💭 «Маленькие шаги вперед лучше, чем их отсутствие»
Часто откладываете дела на «потом», а затем ощущаете, что сделали недостаточно? Организм постоянно находится в стрессе из-за накопленных дел, а вы всё так же продолжаете прокрастинировать?
Пришло время изменить свою привычку!
Moladz.by подготовил несколько простых шагов, которые помогут вам перестать откладывать дела и стать более продуктивными🤍
#Эмоциональный_фон
Часто откладываете дела на «потом», а затем ощущаете, что сделали недостаточно? Организм постоянно находится в стрессе из-за накопленных дел, а вы всё так же продолжаете прокрастинировать?
Пришло время изменить свою привычку!
Moladz.by подготовил несколько простых шагов, которые помогут вам перестать откладывать дела и стать более продуктивными🤍
#Эмоциональный_фон
💭 Эмпатия - это осознанное понимание внутреннего мира и состояния другого человека, способность сочувствовать и сопереживать. Эмпатия принципиально отличается от симпатии/антипатии или жалости, поскольку в ее основе лежит попытка представить, в какой ситуации находится человек, понять его чувства без осуждения и критики, поспешных советов и действий
☝🏻 В целом, эмпатия является ценным качеством, которое позволяет устанавливать более теплые и глубокие отношения с другими людьми. Однако, необходимо находить баланс и уметь найти границу между эмпатией и самозаботой, чтобы избежать излишнего стресса и усталости
#Эмоциональный_фон
☝🏻 В целом, эмпатия является ценным качеством, которое позволяет устанавливать более теплые и глубокие отношения с другими людьми. Однако, необходимо находить баланс и уметь найти границу между эмпатией и самозаботой, чтобы избежать излишнего стресса и усталости
#Эмоциональный_фон
Какие привычные для нас фразы на самом деле являются проявлением пассивной агрессии? - расскажем в нашей рубрике
#Эмоциональный_фон
@Moladz_by
#Эмоциональный_фон
@Moladz_by
Как отличить пассивную агрессию мы рассказали выше. А как отвечать на пассивно-агрессивные фразы ищите в рубрике?
#Эмоциональный_фон
@Moladz_by
#Эмоциональный_фон
@Moladz_by
Как психологи определяют, в каких сферах жизни у вас могут быть проблемы?
Разбираемся вместе, что такое когнитивные искажения?
#Эмоциональный_фон
@Moladz_by
Разбираемся вместе, что такое когнитивные искажения?
#Эмоциональный_фон
@Moladz_by
Если во время учебы или личного общения возникают спорные ситуации, важно не усугублять конфликт, чтобы быстрее прийти к общему решению. Как это сделать, рассказываем в нашей рубрике
#Эмоциональный_фон
@Moladz_by
#Эмоциональный_фон
@Moladz_by
Осталось не так много времени и совсем скоро наступит важный период для всех студентов - СЕССИЯ!
Как справиться со стрессом перед экзаменами и что делать с волнением во время экзамена?
Расскажем в рубрике #Эмоциональный_фон
С каждым ❤️ сессия отодвигается еще на один день.
@Moladz_by
Как справиться со стрессом перед экзаменами и что делать с волнением во время экзамена?
Расскажем в рубрике #Эмоциональный_фон
С каждым ❤️ сессия отодвигается еще на один день.
@Moladz_by
Проводи выходные с заботой о себе
Мы собрали для тебя самые популярные выпуски рубрики #Эмоциональный_фон
Пассивная агрессия ч.1
Пассивная агрессия ч.2
Когнитивный искажения
Как решать конфликты
Стресс во время сессии
Ставь ❤️, если уже осознал важность внутреннего состояния.
@Moladz_by
Мы собрали для тебя самые популярные выпуски рубрики #Эмоциональный_фон
Пассивная агрессия ч.1
Пассивная агрессия ч.2
Когнитивный искажения
Как решать конфликты
Стресс во время сессии
Ставь ❤️, если уже осознал важность внутреннего состояния.
@Moladz_by
Что происходит внутри тебя, когда ты счастлив?
Разбираемся в гормонах и способах их получения вместе с рубрикой #Эмоциональный_фон
Ставь ❤️, если было полезно и сохраняй, чтобы не потерять.
@Moladz_by
Разбираемся в гормонах и способах их получения вместе с рубрикой #Эмоциональный_фон
Ставь ❤️, если было полезно и сохраняй, чтобы не потерять.
@Moladz_by
Осенняя депрессия? Только не с Moladz.by
Забирай подборку простых советов, которые могут побороть грусть в рубрике #Эмоциональный_фон
Если понравился формат, ставь 🔥, пусть пост тоже согреется.
@Moladz_by
Забирай подборку простых советов, которые могут побороть грусть в рубрике #Эмоциональный_фон
Если понравился формат, ставь 🔥, пусть пост тоже согреется.
@Moladz_by
Если ты устал и хочешь понять, как именно ты устал?
Читай нашу рубрику #Эмоциональный_фон
И не забудь поставить "🔥", чтобы пост засветился ярче.
@Moladz_by
Читай нашу рубрику #Эмоциональный_фон
И не забудь поставить "🔥", чтобы пост засветился ярче.
@Moladz_by