого мероприятия и возможность узнать больше о будущем речного транспорта в нашей столице!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👍Один из важнейших институтов "Единой России" — это партийные проекты, охватывающие практически все направления жизнедеятельности граждан. Они служат хорошим инструментом для взаимодействия с москвичами, предоставляя возможность оказывать помощь, собирать уникальные практики и объединять усилия. Не так давно это важное направление для нас возглавил заместитель секретаря, депутат Госдумы Нифантьев Евгений Олегович. Он очень активно включился в работу, и я уверен, что вместе с ним наши проекты в городе Москве выйдут на новый уровень.

⚡️На прошедшей в Центральном павильоне ВДНХ стратегической сессии Московского регионального отделения «Единой России» мы обсудили ключевые направления нашей работы и поделились своими идеями и наработками по реализации текущих проектов.

❗️В этом году одним из наших главных приоритетов является подготовка к 80-летию Победы в Великой Отечественной войне. Мы активно работаем над организацией «Диктанта Победы», встречами с ветеранами и проводим субботники у мемориалов. Кроме того, поддержка участников СВО и реализация гуманитарных миссий остаются в центре нашего внимания.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Зимой зимы такой не было ☃️

Делитесь вашими снежными фото 📷❄️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏥Все мы знаем, что здоровье — это самое ценное в нашей жизни, но не всегда уделяем ему должное внимание. Чтобы напомнить о важности заботы о своем здоровье, 7 апреля, в честь Всемирного дня здоровья, на Красном Октябре прошла традиционная акция Департамента здравоохранения города Москвы «Окно здоровья», направленная на популяризацию здорового образа жизни.

🏥На площадках мероприятия каждый желающий мог пройти УЗИ сосудов шеи, проверить родинки, пройти ЛОР-диагностику, пообщаться с психологами и многое другое. Было приятно видеть много молодежи, заинтересованной в своем здоровье!

🤝Кроме этого, на мероприятии было заключено соглашение о взаимопонимании между Молодежным советом при Департаменте здравоохранения, «Молодой Гвардией Единой России» и Аппаратом Совета депутатов района Люблино. Теперь будет разработан план совместных мероприятий, направленных на укрепление здоровья граждан.

В партии «Единая Россия» мы активно занимаемся этой проблематикой в рамках нашего партийного проекта «Здоровое будущее», координатором которого является моя коллега, депутат Мосгордумы Лариса Картавцева.

🍎Берегите себя, следите за своим здоровьем и придерживайтесь здорового образа жизни! Это действительно важно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🐎Москва стремительно меняется, с каждым годом становится все краше и развитее, и все это благодаря системной работе по благоустройству.

🏙🏙С 2020 года в Москве реализуется масштабная программа «Мой район», в рамках которой более 200 общественных пространств и около 2500 дворов были комплексно благоустроены. Эти изменения делают городскую среду более комфортной и удобной для жителей, создавая пространство для отдыха и общения. В этом году, 12 и 26 апреля, жители столицы смогут принять участие в общегородских субботниках, где каждый желающий сможет внести свой вклад в уборку дворов, парков и территорий социальных объектов.

✍️Особое внимание уделяется набережным Москвы-реки. За последние годы реализованы пять крупных проектов благоустройства, финансируемых частными инвесторами. К 2032 году планируется привести в порядок ещё девять участков, что значительно улучшит облик города и создаст новые места для досуга. В 2024–2025 годах начнётся благоустройство исторических набережных, а также строительство новых, особенно на юге и западе столицы.

🚌🚌 Развитие транспортной инфраструктуры также играет ключевую роль в преобразовании города. С 2023 по 2025 годы запланировано строительство двух новых трамвайных линий на улице Сергия Радонежского и проспекте Академика Сахарова. Эти проекты не только улучшат транспортную доступность, но и помогут разгрузить магистрали в центре, сделав передвижение по городу более комфортным.

🏗 🏗Программа реновации, действующая с 2020 года, также приносит ощутимые результаты: новые школы, детские сады, поликлиники и культурные объекты появляются в Москве, а транспортная сеть модернизируется в новых кварталах. Это создаёт условия для гармоничного развития городской среды.

🏗 🏗Не менее важным направлением стало комплексное развитие территорий. С 2020 года обновляются бывшие промышленные зоны и неэффективно используемые участки. На их месте возникают современные жилые районы с развитой социальной инфраструктурой и рабочими местами, что способствует созданию комфортной городской среды.

❤️Каждый из нас может стать частью этого процесса. Участвуя в субботниках или просто наслаждаясь обновлёнными пространствами, мы вместе создаём город, в котором приятно жить.

#ЕдинаяРоссия #НароднаяпрограммаЕР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Товарищи! Кто-то может разъяснить мне, с чем связан ажиотаж вокруг умершего Паши Техника?

Человек умер, умер в молодом возрасте. Безусловно, ничего хорошего в этом нет. Но!

Откуда эта культовость? Какое наследие осталось?

Лично я узнала о сосуществовании этого персонажа из тг-каналов пару недель назад. С нарастанием оборотов по этой новости включила режим поиска по глобальной сети. Ужаснулась.

В чем дело-то?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🕊️Сегодня, 11 апреля, день, когда мы вспоминаем о тех, кто пережил ужасы фашистских концлагерей во время Великой Отечественной войны.

📖Эта дата связана с историей и моей семьи. Мой дедушка был узником детства. Конечно, он почти ничего не рассказывал о том страшном времени. Но, несмотря ни на что, он всегда любил жизнь и показывал нам всем пример стойкости и трудолюбия.

🔥Мы обязаны помнить о тех, кто не вернулся, и о тех, кто, несмотря на все пережитые трудности, не только не опустил руки, но ещё и поднял своим трудом страну из руин. Их путь — это важный урок для нашего и подрастающего поколения.

🕯️На Поклонной горе у монумента «Трагедия народов» прошла памятная акция. Слова, сказанные нашим старшим поколением, — это наказ для нас, наказ пронести память о той цене, которую они отдали за мир.

Мы не забудем и не позволим забыть.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👨‍🚀А вы знали, что всего за всю историю нашей страны было 136 космонавтов, участвовавших в космических полетах? Так получилось, что 4 из них я знаю лично: Олег Артемьев, Максим Сураев, Роман Романенко и Антон Шкаплеров. И в этот поистине великий день, в их лице я хочу поздравить всех космонавтов, ученых, инженеров, испытателей и конструкторов — всех тех, кто привел нашу страну к таким выдающимся достижениям.

🚀Мы с уважением вспоминаем о Гагарине, Королёве, Леонове, Терешковой, Титове, а также о многих других героях, которые навсегда изменили наше представление о космосе. Вся история российской космонавтики представлена на уникальной площадке в Москве — Павильоне “Космос” на ВДНХ. Здесь можно увидеть не только исторические экспонаты, но и современные достижения в области космических технологий. Это место создано, чтобы вдохновлять новое поколение исследователей и мечтателей, показывая, что космос доступен каждому, кто готов стремиться к звездам.

🚀С Днем космонавтики! Пусть звезды будут нам по плечу!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩 Дорогие друзья!

🪻Поздравляю вас с Вербным воскресеньем! Этот особенный день символизирует начало святой недели и принесение весеннего обновления в наши сердца. Пусть верба, которую мы сегодня освящаем, станет символом крепкой веры, надежды и заботы друг о друге.

💐Пусть в ваших домах царят любовь, мир и тепло, а в сердца вселится радость и гармония. Желаю крепкого здоровья, счастья и благополучия вам и вашим близким.

С праздником!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✂️Друзья!

Согласно прогнозам, на этой неделе ожидается резкий рост пыльцы в воздухе, что может вызвать обострение аллергического ринита и бронхиальной астмы. Я сам аллергик, поэтому настоятельно рекомендую принять профилактические меры, чтобы защитить ваше здоровье.

Вот несколько полезных рекомендаций:

🏞Сократите время на улице: По возможности старайтесь ограничить свои прогулки, особенно в утренние часы (с 6 до 11), когда уровень пыльцы максимален.

🪟Закрывайте окна: Держите окна и двери закрытыми, чтобы предотвратить попадание пыльцы в ваше жилище. Используйте кондиционеры с фильтрами, чтобы циркулирующий воздух был максимально чистым.

🧹Регулярно убирайтесь: Часто проводите влажную уборку в доме, чтобы минимизировать количество пыльцы. Не забывайте протирать поверхности и пылесосить.

😷Носите маски: Если вам все же нужно выйти на улицу, защитные маски помогут снизить количество пыльцы, которую вы вдыхаете.

🏃‍♀️Проводите занятия спортом в помещении: Спортивные нагрузки на свежем воздухе могут усугубить симптомы. Замените их на занятия в закрытых помещениях, такие как йога или тренировки с собственным весом.

📱Следите за прогнозом: Используйте приложения или сайты, отслеживающие уровень пыльцы. Это поможет вам заранее планировать свои действия.

💊Имейте при себе антигистаминные препараты: Если ваш врач прописал лекарства для контроля симптомов, не забудьте взять их с собой на улицу.

💧Увлажняйте воздух: Используйте увлажнители воздуха для снижения раздражения дыхательных путей и облегчения симптомов.

⚪️Заботьтесь о своем здоровье и оставайтесь в безопасности в период цветения!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM