✍️ 🤍 Простите себя за те моменты, когда Вы не знали, как лучше всего поступить.

🚩 НАПОМИНАЮ
голосование за тему мартовского эфира идёт тут ❗

✔️ Выбирайте тему:

🤍 Зависть. Суть проблемы и методы решения.
🤍 Как научиться прощать?
🤍 Что такое "Счастливый БРАК"?

#мотивашки

✍️ Патологическая ложь - это форма лжи, связанная с психологическими и патологическими состояниями человека.

Она характеризуется непреодолимой потребностью во лжи, обмане и создании фиктивных искажений действительности.

❗️ Патологическая ложь является серьёзным психологическим расстройством, требующим профессиональной помощи. Лжецу необходимо обратиться к специалисту, чтобы выяснить причины и разработать план лечения и поддержки.

🌳 КОРНИ ПРОБЛЕМЫ ПАТОЛОГИЧЕСКОГО ЛЖЕЦА

1️⃣ Страх наказаний

Если ребёнок вырос в семье, где за любой проступок или ошибку применялись жестокие физические или психологические наказания, то с высокой долей вероятности это приведёт к патологической лжи.
Инстинкт самосохранения и выживания подскажет малышу наиболее простой выход из опасной ситуации - ложь.
Чем строже будут наказания, тем более искусным лжецом вырастет такой ребёнок. И с годами это перерастёт в патологию.

Эйфория радости и счастья перепуганного малыша, который смог благодаря своему уму и ловкости избежать наказания обусловлена выбросом нейромедиаторов (гормонов). Отныне каждая ложь будет приносить удовольствие на биохимическом уровне. Это самая настоящая наркотическая зависимость, приобретённая человеком в попытке облегчить себе жизнь.

2️⃣ Недостаток внимания

Часто лжецами вырастают дети холодных и равнодушных родителей.
Нехватка эмоций и человеческого тепла приводят к тому, чтобы выжить, малышу приходиться изворачиваться и всякими историями привлекать к себе внимание.

С этой же проблемой сталкиваются дети, которых дразнят и высмеивают в школе (за бедность, многодетность, религию, национальность, внешность и т.п.), но они не получают помощи и поддержки от родителей.
Чтобы занять безопасное место в агрессивном коллективе школьник начинает выдумывать старшего брата, дядю-милиционера, обещать подарки от друга из Америки и т.д. Всё, что угодно, лишь бы хоть на час погреться в лучах славы, внимания и интереса.

3️⃣ Страшная, тревожная реальность

Война, предстоящий развод родителей, родители-пессимисты - это то, что отравляет ребёнку детство. Будучи не в состоянии справиться с тревогами, малыш уходит в свой личный мир фантазий, где нет страха, угроз и негатива.
Там он скачет по радуге на единороге, там он самый сильный, мудрый и смелый, там его любят, ждут и понимают.

В будущем, человек настолько срастётся со своим миром и поверит в него, что это приведёт к патологии. Взрослый уже не сможет разделить фантазию и реальность, так как часть его личности развивалась и росла в "том" мире.

🥲 ПАТОЛОГИЧЕКАЯ ЛОЖЬ - это не блажь. Это следствие жестокого воспитания, ужаса и кошмара, который ребёнок пережил в своём детстве. Худшее, что можно сделать с таким человеком - разоблачить и высмеять.
Лжец сросся со своими историями, они - часть его. Это болезнь. И грубое, жестокое отношение будет ранить лжеца ещё больше, усугубляя проблему.

⭕️ В основе проблемы лежит низкая самооценка. Лжец не верит в себя. Он уверен, что если покажет себя настоящим, расскажет о себе правду - его вернут в детские кошмары, где есть только жестокие наказания, родительский игнор, школьный буллинг и отвержение.

⭕️ Помочь такому человеку крайне сложно. Общество предавало его бессчётное количество раз и он не умеет доверять. Патологические лжецы почти никогда не доходят до психологов и тем более психиатров.

⭕️ Если ваш ребёнок патологический лжец - значит ему нужна помощь. Отказавшись от фантазий и не справившись с жестокой реальностью, он может решиться на суицид.

⭕️ Если близкий вам человек страдает этим недугом - не унижайте его за то, что с ним сделали в детстве. Это не его выбор. А справиться самостоятельно он уже не может.

⭕️ Если вы патологический лжец:
🪵 лучше, как можно раньше обратиться к специалисту;
🪵 данное расстройство личности сложно поддаётся коррекции;
🪵 часто сопровождается депрессией;

#психология

✍️ Коллективная ответственность - форма ответственности, когда за деяния, совершаемые одним или несколькими членами группы, несёт ответственность вся эта группа целиком.

Иногда родители жалуются: мы так строго воспитываем своих детей, наказываем каждый день, ни один проступок не остаётся без наказания! Почему дети злые, жестокие, ссорятся, ругаются, уже и ремня не боятся, хамят взрослым открыто. Может время такое и дети другие?!

Почему дети злые и жестокие - вопрос несложный. Какой пример в семье увидели, то и впитали. Злость и жестокость, даже если их переименовать в дисциплину и воспитание, не станут менее злыми и жестокими.
Но есть особая форма издевательства, воистину семейный фашизм - коллективные наказания всех за вину одного.
Это когда провинился один ребёнок, а ремня получают все.

📚 УРОК ИСТОРИИ

Одной из идей нацистского режима было - вывести идеальную расу, а остальных сделать рабами. Рабами не в экономическом, конечно, плане. А манкуртами, без проблеска интеллекта, чести и достоинства, животных в человеческом теле - биомассу.

Многочисленные опыты привели последователей Адольфа Гитлера к совершенной формуле создания существа, которое отличалось злобностью, послушанием хозяину и минимальной мыслительной функцией.
Как известно, обкатывали методику в концлагерях смерти.

Какие психологические пытки применяли нацисты к пленным:

1️⃣ Приказы, которые нельзя было обсуждать и уточнять. Их необходимо было выполнять, просто потому что прозвучал приказ. Переспрашивать было запрещено. Нельзя было получать знания, как лучше всего выполнить задачу.

ИТОГ: очень быстро подавляет интеллект.

2️⃣ Перфекционизм. Планка качества, достичь которой нет никакой возможности. Что неизбежно приводит к нарушениям и строгим физическим наказаниям.

ИТОГ: подавление воли и личности человека.

3️⃣ Коллективная ответственность за проступки. Виноват один - накажут всех.

ИТОГ: развитие паранойи, злобы, ненависти.

4️⃣ Внушать, что от тебя всё равно ничего не зависит и ты обязан только слушаться, а не рассуждать.

ИТОГ: тупая, животная покорность.

5️⃣ Запрет просить о помощи и оказывать помощь другому. За это следовало наказание. Всех.

ИТОГ: нарушение социальных связей, жестокость, непримиримость внутри коллектива.

▪️ Самым эффективным методом стала коллективная ответственность. Когда весь коллектив подвергался наказанию из-за одного и ещё не факт, что виноватого.
В дневниках, документах и рапортах нацисты так и напишут: коллективная ответственность размывает личную ответственность, это уничтожение таких понятий, как мораль, совесть, честь, гордость, достоинство.

▪️ Психоаналитик Бруно Беттельхейм в книге «Просвещенное сердце» описывает свой опыт узника концлагерей Дахау и Бухенвальда в 1938–1939 годах, а также опыт других людей, столкнувшихся с системой уничтожения человеческого достоинства позднее, когда нацисты «раскрылись» на полную мощь.

✔️ Мораль читать не буду, все историю в школе изучали. Если кто-то в своей семье воспитывает детей по заветам нацизма - просто остановитесь.

💯 - знал(а)! И никогда не применял(а) к детям подобные методики.

❤️ - первый раз слышу, буду знать!

🔥 - применял(а), но больше никогда не буду!

🕊 - нам нужно чаще и больше такой информации!

🤩 - спасибо за контент, люблю Ваш канал.

#воспитание #дети #родители #семья

✍️ 🤩 Перемены могут быть болезненными. Но нет ничего досаднее, чем застрять там, где Вам совсем не место.

#мотивашки

✍️ 🤍 "Твое счастье — это моё счастье, и твой смех — это мой смех, и твоя радость — моя радость. И ещё я хочу сделать тебя весёлой, и чтобы ты знала: я всегда с тобой, рядом я или нет."

Эрих Мария Ремарк, "Скажи мне, что ты меня любишь"

#цитаты

✍️ 🥰 Не судите себя за своё прошлое. Вы там больше не живёте.

#мотивашки

✍️ 💡 " Чем выше человек по умственному и нравственному развитию, тем он свободнее, тем большее удовольствие доставляет ему жизнь."

Антон Павлович Чехов

#мудрость #цитаты

💔 Мама не любит папу. Папа не любит маму. Я подрасту, и тоже любить никого не стану.

🌩 Ночью опять ругались. Думали, я не слышу. Ветки в окно стучались, дождик стучал по крыше, мне было очень страшно. Я потихоньку плакал. Не помогала даже плюшевая собака. Как-то уснул. Приснилось, что у нас всё нормально. Мама опять влюбилась в папу, а папа в маму. Мы все втроём гуляли. Стихли и дождь, и ветер. Мамочка обнимала папу, смеялись дети и щебетали птицы. Лето, июль в разгаре.

👼 Это мне только снится. Утро в осенней хмари, мама звенит посудой, кажется, скоро завтрак. Снова не вышло чуда. Может быть, выйдет завтра?

👨‍👩‍👧 Папа придёт с работы, вкусно пахнёт морозом. Он принесёт мне тортик, маме подарит розы. Мама наденет платье, ногти накрасит лаком, сядем за стол, захватим плюшевую собаку, будем есть торт, петь песни, будет совсем не страшно.

🎶 Нужно петь песни вместе, это предельно важно! Нужно смеяться громче и обниматься чаще. Чтоб сыновьям и дочкам не было ночью страшно.

Чтобы под одеялом, крепко прижав собаку, дети бы понимали, что им не нужно плакать.

🫸 Чтоб не услышать фразу детскими голосами:

⛔️ "Я подрасту, и тоже любить никого не стану"

#стихи

✍️ 🌹 Жизнь слишком коротка, чтобы ещё один день провести в нелюбви к себе.

#цитаты

📚5️⃣➕ Итак, осталось ТРИ недели и - каникулы ✨🎆🎇 Как помочь ребёнку закрыть четверть с наилучшими показателями?

1️⃣ Осознайте, что самое главное - знания - получены.
Сейчас речь только о том, чтобы написать контрольные, диктанты, сдать проекты. А это значит, что если вам очень сильно хочется подталкивать ребёнка и понукать "давай-давай" - остановитесь!

2️⃣ Сейчас важно снизить стресс и беспокойство.
В состоянии запарки никто не сможет сосредоточиться и выдать высокий результат. Помогите малышу успокоиться! Вам что сейчас важнее: пятёрка или здоровый ребёнок? Пока кто-то выжимает соки из своих детей ради показателей - просто успокойте своего ребёнка.

3️⃣ Курс на Уверенность
Вечером, перед сном, скажите своему ученику, что гордитесь им и вам дороги его достижения. Подчеркните все его успехи, расскажите, как они вас радуют. Подключите отца.
Если у вас малыш из начальной школы, то можете сделать коллаж или лесенку его достижений.

4️⃣ Работа над ошибками
Не нужно ругать ребёнка за ошибки. Садитесь вместе и спокойно прорабатывайте все проблемные моменты. Ребёнок ходит в школу, чтобы учиться. И это вполне нормально, что он что-то не запомнил или не понял. Чаще вспоминайте себя в школьные годы или в первую неделю в автошколе.

5️⃣ Похвала и ещё раз похвала
Как корабль назовёте - так он и поплывёт.
Скажи человеку 100 раз, что он...

Ваши фразы:

Я верю в твой успех
Я горжусь тобой
Ты справишься, я знаю
У тебя всё получится
Я люблю тебя любым
Мне важно, что ты чувствуешь
Ты хороший
Ты умный
Ты талантливый
Мы с отцом счастливы, что ты у нас есть
Мы всегда тебе рады
Никогда не сдавайся
Не отчаивайся
Даже не переживай
Я всегда готов(а) прийти на помощь
Ты не один!

#дети #школа

🚩 НАПОМИНАЮ
до конца записи на курс 7Я: ОСНОВЫ осталось 3 недели.

ТРЕТЬЯ тема курса - "Типология личностей. Кто я? Кто он?"

Тип личности всегда влияет на уровень отношений и климат в браке.

Типирование позволяет определить ключевые характеристики человека, его слабые и сильные стороны, особенности психоэмоционального склада и модели реагирования.

Исследования в области социальной психологии подтверждают, что существуют изначально комплементарные психотипы, которым легко вместе. Но это не значит, что с другими отношения выстроить не получится, просто во взаимодействии будут определённые особенности, о которых лучше знать заранее, чтобы общение строилось наиболее гармоничным способом.

Да, важно помнить, что типология не является абсолютной и не может предсказать исход отношений, так как люди слишком сложны и индивидуальны. Однако, знать основные черты типов личности, чтобы понимать, как строить с человеком отношения весьма полезно.

❤️ Например, мужчина ЭПИЛЕПТОИД.
Никогда не станет разбрасывать носки по дому. Он презирает хаос и беспорядок. Немногословен, всегда серьёзен. Отличается жёсткостью, резкостью, нетерпимостью и непримиримостью к постороннему мнению. Отличный хозяин, дисциплинирован и добросовестен.
В браке придерживается патриархальной модели, стремится к стабильности и контролю. В любви ревнив, в воспитании детей авторитарен.

Если вы мечтаете о романтических отношениях, то с данным человеком это будет весьма сложно.

❤️ Возьмём девушку ЭМОТИВА.

Она эмпатична, с ней легко договориться, не высокомерна, не склонна к конфликтам, спокойна и доброжелательна.
В браке искренна, придерживается патриархальной модели брака. Романтична, партнёр обязательно должен быть ПРИНЦЕМ и проявлять заботу и нежность. Не умеет прямо высказывать желания и претензии, имеет больное чувство справедливости, часто с низкой самооценкой, наивна, в стрессовых ситуациях рассыпается и нуждается в поддержке.

Если такая девушка любит роль жертвы, то она может построить замечательные отношения с мужчиной ДЕПРЕССИВНОГО типа и спасать его, к общему удовольствию.
Яркие, полные чувств и эмоций отношения получатся с ГИПЕРТИМОМ, правда эмоций в таком союзе будет так много, что девушка начнёт уставать.

➡️ Депрессивный мужчина склонен к рефлексии, замкнутости и эмоциональным колебаниям.
➡️ Гипертимы известны своей энергией, оптимизмом и умением радоваться жизни.

Если вы хотите больше узнать о типологии личности и как эти знания использовать в браке - записывайтесь на курс.
Цена в марте: 15.000 руб.
Первая группа стартует уже 31-го числа.

Написать мне лично: @Nezhnost_i_Mudrost

#курсы

✍️ 🏠 Дом не там, где Вы родились. Дом там, где прекратились Ваши попытки к бегству.

#мотивашки

❓ Насколько гордой и неприступной нужно быть, чтобы про тебя не сказали, что ты бегаешь за парнем❓

📢 Если девушка хочет замуж, то быть неприступной не особо логично. А гордой нужно быть ровно настолько, чтобы не обращать внимания на злые и завистливые языки. Люди всегда найдут, что сказать. Пытаться всем угодить - зря потратить время.

🏰 Жила-была Снежная Королева. Умная и красивая. Но никто её так и не полюбил. Где-то ради прекрасных Принцесс убивали драконов, штурмом брали замки, все сокровища мира клали к ногам других девушек. А Снежная Королева всё ждала, кто же растопит её сердце.
Но проблема в том, что в лютые морозы без тепла не выживает ни что живое. Без жеста взаимности не рождаются ростки надежды.

Часто такая Королева злится и недоумевает: что не так с этими Принцами?! Ведь ни для кого не секрет, что Королеву нужно завоевать. Ходят слухи, что Настоящий Мужчина - это тот, которого не остановят никакие преграды, и если ты его суженная, то он весь мир перевернёт, но добьётся твоей любви. Разве это не так?

🤍 Конечно так. Вот только Умный, если не сказать Мудрый Принц ни за что на свете не вложится в предприятие, которое может оказаться провальным.
Если девушка не умеет любить, то и нет смысла переводить драконов и крушить замки. Принц ничего не получит от Снежной Королевы. И если у парня есть хоть капля здравого смысла, он лучше пойдёт Рапунцель за косы таскать, чем целую вечность перекладывать с места на место кристаллы.

🤍 А ТЕПЕРЬ СЕРЬЁЗНО

Девушка с заблокированными эмоциями сама себя не знает и не понимает. Она не способна оценить ни свои чувства, ни чужие. С высокой долей вероятности, у неё была холодная мать, а отец почти не уделял дочери времени.
Девушка искренне верит, что если мужчина особенно долго и мужественно постоит на голове - он этим заслужит её любовь и они будут счастливы. Вот только, сколько бы подвигов не свершали в честь такой Королевы - она не растает. Ей всё время кажется, что сделано мало, недостаточно, не так, как нужно.
И когда парень уходит, Королева остаётся в шоке. ПОЧЕМУ? Разве мужчина не должен...?

Нет, Девушки, не должен.
Никто не должен быть шутом, мальчиком на побегушках и пажом, вымаливающим любовь у Дамы Своего Сердца.
То, что для некоторых красивая и романтичная сказка, на деле - унизительный сценарий ломки чести и достоинства.
Каждый человек, поделившись каплей тепла имеет право на благодарность и отдачу радости. Если этого не происходит, то мудрый человек быстро прекратит свои попытки навязываться.

🤍 А как же ухаживания?

Ухаживания должны быть в рамках здоровых отношений.
Если парень тебе нравится, то:

Он улыбнулся - ты улыбнулась.
Он комплимент - ты комплимент.
Он подарок - ты подарок.
Он остановился - ты замерла.

А не так, что он Королеве дракона, замок и коня в придачу, а она коню в зубы смотрит.

#вопросы #Девушкам

#️⃣ ЛИЧНОЕ

Меня очень тронуло это сообщение. Как-то особенно оно во мне отозвалось, наверное, потому, что я сама много раз себе так говорила:

Эх, мне бы эту книгу в 15 лет!
А вот с этой концепцией познакомиться бы в 18!
Если бы я знала в свои 20...
Ну, почему я не познакомилась с этим человеком, когда мне было 25?
Я бы не совершила ошибку, знай в свои 30, к чему это приведёт.

Сегодня я хорошо понимаю, что "ЛУЧШЕ ПОЗДНО, ЧЕМ НИКОГДА" (с)
Все наши ошибки - это неотъемлемая часть жизни, это основа опыта. Мудрыми и сильными нас делают не победы, а осознание своих ошибок и опыт их исправления. Для того, чтобы чему-то научиться, чтобы что-то получилось нужно много раз повторять, исправлять и не страдать перфекционизмом 😹

Поэтому, в какой бы части своего пути вы не обратились за помощью - вы всё сделали правильно. Нет идеального времени, когда уже пора звонить психологу.

Если вы сомневаетесь или боитесь - просто задайте вопрос в личку. Никто вас с разу в терапию не пригласит, поверьте.
Я отказываю примерно в половине случаев, если не больше. Часто у человека НЕТ проблемы, есть вопрос. Но он мучает.
Не мучайтесь.
Напишите и спросите. И даже если выяснится, что у вам нужна длительная терапия - у вас будет информация и выбор, что с этим делать.
Страдать в одиночку - это не то, что должно происходить с человеком, попавшим в сложную ситуацию.

Написать мне: @Nezhnost_i_Mudrost

#отзывы

✍️ Промолчать там, где вы думаете иначе, - это не предательство своих убеждений. Это взрослость: когда понимаешь, что можно жить в согласии со своими ценностями без отчаянной борьбы за то, чтобы их разделяли другие.

#мотивашки #мудрость #психология

✍️ Дети от 10 до 18 лет смогут путешествовать по России на поездах дальнего следования с 50%-ной скидкой. Например, средняя цена на билет в плацкарте из Москвы до Сочи уменьшится с 4 тыс. рублей до 2 тыс. Соответствующее постановление подписал глава Правительства Михаил Мишустин.

Стоимость проезда составит половину от взрослого тарифа. Льгота распространяется на все категории поездов: плацкартные и общие вагоны. А также на вагоны 2-го и 3-го классов в электропоездах. Исключение — скоростные составы.

✅ Ранее скидка 50% действовала для подростков 10–17 лет и только во время летних каникул. Теперь детям не нужно получать даже справки из школы. Льгота будет действовать круглый год.

Билет для детей до 5 лет — бесплатный, если ребёнок не занимает отдельного места. А до 10 лет тариф составляет от 35 до 70% от полной стоимости билета в зависимости от класса поезда и вагона.

#юрист

🎙 🎶 ВОКАЛ, КАК ТЕРАПИЯ. ПЕНИЕ, КАК ЛЕКАРСТВО

💡 Иногда для проработки сложного эмоционального состояния, в качестве самопомощи, используется пение.
Не играет никакой роли умеете ли вы петь, попадаете ли в ноты и знаете ли вы их вообще. Суть лишь в процессе пения.

❓ ЧТО ДАЁТ ВОКАЛ ПРИ ПРОЖИВАНИИ СИТУАЦИИ❓

🎵 Часто человек запрещает проживать себе какие-то эмоции. Например, считается, что нельзя грустить, злиться или обижаться. А пение помогает раскрепоститься и выпустить это чувство наружу. Ведь в песнях часто бывает про грусть, обиду или тоску. Песня как бы легализует право на эти переживания.

🎶 Терапия вокалом подходит тем, кто не умеет выражать эмоции. Например, мужчинам. То, что сложно передать словами неплохо проживается через песню.

🎶 Стрессам часто сопутствуют и физические недомогания. Пение расслабляет мышцы, насыщает кровь кислородом, выравнивает дыхание, что приводит к стабильной работе сердечной мышцы. Переживание - это всегда мышечное напряжение. Пение его снимает.

🎵 Для того, чтобы разрешить проблему - её нужно признать и осознать. Бывает, что клиент сопротивляется этому процессу и не готов встретиться со своими переживаниями.
Выбор песни - это личный осознанный выбор. Он будет соответствовать моменту и поможет раскрыться, лучше понять себя. Иногда словами песни проще проговорить про свои чувства, чем просто в диалоге.

🎶 Песня часто заменяет плачь. Тем, кто боится проявлять эмоции помогают песни. Ведь в них - коллективное чувство, понятное каждому.

🎙 Если вам сложно разобраться в себе или чувства захватывают настолько, что не получается взять себя в руки - пойте. Не думайте о качестве, проникайтесь мелодией и текстом того, что поёте. Замечайте, как расслабляется тело, дышите глубже, полной грудью.

Вокал - давний и мощный инструмент в терапии. Пользуйтесь)

💯 - пользуюсь, мне помогает.

❤️ - буду пробовать;

🔥 - не помогает, проверено!

🕊 - больше таких фактов!

🤩 - спасибо за контент, люблю Ваш канал.

#психология

✍️ Невозможно оправдаться, когда тебе не хотят верить.

#мотивашки

🤩 🤩 ТЕСТ "Любимая жена, заботливая мама, лучшая женщина"

МАТЕРИАЛЫ: секундомер, диктофон.

🤍 ЛЮБИМАЯ ЖЕНА

Включаем секундомер и начинаем перечислять комплименты и достоинства своего мужа.

🚩 НАПРИМЕР

Ты мой самый любимый, дорогой и замечательный. Я тебя очень сильно люблю. Горжусь тобой, моя радость. Я так счастлива в браке с тобой. Спасибо за заботу, нежность и помощь. Ценю твой вклад в наш брак, всегда помню, сколько радости ты мне подарил...

В идеале - записать на диктофон.

Ваша задача продержаться 1 минуту. А потом проанализировать, сколько пунктов вы перечислили без повторов.

🤍 ЗАБОТЛИВАЯ МАМА

Представьте, что ваш ребёнок заболел. Он подходит к вам, прижимается и плачет: "Мамочка, у меня голова болит!"
Таблетку вы уже дали, осталось подождать 15 минут, пока лекарство подействует.
Мысленно вы обнимаете своего ребёнка.
Теперь включайте секундомер и начинайте его утешать. Что вы скажете малышу за 1 минуту?

Послушайте запись и спросите себя: "Это то, что ты бы хотела услышать, когда болеешь?"
Дополнительный вопрос: "А как вас во время болезни утешали папа и мама?"

🤍 ЛУЧШАЯ ЖЕНЩИНА

Приходит в гости лучшая подруга и говорит:

"Ты у меня самая близка и родная душа, хочу поделиться с тобой радостью. Муж у меня стал директором (например, крупной международной компании), дочь выходит замуж за прекрасного человека, яхту и вертолёт мы уже купили, замок в Испании нам достраивают, я жду ребёнка и вообще, так счастлива! Раздели со мной мою радость!"

Включайте диктофон и у вас 1 минута, чтобы разделить с человеком его чувства.

🌳 ПОГОВОРИМ О РЕЗУЛЬТАТАХ

Если вы ни в одном случае не смогли за минуту подобрать слова, то нужно расширять эмоциональный диапазон и словарный запас.

Некоторые признаются, что несли всякую чушь, лишь бы уложиться в срок, за что потом было стыдно.
А зря. Целеустремлённость - не самая худшая черта. А вот над навыками проявления эмпатичности и искусству комплиментов и поддержки можно научиться.

Если вы легко справились со всеми заданиями, не замедлились и не повторились, то я искренно и от всей души вас поздравляю и радуюсь за ваших близких. Низкий поклон родителям, которые научили грамотному, вежливому обхождению своих детей. И моё персональное восхищение, так как я знаю сколько труда стоит поработать над собой во взрослом возрасте.

🤍 Владелец канала и Администрация выражают персональную благодарность подписчице канала - В.А. , которая поделилась с нами этой методикой. Мы больше года проверяли эффективность упражнения на десятках семейных пар и отдельных желающих.
Разделите с нами радость и благодарности тех, кому методика помогла.

💯 - легко получилось!

❤️ - есть куда расти;

🔥 - меньше минуты по всем пунктам, но я теперь знаю, что с этим делать!

🕊 - делитесь такими методиками чаще, пожалуйста!

🤩 - спасибо за контент, люблю Ваш канал.

#отношения #семья #тесты

🚩 НАПОМИНАНИЕ

🤍 🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍 🤍
И РАЗБОР ТЕМЫ ПО ВАШЕМУ ВЫБОРУ

🗳 Приглашаю всех 24-го марта (понедельник) в 18.00 (московское время) на встречу.

Выбирайте тему:

🤍 Зависть. Суть проблемы и методы решения.
🤍 Как научиться прощать?
🤍 Что такое "Счастливый БРАК"?

🚩 ГОЛСОВАНИЕ ИДЁТ ТУТ

Предыдущие эфиры:

ДЕТСКИЕ КАПРИЗЫ
ПЯТЬ ЯЗЫКОВ ЛЮБВИ. Мужчина. Женщина. Ребёнок
КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ
КАК ПОГОВОРИТЬ С ДОЧЕРЬЮ ОБ ИНТИМНОМ
КАК ПРАВИЛЬНО ХВАЛИТЬ, КРИТИКОВАТЬ И ЗАЩИЩАТЬ СВОЕГО РЕБЁНКА
ТРЕВОЖНАЯ МАМА - ТРЕВОЖНЫЙ РЕБЁНОК. Как разорвать этот круг?
КАК ПОМОЧЬ РЕБЁНКУ ВЫБРАТЬ ПРОФЕССИЮ
СИНДРОМ ЗАГНАННОЙ ДОМОХОЗЯЙКИ
КАК ВСЕГДА РАДОВАТЬСЯ
СИНДРОМ САМОЗВАНЦА. Осознать и победить

#опрос #эфир