#сахар #продукты_питания #исследования
⚡️ Количество добавленных сахаров и подсластителей в продуктах и напитках продолжает расти
🧋 Выяснилось, что уровень подсластителей в напитках в расчете на одного человека стал на 36 % выше во всем мире. Объем добавленного сахара в упакованных продуктах питания возрос на 9 %.
👫 Мужчинам рекомендуется употреблять не более 9 чайных ложек сахара в день, женщинам — не более 6.
✅ Но поскольку сахар добавлен во многие продукты и напитки, более половины жителей Земли, даже строго следующих этим рекомендациям, превышают норму, не задумываясь о «скрытом» сахаре, и употребляют в среднем 14 чайных ложек в день.
«Медицинский вестник»
⚡️ Количество добавленных сахаров и подсластителей в продуктах и напитках продолжает расти
🧋 Выяснилось, что уровень подсластителей в напитках в расчете на одного человека стал на 36 % выше во всем мире. Объем добавленного сахара в упакованных продуктах питания возрос на 9 %.
👫 Мужчинам рекомендуется употреблять не более 9 чайных ложек сахара в день, женщинам — не более 6.
✅ Но поскольку сахар добавлен во многие продукты и напитки, более половины жителей Земли, даже строго следующих этим рекомендациям, превышают норму, не задумываясь о «скрытом» сахаре, и употребляют в среднем 14 чайных ложек в день.
«Медицинский вестник»