#covid_19 #здоровье
⚡️ Испанские ученые установили, что здоровая диета и отказ от слежения за новостями наиболее эффективно предотвращали тревогу и депрессию во время пандемии COVID-19.
‼️ Исследователи обнаружили, что лучше всего действовали здоровая (сбалансированная) диета, не слишком частое чтение новостей о COVID-19, физические упражнения, пребывание на открытом воздухе, потребление достаточного количества воды.
«Медицинский вестник»
⚡️ Испанские ученые установили, что здоровая диета и отказ от слежения за новостями наиболее эффективно предотвращали тревогу и депрессию во время пандемии COVID-19.
‼️ Исследователи обнаружили, что лучше всего действовали здоровая (сбалансированная) диета, не слишком частое чтение новостей о COVID-19, физические упражнения, пребывание на открытом воздухе, потребление достаточного количества воды.
«Медицинский вестник»
#здоровыйобразжизни #неинфекционныезаболевания #здоровье
⚡️ В Бобруйске состоялось выездное заседание Межведомственного совета по формированию здорового образа жизни.
‼️ Как отметила Елена Кроткова, в этом году Минздравом совместно с заинтересованными республиканскими органами госуправления реализуется 10 межведомственных комплексных программ, планов, стратегий, направленных на предупреждение пьянства, алкоголизма и наркомании.
📌 По мнению Александра Тарасенко, необходимо пересмотреть подходы к размещению телевизионной и наружной рекламы пищевой продукции: пропагандировать рациональное питание, смещая на него акценты с рекламы продуктов с повышенным содержанием соли, сахара, трансжиров, а также продвигать товары и услуги, способствующие сохранению и укреплению здоровья (услуги спортивных объектов, товары для спорта и др.).
«Медицинский вестник»
⚡️ В Бобруйске состоялось выездное заседание Межведомственного совета по формированию здорового образа жизни.
‼️ Как отметила Елена Кроткова, в этом году Минздравом совместно с заинтересованными республиканскими органами госуправления реализуется 10 межведомственных комплексных программ, планов, стратегий, направленных на предупреждение пьянства, алкоголизма и наркомании.
📌 По мнению Александра Тарасенко, необходимо пересмотреть подходы к размещению телевизионной и наружной рекламы пищевой продукции: пропагандировать рациональное питание, смещая на него акценты с рекламы продуктов с повышенным содержанием соли, сахара, трансжиров, а также продвигать товары и услуги, способствующие сохранению и укреплению здоровья (услуги спортивных объектов, товары для спорта и др.).
«Медицинский вестник»
#здоровье #уходзаволосами #медикибеларуси
⁉️ Как ухаживать за волосами, если на голове постоянно медицинская шапочка?
⁉️ Почему не стоит покупать шампунь 2 в 1?
⁉️ Правда ли, что под шапочкой окрашенные волосы быстрее потеряют цвет?
💇🏻 На эти и другие вопросы представительниц медицинского сообщества отвечает мастер международного класса, многократный призер чемпионатов по парикмахерскому искусству, креативный директор салона красоты бизнес-класса Анатолий Лазарев.
«Медицинский вестник»
⁉️ Как ухаживать за волосами, если на голове постоянно медицинская шапочка?
⁉️ Почему не стоит покупать шампунь 2 в 1?
⁉️ Правда ли, что под шапочкой окрашенные волосы быстрее потеряют цвет?
💇🏻 На эти и другие вопросы представительниц медицинского сообщества отвечает мастер международного класса, многократный призер чемпионатов по парикмахерскому искусству, креативный директор салона красоты бизнес-класса Анатолий Лазарев.
«Медицинский вестник»
#здоровыйсон #мелатонин #здоровье
⚡️ Появились новые данные о многогранном влиянии мелатонина на человеческий организм.
‼️ Установлено, что мелатонин участвует почти во всех процессах жизнедеятельности и контролирует такие функции, как сон, деятельность сердечно-сосудистой, эндокринной и иммунной систем.
«Медицинский вестник»
⚡️ Появились новые данные о многогранном влиянии мелатонина на человеческий организм.
‼️ Установлено, что мелатонин участвует почти во всех процессах жизнедеятельности и контролирует такие функции, как сон, деятельность сердечно-сосудистой, эндокринной и иммунной систем.
«Медицинский вестник»
#Новыйгод #Рождество #здоровье
⚡️Дорогие наши читатели и подписчики!
🎄 Поздравляем Вас с наступающим Рождеством и Новым годом!
🎄 Пусть чудесные зимние праздники принесут радостные события и станут началом новых свершений!
🎄Желаем крепкого здоровья, счастья и благополучия в Новом 2023 году!
«Медицинский вестник»
⚡️Дорогие наши читатели и подписчики!
🎄 Поздравляем Вас с наступающим Рождеством и Новым годом!
🎄 Пусть чудесные зимние праздники принесут радостные события и станут началом новых свершений!
🎄Желаем крепкого здоровья, счастья и благополучия в Новом 2023 году!
«Медицинский вестник»
#Новыйгод #счастье #здоровье #благополучие #Медицинскийвестник
⚡️Дорогие наши читатели и подписчики!
🎄Поздравляем Вас с наступающим Новым годом и Рождеством!
✨Пусть чудесные зимние праздники принесут радостные события и станут началом новых свершений!
🎄 Желаем крепкого здоровья, счастья и благополучия в Новом 2023 году!
«Медицинский вестник»
⚡️Дорогие наши читатели и подписчики!
🎄Поздравляем Вас с наступающим Новым годом и Рождеством!
✨Пусть чудесные зимние праздники принесут радостные события и станут началом новых свершений!
🎄 Желаем крепкого здоровья, счастья и благополучия в Новом 2023 году!
«Медицинский вестник»
#смехотерапия #радость #здоровье #смех
😆 Смех — самое настоящее лекарство, да еще и бесплатное и очень простое в применении.
😂 Искренний смех снимает физическое напряжение, после чего мышцы остаются расслабленными до 45 минут.
🤣 Одна минута смеха способна избавить человека от психического напряжения, а если хохотать 5 минут, то можно улучшить работу сердца и легких, утверждают ученые.
😅 Смех укрепляет иммунную систему. Снижает уровень гормонов стресса и увеличивает количество иммунных клеток и антител, борющихся с инфекциями, тем самым повышая способность организма сопротивляться болезням.
«Медицинский вестник»
😆 Смех — самое настоящее лекарство, да еще и бесплатное и очень простое в применении.
😂 Искренний смех снимает физическое напряжение, после чего мышцы остаются расслабленными до 45 минут.
🤣 Одна минута смеха способна избавить человека от психического напряжения, а если хохотать 5 минут, то можно улучшить работу сердца и легких, утверждают ученые.
😅 Смех укрепляет иммунную систему. Снижает уровень гормонов стресса и увеличивает количество иммунных клеток и антител, борющихся с инфекциями, тем самым повышая способность организма сопротивляться болезням.
«Медицинский вестник»
#реабилитация #физиотерапия #здоровье
⚡️Позиционирование (постуральная коррекция) — одно из первых реабилитационных мероприятий, которое оказывает лечебное и профилактическое воздействие.
‼️ Реабилитационные мероприятия на этапе ОРИТ проводятся с учетом противопоказаний и прекращаются немедленно при появлении стоп-сигналов:
✅ температура выше 38 °C,
✅ усиление одышки,
✅ ЧД выше 30 в мин.,
✅ повышение систолического АД выше 180 мм рт. ст. или снижение ниже 90 мм рт. ст.,
✅ снижении сатурации SpO2 ниже 93 % на кислородной терапии или фракция кислорода во вдыхаемой газовой смеси больше 50 % при неинвазивной вентиляции,
✅ появление аритмии, снижение уровня сознания.
👩🏻⚕️ Заведующая кафедрой медицинской реабилитации и физиотерапии, кандидат мед. наук, доцент Людмила Малькевич, ассистент этой кафедры Алена Ванда и старший преподаватель кафедры физического воспитания и спорта Артур Мельников провели мастер-класс по применению средств ранней реабилитации в ОРИТ.
«Медицинский вестник»
⚡️Позиционирование (постуральная коррекция) — одно из первых реабилитационных мероприятий, которое оказывает лечебное и профилактическое воздействие.
‼️ Реабилитационные мероприятия на этапе ОРИТ проводятся с учетом противопоказаний и прекращаются немедленно при появлении стоп-сигналов:
✅ температура выше 38 °C,
✅ усиление одышки,
✅ ЧД выше 30 в мин.,
✅ повышение систолического АД выше 180 мм рт. ст. или снижение ниже 90 мм рт. ст.,
✅ снижении сатурации SpO2 ниже 93 % на кислородной терапии или фракция кислорода во вдыхаемой газовой смеси больше 50 % при неинвазивной вентиляции,
✅ появление аритмии, снижение уровня сознания.
👩🏻⚕️ Заведующая кафедрой медицинской реабилитации и физиотерапии, кандидат мед. наук, доцент Людмила Малькевич, ассистент этой кафедры Алена Ванда и старший преподаватель кафедры физического воспитания и спорта Артур Мельников провели мастер-класс по применению средств ранней реабилитации в ОРИТ.
«Медицинский вестник»
#реабилитация #физиотерапия #covid_19 #здоровье
🦠 Качественная реабилитационная помощь перенесшим коронавирусную инфекцию пациентам, какая она?
⁉️ С какими проблемами и нарушениями каких функций сталкиваются пациенты после длительного нахождения в ОРИТ?
⁉️ Какие действия в первую очередь нужно предпринять в процессе ранней реабилитации в отделении реанимации?
⁉️ Каким основным документом регламентируется этот процесс?
🧑⚕️ О ранней реабилитации пациентов в отделениях реанимации и интенсивной терапии «Медвестнику» рассказала Людмила Малькевич, заведующая кафедрой медицинской реабилитации и физиотерапии БГМУ, кандидат мед. наук, доцент.
«Медицинский вестник»
🦠 Качественная реабилитационная помощь перенесшим коронавирусную инфекцию пациентам, какая она?
⁉️ С какими проблемами и нарушениями каких функций сталкиваются пациенты после длительного нахождения в ОРИТ?
⁉️ Какие действия в первую очередь нужно предпринять в процессе ранней реабилитации в отделении реанимации?
⁉️ Каким основным документом регламентируется этот процесс?
🧑⚕️ О ранней реабилитации пациентов в отделениях реанимации и интенсивной терапии «Медвестнику» рассказала Людмила Малькевич, заведующая кафедрой медицинской реабилитации и физиотерапии БГМУ, кандидат мед. наук, доцент.
«Медицинский вестник»
#питание #кардиология #здоровье
⚡️Насколько важна диета для кардиологического пациента?
‼️ 68 крупных исследований с выборкой более 1,5 млн пациентов, было показано, что у пациентов, приверженных сердечно-сосудистым диетам, установлено значительное снижение риска смертности от всех причин, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний на 22 %, 22 % и 16 % соответственно.
📌 Прибавка в весе как у мужчин, так и у женщин вызывает риск развития СД 2-го типа. Чем более тучным становится человек, тем скорее он приобретет СД на фоне развивающейся инсулинорезистентности.
➡️ Насколько важна диета при лечении кардиологического пациента читайте на страницах «Медицинского вестника»
⚡️Насколько важна диета для кардиологического пациента?
‼️ 68 крупных исследований с выборкой более 1,5 млн пациентов, было показано, что у пациентов, приверженных сердечно-сосудистым диетам, установлено значительное снижение риска смертности от всех причин, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний на 22 %, 22 % и 16 % соответственно.
📌 Прибавка в весе как у мужчин, так и у женщин вызывает риск развития СД 2-го типа. Чем более тучным становится человек, тем скорее он приобретет СД на фоне развивающейся инсулинорезистентности.
➡️ Насколько важна диета при лечении кардиологического пациента читайте на страницах «Медицинского вестника»
📌По информации РЦГЭиОЗ, показатели заражения клещевым энцефалитом остались на уровне аналогичного периода прошлого года, однако в 1,4 раза выросла заболеваемость болезнью Лайма (зарегистрировано более 950 случаев).
В медицинские учреждения по поводу укуса клеща уже обратились около 18 тысяч белорусов, в том числе более 5,5 тысячи детей.
https://medvestnik.by/news/v-belarusi-okolo-100-sluchaev-kleshchevogo-entsefalita
#клещевойэнцифалит #болезньЛайма #здоровье
В медицинские учреждения по поводу укуса клеща уже обратились около 18 тысяч белорусов, в том числе более 5,5 тысячи детей.
https://medvestnik.by/news/v-belarusi-okolo-100-sluchaev-kleshchevogo-entsefalita
#клещевойэнцифалит #болезньЛайма #здоровье
📌Отпуск пролетает как одно мгновение, и, отправляясь на отдых, многие спешат получить все удовольствия «залпом», в том числе поскорее загореть. Но британские ученые в новом исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Bacteriology, обнаружили еще одну опасность, связанную с продолжительным пребыванием на солнце.
Помимо рисков развития рака, воспаления, ожога, фотостарения кожи есть серьезная угроза нарушения ее нормальной микробиоты.
https://medvestnik.by/dosug/obnaruzhena-eshche-odna-opasnost-svyazannaya-s-prodolzhitelnym-prebyvaniem-na-solntse
#загар #нескучнаянаука #здоровье
Помимо рисков развития рака, воспаления, ожога, фотостарения кожи есть серьезная угроза нарушения ее нормальной микробиоты.
https://medvestnik.by/dosug/obnaruzhena-eshche-odna-opasnost-svyazannaya-s-prodolzhitelnym-prebyvaniem-na-solntse
#загар #нескучнаянаука #здоровье
⁉️ Почему дети не едят в столовой, или Что пора менять в школьном рационе
📌 В Беларуси разработаны нормативные документы, определяющие требования к организации питания учащихся, совершенствуется материально-техническая база пищеблоков.
📌 Так, необходимо не только обеспечение достаточной энергетической ценности рациона, но и его сбалансированность по макро- и микронутриентам.
⚡️ Результаты изучения фактического питания детей школьного возраста свидетельствуют о нарушении структуры потребления продуктов питания. Ежедневно овощи и фрукты в рационе присутствуют лишь у 37,5 % и 43,5 % учащихся базовой и средней школы.
⚡️К старшим классам увеличивается удельный вес детей, которые ежедневно потребляют конфеты и шоколад (5 класс — 24,3 %, 11 класс 39,5%).
🧑💼Взглядом на вопросы школьного питания поделилась заведующая кафедрой гигиены и медицинской экологии БелМАПО, доктор мед. наук, профессор Елена Гузик.
#питаниевшколе #здоровье #дети
«Медицинский вестник»
📌 В Беларуси разработаны нормативные документы, определяющие требования к организации питания учащихся, совершенствуется материально-техническая база пищеблоков.
📌 Так, необходимо не только обеспечение достаточной энергетической ценности рациона, но и его сбалансированность по макро- и микронутриентам.
⚡️ Результаты изучения фактического питания детей школьного возраста свидетельствуют о нарушении структуры потребления продуктов питания. Ежедневно овощи и фрукты в рационе присутствуют лишь у 37,5 % и 43,5 % учащихся базовой и средней школы.
⚡️К старшим классам увеличивается удельный вес детей, которые ежедневно потребляют конфеты и шоколад (5 класс — 24,3 %, 11 класс 39,5%).
🧑💼Взглядом на вопросы школьного питания поделилась заведующая кафедрой гигиены и медицинской экологии БелМАПО, доктор мед. наук, профессор Елена Гузик.
#питаниевшколе #здоровье #дети
«Медицинский вестник»
📌 Если вам путешествие предстоит с ребенком, особенно дошкольного возраста, нужно учесть очень много нюансов, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем.
⚡️ Дети до года, особенно на грудном вскармливании, относительно легко переносят акклиматизацию. Многое зависит от психоэмоционального состояния матери. Школьники также относительно легко адаптируются, и процесс акклиматизации у них завершается через 2–3 дня. Сложнее всего приходится малышам в возрасте от 2 до 4–5 лет, у которых адаптация может затянуться до нескольких недель.
➡️ О проблемах акклиматизации рассказала Светлана Шаталина, ассистент кафедры педиатрии и инфекционных детских заболеваний им. Н. Ф. Филатова Первого МГМУ им. И. М. Сеченова (Россия), кандидат мед. наук.
#дети #путешествие #акклиматизация #здоровье
«Медицинский вестник»
⚡️ Дети до года, особенно на грудном вскармливании, относительно легко переносят акклиматизацию. Многое зависит от психоэмоционального состояния матери. Школьники также относительно легко адаптируются, и процесс акклиматизации у них завершается через 2–3 дня. Сложнее всего приходится малышам в возрасте от 2 до 4–5 лет, у которых адаптация может затянуться до нескольких недель.
➡️ О проблемах акклиматизации рассказала Светлана Шаталина, ассистент кафедры педиатрии и инфекционных детских заболеваний им. Н. Ф. Филатова Первого МГМУ им. И. М. Сеченова (Россия), кандидат мед. наук.
#дети #путешествие #акклиматизация #здоровье
«Медицинский вестник»
⚡️ Профсоюз Редакции газеты «Медицинский вестник» организовал турслет для сотрудников на базе Минского городского центра олимпийского резерва по лыжным видам спорта.
⚽️🏸 На лыжи журналистам «Медвестника» и интернет-порталов Редакции встать не позволила погода, но вот в футбол, волейбол и бадминтон на свежем воздухе все поиграли с удовольствием, а заодно дружным коллективом отметили День народного единства и День рождения редакции.
Фото Татьяны Русакович, "МВ".
#спорт #здоровье #дружба #коллектив
«Медицинский вестник»
⚽️🏸 На лыжи журналистам «Медвестника» и интернет-порталов Редакции встать не позволила погода, но вот в футбол, волейбол и бадминтон на свежем воздухе все поиграли с удовольствием, а заодно дружным коллективом отметили День народного единства и День рождения редакции.
Фото Татьяны Русакович, "МВ".
#спорт #здоровье #дружба #коллектив
«Медицинский вестник»