Первый урожай 🥒

Наконец-то наступило это долгожданное время! Первый хрустящий огурец, выращенный на нашем семейном огороде, уже красуется на столе. Это ли не счастье для дачника?

Огурцы – это не только вкусный, но и невероятно полезный овощ, особенно летом.

В огурцах содержатся:
* Витамины группы B, которые поддерживают здоровье нервной системы
* Витамин C, незаменимый для иммунитета
* Калий, который необходим для сердца и сосудов
* Антиоксидант, защищающий организм от вредных воздействий

Употребляя овощи летом, мы не только получаем массу витаминов и минералов, но и обеспечиваем наш организм влагой, что так необходимо в жаркую погоду.

#витамины #первыйурожай