💜💜💜💜💜💜💜💜💜
💜💜💜💜
💜💜💜💜💜💜💜💜
Начните день правильно!

💜Завтрак - это фундамент успешного дня. Это подтверждает и наука, и наши детские воспоминания.

💜Вкусные завтраки - это не только залог хорошего настроения, но и здоровья.

💜Помните тот волшебный вкус детства?

💜Повара «Зубренка» ежедневно воссоздают его для наших ребят.
#зубрята #здоровьеэтоздорово #ТотСамыйВкусДетства #zbr2024

♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

👼✨В НДЦ «Зубренок» наступил волшебный вечер, когда на столах появился ужин, знакомый каждому с детства - нежное картофельное пюре и сочный бифштекс.

🍽Этот простой, но такой любимый многими ужин, не просто утолил голод зубрят, но и перенес их в теплые воспоминания о родном доме.

👩‍🍳Повара страны детства постарались на славу, приготовив этот простой, но такой душевный ужин с особой любовью. Аппетит у зубрят был отменный.

✨💕Ужин в «Зубренке» - это не просто прием пищи, а возможность почувствовать себя как дома, даже находясь вдали от него.
#зубрята #каникулы #ТотСамыйВкусДетства #zbr2024

💘💝💘 💘💘💘💘💘 💘💘💘💘 💘💘💘💘💘💘💘

💗Утро в НДЦ «Зубренок» началось с аромата свежеиспеченных сырников. Этот простой, но такой любимый завтрак был приготовлен поварами страны детства с особой любовью и вниманием к деталям. Сырники, поданные со сметаной, не только насытили зубрят, но и подарили им заряд позитивных эмоций на весь день.

🏄Воспитанники познакомились с историей происхождения данного блюда, как его готовили наши бабушки и прабабушки. Повар рассказал ребятам о полезных свойствах творога, а также о важности первого приема пищи.

‼️Рубрика «Тот самый вкус детства» в «Зубренке» - это не просто о еде. Это про связь поколений, про домашнее тепло и про заботу о здоровье.

💗Специально для наших подписчиков Евгений Юрьевич поделился своим авторским рецептом «Сырники по-зубрятски». Предлагаем вам попробовать на вкус детство и желаем приятного аппетита!
#зубрята #тотсамыйвкусдетства #zbr2024

💚🍏🍏🍏 🍏🍏🍏🍏🍏
🍏🍏🍏🍏
🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏💚

✨В НДЦ «Зубренок» знают, что порой самые простые вещи могут стать источником наибольшей радости и самых теплых воспоминаний.

🥞Одним из таких моментов для зубрят является аромат свежеиспеченных оладушек.

Ребята поделились своими впечатлениями о завтраке в стране детства:

🥞«Я думала, что оладушки бывают только у бабушки, а в «Зубренке» они такие же вкусные, как будто моя бабушка их пекла»,- поделилась Маргарита Карпович;

🥞«Когда я ела оладушки, мне почему-то сразу захотелось обнять маму и сказать ей спасибо. В «Зубренке» готовят по-домашнему вкусно!»,- рассказала София Бленникова;

🥞«Это был самый вкусный завтрак на свете! Оладушки были такие пышные и ароматные, что я их ела бы и ела!»,- отметила Марианна Завадская.

💗Завтрак в «Зубренке» – это один из таких моментов, когда зубрята, ощущая вкус детства, наполняются теплом, уютом и любовью.
#зубрята #ТотСамыйВкусДетства #zbr2025

💧💖💖💖 💖💖💖💖💖 💖💖💖💖
💖💖💖💖💖💖💖💧

💗Дорогие подписчики! Помните, как в детстве, после активных игр на улице казалось, что можно съесть целого слона? Эти моменты, полные радости и энергии, связаны не только с играми, но и с тем, что мы ели.

🌟Сегодня в рубрике «Тот Самый Вкус Детства» мы поговорим о важности правильного и сбалансированного питания в НДЦ «Зубренок».

Зачем вообще нужно правильно питаться?

‼️Представьте, что ваш организм – это крутая гоночная машина. Чтобы она мчалась вперед, ей нужно качественное топливо, правильно? Так же и нам. Питание – это наше топливо, которое дает нам:

🔴Энергию для игр и приключений (В «Зубренке» столько всего интересного! Чтобы бегать, прыгать, плавать, участвовать в конкурсах и вечером танцевать на дискотеке, нам необходимо много сил);
🔴Силу для побед (Будь то спортивные соревнования или творческие конкурсы, правильное питание помогает нам быть сильными и выносливыми, чтобы достигать лучших результатов);
🔴Хорошее настроение (Правильная еда не только дарит энергию, но и влияет на наше настроение. Когда мы питаемся сбалансированно, мы чувствуем себя бодрее и радостнее);
🔴Здоровье на долгие годы (Питание – это фундамент нашего здоровья. Если мы с детства заботимся о том, что едим, мы помогаем нашему организму расти крепким и здоровым).
#зубрята #ТотСамыйВкусДетства #zbr2025

💚🍏🍏🍏 🍏🍏🍏🍏🍏 🍏🍏🍏🍏 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏💚

👼✨В НДЦ «Зубренок» наступил вечер, когда на столах появился ужин, знакомый каждому с детства - нежное картофельное пюре и поджарка.

✨Вокруг детского рациона ходит немало мифов. Давайте разберемся в самых распространенных из них:

💗 🍏🍏🍏🖇Чем меньше в продукте жиров, тем он полезнее🖇
Жиры считаются злейшими врагами фигуры и здоровья. Это не так. И растительные, и животные жиры в умеренном количестве обязательно должны поступать в организм;

💚🍏🍏🍏 🖇Правильное питание - это невкусно🖇
Правильное питание - это не безвкусная пища. При верном подходе к процессу приготовления пищи, она должна получаться вкусной независимо от набора продуктов и количества калорий;

💗🍏🍏🍏 🖇Перекусы - это вредно🖇
Перекусы - это не вред, а практическая необходимость. Они должны присутствовать в рационе каждого здорового человека, ведь в течение дня необходимо пополнять запасы энергии.
#зубрята #ТотСамыйВкусДетства #zbr2025